桂圆性温,如果一次性吃太多的话,还是容易上火哦。这样吃的话,既饱了吃鲜桂圆的口福,又不至于上火~
8WytvwB} jwk+&S R|RGoGE6g 桂圆红枣茶
~T@E")uR 食 材: jA,y.(mR 桂圆5粒 / 红枣10粒 / 冰糖半汤匙
k M/:n e8`d<U 步 骤 : NOTG|\{ 1.将洗净的干红枣、桂圆干和冰糖放入在容器里
&`m.]RV 2.再倒入适量凉水,盖上盖子
D9g*+KM& 3.将容器放入微波炉中,用高火加热10分钟,之后再用中火加热10分钟,即可制成美味又
健康的桂圆红枣茶。经常饮用此茶可让人面色红润哦~
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tjG3B({ 1|p\rHGd 桂圆炖蛋
gv eGBi %Ik5|\ob? 食 材: "Erphn 鸡蛋4个 / 红糖适量 / 桂圆5粒
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Y )j8'6tk)Z 步 骤: dcrvEc_/ 1.将剥好的桂圆快速的冲洗一遍,放入煮锅内,加适量水
%1{S{FB 2.用大火将桂圆水煮开,然后调成最小火慢慢笃15分钟分钟
'gN[LERT 3.将鸡蛋直接打入桂圆汤中,开中火将鸡蛋滚一分钟后,调成小火将鸡蛋再焖1分钟到3分钟就可以将汤盛出啦~
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~Ok ~~{lIO)&