小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ H/}W_ h^^ +$$5Cv5#<& 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
+vt?3i\^. fUq:`# Q 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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P:%r3F O-&^;]ieJ 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 =z!/:M %>- ?oor 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
M$s 9 yb6gYN 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
@%BsQm (f;.`W 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
W:>XXUU l k.Mc6) 补脾经
{Y|?~h a# d <RJH KAg-M# *i>hFNLdOM 位置：拇指桡侧指端到指根。
),J6:O& xX.kKEo"d 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
]Z?jo# F 5a&BgBO1M 作用：健脾胃、补气血。
"0LSy x kMZo7 y 9Ed=`c tMH 2 运内八卦
0BQ{ZT- Kh Rx lz`& B#r"|x# [ t:"%d9]
位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
OlP1Zd/l CbwQbJ/v7 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
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$a; 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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qOv`&%txW Nq1YFI>W P9W?sPnC5 清心经
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Xe 8[;AFm ?,` 位置：中指末节罗纹面。
a 4n5i.; p'A43 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
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作用：清热泻火、养心安神。
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{Q}:_/q /U} )mdFm =b, m3 1 NQA2usb 清肝经
<}T7;knO 3$S~!fh ]=PkgOJD dQ_hlx!J 位置： 食指末节罗纹面。
WIabQ_ fX Tp|>(~;ai 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
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ZL:SJ,C {$#88Qa\- Wt=\hixj- |AT`(71 摩囟门
%w?C)$Kn\ 4Y1dkg1y 'rTJ *1i Z;,G:@, 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
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A 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
A!Tm[oqu N.0g%0A.D 作用：镇静安神、通鼻窍。
RB6Q>3g $N Mu 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
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*;xGH 捣小天心
3@:O1i W 1u!&:O xkU8( = 97qf3^gGd 位置：手掌面大小鱼际交接处。
{3.n!7+ mH V{9J 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
q6 ny2;/r {> <1 K6t 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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b^&azUkMN {9X mFa 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
dPb n[*: ~9xkiu5~ 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
(> _Lb !v(^wqna\ “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
^B%c3U$o )2#&l 推拿要领
lHDZfwJ&C1 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
K&zW+C b 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
W#E(?M[r 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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/. =aA~| 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 ,RM8D)m\ S;jD@j\t& 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 ecQ{ePoU r
d-yqdJ ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 g {i= $xc
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