小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ [ L%Ltm x %['NPs%B 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
l6' KIg s< tG 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
>tg)F|@ 
}e 7Rpgu F/v.hP_ 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 <J8c dB!e 5_^d3LOT0x 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
\mb4leg5 ,EQ0""G! 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
8eT#- 9q@ 8lk/*/} =< 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
& 9 e dDcQSsh L 补脾经
P]+B} )) x?i
wtZ@ ~kc#"^s J {z o GwB 位置：拇指桡侧指端到指根。
!'$ *Z( 5gz ^3R|`f 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
_S_,rTf& [}L?EM 作用：健脾胃、补气血。
a~2Jf @I3 KloX.y)q .][y H[ F iM .yen_vp 运内八卦
49 FP&NgK |!o C7!+0^ \`k=9{R. l$u52e!7 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
a~KtH;7< $QiMA, 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
+w0Wg.4 V -jjB2xP 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
eF3 NyL (A %|j S`kj 
5OdsT-y 3W'fEh5 =Uk #7U"P 清心经
r/h\>s+N Y{dSQ|xz^ /JNG}* 7w73,r/D8A 位置：中指末节罗纹面。
FK BRJ 5O $1=7^v[U 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
'6D"QDZB FB E|pG7 作用：清热泻火、养心安神。
<Sot{_"li MR
"f) 7FwtBO 0Gu77& 清肝经
k}LIMkEa4a Sct / )K')
pj %]t 位置： 食指末节罗纹面。
F=F84 _+K TQ\#Z~CbK{ 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
ZK4V-?/[6 ^!tX+`,6^ 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
@3n!5XM{EE g}~s"Sz l>*X+Tp A, 2 I:P}! 开天门
zlLZ8b+ ]Z LF= 0+mR
y57 sI\NX$M 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
5Sl"1HL m{>1# 1;$t 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
;(K/O?nrJ bB@=J~l4 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
uGAQt9$>_ 
k4#j
l<R gj;gl
="3 Bo:epus}\ a G1Fj[, 摩囟门
j+!u=E
s( _z1 T4x%3-4 ; 6$"IeBRO 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
yBK$2 to~ IB| !51H 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
s:{[Y7\? :h@V,m Z 作用：镇静安神、通鼻窍。
zFOtOz`9H ij:xr% FJ 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
:{<|,3oNdR Pll%O@ K 33 %hZ`/> X
-1r$. 捣小天心
m03dL^( WD4"ft 2IJniS=[> zd_N' :6 位置：手掌面大小鱼际交接处。
/CALX wL 1n8y4k) 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
p;4FZ $ &pK0>2 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
Qi\]='C +.djC3^: oDS7do 
x)80:A } < xBL/e
% 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
Gd!_9S`68 %lbvK^ 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
G=qlE?j`j H@- GYX"4 “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
pg5W`4-F '&Ur(axs 推拿要领
2-m@- 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
jl59;.P 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
d/GS G%zB 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
!@!603Gy 
@ws&W=NQ 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) 9ad`q+kY W,8Uu 1X = 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 Vu_oxL} f)vnm*&- 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 W.
d',4) Ft;x@!h % ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 B\D)21Ik}%
