玉米向来是粗粮界的掌门人,含丰富微量元素与粗纤维。香甜可口又
健康,既能当主食又能当菜吃~马上来get这些做玉米大法吧。
 ]*2),H1
c  玉米煎饼pinpinlife
 )@g[aRFa  材 料:玉米粒450g、面粉150g、白砂糖1勺、鸡蛋2个、盐1/2茶匙、小苏打1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、植物油1茶匙、香葱末2茶匙、奶油或牛奶120g
 [EAOk=X   |9E:S
 |9E:S  在一个大碗中,倒入玉米粒、面粉、白砂糖、小苏打、1/2茶匙的盐和1/4茶匙胡椒粉。
 h3MdQlJ&   BlVHP8/b
 BlVHP8/b  打入牛奶和鸡蛋,均匀搅拌。
 q7B5#kb   z74JyY
 z74JyY  将植物油倒入锅中,中火热油,接着倒入2-3勺混合物,一面煎2-3分钟至金黄。
 MP%#)O6   W5R/Ub@g
 W5R/Ub@g  出锅后,可以撒些香葱和胡椒粉在表面。
 xWLvx'8W   3q]0gU&??
 3q]0gU&??  表皮焦香的玉米煎饼,还可以蘸沙拉酱或辣椒酱吃哦~,当早餐和下酒菜都是不错的选择。
 &;BhL%)}   PucNu8
 PucNu8	  微波炉焗玉米
 m eF7[>!U  pinpinlife
 _}l(i1o,/   W5|{A])N
 W5|{A])N  将刷了黄油的玉米用保鲜膜紧紧包裹,放入微波炉烤5分钟,然后将它们转至另一边,再烤5分钟,取出,用小刀将保鲜膜揭下,撒上胡椒粉和盐就可以开动了。
  .n	9.y8C   X|of87
 X|of87  奶香玉米
 ;d?BVe?  pinpinlife
 =M\yh,s!  材 料 剥好的玉米6-8条、牛奶150g;牛油50g
 'P.y?   S:xXD^n#H
 S:xXD^n#H  锅中装入一半的水,煮沸。
 >q}3#TvP@   ,1-%C)
 ,1-%C)  倒入牛奶和黄油,混合好,再放入玉米,转小火慢煮6-8分钟,玉米即充分吸收了奶香和黄油香。
 
c1H.v^Y5   {*_Ln
 {*_Ln  将玉米取出放至常温,直接啃啦~
 T\6Qr$t  
内容来自大港城APP