小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ G6bvV*TRi ul{D)zm\D 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
6Z5$cR_vC7 u`"Y!*[ - 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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uBw[|,yn2* v)aV(Oa 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 0E7h+]bh| ' L-h2 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
eB9F35[ K_fJ{Vc> O 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
]Na; b XPLm`Q|1#t 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
N>w+YFM : cPV08i 补脾经
^ f[^.k$3d 7[1 VFc#tf I2gSgv% kbSl.V%) 位置：拇指桡侧指端到指根。
;!j/t3#a n5Mhp:zc, 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
jfYM*% `o0ISJeKp 作用：健脾胃、补气血。
qOAhBZ~ F$S/zh$)0 epI~w nK`H;k 运内八卦
[W99}bi$ qga\icQr G_} oI|B k)zBw(wr 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
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SaI 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
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us}U 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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l-2lb & n ab[V->>% 1U(!%}, 清心经
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J[z ![Tf Ym#io] 位置：中指末节罗纹面。
>:OP+Vc ~FVbL-2 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
SduU XHk _TyQC1 d 作用：清热泻火、养心安神。
ypNe TR$4 v}<z_i5/C. 0zk054F' |M EJ)LE7 清肝经
1[-RIN;U8 9t7 e~&R |!J_3*6$>* gX(8V*os^ 位置： 食指末节罗纹面。
rS0#]Gg MEOfVh 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
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ZT2c0AK ~ujg250.L 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
M"foP@ <9x|)2P 1pqYB]*u_ X7SSTcA 开天门
GuF-HP}xM *-'`Ea G+ WCE* u4xJ-Vu 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
D >kkA|> t&-c?&FO\; 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
nyZ?m &zPM# Q 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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9y*(SDF w$`u_P|@E: 摩囟门
+!t *LSF #2+hu^Q- !q8A!P4|' <)+;Bg 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
h1#l12k^' { "0n^! 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
=H"%{VeC5 Q;@w\ _ OR 作用：镇静安神、通鼻窍。
mo]>Um'F J?Rp 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
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LNvkC4 捣小天心
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z<g =|d5V% mK 位置：手掌面大小鱼际交接处。
Xm6M s<z6 <JZa 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
}'\M}YM w$749jGx 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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fVq, ? +EZr@ 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
Koz0Xy F|&m xsL 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
{9hhfI#3_ FYK}AR<= “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
">s0B5F7 &< hk&B 推拿要领
%Ip=3($Ku[ 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
!zxq9IhWR 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
<4;f?e u 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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eh*F/Gu 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) TSsx ^h8/ 5;9.&f 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 5 d|+ c< 6,]2;' 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 )Y?E$=M +B N]|U-fN\ ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 C |rl",&
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