小儿推拿解决宝宝睡眠问题,睡眠好长得高! /,g,Ch<d uA#P'? 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件,特别是一岁以内的乳儿,其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是:自己带的宝宝睡眠总是很不好,老睡不着。即使勉强睡着了,有时半夜醒来后要吵闹很长时间,直到筋疲力尽才能入睡。
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@2 正常情况下,小儿睡眠时,一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声,有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是,当
孩子患病时,睡眠就会出现异常情况。
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A}3=561F?5 n6BQk2l 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 `1bv@yzq xo&]$W8 中医认为,小儿心气有余,见闻易动,易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
Ndi9FD3im i}B2R$Z3 宝宝入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食,脾胃不和的缘故。
!Ikt '5/ BZ?.D_bu 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”,则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
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B#?O 补脾经
UOxkO _N{RVeO LdL/399< TzNn^ir=HX 位置:拇指桡侧指端到指根。
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dC 手法:向心(指尖向指根方向)推为补,称补脾经;300次。
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[V 作用:健脾胃、补气血。
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0GpfW$t Bg|5KOnd CnG+Mc^ 运内八卦
IrqZi1 j,"@?Wt7 gk0(ANx (A~/'0/ 位置:手掌面以掌心内劳宫为圆心。
=5(>q5Z* xUa{1!Y8 手法:用拇指端运,称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周,称顺运内八卦;反之,称逆运内八卦;300次。
V0P>YQq9s yFtd=AI'E 作用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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`Ch9~*p =AEBeiz -)RH5WGS 清心经
4UW_Do 'a\%L:` ZHm7Isa1 XYZ4TeW\1 位置:中指末节罗纹面。
c+hQSm|bf) Fd[zDz 手法:将小儿的中指面向上,夹入术者左手虎口内,右手拇指推之。由指根推向指尖,称为清心经;200次。
O8j_0 9Ru8~R/\ 作用:清热泻火、养心安神。
qa0 yg8,< N<IT w/@^ d\jPdA.a= fvdU`*|n) 清肝经
[YUv7|\ -bSSP!f Jc|6& &i$ldR 位置: 食指末节罗纹面。
7Z-O_h3;)@ e-"nB]n^/ 手法:将小儿的食指面向上,夹入术者左手虎口内,右手拇指推之。由指根推向指尖,称为清肝经;200次。
"saUai4z <U!`J[n% 作用:平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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G,hw Ljx(\Cm 开天门
w-t8C=Z ;;:-l99 -6n K<e` ~;#Y9>7\\' 位置:两眉之间向上至前发际成一直线。
&QGdLXOn 6 1F(<! 手法:用两拇指交替由下向上直推,称开天门;100次。
rjp-Fw~1w !3*(N8_|# 作用:疏风解表,开窍醒脑,镇静安神。
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tavpq.0O `CgaS# G"Sd@%W( rU2%dkTa 摩囟门
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EP.Vtz *rIk:FehLB wv\w;' 位置:前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
\v.C]{Gzc '<ZlGFt'n 手法:用掌心摩,称摩囟门;200次。
]y1OFKYv 9.a3&*tV[ 作用:镇静安神、通鼻窍。
TwVlg; :n.f_v}6 注意事项:正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合,故操作时手法需注意,不可用力按压。
z6w3"9Um 8>WC5%f* \ytJ=0r M>i9i-dU 捣小天心
RIY,K*f. /Q2mMSK1h YW60q0: {O7X`'[ 位置:手掌面大小鱼际交接处。
g!+|I `O[};3O& 手法:用中指尖或屈曲的指间关节捣,称捣小天心;100次。
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!m2Gg 作用:清热、镇惊、利尿、明目。
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z&o S'_-G;g. 平时在宝宝的饮食护理上,睡前不要吃得过饱,因为宝宝的消化系统还不成熟,消化能力弱。
t ]_VG ~s]iy9i 虽然需要营养物质,但吃得过饱,胃肠负担过重,便可能引起一系列消化道的问题,其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
,u`YT%&L d+Ek%_ “若要小儿安,常须三分饥与寒”这句名言,经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
Pl"Nus p%*%n3bw 推拿要领
/M3Y~l$ 1、一天推拿一次,推拿建议做小孩左手,推拿力度轻柔,可用爽身粉当介质。
r0,:J 2、小孩年龄不同,组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
~==>pj 3、每天早晚坚持揉5分钟,长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗,切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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:F{:Z*Fi0 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) n=c
2Kc .2v_H5< 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ:2881601629 q(.:9A*0 5`gQ~ 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢,找不到的话联系向老师 ^wc"&;=c| .xH5fMj," ②写字楼停车场同商场,负2负3都能停 1>E<8&2[L