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【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗糙米饭~快手8分钟就可做好

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离线诗与远方
学员
 
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来自
杨舍镇
人生阶段
单身
职业
企业员工
图酷模式  只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-03-08
【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗粗粮米饭~快手8分钟就可做好 _0|@B8!J?  
猫大人回家几天 \Mzr[dI  
一个人在家又开始不想动了 K=1prv2  
但是饭总归要吃吧 4Opf[3]  
老婆婆的朋友从乡下带过来的粗粮 -Q6Vz=ku  
貌似是各种玉米碴还有豆 i ?%_P u  
泡了一夜 pIHpjx  
准备回家做粗粮饭 qVssw* GDB  
没想到还真好吃呢 dUL*~%2I  
今天的饭是酸汤金针肥牛 0TaN#  
配菜：尖椒、泡椒、金针菇、肥牛、莴苣、酸菜、大蒜瓣、葱花 Vg(FF "  
我喜欢金针菇 莴苣 3b?8<*  
所以我放了这几款蔬菜 n0QHrIf{  
上次家里带的老坛酸菜还有一点 ?vP6~$*B  
切了点放进去 #T=e p0  
JAX`iQd  
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 Dkg^B@5Xr  
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 []G@l. ]W  
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整个做起来还挺简单的 RiZ)#0  
把金针菇、莴苣、肥牛焯水 /@64xrvIl=  
z.Vf,<H  
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AC*SmQ\>!  
然后各种 调料爆炒下 +酸菜 炒一会下莴苣下金针菇  放点醋 放点盐 放了点水 >8|V[-H  
/r8sL)D+  
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GX=U6n>  
咕嘟咕嘟一会蔬菜放盘子里打底  肥牛过一遍酸汤 然后浇在 刚刚的蔬菜上  撒葱花 白芝麻 浇热油  7LB%7~{<  
hU3sEOm>  
7 lSR  
 `CRF E5  
m.FN ttkM  
N/eus"O;  
配糙米饭吃吧~ s"5nfl  
"E@A~<RKP  
\D1@UyE  
Lvrflx*Q  
 nRyx2\Py+  
hka%!W5  
mU]pK5  
平时很少吃米饭 vVZ+u4y  
今天一下子一碗都吃光了 5me#/NqLHY  
又得继续锻炼了 .X5A7 m  
谢谢欣赏 :31?Z(fQ  
FX!Qd&kl1  
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