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【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗糙米饭~快手8分钟就可做好

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离线诗与远方
学员
 
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来自
杨舍镇
人生阶段
单身
职业
企业员工
图酷模式  只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-03-08
【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗粗粮米饭~快手8分钟就可做好 S[I-Z_S  
猫大人回家几天 ad,pHJ`  
一个人在家又开始不想动了 "P@oO,.  
但是饭总归要吃吧 b]xE^zM-I`  
老婆婆的朋友从乡下带过来的粗粮 2mfKy9QxO  
貌似是各种玉米碴还有豆 5.zv0tJku  
泡了一夜 [X\~J &kD  
准备回家做粗粮饭 <t"|wYAa_  
没想到还真好吃呢 .GOF0puiM  
今天的饭是酸汤金针肥牛 &ub0t9R  
配菜：尖椒、泡椒、金针菇、肥牛、莴苣、酸菜、大蒜瓣、葱花 rJ)8KY>  
我喜欢金针菇 莴苣 C`r{B.t`GT  
所以我放了这几款蔬菜 &BS*C} },  
上次家里带的老坛酸菜还有一点 j55;E E!  
切了点放进去 qC ku q  
xty)*$C>  
vOi4$I~CJ  
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K *xca(6  
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TIYo&?Z)  
整个做起来还挺简单的 9@yi UX  
把金针菇、莴苣、肥牛焯水 &_ W~d0  
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y,cz;2  
然后各种 调料爆炒下 +酸菜 炒一会下莴苣下金针菇  放点醋 放点盐 放了点水 Bb zmq  
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w$4*/D}Y  
咕嘟咕嘟一会蔬菜放盘子里打底  肥牛过一遍酸汤 然后浇在 刚刚的蔬菜上  撒葱花 白芝麻 浇热油 ~x6<A\  
83g$k 9lG.  
crl"Ec  
 wjc&S'[  
w~wg[d  
`|WEzW~  
配糙米饭吃吧~ <tT.m[qg  
Z+g9!@'a  
4I!g?Moh  
j`:D BO&)\  
 p4^&G/'  
"xV0$%  
Y4Y~e p  
平时很少吃米饭 Wf:LYL  
今天一下子一碗都吃光了 X<mlaXwrA  
又得继续锻炼了 ?'RB'o~  
谢谢欣赏 lFZl}x  
.)Zs:5 0l  
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