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【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗糙米饭~快手8分钟就可做好

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离线诗与远方
学员
 
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来自
杨舍镇
人生阶段
单身
职业
企业员工
图酷模式  只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-03-08
【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗粗粮米饭~快手8分钟就可做好 *wV iH  
猫大人回家几天 IhUW=1& J  
一个人在家又开始不想动了 `'kc|!%MUq  
但是饭总归要吃吧 C%0<1 mp  
老婆婆的朋友从乡下带过来的粗粮 iD.0J/  
貌似是各种玉米碴还有豆 .F4oo=  
泡了一夜 /%62X{=>;  
准备回家做粗粮饭 z<n"{%  
没想到还真好吃呢 {%=S+89l  
今天的饭是酸汤金针肥牛 u\M4`p!g=  
配菜：尖椒、泡椒、金针菇、肥牛、莴苣、酸菜、大蒜瓣、葱花 oDz*~{BHg  
我喜欢金针菇 莴苣 3\7'm]  
所以我放了这几款蔬菜 =E&24  
上次家里带的老坛酸菜还有一点 nrF%wH/5  
切了点放进去 Z "-ntx#  
"EN98^ Sl  
O;UiYrXU  
 xy$vYDAFw  
{cmo^~[L$  
2dXU0095  
RV( w%g  
,>&?ty9o  
MJ1W*'9</W  
 G XarUjs  
5LO4P>fq  
整个做起来还挺简单的 ZEL/Ndk  
把金针菇、莴苣、肥牛焯水 ^CfM|L8>  
?E%U|(S)=L  
$< A8gTJ  
*C5:#A0  
 sk~za  
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TG4\%S$w  
 F='Xj@&O  
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B{;11 u  
4Y`! bT`  
然后各种 调料爆炒下 +酸菜 炒一会下莴苣下金针菇  放点醋 放点盐 放了点水 wDB)&b  
4,j4E@?pG9  
Uc\|X;nkRk  
*Hx j_  
 9cVn>Fb  
2_Pz^L  
uFGv%W  
 fB_4f{E  
!O~}, pp  
>BJ2v=R A  
咕嘟咕嘟一会蔬菜放盘子里打底  肥牛过一遍酸汤 然后浇在 刚刚的蔬菜上  撒葱花 白芝麻 浇热油 l{nB.m2  
axWM|Bw<+  
^Yf3"D?&  
 =]!8:I?C<  
o,g6JTh  
xR0~S 3caI  
配糙米饭吃吧~ DhY;pG,t  
Bh\ [ CY  
Dm>T"4B`/  
kSLSxfR  
 Y*`:M(  
J f\Qf  
/uC+.B9k  
平时很少吃米饭 #x, ]D  
今天一下子一碗都吃光了 iSOD&J_  
又得继续锻炼了 ny278tr Q7  
谢谢欣赏 ''$`;?t>  
sXSj OUI  
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