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【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗糙米饭~快手8分钟就可做好

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离线诗与远方
学员
 
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68
来自
杨舍镇
人生阶段
单身
职业
企业员工
图酷模式  只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-03-08
【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗粗粮米饭~快手8分钟就可做好 2Sm }On  
猫大人回家几天 Z{'i F   
一个人在家又开始不想动了 8p[)MiC5W^  
但是饭总归要吃吧 j,]Y$B  
老婆婆的朋友从乡下带过来的粗粮 |bgo;J/  
貌似是各种玉米碴还有豆 1CLL%\V  
泡了一夜 UGK*Gy  
准备回家做粗粮饭 boG_f@dv(  
没想到还真好吃呢 )O:0 ]=#))  
今天的饭是酸汤金针肥牛 /VG2.:  
配菜：尖椒、泡椒、金针菇、肥牛、莴苣、酸菜、大蒜瓣、葱花 R$zH]  
我喜欢金针菇 莴苣 |>@W ]CX[  
所以我放了这几款蔬菜 \h8 <cTQ  
上次家里带的老坛酸菜还有一点 `6+"Z=:  
切了点放进去 E 7-@&=]v  
Ty88}V  
+iOKbc'  
 OR[{PU=X  
fhB}9i^]tg  
VK@!lJ u!  
z3?o|A}/W  
UA|u U5Q  
9mZ  
 GfC5z n>  
A 7[:5$  
整个做起来还挺简单的 vloF::1  
把金针菇、莴苣、肥牛焯水 !?Wp+e6  
$1SUU F\.  
DBP9{ x$  
FLEo*9u>b  
 SwZA6R&  
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Sna4wkbS  
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-*.-9B~u  
然后各种 调料爆炒下 +酸菜 炒一会下莴苣下金针菇  放点醋 放点盐 放了点水 ^pHq66d%Z  
4@xE8`+b G  
S*yjee<@  
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T0]MuIJ).  
 n_'{^6*O  
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A_KW(;50  
咕嘟咕嘟一会蔬菜放盘子里打底  肥牛过一遍酸汤 然后浇在 刚刚的蔬菜上  撒葱花 白芝麻 浇热油 +>JjvYx}\  
I}R0q  
](|\whI  
 I!^O)4QRx  
37}D9:#5C  
QY== GfHt  
配糙米饭吃吧~ ?7{H|sI  
#c2ymQm  
$ImrOf^qt  
qW b+r  
 Y))NK'B5  
Agrk|wPK  
l&?ii68/  
平时很少吃米饭 *2jK#9"MP  
今天一下子一碗都吃光了 :6%Z]tt  
又得继续锻炼了 w6j/ Dq!  
谢谢欣赏 6-O_\Cq8  
2;w*oop,O  
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