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【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗糙米饭~快手8分钟就可做好

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离线诗与远方
学员
 
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来自
杨舍镇
人生阶段
单身
职业
企业员工
图酷模式  只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-03-08
【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗粗粮米饭~快手8分钟就可做好 C0^r]^$Z  
猫大人回家几天 ^@Qc!(P  
一个人在家又开始不想动了 0\k {v  
但是饭总归要吃吧 " w /Odd  
老婆婆的朋友从乡下带过来的粗粮 '!MKZKer  
貌似是各种玉米碴还有豆 yYTOp^  
泡了一夜 tp"eXA0n  
准备回家做粗粮饭 3<1x>e2nT  
没想到还真好吃呢 =<TJ[,h et  
今天的饭是酸汤金针肥牛 #*S.26P^4  
配菜：尖椒、泡椒、金针菇、肥牛、莴苣、酸菜、大蒜瓣、葱花 soLmr's  
我喜欢金针菇 莴苣 Qip@L WvT  
所以我放了这几款蔬菜 ?5% o-hB|  
上次家里带的老坛酸菜还有一点 bx-:aC)]2  
切了点放进去 kf95)iLo  
fCX8s(|F  
IO2@^jup  
 4T~wnTH0Xg  
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!@arPN$  
8RVRfy,w  
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<a+ @4d;  
整个做起来还挺简单的 5CfD/}{:#I  
把金针菇、莴苣、肥牛焯水 >I;.q|T  
LXth-j=]  
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然后各种 调料爆炒下 +酸菜 炒一会下莴苣下金针菇  放点醋 放点盐 放了点水 4`o<e)c3  
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}Q6o#oZ  
咕嘟咕嘟一会蔬菜放盘子里打底  肥牛过一遍酸汤 然后浇在 刚刚的蔬菜上  撒葱花 白芝麻 浇热油 AW!A +?F6  
: Hu {MN\  
?jvuTS2  
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gC_KT,=H;  
oDt{;S8|]  
配糙米饭吃吧~ Q/h-Kh mz  
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*q[;-E(fZ#  
 Wn?),=WQ{  
^HE@ [b  
j0{Qy;wP )  
平时很少吃米饭 (Y^tky$9  
今天一下子一碗都吃光了 wL>;_KdU`  
又得继续锻炼了 |GP&!]  
谢谢欣赏 t4hc X[  
_S-@|9\&#  
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