宝宝们由于自身消化功能发育不完善,饮食上稍有不慎就很容易发生积食,引发呕吐、肚子疼、发热、厌食咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。再加上
过年期间饮食不规律,作息混乱,进而更容易导致宝宝积食。如何确定自家宝宝患的是不是积食呢?如果宝宝得了积食,具体要如何应对?今天的文章会告诉你答案!
E97+GJ3 =l4\4td9p 宝宝积食快速诊断法 Z#6~N/b 掌握体温:每天宝宝睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是,就要小心了,因为食积发烧和感冒发烧不同,一般都是胸口先热起来。
5f'g3' r`R~{;oT 看大便:每天观察小孩一天几次大便,是稀还是稠,色是不是和前一天的不同,有没有增多次数,如果正常一天一次,忽然三次,那也是前兆,不采取措施,第二天估计就拉起肚子来,正常的大便是条状的的,忽然性状改变了都不正常。
T#G<?oF &^n>ZY, 看舌苔:每天观察宝宝舌苔,如果舌苔忽然变厚,或者一块红一块白,还有黄苔,也是脾胃出问题了。
G7Abhb, M:Y*Tb6w 看鼻梁:看
孩子的鼻梁上,是不是有青筋,如果平时没有,忽然出现,那离食积也很近了。
g~c|~u(W V<2fPDZ 看下眼皮:如果下眼皮忽然肿胀,发青,那也是脾胃出问题了,食积了。
NJ)2+ VNrO(j DUv 看食欲:宝宝本来每天吃东西很香,忽然食欲不太好,或者不吃,或者挑食,这也是积食的征兆。
!x$:8R j8Q5d` 看睫毛:正常的睫毛是一根一根微翘,哪天睫毛几根几根的粘在一起了,就是要食积了。
cYM~IA Lp`<L -s 看睡眠:如果孩子一般睡眠都很好,这两天忽然夜里翻来翻去,老是醒来,那也要注意,中医有句话叫胃不和而卧不宁。
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#C1A5JE& 看症状:口气重,咳嗽,腹胀,反复呼吸道感染,吃点东西就呕吐,是比较严重的食积程度。
aZjef B UQn+;be 缓解宝宝积食的4种方法 k5t^s 一、按摩法
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从中医上讲,经过肚子的是脾经、肝经和肾经,通过摩腹可以达到调节肝、脾、肾三脏功能的作用,让身体里的“痰、水、湿、淤”的集聚自行散开。
%7>AcTN~ Yuo1'gE+ 具体操作:把四个手指并拢,放在孩子的肚子上。然后轻轻盘旋状揉动,顺时针36次,逆时针9次。顺揉为清,逆揉为补。
kq%gY `X<`j6zaG 连续揉上30分钟即可,对孩子的肠胃非常好。如果揉的时候孩子的肚子咕咕叫,说明出现了肠鸣音,或者孩子在排气,家长不用紧张,这是正常现象。
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.P 具体操作:先让孩子趴在床上,然后从大椎穴(正坐低头,脖子正中最高椎突处)开始,用双手食指和拇指将脊柱两旁皮肤捏起,两手不放松(即捏住皮肤不能掉),交替向前推动,一直推到孩子臀沟的长强穴。
Sci4EGc XMEK5Z9Dd 一般沿着脊柱,由上向下推捏4遍,再由下向上推捏6-8遍。每天一次,15天为一疗程。一个疗程结束后,休息15天后可以开始下一个疗程。
gO:Z6}3vM I\rZk9F 注意:捏脊法适合5岁以下的孩子,这个方法没有副作用,还可以提高孩子的免疫力,但要注意,孩子皮肤娇嫩,推捏前,要在局部抹一些爽身粉或香油。
Rw}2* 5#y Bf:tal6 -M 二、食疗法 6{ +_T 1、熬山楂水
g"]<J& B >u,) 将新鲜山楂洗净,切成小块,用小火炖煮3~4个小时,煮出汤色后,把山楂过滤掉,在汤中加冰糖喂宝宝喝。
lIVxW+ '"w}gx 2、薏米山药粥
,+/9K)X vDW&pF_eI> 将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用,能祛湿健脾、滋阴养液,尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。
$FQcDo|[ ]\RSHz 3、萝卜粥
HKiVEg AX!>l; 把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠即可。
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[GT kV\-%:- ps.白萝卜解毒生津、清肺化痰,平时加于肉汤或骨汤中也很合适。
5+bFy.UW `e?;vA& 三、运动调节法 yMbcFDlBr ?D(FNd 适当的运动可以促进肠胃蠕动,有助于消化。过年吃多了,不妨带宝宝户外活动一下,既有利于
健康,又能促进
亲子感情!
qTTn51 EARfbb"SG7 1、户外活动。坚持让宝宝做户外活动,可以带宝宝到公园跑
跑步、打打球,稍微大点的孩子,可以让他们骑骑自行车。在冬天里,选择阳光明媚的时候,带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时到一小时。
<F)w=_%& ~+<xFi 2、饭后散步。宝宝吃饱了,要让宝宝活动活动,不要一吃饱就坐着或睡着,最好饭后去散散步,这样也有助于宝宝的消化。
)y`TymM[F J7ktfyQ0W 四、日常生活护理法 IQw
%|^ BLwfm+ m" 宝宝积食,需要注意少吃多餐,饮食以清淡易消化为主,少食用刺激性食物,让肠胃可以休息;
L)/6kt= ;Lsjh# 注意多喝水,饭后运动,睡前家长给孩子顺时针揉小肚子,帮助促进消化;
o'^;tLs15 x\`RW3 K 吃的太快,食物没有经过充分咀嚼,容易引起消化不良等不良后果。要让养成孩子细嚼慢咽的好习惯,营造好的饮食气氛,宝宝自然会吃的很开心;
&7($kj n4WSV 不要边吃边玩。宝宝慢慢的长大,容易被身边的事物吸引,大家都喜欢在吃饭的时候看电视,宝宝很容易会被电视节目吸引,张口不吞咽、吃饭吃太快、边吃边玩同样对消化不好。
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