小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ . { L m bN %MT#X 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
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Qu-]P #Z 5 Wk 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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[ 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 !b8|{#qh. WSc cR 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
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n&{ N't 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
X "59`Yh T $]L 5 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
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{wPw 补脾经
s"!}=k X 7ib<Cb>K |}Z"|-Z 4tu>~ vOE 位置：拇指桡侧指端到指根。
,(?4T~ 0# GwhB 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
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b2(Y4 作用：健脾胃、补气血。
v" TH[}C9D ?bi^h/ f j'b4Sb s-f l zkn B 运内八卦
GB Un" _J %cjav Bm>(m{sX> NGGd6V%'- 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
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:WTvP$R 4B>|Wft{p] wpMQ 7:j 清心经
!H .lVA 8j +;Xlh ;] o^u.PC +/8?+1E ^ 位置：中指末节罗纹面。
\:28z Ykq }9 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
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J6 作用：清热泻火、养心安神。
X2 kLbe @D{[Hj`< z1A-EeT v xZUtyJfe 清肝经
m5 g: Q nrhpI d +@ v} ( Cagq0-:(p 位置： 食指末节罗纹面。
~/[N)RFD #?| z&9 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
7-B'G/PS/ ZWW}r~d{ 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
S8<a q P r{;4(3E2 W]]2Uo. skArocs 开天门
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o?8 j *] ,urkd~ 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
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0=t 9J ee\z U~ 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
!9Xe x?et }Ec "& 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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cne[-E '*.};t~;"d </Lqk3 S-! 1 .k}gl0< 摩囟门
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m~R ZXkAw sr 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
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Om f m> :ig\ 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
>qZRIDE5$ Ps-d#~4U; 作用：镇静安神、通鼻窍。
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KK48 S y[eNM6p 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
.l'QCW9 NE nP3A J (L$pI M AIo;\35 捣小天心
P1jkoJ aa!c>"g6 >r Glj _Y~?. hs^ 位置：手掌面大小鱼际交接处。
pp _ddk y['icGU6 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
| mX8fRh L1+c v;t 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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f 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
ThB2U(Wf ,^T2hY` 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
EaL+}/q& ;W:Q} [ “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
'93& ? }DwXs` M7 推拿要领
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b 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
vsR&1hs 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
s#sX r 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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}=)"uv 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) >X,6 m 9Q{ )?J7 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 ,+{ 43;a AS
u l 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 Ha\ hQ'99 ? ' nMZ ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 nV1,
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