小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ _%@=Uc6V BN_7Ay/k 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
r64u31.) akuJz 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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WOytxE F@<0s&)1 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 Ss ?CfRM b'@we0V@S 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
}-<zWI {p ~%y @Xsot> 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
!Jfs? Hy ]dPZ .r 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
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'|'r+ }ynT2a#LU' 补脾经
0lk ;F 8nNsr at b!>\2DlyJ CC >=UF 位置：拇指桡侧指端到指根。
Hgc=M Oxx^[ju~ 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
,w )p"[^b [bQj,PZ& 作用：健脾胃、补气血。
~|+zJ 5 $a;]_ Y PH 4%R]{8{ ^s/ 运内八卦
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T gQWd&)'muf 7 6fIC 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
2(YPz|~ W 6vz k\n 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
JcO08n /uqu32;o 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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" dh:-x6 'W. V r 4 q!, zq 清心经
6gO9 MQ Y vq'c@yw; `cB_.& Bs tk{&ew 位置：中指末节罗纹面。
xl4=++pu) V,7%1TZ: 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
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exs@ ctmQWrk|B 作用：清热泻火、养心安神。
4jm K]. -\$`i c$"1 ,K9f_bv @Cq? :o< 清肝经
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_"ku /FY 2vDfU6 位置： 食指末节罗纹面。
u V6g[J 7YIK9ed P 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
,2[ra9n (X[2TT3j! 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
*e"a0 $A \m>*@ 3NK ^AaTK @]CF&: P A 开天门
"E!mva*NU fp>.Owt%. Tp%(I"H'_; |PV t}*0" 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
= H]F`[B= 3eIr{xs 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
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% lv ZDLMMX x> 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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9L eNe}9v D #2yIec uYO|5a<f~ \&xl{64 摩囟门
*iX e^ <6v ;-mdi/*g [pOg' i k1tidw 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
!|wzf+V /L=(^k=a.; 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
| ?m` xO yYJY;".H 作用：镇静安神、通鼻窍。
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[~` /ONV5IkPy 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
}E <^gAh} &Y>zT9]$K !3&kQpF x ,/TXTZ6 捣小天心
,%"xH4d 8s}J!/2 YrI|gz) L-i>R:N4 位置：手掌面大小鱼际交接处。
m7]hJ ,0 3C>q h{z" 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
>%b\yl%0 `i!wq&1g7 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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]L_w$ev' ;I6s-moq_ 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
&wH:aD {i{xo2<1" 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
Xg<[fwW {kB `>VS “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
VA Q)Hc] 2i=H"('G)+ 推拿要领
&&8'0 .M{ 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
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2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
!-]C;9 Zd 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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3 -Bl 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) 8}p8r|d!ls aC=['a>) 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 K\! #4>yd |(IO= V4P 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 }6zbT-i Q% ad q-B ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 h,t|V}Wb
