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【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗糙米饭~快手8分钟就可做好

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离线诗与远方
学员
 
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68
来自
杨舍镇
人生阶段
单身
职业
企业员工
图酷模式  只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-03-08
【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗粗粮米饭~快手8分钟就可做好 Rj3ad3z'E  
猫大人回家几天 Qs ysy  
一个人在家又开始不想动了 &H[7UyC  
但是饭总归要吃吧 ?x/Lb*a^  
老婆婆的朋友从乡下带过来的粗粮 KW!+Ws  
貌似是各种玉米碴还有豆 Ca -.&$f  
泡了一夜 liMw(F2  
准备回家做粗粮饭 Tvt(nWn(H1  
没想到还真好吃呢 @r=,: 'Mt  
今天的饭是酸汤金针肥牛 X?o6=)SC|  
配菜：尖椒、泡椒、金针菇、肥牛、莴苣、酸菜、大蒜瓣、葱花 t;`ULp~&  
我喜欢金针菇 莴苣 :7~DiH:Q  
所以我放了这几款蔬菜 ~r_2V$sC2  
上次家里带的老坛酸菜还有一点 Z7>Nd$E{  
切了点放进去 ;3XOk+  
kB.CeG]tk  
3wg1wl|  
 re4A5Ev$  
PD~vq^@Q  
NOmFQ)/ &  
\5}*;O@  
L+~XW'P?  
*7w!~mn[m  
 6^lix9q7  
jq%}=-%KE  
整个做起来还挺简单的 B=~uJUr  
把金针菇、莴苣、肥牛焯水 ~OWpk)Vq  
CB#B!;I8v  
m d `=2l  
a"l\_D'.K8  
 f@2F!  
\-SC-c  
k"|Fu   
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q4v:s   
nk;^sq4M:  
然后各种 调料爆炒下 +酸菜 炒一会下莴苣下金针菇  放点醋 放点盐 放了点水 P *&Cght>0  
;iW>i8  
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9N<=,!;5~s  
 V|~o`(]  
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.>Qa3,v5  
aW}d=y[  
咕嘟咕嘟一会蔬菜放盘子里打底  肥牛过一遍酸汤 然后浇在 刚刚的蔬菜上  撒葱花 白芝麻 浇热油 |w+ O.%=  
[8Fn0A  
s bd$.6 |&  
 Ckc5;:b&m  
M:dH>  
|*^}e54  
配糙米饭吃吧~ #lO ^PK  
BS ]:w(}[  
7Ck3L6J#  
`Tei  
 +cM~|  
3 . K #,  
b +Z/nfS  
平时很少吃米饭 =WHI/|&  
今天一下子一碗都吃光了 uA V7T/'  
又得继续锻炼了 ;2$0j1>  
谢谢欣赏 o/ 7[ G  
q\-P/aN_  
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