小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ 4.TG&IQ
nN )<d8y Lb 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
9}N*(PI G`jhzG 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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_ sd?l dq2v[? *R 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 `F#KXk U N/.T
中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
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Dp8(L ]6 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
S( pfd2^ jo;n~> 3P 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
|d K-r /+u*9ZR&1 补脾经
JLhp25{x y3#\mBiw W3b\LnUa ~X/T6(n$ 位置：拇指桡侧指端到指根。
<IYt*vlm @OpcS>:R 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
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OsN^ 8'y|cF%U 作用：健脾胃、补气血。
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k 运内八卦
aozk,{9- o9/P/PZ\X e042`&9=Ic !E%!, 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
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o*= 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
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作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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hRP0Djc #r1x0s40D gU`QW_{ 清心经
-&c@c@dC {PU[MHZF o}T]f(>} IAfYlS#<yD 位置：中指末节罗纹面。
1g;3MSn ~ 7cC$) 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
JOMZ &c^ Y , P-@( 作用：清热泻火、养心安神。
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n 清肝经
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* R{T4AZ@,' 6c2fqAF>i _2|,j\f;L 位置： 食指末节罗纹面。
#8PjYB CTwP{[%Pk 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
! 54%}x)3 HjK|9 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
^3e l-dZ .8"o&%$`V {S|uQgs6j XLtuck 开天门
sx22|j`)V r@_;L> 8'zwy d3 k2xjc rg 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
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"f 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
V@$B>HeK z.QW*rW9 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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7|{Q Av n44j]+ P C ZJW`c/ 5f1yszd 摩囟门
Q[}mH: w =14p Ee 2+| [e_ ~ WVrtY Ju 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
m^TkFt<BM [\I\). 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
b7\nCRY 2hquE_1S[w 作用：镇静安神、通鼻窍。
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>X!Q 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
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8h 捣小天心
l!GAMK 6o ,\Cy'TSz 6n>+cX>E r =s 7be 位置：手掌面大小鱼际交接处。
y M>c**9 <}|+2f233+ 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
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U A{A G; 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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S]k<Ixvf 42Z2Mjtk 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
K !`t EW[ :[ ,n`0lH 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
0'a.Ypf 9HWtdJ+^C= “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
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R{ [Y) 推拿要领
4SmhtC 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
94H 6` 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
d 'PjO-"g 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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vX&Nh"0H& 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) I:[3x2H zxXm9z rLo 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 K
o,O!T. NCBS=L: 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 ij/ |~-! @ 3FTf"#Y ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 mL ]zkD_
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