小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ I$S*elv eG +|b# |>6 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
`jR8RDD L~e0^X? 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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"Wh4>C 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 @`+\v mfD GOGS"q 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
[kpQ:'P3 shL _{} 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
*~4<CP+"0 m E1Vr 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
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A V|:v3 补脾经
@YRy)+ )MSCyPp5 KPDJ$,: gx^_bH h 位置：拇指桡侧指端到指根。
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H\ w8~R=k 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
cAGM|% 7Y-Q, ?1 作用：健脾胃、补气血。
S&-F(#CF^ RhmkpboucC 5#x[rr{^* !]}C!dXd 运内八卦
<,it<$f# KztQT9kY ?./fVoA]V cUP1Uolvn 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
`KLr!<i() \!jz1`]&{ 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
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+ fj['M6+wd 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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\2[tM/+Bs ?D7zty+}^ 1c @S[y 清心经
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%.Adxx RT vOaZ 8 %?MRRK r QNm2h 位置：中指末节罗纹面。
'AWWdz & ^1 b]f 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
BMQ4i&kF| 9=6BQ`u 作用：清热泻火、养心安神。
)(yaX 6Ad UlPM :-U& _%#w OGLA1}k4 清肝经
#@w/S:KbJt A-.Wd7^~* qhG2j; 'Lu xF1> 位置： 食指末节罗纹面。
Z_dL@\#| =`>ei 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
op2Zf?Bx{+ ^8bc< c:P 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
9@lG{9id? ]8OmYU%6V 3!cenyE As5l36 开天门
etX(~"gG_ G9xO>Xp^Al ltU{P|7!E Het>G{ 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
js;YSg{m 6Y6t.j0vN. 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
%XBTN gBWr)R 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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7.O;e 摩囟门
9bRUN< 7LM&3mA< ; 5$ GJu( |7n%8JsY!" 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
|;(P+Q4lB p:$v,3: 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
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作用：镇静安神、通鼻窍。
{/N8[?zML 7!(/7U6rP 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
-Jv3D$f]a 3?`TEw~' g,o 46`6" DzA'M X 捣小天心
% jf|efxo 8 l= EL7 eJn_gKWb T*Ge67 位置：手掌面大小鱼际交接处。
|{-?OOKj (Rr C<5" 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
w'_|X& @H K0o${%'@7 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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)+Z.J]$O- !2&)6SL/ 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
@c"s6h& z19%!k 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
{*g{9` $%ND5uK “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
]oz >/\! " >h$(WCK 推拿要领
@].!}tz 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
ndT_;== 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
90Sras>F 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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9An \uH)mL 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) -$#2?/uqC #PPHxh*S 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 Sfc,F8$&N J(~1mIJjC 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 EBk-qd
a} )K::WqR%w) ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 <C;TGA
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