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【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗糙米饭~快手8分钟就可做好

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离线诗与远方
学员
 
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来自
杨舍镇
人生阶段
单身
职业
企业员工
图酷模式  只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-03-08
【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗粗粮米饭~快手8分钟就可做好 yUBic~S  
猫大人回家几天 >Utn[']~  
一个人在家又开始不想动了 JCE364$$"  
但是饭总归要吃吧 V8&%fxn+  
老婆婆的朋友从乡下带过来的粗粮 "BEU%,w  
貌似是各种玉米碴还有豆 o$2fML  
泡了一夜 E-n!3RQ(w  
准备回家做粗粮饭 69rVW~Z  
没想到还真好吃呢 |nMbf  
今天的饭是酸汤金针肥牛 c-`&e-~XKL  
配菜：尖椒、泡椒、金针菇、肥牛、莴苣、酸菜、大蒜瓣、葱花 oSE'-8(  
我喜欢金针菇 莴苣 RkC?(p  
所以我放了这几款蔬菜 >iaZGXje  
上次家里带的老坛酸菜还有一点 {T.$xiR  
切了点放进去 `\#Q r|GC  
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整个做起来还挺简单的 iSHNt0Nl  
把金针菇、莴苣、肥牛焯水 #F[6$. Gr  
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然后各种 调料爆炒下 +酸菜 炒一会下莴苣下金针菇  放点醋 放点盐 放了点水 H2rh$2  
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咕嘟咕嘟一会蔬菜放盘子里打底  肥牛过一遍酸汤 然后浇在 刚刚的蔬菜上  撒葱花 白芝麻 浇热油 ^Fy) oWS  
7;c{lQOj}  
u V=rLDY  
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]+ug:E{7  
W9.Z hpM  
配糙米饭吃吧~ D3BX[  
b(K.p?bt  
Cl i k  
B*K%&w10~  
 hnH:G`[F  
pHKj*Y  
o"TEmZUP  
平时很少吃米饭 _d)w, ;m#  
今天一下子一碗都吃光了 9?l( }S`  
又得继续锻炼了 IjD: hR@  
谢谢欣赏 0jE,=<W0>  
#_4L/LV  
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