小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ FS6`6M.K 2 _^aw[ - 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
j$7|XM6 MK #wut 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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8.A R.o kR CQv-* 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 D\dWt1n /AY4M;}p 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
{^a3 6i Z<[<n0o1 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
\JEXX4% m,i,n9C-> 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
G 2bDf-1ew Mn1Pt|_@! 补脾经
#G" xNl 8Me:Yp_Xt [ ep i#]m 1RcSTg 位置：拇指桡侧指端到指根。
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d<. M 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
Mips.Bx tG vG 作用：健脾胃、补气血。
&Mq~T_S @hQlrq5c l/TjQ* ajR%c2G; 运内八卦
2WX7nK;I TxjYrzC `*", < #6Fez`A 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
RqEH| EUZ 9{k97D/ 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
^k5ll=} F'jWV5"* 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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$vC1 K5sLk M FTk qbc ;<yd^ Xs 清心经
X[`bMa7IB( k.("3R6v : \PDd$syDA {!6/x9> 位置：中指末节罗纹面。
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]#7zk9 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
_XJ2fA ) (" LQ ll9 作用：清热泻火、养心安神。
eSWL rryY (py]LB Z @1*ohdHH p' M%XBu 清肝经
Ox#\M0Wn$3 g? -lk5 W;bu2ym&Q zi`b2h 位置： 食指末节罗纹面。
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手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
MZ Aij :RoBl3X= 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
y_\p=0t8 (WJ${OW ? A(QyaKz xX*H7# 开天门
wP[t0/dl !vG'J\*xc !Mi ;*ZR 64hk2 a8 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
Q+g!V5' : ba5iMa 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
2M # r] 3nZo{p:E 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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fS~;>n%R oc8:r =Umw$+fJr sB;@>NY 摩囟门
`PY>Hgb %f($*l. jqPkc28 V(Ub!n:j 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
K| dso]b/ w@ N 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
m0v:\?S: &f&z_WU 作用：镇静安神、通鼻窍。
035rPT7-2- v|U (+O 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
]`Oo%$Ue M5xC C! #1>X58I^ r*Yi1j/ 捣小天心
}Ho Qwy|& >JiltF7H0 5nsq[ Q` ]Dw]p! @ 位置：手掌面大小鱼际交接处。
6/rFHY2q In`m tn q 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
Htti X /2~ l P<:tR~K 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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D1__n6g[ w8n|B?Sr 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
)B[0JrcE HD(.BW7 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
"HPB!)C8( i&VsW7 “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
_cXqAo[V } \ZaE~ 推拿要领
qi_Jywd:w 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
]CoeSA`j 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
F7Zwh5W 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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j ? MAED 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) By% =W5 3-&QRR#p 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 Q=]w !I\ !Y-98<|b
M 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 ^<e.]F25M rwGKfoKI ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 U\Z?taXB
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