小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ q |j2MV5#g /.3}aj;6 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
K@sV\"U(*E ZX>AE3wk 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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'9S 8}q T;L>;E>B 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 7Nk!1s : x,rlrxI 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
u -;_y='m '_GrD>P)- 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
Q~OxH'>>( wj,:"ESb4 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
Jbjmv: db >d,jKlh^.% 补脾经
t Z'|DC T T+*%?2>q" 6A>dhU v:!Z=I}> 位置：拇指桡侧指端到指根。
!D@ZYK; byLft 1 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
] Bcp; D { &"CH]r 作用：健脾胃、补气血。
oE +R3[D?r GO__$%~ U> cV| pnjXf.g"O 运内八卦
o$#G0}yn T?x[C4wf+ /DK"QV!]s +_; l|uhT; 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
&7 `^i.fh) v-#Q7T 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
Ont%eC\ SSPHhAeH8 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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UaWl6 Y&Vu )\eI;8 i>D.!x 清心经
|2RC# ]/-Y lBK}VU^ 1`(tf6op ;%<,IdhN 位置：中指末节罗纹面。
lwrC pD . jFA SX2.p 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
=<{np L;*ljZ^c 作用：清热泻火、养心安神。
?$*SjZt Um KI1l j/fzzI0@ VtnRgdJ 清肝经
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"3_ ?\t#1"d 位置： 食指末节罗纹面。
z2g3FUTX)b pimtiQqC 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
eO?p*"p" F yK a{08X: 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
Oy%''+g Fx;QU)1l3 (BTVD ,G P>s[tM 开天门
r[BVvX/,F #:[t^} vbb 5f #WZ Y"~gw~7OD 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
>33=<~#n G&i!Hs 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
~F4fFQ-yy 8zRP (+&W 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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]L9s%]o PmKeF} MCS8y+QK 摩囟门
np8gKV D P(H8[ , >4#)r 8;dx E^.n c~ 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
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9l' 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
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quN 作用：镇静安神、通鼻窍。
F<qz[,]|-j Y~L2 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
`(YxI *h'=3w:G I1pWaQ0 wgamshm"d 捣小天心
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O .}O[dR 3QG7C{ 位置：手掌面大小鱼际交接处。
L1 cI`9 r [4tPk 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
swM*k;$q{ 6^eV"&+@ 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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QR%mj*@Wle jN[`L%Qm 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
[R=yF ~- \.-}adKg 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
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qyk^X x4E7X_ “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
-I&m:A$4* Jtr"NS?a] 推拿要领
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L 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
bn!HUM, 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
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Q- 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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FFu9&8Y 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) RxI(:i ? d@5[B0eH 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 / c AUl j`~Ms> 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 1][4.}?F[ M luVx' ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 KwPOO{4]g
