小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ K%PxA #P} @p6@a6N% 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
f@x_#ov E NyAF%6 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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CpSK(2j e{JVXc[D 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 hb<k]-'! ArL-rJ{} 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
fCr\u6Tb 6y9C@5p}B 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
>|(%2Zl /sV?JV[t 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
U3N(cFXn J[6VBM.Y 补脾经
k#?| yP: 6+)x7g1PL /4-} k {=6)SBjf 位置：拇指桡侧指端到指根。
2!idy]vy_ on_H6Y@B52 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
3t*# !^$ *:[b 'D!A 作用：健脾胃、补气血。
: Dj#VN yYk|YX(7U ;.AV;C" ;b| 运内八卦
jOv~!7T I8Kb{[?q ]' e A O b@!:=_Mr 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
fzyz uS$ AygvJeM_W 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
19) ! $Hl qy6K,/& 3 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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4@mso+tk 6: GN(R$0 Pf k{ =y 清心经
? o sfL q^%5 HeV 2 ,0h3x$l) {Y^c*Iqn 位置：中指末节罗纹面。
ivD^HhG "5h_8k~sQ 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
(s ;zRb!4L BJ2Q 2W W 作用：清热泻火、养心安神。
d9|T=R );!dg\U `^zQ$au'u YLigP"*~^ 清肝经
LC76 Qi;|k &<@%{h@= SKW;MVC TGtyJ3x\ 位置： 食指末节罗纹面。
! YIb x.o3iN[= 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
g*28L[Q~ I X?@~' 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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%W: Ez 开天门
@| P3 P.!;Uf}32 {)@ j77P T* 8_FR < 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
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>?d' 69rwX"^ 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
D*qzNT@`LR v2 3TL 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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D*[Q Z o3fR3P%$ .1 Vu-@ Ae.]F)w_\ 摩囟门
kv/(rKLp* ?f9$OLEB ThbP;CzI# 98=X G1sQ@ 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
t g c@7 C_C$5[~- : 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
Iht@mE F-$Kv-f 作用：镇静安神、通鼻窍。
~ J %m uO 6c3|Zjs 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
6S)$3Is \ x:_*`fU z}D#WWSxf e`vUK.UoW 捣小天心
V54q"kP,@. L+u OBW_ ynx WQ%d(` FRc |D 位置：手掌面大小鱼际交接处。
%@o&*pF^, 7f[8ED[4 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
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$ <;@ 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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^971<B(v rpx 0|{m 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
:C> J-zY G;Us-IRZ 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
3b ,= yB|]LYh “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
K7+^Yv\YQx `I@)<d 推拿要领
8Er [ M 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
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]71 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
Q.*'H_Y 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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Z"4VH rA 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) m)(SG W6)dUi
:" 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 'T6B_9GQ8 Feh"!k <6k 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 </8be=e7p {V{0^T- ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 ,o4r,.3[s
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