小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ #nd,c n WgL! @g 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
T<?;:MO88 bC{~/ JP 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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;=wg 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 HvngjP{> AuCVpDH 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
{%$=^XO ["7}u^z@<+ 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
R3<+z 8;5/_BwMu 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
$pKS['J0 Yl f4q/- 补脾经
g$97"d' WV% KoM,% =os j}( Xgm7>= l 位置：拇指桡侧指端到指根。
+(<f(]bG , s)H% 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
-_}EQ9Q *Zv w&y* 作用：健脾胃、补气血。
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jkmh6 +1 y#=iM{ 运内八卦
t& oNJq{ ZA P+jX; @PI\.y_w i>~?XVU 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
bM'A D[ t>[r88v 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
%|I|Mc ibq@0CR 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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Gg+>_b{S5T /IC' R"V a ~,:f,FkSQ 清心经
WAEKvM4*i0 :8ZxO wwv o?3R HP47 ev3x*}d0 位置：中指末节罗纹面。
q}!4b'z^ +EB# # 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
3,[2-obmi x<l1s 作用：清热泻火、养心安神。
7PMZt$n \z{Y(dS )0Lq>6j9 x0d+cSw 清肝经
U!5@$Fu zaZnL7ZJX 76m[o @.{ 位置： 食指末节罗纹面。
40<&0n n w 9FI*30 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
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nV zN( 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
jBC9Vt;B aI<~+ ] 1gE`_% ?K @FTi*$Ix 开天门
6~}H3rvO} 1mX*0> d d$N4& ^ WNJQg' 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
x6t;= ,u v$oP- 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
:QVGY^c eZ!k'bS= 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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E;qwoTmul H@z k8]_P _=8+_OEk qEAF!iB]L 摩囟门
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"jHN#} 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
)>fi={!=c @ K9T )p] 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
pR"qPSv' !r|X6`g 作用：镇静安神、通鼻窍。
Y[!a82MTzn Bag# An1 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
^6+x0[13 6"G pE5'* .bE,Q 9: ~K9U0yp H 捣小天心
=Wf@'~K0k" zgqw*)C~ nR7\ o(! QP#Wfk(C 位置：手掌面大小鱼际交接处。
a3;.{6el)H j1ZFsTFMWp 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
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DV-wPX 1 XG-O 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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U]|q4!WE )hug<D *h 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
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, <1* 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
OL rD4 e .6K>" “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
+2SX4Kxu R%%`wmG)" 推拿要领
>-P0wowL 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
qC )VT3 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
q}5A^QX 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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qj&)w9RLJE 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训)
gnXjd} i7rq;t< 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 HhvG#Sam! L|X 5Ru 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 2An`{') z (3"\ ^T ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 7m M;Q
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