小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ 6ZCt xs! a2o+ tR;H 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
)jCAfdnCs \CU.'|X 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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*<s|WLMG @Je{ ;1 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 Y
1LE.{ 80axsU^H0 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
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)xm?RK 0u)]1 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
0&c12W|B<L Y~fds#y0 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
>|uZIcs 6 @ ;rU # 补脾经
jJ|O]v$N /1o~x~g(b 9J0m hbx G 位置：拇指桡侧指端到指根。
'1/uf;OXIH '.d el7s 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
Be0P[v (Cqhk:F 作用：健脾胃、补气血。
/d8PDc " Q6"r^w Wx A5Y z| )P\ec 运内八卦
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9\j3J{ 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
.P-@ !Q5* v:s~Y 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
ze!7qeW A4 o'EQ?~ 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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~{RXc+ %3'80u6BCJ M nH4 p 清心经
?w /tq! A GS?<6W- =#n|t[h- %'k^aq FL 位置：中指末节罗纹面。
F7cv`i?2." <Cn-MOoM 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
g2w0#- ewY+a , t 作用：清热泻火、养心安神。
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>X 清肝经
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<EJ}9` t NC@OmSR\0 <_ddG g~ 位置： 食指末节罗纹面。
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!?<Q 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
vMj"% h-Ffs 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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A.kM, 1Cp5a2{ XQHvs{P o 开天门
$WrDZU 2z F0+ u#/# w+*Jl}&\ >$?$&+e} 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
DHgEhf] fh}\ #WE" 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
5?%(j!p5 1i#M(u_ 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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^'6!)y# E 3;[*ve `NyvJt^< ZU7,=B= 摩囟门
;la(Q~# I>b!4? h ~48Uch\LG: 56d,Sk) 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
>/ W:*^g) -~]*)& 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
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作用：镇静安神、通鼻窍。
9.D'! gtVI>D'(W 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
e ST 8>r "4oY F:h zF3fpEKe *d?,i -Q.+ 捣小天心
%R-"5?eTtu q %8,@xg |*i0h `a zD7\Gv 位置：手掌面大小鱼际交接处。
;~#rd L s?7g3H5#0k 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
;r"YZs&Xd vfcj,1 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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G8 Ns? )TBBYCL3 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
_{C:aIl[2 lLS`Ln)" 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
>Vn;1 |w O -}{%)[ F “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
%Nzg~ZPbmT 28>gAz.# 推拿要领
YeptYW@xfw 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
/\_0da Ux 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
Mw*R~OX 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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rRly0H 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) (9{)4[3MAG ~X*)gS-= 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 11Pm lzy V)f/umT%g 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 4}gqtw: bL ] *K$ ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 =|
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