小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ `y; s1nL ~d :Z |8 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
> $0eRVL _D:#M 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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[pOQpfo\ 77- Jx`C 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 "$KU +? 8 ;YeEW 5 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
)&}\2NK6L l/,O9ur- 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
oR>o/$z$)g ;/#E!Ja/ u 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
|e@9Y DZ J&w%lYiu5 补脾经
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*jo y %F ZcgSVMqEX TSXa#SKp 位置：拇指桡侧指端到指根。
5;5;bB o~ OI"vC1.5 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
W!pLk/|ls <Y9vc:S 作用：健脾胃、补气血。
Q#8}pBw @EH:4~ x g~ q'> _ETG.SYq 运内八卦
[@Y<:6 deSrs:. 9E^IEwq ' _V6jn~N 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
lj $\2 B ab8uY.j 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
}18}VjC! WJBi#(S Y 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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2@ vSe -M}#-qwf 6r/NdI 清心经
aObWd5~ r mmN2+H zRPX mu{t Z- ;<R$ 位置：中指末节罗纹面。
<@xp. Y AVyO 5>w 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
rH7|r\] r .|XIF 作用：清热泻火、养心安神。
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X jP So?SBh1C `9rwu:3i 清肝经
@Ong+^m|PC < U`lh w!o[pvyR$ P]:r'^Yn 位置： 食指末节罗纹面。
44 ,: @ _#xS1sD 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
F2!C^r,~L !K^.r_0H. 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
b=v mY ?^] 3-_ \G }EI|Wo V.5gxr3QqW 开天门
uTGd{w@]0| ]kA0C~4 (3YCe { xWlj.Tjt} 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
"']I. ocBfs^ aW 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
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f 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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4h dxqI!y2 O\;Z4qn2= n;8[WR) U<J4\|1?7' 摩囟门
^6s< 8 hx4N J '9hzag VqqI%[!Aw 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
(@*[^@ipV B}_*0D 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
0A\OZ^P8 c'n EbelE 作用：镇静安神、通鼻窍。
/tI8JXcUK O@r%G0Jge 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
IiTV*azVh >aXyi3B " Mzb c }GmS@ 捣小天心
xo2PxUO heJ I5t, n N1\ $,$bZV 位置：手掌面大小鱼际交接处。
K|nh`r 7Y T% .ID 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
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y[nMEE 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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_7r<RZ DXu9 15 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
FrBoE# vw VeHjR 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
F#_JcEE U@21N3_@_ “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
sy`@q<h( $sK8l=# 推拿要领
4 ti\;55{W 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
X!Ag7^E 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
%+gYZ v- 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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^\=<geEj 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) uF Q;}k;} R:c$f(aKv% 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 >d-By 9IJBK 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 ssaEAm: Q ND{3Q ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 5(RFk Zn4[
