小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ tl><"6AIP jcI&w#re 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
lKl U-4 55;g1o}}f 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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/r- aPJX :% sXO 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 w^ LuIbA 8G oh4T H 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
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Zb, 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
8HR mQ 6e _dJ=_ 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
kI:}| _ LrAT Sq @ 补脾经
u-tQ9ioKC S-YM%8A[ QK+(g,)_86 XK: 9r{r{ 位置：拇指桡侧指端到指根。
Zc!@0 HO[wTB| D] 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
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+3&z N( 作用：健脾胃、补气血。
ET[k pL ^|TG$`M(w ei6AV1| p SF5@Vg 运内八卦
,:`ND28V7 2 ho>eRX k i Ra+w: 2^)1N>"g 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
JqMDqPIQ I(9R~q 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
ak:ibV !>>f(t4 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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清心经
8,a tX+t c mWyqG* -Hb <}sq?Sfq! k<cgO[m 位置：中指末节罗纹面。
<D::9c j 1?| f lK 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
# hlCs RKPD4e>% 作用：清热泻火、养心安神。
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& |QMhMGjV -CRQ&#p1] =L C:SFzF 清肝经
I8QjKI ( m\ddp _l M4d47<'*~ x ul]m*Z 位置： 食指末节罗纹面。
fPrLM' &R$CZU 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
r YF #^ {&"L ~>/o 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
j~FD{ %4N OQ,NOiNkap tOOchu?= #Jna6 开天门
ua OKv.% {O+Kw<d y B3; y2+p1 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
m~dC3}e8/? '(dz"PL. 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
0d3+0 EN{ TAR Xx> 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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[Tnsr (Z TuW/N
L| 5bA)j!#)|X Y2O"]phi@ 摩囟门
JkGnKm9G ,:%"-`a% lhi_6&&[8 rY p3(k3 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
lw :`M2P, ]q6;# EUr? 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
NNF>Xa`9, HFq m6| 作用：镇静安神、通鼻窍。
d oB )LdyC`S\c 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
meCC?Y AB /l{ &iLz[ Z(ZiFPx2Z e4G 4GZH8 捣小天心
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%KE=*v 位置：手掌面大小鱼际交接处。
@?[1_g_'P 4]/7 )x?R 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
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wD43 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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?\#N9 +{W 2 QNNp:`6 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
wP57Pf0 F|& { Rt 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
-kS~xVS| 7y`}PMn “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
w ~ dk#= E( h<$w8s 推拿要领
(4@lKKiU%H 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
}/,HM9K e 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
fi+R2p~vs 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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4:7V./" 9 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) 1lsLJ4P kEO7 PK/ 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 ^0#; YOk 3&x-}y~sg 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 fS:1^A2, k@ K7yK ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 ex<O]kPFE
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