,eebO~7vB
食材明细 qX5]\nX&G
百香果四个 AIl`>ac
柠檬一个 9hK8dJw
苹果四分之三个 D`n<!"xg@$
橙子一个 = X'EDw
冰糖4g wa[J\lW
红茶包一个 !(bYh`Uy
百香果蜜茶的做法步骤 1Mq"f 7X8
1、准备好百香果四个，苹果一个，橙子柠檬一个，红茶包一包，冰糖少许 CPa+?__B
2、百香果用水果刀切开，用勺子取出里面的果肉，刚开始切得时候干干的还以为坏了吓死我了
}k AE
3、苹果洗干净切小块，我比较懒没有去皮，，切好后用淡盐水泡一下，以免氧化变色 GX19GI@k
4、橙子去外皮和白色的皮皮，然后切小块备用 ~jKIuO/
5、柠檬切两片薄片，剩下的切小块挤出柠檬汁，一定要挤干净哦...杜绝浪费哈哈 \t{4pobo
6、百香果汁儿倒入锅中 j* 8Z e!^
7、放入小颗的冰糖 q :up8-LAr
8、倒入挤好的柠檬汁 ';.TQ_I7Y
9、大火煮开后转小火慢慢熬，熬到冰糖融化，汁儿稠，其间要用勺子不停地搅拌哦以免糊锅 uu4! e{K
10、熬好的汁儿放入一个无油无水的容器里，可以盛出一部分，下次使用 XKp( 31])
11、留在锅底的百香果汁儿加入适量的开水 7y& =YCkc7
12、放入苹果块，橙子块儿，煮开，之后在煮个三四分钟 ~*h)`uM
13、准备好的红茶包放入茶壶中 KX x+J}n
14、放入柠檬片 ;xTMOuI*
15、最后将煮好的汁儿倒入湖中即可，也可以冷藏 :Dr4?6hdr
16、可以放入冰箱冷藏，还是可以放入适量的冰块，口感也很好 TS=%iMa
百香果中含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果香味，是举世闻名的香料水果;其果实中含有超过132种以上的芳香物质，有“果汁之王”的美誉;百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用。 b^[>\s'
小窍门 oBai9 [+
1、一次可以多熬几个百香果，多煮一些，熬出来的百香果浓浆可以加点蜂蜜直接用开水冲泡来喝 :fX61S6)
2、熬的时候要注意搅拌哦，以免糊锅 s7E %Et
3、水果可以任意放，随自己的口感而定啦 miBCq l@x
4、.冬天的时候可以喝热的，夏天可以放冰箱冷藏或者加入适量的冰块饮用口感都很好 K&._fG
使用的厨具：煮锅
