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【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗糙米饭~快手8分钟就可做好

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离线诗与远方
学员
 
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来自
杨舍镇
人生阶段
单身
职业
企业员工
图酷模式  只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-03-08
【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗粗粮米饭~快手8分钟就可做好 ma<uXq  
猫大人回家几天 c6h+8QS  
一个人在家又开始不想动了 JY;u<xl  
但是饭总归要吃吧 % -+7=x  
老婆婆的朋友从乡下带过来的粗粮 y7rT[f/J  
貌似是各种玉米碴还有豆 s aHY9{)  
泡了一夜 BgDWl{pm  
准备回家做粗粮饭 :V@)A/}uk  
没想到还真好吃呢 + 660/ e8N  
今天的饭是酸汤金针肥牛 c9c3o{(6Y  
配菜：尖椒、泡椒、金针菇、肥牛、莴苣、酸菜、大蒜瓣、葱花 7&%HE\  
我喜欢金针菇 莴苣 -xN/H,xok  
所以我放了这几款蔬菜 9 HlWoHuC  
上次家里带的老坛酸菜还有一点 &N+`O)$  
切了点放进去 gSj0+|  
cD)9EFo  
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Dfc% jWbA  
~t$ng l$  
L<B)BEE.  
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vifw FPe  
整个做起来还挺简单的 F+ RE  
把金针菇、莴苣、肥牛焯水 v]H9`s#,  
X=lsuKREZ  
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然后各种 调料爆炒下 +酸菜 炒一会下莴苣下金针菇  放点醋 放点盐 放了点水 1w7XM0SHcn  
y65lbl%Z n  
9k6/D.Dz  
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w:iMrQeJg  
Hvy$DX|p  
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fR+{gazk n  
TA:uB[Ji  
咕嘟咕嘟一会蔬菜放盘子里打底  肥牛过一遍酸汤 然后浇在 刚刚的蔬菜上  撒葱花 白芝麻 浇热油 mh`uvqY  
=n_z`I  
4`fV_H.8  
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6K<o0=,jm2  
%6Vb1?x  
配糙米饭吃吧~ v0=v1G*rvJ  
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F?6Q(mRl  
 ?9!9lSH6%  
#h U4gX,  
8O60pB;4  
平时很少吃米饭 UUZm]G+  
今天一下子一碗都吃光了 ?D_iib7  
又得继续锻炼了 %hw4IcWJ|  
谢谢欣赏 a#[gNT~[  
{D :WXvI  
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