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【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗糙米饭~快手8分钟就可做好

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离线诗与远方
学员
 
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来自
杨舍镇
人生阶段
单身
职业
企业员工
图酷模式  只看楼主 正序阅读 楼主  发表于: 2017-03-08
【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗粗粮米饭~快手8分钟就可做好 OgQV;at  
猫大人回家几天 # 448-8x  
一个人在家又开始不想动了 z Rl3KjET  
但是饭总归要吃吧 ~'iHo]9O  
老婆婆的朋友从乡下带过来的粗粮 !N7s dY  
貌似是各种玉米碴还有豆 J^nBdofP  
泡了一夜 6]_pIf  
准备回家做粗粮饭 H*QIB_  
没想到还真好吃呢 V b4#,  
今天的饭是酸汤金针肥牛 YEs&  
配菜：尖椒、泡椒、金针菇、肥牛、莴苣、酸菜、大蒜瓣、葱花 R{3N&C  
我喜欢金针菇 莴苣 4(~L#}:r!  
所以我放了这几款蔬菜 X_ cV%#  
上次家里带的老坛酸菜还有一点 KRLQ #,9  
切了点放进去 3yY}04[9<  
udF~5w H  
f/NH:1)y  
 iNz=e=+Si  
3n1;G8Nf  
`d +Da=L  
YTX,cj#D^&  
-p&" y3<p  
+p_CN*10H  
 I^]2K0+x x  
2d(e:r h]  
整个做起来还挺简单的 wd^':  
把金针菇、莴苣、肥牛焯水 eV"h0_ox  
VT%NO'0  
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Xy&A~F  
 %~JJ.&  
Un(aW=PQ0  
M~#gRAUJ  
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dA`IEQJL  
#$+*;  
然后各种 调料爆炒下 +酸菜 炒一会下莴苣下金针菇  放点醋 放点盐 放了点水 tr3! d_  
?|C2*?hZ+  
H8^(GUhyp  
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 }b"yU#`Q\  
Y3cMC)  
o&zJ=k[4  
 cAqLE\h  
vq0Tk bzs  
gA+qC7=p$  
咕嘟咕嘟一会蔬菜放盘子里打底  肥牛过一遍酸汤 然后浇在 刚刚的蔬菜上  撒葱花 白芝麻 浇热油 &yTqZ*Yuk  
p* (JjH  
Nk 8B_{  
 7Lc]HSZo,  
18d4fR   
4 Y9`IgQ  
配糙米饭吃吧~ /cdC'g  
|`,2ri*5A  
omu|yCK  
V-2(?auZd  
 |t&>5HM  
_LUhZlw  
,~$p,ALwN7  
平时很少吃米饭 FZ<gpIv!NS  
今天一下子一碗都吃光了 UiP"Ixg6  
又得继续锻炼了 6|%?tex  
谢谢欣赏 \?ZB]*Fu  
9r<J"%*Q  
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