夏天快到了,很多妹纸都喊着要减肥。所谓4月不减肥,5月徒伤悲啊!
&I <R|a ^FF{71; 大发经常看到结婚社区里的小宝贝在说:
马上要拍婚纱照/选婚纱/办婚礼了,可是好胖好胖怎么破?求各种减肥方法……
H Viu7kue` 大发只能教你们一招:请大家和我一起大声呼喊100次:
胖子没前途,要么瘦,要么死!!
Vr`UF0_3q
Nr6YQH*[
(a@cK,
言归正传,其实我们网站上有很多励志新娘哒 y @h^
为了能够在婚礼当天美美哒,他们都努力减肥瘦身 c[@>#7p`o
可以给正在减肥的你一些动力呢! boJQ3Xc
9{?<.%
`:?padZG
来自网友“lavender410”的瘦身秘籍 NS mo(c>5
【瘦身】
自爆一下,楼主最胖的时候大学130多斤,16年年初刚确定结婚的时候大概110多斤,现在103左右(可能结完婚压力小了又胖回去一点哈哈)。反正周围的小伙伴都说瘦了很多,而且看起来比实际要瘦。这都是运动减肥的功劳啊!不要跟我说运动减肥不运动以后会反弹什么的,其实只要你不是疯狂运动一下暴瘦,慢慢不运动以后并不会复胖的。
j?3J-}XC
X
NnsMl
N@Bqe{r6j
*
vEG%Y
"f3, w
来自网友“willingGAO”的瘦身秘籍先说瘦身
这里有两个误区,一部分人认为瘦身就是在健身房里跑上7公里或是猛练器械;还有部分则认为瘦身只要靠节食就能达到。其实真正的瘦身一定是双管齐下的,要先从饮食方面入手,少吃多餐,减少糖份摄入,主食减半,口味要慢慢变得清淡。
>0T0K`o
I&1h/
u,4,s[
W>/O9?D
你为了结婚,瘦了多少呢?欢迎广大小宝贝来分享瘦身经验!附有对比图就更棒哦!
5rfGMk<