小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ /D,<2>o PL*1-t?# 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
?F^O7\rw V2o1~R~ 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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fD ~f_Wr =y]F cxF 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 ,T0q.!d =v6qr~ 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
JLh{>_Rr <G /a-Z 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
K-Fro~U I!u fw \[ 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
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% fp2uk3Bm [ 补脾经
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I.{%e;Reg 位置：拇指桡侧指端到指根。
fDrjR6xV qK,PuD7i" 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
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P\oLr9 作用：健脾胃、补气血。
r#\Lq;+ -B tE]Y=x[Ux .*{0[ NU(Yll PB 运内八卦
,niQs+'< {(_> A\zi 5uO.@0 *DuP ~8 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
(3Q G ' ;KZ.D 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
!Nx'4N`&l _\u?]YTv 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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Br? c+ .?+g H'x) [2 清心经
}HxC ~J" AR6hfdDDT J9q[u[QZ9O H57w zG{xG 位置：中指末节罗纹面。
]z"7v -jcgxQH53 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
QP< vjj% "4 WwiI9 作用：清热泻火、养心安神。
r(p@{L18 5 I0v4T jHH :0vKt 6>Sp 8~:s$~&r 清肝经
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(x1 #_~ 位置： 食指末节罗纹面。
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:\IZ- 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
vhL/L?NB$ 7qEc9S@ 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
f6JC>Np cOb ,Md 6'ia^om rk< 3QXv 开天门
lzK,VZ=mM YTV|]xpR O[\obi"} ;]Ko7M(4 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
|s, A dd:S j[Oh>yG 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
c-=z<:Kf ~zyD=jx P9 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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Qj i (x/xqDpmBS -(l/.yE{X U{Moyj 摩囟门
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r2Meu< 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
f e+2 U|y &0JCZ /e 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
6w*q~{"( n--w-1 作用：镇静安神、通鼻窍。
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:qrCqFl 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
u8Oo@xf0Fr q*d@5 Ou wEO >NAg*1 捣小天心
/4Jm]" +=g9T`YbE M }qrF~ #6F/:j; 位置：手掌面大小鱼际交接处。
9s`j@B0N57 `xie / 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
d>}R3T Q} kXxud 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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fSw6nEXn 8 CCA}lOG 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
v)-:0 f 6/l{e)rX2o 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
>SaT?k1E %G/ j+Pf “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
OpxJiu=W hV d PO 推拿要领
UwVc!Lys 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
W~2T/~M 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
q.Vcb!*$ 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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]97`=,OUg 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训)
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>Z!H9] f( 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 N!YjM x)P _p,1m[&M 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 |!\5nix3A> MH h;>tw ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 }8)iFP&"
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