小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ F 8 *e 99Xbp P5 5 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
;K[ G ]8 h&|wqna 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
KM$5ZbCF: 
oZvQ/|:p! o`^GUY} 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 T';<;6 J** q/w U7P\% 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
s3m] rC nnBgTtsC] 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
cv fh:~L |7IlYy& : 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
hK= \O) <pd6,l\ 补脾经
CbK &.a q|PB[*T /m,0H)w1 nquK eH 位置：拇指桡侧指端到指根。
^{<x*/ nK p/V 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
AF{k^^|H $YDZtS&h 作用：健脾胃、补气血。
e'<pw^I\ /EY ^u i S@suPkQ<> F",] *> r 运内八卦
JyPsRpi\ :SxOQ(n )k5lA=(Yr+ 4m++>q 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
jRz2l`~7# .K![< e Z 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
Zd Qm& ? p'afCX@J 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
g*UI~rp (]'Q!MjGa 
)"7hyW 5 YJgw%UVJ5m OCy\aCp 清心经
\=+ s3p5N f.Y9gkt3d mT57NP 6T6 S9A*nT 位置：中指末节罗纹面。
1j*I`xZ \jn[kQ+pJ 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
v4L#^Jw(^p C]aa^_Ldd- 作用：清热泻火、养心安神。
<}pwFl8C) ' 8~cf NN5V|#
P} Uo{h.
.7? 清肝经
<YbOO{ yjvH)t/!. # k+Gg w Y""- U3;T~ 位置： 食指末节罗纹面。
ld1t1'I' w>I>9O}(` 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
cvn4Q- ^ s{q)m@ 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
oF/5mh__(K fShf4G_w\ 4 )=LOGW K?')#%Z/{# 开天门
4 !l bwqo W>b(hVB E -&Fxg>FrYb +Q, 0kv 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
}G&#p w2 bhXH<= 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
x&3!z[m@@ `Rj<qz^7 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
db "FC3/H 
]Jj\** RMB?H)p+ R7us9qM4e ~CRr)(M 摩囟门
Xu#\CYk bAeN>~WvY jY-i`rJN _I_Sq,Z# 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
ZTG*| 0pYz8OB 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
cOUsbxYTD }~lF Rf 作用：镇静安神、通鼻窍。
Du>dTi~ HMNjQ
1y 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
owe362q P,RCbPC4 5YIi O7@4 8k'UEf`'( 捣小天心
*BVkviqxz s-r$% 9o5 5EIhCbA {+f@7^/i. 位置：手掌面大小鱼际交接处。
puS'9Lpp Ty%4#9``0 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
HzB&+c? Z ,=l MtW 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
/:>f$k4~h /_rAy )!MeSWGq 
'#<?QE!d2 @f0~a 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
TyMR m XF2u<sDe 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
M;W{A)0i1 87EI<\mP “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
)8oI
s !@-j!Ub 推拿要领
JGIN<J85e 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
Vn 1k C 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
NFGC.< 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
k%QhF] 
c=H(*# 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) P0$ q{ j sS OI5W3A 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 aPB %6c= D8_m_M| P 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 9>psQ0IRvr ~fsAPIQ ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 ?n/:1LN,
