小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ Qa.<K{m#? pPc TrN' 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
f !s=(H; Z @^9PQG$ 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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0BIy>wy: ]}U*_ rM: 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 Z&|Kki* /9HVY
%n 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
X:6c}p%,! p?B= 1vn-2 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
:^kZ.6Q@ vg3=8># 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
>sWp ? -7S g62THS 补脾经
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c|M6 <} [-\%4 位置：拇指桡侧指端到指根。
+6';1Nb@ - amBB7g 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
+p R[U4$ GH+r ?2< 作用：健脾胃、补气血。
!q9+9 *6 LG<J;&41~S |2abmuR0 5[A@ gw0u 运内八卦
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iv $lLz 3YS '7+4`E 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
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\XfH 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
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iNK 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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h< 清心经
@&1ZB6OCb: m|{3 ),#V nHm}zOLc A S\F{ !O 位置：中指末节罗纹面。
w+yC)Rmz O U8Lldt 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
4WJ.^ ( SzjkI+-$: 作用：清热泻火、养心安神。
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W / 清肝经
DpUbzr41+k j#+!\ft5 z"0I>g l ;j^H)."A\ 位置： 食指末节罗纹面。
1UE6 4Kl:S t0IEaj75c 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
.ox8*OO< qNYN-f~@, 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
D'J 0wT# *q()f\ D|Q#gcWp o cUA7#1\T= 开天门
5*1D$mxD" {buo^kgj`] EJsM(iG]~M CitDm1DXt/ 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
| h;0H` s;3= {e. 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
~g5[$r-u-u 7PtN?;rP 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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M+ w=O!dq I~ok4L?VB B]uc<`f J[4mL U 摩囟门
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k~j P'aD LN@F+CyDc 9 D7+[`r(- 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
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\4v]7SV 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
hJZV}a| i[?Vin 作用：镇静安神、通鼻窍。
C!fMW+C@ d4?Mi2/jF 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
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XYR /7}It$|nhy tE)suU5Y Y*H|?uNF 捣小天心
paKSr|O Kjs.L!W P@9t;dZN %O! v "Xh 位置：手掌面大小鱼际交接处。
e A#;AQm {&\jW!&n 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
hRK/T7v 4A_[PM 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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Q0& H #xgt %k '!Iq+ 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
pKit~A,Q p$PKa.Y3 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
J/[=p<I) 5 u*-L_ “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
YbTxn="_ g K[YQXfTy 推拿要领
JV]^ zW 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
k 3) dEH1z 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
aB7+Tb 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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Hm%;=`:' 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) +\F'iAs@ xHz[t6;4; 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 &(xH$htv1 X pBj%e: 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 2oNk 93D 4}4Pyjh ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 qzf! l"bT
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