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_<?p& 虽然科学坐月子的知识愈发普及,但是新妈妈还是对一些事情充满质疑,比如洗头、洗澡等。这些坐月子的陋习,依然根深蒂固的在许多人心中。下面,我们就这些问题咨询了朝阳妇产医院的专家。 G~zP&9N| _j\8u`^n I=4G+h5p
7k#0EhN 1> XWUi_{zn zw%1a 3! LP//\E_] ##yH*{/& b}m@2DR'|m 8 v<*xy 月子里千万不能洗头洗澡,否则落下病根 :gx]zxK -b'/}zz -nGLmMvd 这条“戒律清规”可是被很多人坚守着!甚至还碰到产后42天检查时还没有洗头洗澡的妈妈。实际上,在出院宣教中明确提到:“顺产出院即可淋浴,剖宫产出院一周后可淋浴,禁止盆浴。”只要体力恢复就可以洗头洗澡。保持个人卫生,可以有效避免产褥感染。但是要注意,洗澡时间不宜过长,以免体力不支。此外顺便提一下:月子里宝宝也要每天洗澡。 Qs8Rb ]%| _#6*C%a x F Xp_`9.zH ,o6,(jJU R"O,2+@<. HurF4IsHk &MJ`rj[% 月子中不能吃盐,否则一辈子咳嗽
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N ;^so;>F VJ-To} 月子餐是可以放盐的。产妇出汗多,要哺乳,必须摄取一定的钠。完全不吃盐会导致水电解质失衡。但是建议要少盐、饮食清淡。 cbv%1DT3 iY3TB|tMt [}?E,1Q3 zkHyx[L wl%I(Cw{] <-=g)3_ 1<pb=H 月子里不能吹空调,不能开窗见风 d@+u&xrd
y7.oy" @8|i@S@4 还记得去年夏天上海产妇“捂月子”发生的悲剧吗!月子里不能吹空调的说法早该被破除。在医院里也都是有空调的。只要空调不对着吹,温度维持在24-26度就可以。产后特别需要新鲜的空气,如果室内空气不流通、空气混浊,容易使产妇、婴儿患呼吸道感染。夏日里门窗紧闭、裹头扎腿,会引起产妇中暑。 dwUs[v g"X!&$& Y]+KsiOL Q6%Pp_$k gq&jNj7V
&B} ,xcNO md/NMC
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