小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ :J@ gmY:C L|7R9+ZG 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
bl;1i@Z*M z'n:@E 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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'@KEi%-^> n0 {i&[I~+ 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 %)W2H^
3z?> j] 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
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Do7T j 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
D2 eckLT I; |B.j 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
xGg )Y# }@+0/W?\. 补脾经
% /.b~|,- Qbn" =n2 !9r$e99R ;bib/ 位置：拇指桡侧指端到指根。
`iNSr?N. 7(8;t o6( 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
I" <\<^B< i$G@R % 作用：健脾胃、补气血。
_C?hH WSf" ASySiHz @o _}g !9= hx %v+/ 运内八卦
"?xHlYj@ + HyZqUb Ha m}t`FsB. zu{P#~21 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
osAd1<EIC k$R-#f ; 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
G 4X|Bka >*_$]E 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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Jhhb7uU+ a~}OZ&PG )9`qG:b' 清心经
`?_Q5lp/s 0R'?~`aTt ,T$U' &; <0&*9ZeD 位置：中指末节罗纹面。
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"4n: 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
24 *XL, $ @`V 作用：清热泻火、养心安神。
WiR(;m<g IueFx u aP+X}r *zvx$yJ? 清肝经
W+?4jwqw [D4SW# b9HtR -iR; <uw9DU7G 位置： 食指末节罗纹面。
%_W)~Pv{+ x*U)Y 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
f+,qNvBY/ k fY}S 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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Ai 开天门
|&) dh< xy[3u?,&s! &.Qrs :U SsDmoEeB[ 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
oIzj,v8$ dOH & 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
qiBVG H m n X2a 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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@,7GaK\ 6}Ci>_i4# L+i=VGm0 37.S\ gO] 摩囟门
051 E6 - 9 -a0 :bP YfKdR"i+. oQVgyj. 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
E]n&=\ WO>nIo5Y 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
Hd ={CFip s)D;a-F 作用：镇静安神、通鼻窍。
s$`0yGmQ $ >eCqC3 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
u^I|T.w<r6 c]o'xd,T8\ ZG8DIV\D7 }!.(n=idZ 捣小天心
D.u{~ 08\, <9 0-Ku7<a " &?kC2Y| 位置：手掌面大小鱼际交接处。
fxHH;hRfv > jLY" 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
`e&Suyf4B $Sip$\+* 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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DA,?} +lcb i 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
8dIgjQX| 0znR0%~ 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
-- 95Jz Ie#Bkw'* “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
z,p~z*4 .|fH y 推拿要领
A]oV"`f 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
3~ { :`[0Q 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
`mJ6K&t$< 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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7.j ?U 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) 2-EIE4ds Kn;"R: 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 V&2l5v D'Df JwA 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 SZ'R59Ee< bwMm# f
②写字楼停车场同商场，负2负3都能停
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