小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ m!xv WqY+ Ih.+-!w 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
0"R>: f} MH.+pqIv^ 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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_.JQ h dL0Q8d\^T 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 D>5)',D8xi &Sd5]r@+ 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
YZf{."Opj[ :Qge1/ 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
tc'iKJ5) I/(U0` % 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
>kQp@r\nQ lAN&d;NU6Z 补脾经
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G= cKM a/V,iCiH %E_Y4Oe1 位置：拇指桡侧指端到指根。
+@rFbsyJ. TanWCt4r 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
ZO%^r%~s }+ !"mJx@ 作用：健脾胃、补气血。
in1rDN%Vi <O+GXJ2 <MS>7Fd2 DSLX/u o1 运内八卦
TDo)8+.2 z Y(Qb )>K ":/c|! C98F?uo%Q 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
?g ,s<{ *ak0(yLn) 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
-9dZT GKo YT{6 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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No7-fX1B 6,=Z4> GN|"RuQ 清心经
Pl B3"{}0Q %NkiY iA XC I D|5mNX %e 位置：中指末节罗纹面。
&4OJJ9S !}6'vq 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
gfggL&t( hrKeOwKHU 作用：清热泻火、养心安神。
8]#FvgX WXx nOLJr 2Z{?3mAb; 4XAB_Q 清肝经
j55_wx@cA c^w^'< E{V?[HcWq T9c7cp[ 位置： 食指末节罗纹面。
*<^C0:i( b]u=I za 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
;!HQ! #B }Q`+hJ0 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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K RJ?)O#} {gzQ/|}#z- 开天门
CG%bZco(( tpS gbGzp 9Buss+K?/h . gy:Pl]w 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
jsA x;Z:QT h?TIxo:6/ 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
807+|Ol[ uYeb RCdR 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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(7X )Cd w_Yx B9"d7E#wHF Sv#MlS> 摩囟门
N-l`U(Z~P ZW? h\0Hh ll5 ;09 <7y/)b@ 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
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N@PuC> 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
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5; #_ulmB; 作用：镇静安神、通鼻窍。
2Ug_3 ZuU fOMaTnm' 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
7z$ 53z 'Qt[ cW $x }R2 { 5 r]G 捣小天心
GpPM ? i ?B<&'G HxK'u4I ;8#6da, 位置：手掌面大小鱼际交接处。
O\7x+^. Q7u|^Gu,5 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
&</)k|.A6\ lfBCzxifC 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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D vhF CA}z 1[OY - G 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
D;JZ0." M"]?'TMfXc 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
<]?7 1{7X JRBz/ j “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
# N3*SE k|x mZA* 推拿要领
Jb{g{ a/ 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
Eet/l]e#a 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
=0&Xdx X 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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Rm3W&hQ 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) [e,xC!2 )Fd)YJVR 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 HpbwW=;V TS#1+f]9J< 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 >#dLT~[\a ;|T|*0vY[ ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 G>^= Bm_$
