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天天上班繁忙,下班回去实在没啥精力整顿好的。这时候来点简单的饭菜最适合了!方便快手,分分钟就能搞定一桌营养丰富的饭菜哦~
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肉饼蒸蛋
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ri/t(m^{W 原料:猪肉(肥瘦比例3:7的为宜,纯瘦也不错);鲜虾(不加也可);香菇(不加也可);鸡蛋;盐;生粉;油;清水; ttK,((=@ 做法: s"I-YFP%c 1、猪肉剁成肉泥;鲜虾去壳去泥线,切成粒;香菇用温水泡软,挤干水分,切成粒;以上三种原料倒在一个大碗中,调入盐、生粉、油,分次添加一点清水用筷子搅拌上劲; wb(*7 &eP: 2、铺在碗中,用手将中间按出浅窝;磕入鸡蛋;上锅蒸10分钟左右,即可!
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原料:猪肉(肥瘦比例3:7的为宜,纯瘦也不错);鲜虾(不加也可);香菇(不加也可);鸡蛋;盐;生粉;油;清水;
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做法:
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1、猪肉剁成肉泥;鲜虾去壳去泥线,切成粒;香菇用温水泡软,挤干水分,切成粒;以上三种原料倒在一个大碗中,调入盐、生粉、油,分次添加一点清水用筷子搅拌上劲;
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2、铺在碗中,用手将中间按出浅窝;磕入鸡蛋;上锅蒸10分钟左右,即可!
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蘑菇炒肉片
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:0 W6uFNOU 原料:蘑菇;肉片;葱;油;盐;生粉;料酒; ;yk9(wea}" 做法: |_l<JQvf`E 1、肉片洗干净,用盐,料酒,少许淀粉腌制10分钟。 +Od1)_'\D3 2、锅中底油,油热加姜丝爆香一下,倒入肉片煸炒发白,然后加点料酒继续翻炒下。 E/"YId `A 3、倒入切好蘑菇片加盐翻炒下,然后盖锅盖闷2分钟加点葱花就可以出锅。
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原料:蘑菇;肉片;葱;油;盐;生粉;料酒;
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1、肉片洗干净,用盐,料酒,少许淀粉腌制10分钟。
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2、锅中底油,油热加姜丝爆香一下,倒入肉片煸炒发白,然后加点料酒继续翻炒下。
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3、倒入切好蘑菇片加盐翻炒下,然后盖锅盖闷2分钟加点葱花就可以出锅。
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胡萝卜炒鸡蛋
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(w5u*hx 原料:胡萝卜;鸡蛋;葱;淀粉;盐; 3+CSQb8 做法: 9nT?|n]> 1、鸡蛋打散之后加少许盐,少许水淀粉。 ?8Hn{3X 2、锅里放油(多一点),胡萝卜下锅沥油捞出。 ~/^y.SsWM 3、锅中爆香葱花。放入鸡蛋。倒入胡萝卜拌炒,鸡蛋嫩嫩的就可以了。
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原料:胡萝卜;鸡蛋;葱;淀粉;盐;
3+CSQb8
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1、鸡蛋打散之后加少许盐,少许水淀粉。
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2、锅里放油(多一点),胡萝卜下锅沥油捞出。
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3、锅中爆香葱花。放入鸡蛋。倒入胡萝卜拌炒,鸡蛋嫩嫩的就可以了。
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清炒金针菇
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a(PjcQ4dY 原料:金针菇;红椒;香芹;食盐;姜;蒜;植物油; 52>[d3I3 做法: =3h+=l[ 1、锅内放油烧热,放入姜丝和蒜片爆香。 G*kE~s9R 2、放入小芹菜断翻炒,七成熟时放入金针菇和红椒丝翻炒,加入盐调味,翻炒熟后即可出锅。
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原料:金针菇;红椒;香芹;食盐;姜;蒜;植物油;
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1、锅内放油烧热,放入姜丝和蒜片爆香。
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2、放入小芹菜断翻炒,七成熟时放入金针菇和红椒丝翻炒,加入盐调味,翻炒熟后即可出锅。
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清炖鸡腿
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aqcFY8b ' 原料: fp.!VOy 鸡腿3只;生姜1片;葱段;淡味酱油2汤匙;山西老陈醋1汤匙;食盐; j4E H2v 做法: u/z,92mmS 1、鸡腿重新干净放入水中焯至表面变色捞出用冷水冲凉; Xtuhc dzu[ 2、汤锅内放入适量的清水,放入焯好的鸡腿。放入生姜片和葱段,倒入2汤匙酱油。1汤匙山西老陈醋,大火烧开,转中小火慢炖。 IY];Ss&i 3、煮至鸡腿变软,肉皮出开裂。加入少量的食盐。盖盖再小火慢炖约10分钟左右至鸡腿入味即可。
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原料:
fp.!VOy
鸡腿3只;生姜1片;葱段;淡味酱油2汤匙;山西老陈醋1汤匙;食盐;
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1、鸡腿重新干净放入水中焯至表面变色捞出用冷水冲凉;
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2、汤锅内放入适量的清水,放入焯好的鸡腿。放入生姜片和葱段,倒入2汤匙酱油。1汤匙山西老陈醋,大火烧开,转中小火慢炖。
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3、煮至鸡腿变软,肉皮出开裂。加入少量的食盐。盖盖再小火慢炖约10分钟左右至鸡腿入味即可。
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银鱼炒蛋
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AC9{*K[ 原料:银鱼干;鸡蛋;葱;姜;盐;色拉油; +90u!r^v 做法: >}ro[x`K 1、银鱼干提前用水泡发,泡发后洗净沥干待用。 7[ZkM+z! 2、炒锅热油,下入生姜爆香后捞出不要,放入银鱼煸炒1、2分钟后盛出待用,鸡蛋液加盐搅拌好; E)KB@f<g* 3、倒入留有余油的炒锅中,待蛋液稍凝固下银鱼一起翻炒,撒葱花即可。
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原料:银鱼干;鸡蛋;葱;姜;盐;色拉油;
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1、银鱼干提前用水泡发,泡发后洗净沥干待用。
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2、炒锅热油,下入生姜爆香后捞出不要,放入银鱼煸炒1、2分钟后盛出待用,鸡蛋液加盐搅拌好;
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3、倒入留有余油的炒锅中,待蛋液稍凝固下银鱼一起翻炒,撒葱花即可。
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马蹄蒸肉饼
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Jy]FrSm^ 原料:肉末150g;马蹄1个;葱1棵;姜5g;淀粉2g;生抽5ml;盐少许; $cRcap 做法: <'r0r/0g? 1、马蹄去皮剁碎,姜切丝用清水浸泡一下,肉末再用刀剁细一些。肉末放入碗中,加入马蹄碎,姜水、淀粉、生抽、盐搅拌均匀;将拌好的肉末放入一个平盘中铺平,上锅蒸10分钟至肉饼熟透即可。 =jJ H^Y2 2、把香菇、梅菜、莲藕、葱花,总之根据口味换点配菜就可以蒸出不同口味的肉饼。
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原料:肉末150g;马蹄1个;葱1棵;姜5g;淀粉2g;生抽5ml;盐少许;
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1、马蹄去皮剁碎,姜切丝用清水浸泡一下,肉末再用刀剁细一些。肉末放入碗中,加入马蹄碎,姜水、淀粉、生抽、盐搅拌均匀;将拌好的肉末放入一个平盘中铺平,上锅蒸10分钟至肉饼熟透即可。
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2、把香菇、梅菜、莲藕、葱花,总之根据口味换点配菜就可以蒸出不同口味的肉饼。
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