小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ n'9Wl'
21bvSK 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
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5( 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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8s-y+M@. H)}>&Z4 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 E 'j>[C:U 7/a[;`i*! 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
rE;*MqYt& bdZ[`uMD 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
' 7+x,TszI [-_ 3Zr 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
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补脾经
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`L vP`Sz}FU 位置：拇指桡侧指端到指根。
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<fa +fB zR6,?Tzg 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
[^ $nt U BzX%:A 作用：健脾胃、补气血。
s ]50 Y-C J:Ea|tXK^ I'HPy.PV rCGXHbj% 运内八卦
;e4 15T 6X~.J4 7"@^Jx YN u n \!K 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
BCYTlxC' VdjS\VYe , 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
x^Q:U 1 Qn(2UO!pD 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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F&%@ p & @X+ m,u <qT[ 清心经
_VGAh :v N4I`6 uDgD jzI70+E 3p6QJuSB 位置：中指末节罗纹面。
K' %2 'd Ck d@| 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
<k!M+}a 9V h:-ZXIv? 作用：清热泻火、养心安神。
'i;1n 3_|<CE6 1"YN{Ut;G 6=U81 清肝经
Xyy;BO : _v bCC7Bf8 "s]r"(MX >h 1 3i@`r 位置： 食指末节罗纹面。
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U_? 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
jj_z# 6{ 83K)j"!<X 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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? 4l7TrCB pYf57u H )hO/1 m 开天门
1 DgR V7 WHeyE3}p $s+/OgG4H h / 5|3 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
r*HbglB (hNTr(z 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
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[1h3d M<^]Ywq*p 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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:+NZW9_ _QBN/KE9 1AQVj]#S kH~ z07: 摩囟门
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)UbPG`x8 |a4cER.'2^ 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
$9+|_[ ]v. J9eOBom8e< 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
/4/'&tY JJ_b{ao< 作用：镇静安神、通鼻窍。
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xs'VK* |eyk b?j` 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
3}dTbr4y L#O1 > J{;XNf = V[ju7\>$ Z 捣小天心
vz5x{W d-c <dS+R dp #JvZb m:B9~ lbT+ 位置：手掌面大小鱼际交接处。
})W9=xO~ vZ,DJ//U, 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
V5:ad lC/1,Z/M 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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]8q#@%v } 'L?e)u. 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
~hD!{([ /By:S/[1pL 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
Q2yD4>qy -fp e “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
;\j7jz^uC }py)EI,U 推拿要领
@~ k 4,dJ 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
xfoQx_]$Im 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
EyR ~VKbJ' 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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~MWI-oK 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) c ?5?TJpm Ln:6@Ok)5% 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 m}A| W[p< LNp{ lC 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 A12EUr5$ GT.1,E ,Vw ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 A,67)li3
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