小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ S /kM # .yF@Ow 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
L*QX21@wC <Pm!#)-g9 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
FoNkISzW
BWWO=N
)43\q Iu\ 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 3tjF4C>h| +}.~" 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
@BfJb[A# w1&\heSQ 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
.S{F EV RnaxRnXVR 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
i eL7jN,'m F+m%PVW: 补脾经
;K$ !c5 j TyR+#Wn 0|J]EsPxu ev'` K=n8 位置：拇指桡侧指端到指根。
%2;Nj;
J$ :]rb} 1nLB 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
5{"v/nXV c;13V(Djy 作用：健脾胃、补气血。
[XKudw% wqn HaWd* ) {I0 e2><Y< 运内八卦
<l.l6okp ;J>upI %6%~`((4 ms]r1x" 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
C$+z1z.! b4R;#rm 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
^xt @ Mjon++>Z 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
y v58~w*" lA/.4"nN 
k Xg&}n7 ^ 5D %)@~ LJc"T)>$` 清心经
Sk6 B>O <: Xt .ca,`U F 4*ssx X 3dXRDB' 位置：中指末节罗纹面。
E-`3}"{ g!\H ^d 4 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
V'q?+p]
a v mj 'X>Q 作用：清热泻火、养心安神。
28!
ke {O=PVW2S s?5vJ:M
Xr
=]
+owl2 清肝经
1
O?bT,"b Z^[
]s1iP} E^`-:L(_ 3!u`PIQv 位置： 食指末节罗纹面。
4F`&W*x {M^BY ,%* 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
$A;%p6PO) BI| TM2oa 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
*/6lyODf )yt_i' D} (B^rW,V[R + e 87/\5 开天门
gJZH??b 7@1GSO: Yf =`KA@~XH4 f|'0FI 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
Uk'bOp )Ggv_mc h 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
Mg p+#w+, Vm*E^ v 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
{44#<A< 
KbSE=3 _m. w5nJ B{lj.S` mB cFZcBiw 摩囟门
E Xx v lS96Z3k"SB qN"Q3mU^h* Tpd|+60g 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
WqJrDj~ t+ v z=` 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
Z_h-5VU- 9R m\@E
[ 作用：镇静安神、通鼻窍。
(U B?UJc }ip3d m 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
8-PHW,1@a3 YW2h#PV6_ fpa ~~E- Ntt*}|:QV< 捣小天心
h.*v0cq: FTQNS8 ]<*-pRN M-8`zA2 位置：手掌面大小鱼际交接处。
!kS/Ei @g5qcjD'[ 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
_M )
G Q@
Ze+IhK` 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
|kGQ~:k+P F;L8FL- dLfB){>S 
~+) >D7 b]b+PK*h 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
kK|D&Xy` &"?S0S>r! 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
`tPVNO,l &<LBz| “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
6Vj=SYK [Qqomm.[\w 推拿要领
&\y`9 QpVF 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
g.*DlD%% 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
-.OZ 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
!+u
K@z&G 
gk mV; 0 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) n'@*RvI: eBWgAf. k 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 4q"4 N2 ]5r@`%9 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 .%EYof = inp>L ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 mt]^ d;E
