小儿推拿解决宝宝睡眠问题,睡眠好长得高! GU/P%c/V ?32~%?m 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件,特别是一岁以内的乳儿,其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是:自己带的宝宝睡眠总是很不好,老睡不着。即使勉强睡着了,有时半夜醒来后要吵闹很长时间,直到筋疲力尽才能入睡。
E+XS7':I nF]R" 正常情况下,小儿睡眠时,一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声,有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是,当
孩子患病时,睡眠就会出现异常情况。
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m`8{arz2 Ieq_XF]U 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 EU:N9oT JS m7-p|E 中医认为,小儿心气有余,见闻易动,易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
z{1A x >/4[OPB0R 宝宝入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食,脾胃不和的缘故。
e4Ibj/ OwNM`xSa|\ 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”,则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
5ta;C G 9{A4> 补脾经
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D PZJn/A1 aL&egM* b~tu;: 位置:拇指桡侧指端到指根。
9<3}zwJ Y0lLO0' 手法:向心(指尖向指根方向)推为补,称补脾经;300次。
m5N,[^- k -R"e 作用:健脾胃、补气血。
r7_%t_O|IL j?o6>j mUP!jTF \Q}Y"oq 运内八卦
RiR],Sj 'JdK0w# FywX K7JZUS`C! 位置:手掌面以掌心内劳宫为圆心。
"y7\F9 DN=W2MEfc 手法:用拇指端运,称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周,称顺运内八卦;反之,称逆运内八卦;300次。
%2I>-0]B 9"S iHp\) 作用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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! })Y9oZc8 ydO G8EI ~ PyS;L} 清心经
nxuH22: tx<^PV2 .kuNn-$ T`]%$$1s 位置:中指末节罗纹面。
7@gH{p1 k.54lNl 手法:将小儿的中指面向上,夹入术者左手虎口内,右手拇指推之。由指根推向指尖,称为清心经;200次。
mpk+]n@ =d"5kDK-m 作用:清热泻火、养心安神。
N3#^Ifn[ RaSuzy^`*] )mN/e+/Lu 5p~5-_JX 清肝经
aizws[C (:E@kpK G/3T0d+- -U$;\1-- 位置: 食指末节罗纹面。
7n84`|= zTMLE~w 手法:将小儿的食指面向上,夹入术者左手虎口内,右手拇指推之。由指根推向指尖,称为清肝经;200次。
s Adb0 A Y&,}q_Z: 作用:平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
.Y7Kd+)s)L kzCJs d42Y` Wu j]%XY+e 开天门
.7Yox1, ]CcRI|g} 1I'Q{X&B @IbZci)1 位置:两眉之间向上至前发际成一直线。
@?]>4+Oa0 V73/q 手法:用两拇指交替由下向上直推,称开天门;100次。
.6rbn8h aLW3Ub{h 作用:疏风解表,开窍醒脑,镇静安神。
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^vSSG5 : rt*>)GI]b YGQ/zB^Pj 5K?/-0yG 摩囟门
(?(gz#- <uFj5. K>~YO~~ v\G7V 位置:前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
v8C( $<3% GL9'dL| 手法:用掌心摩,称摩囟门;200次。
G!C }ULq $u, 6x~> 作用:镇静安神、通鼻窍。
7uw-1F5x7 58HAl_8W 注意事项:正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合,故操作时手法需注意,不可用力按压。
fsEQ4xN' KfVsnL_ J{a9pr6 p]y.N)a 捣小天心
kFkI[WKyZ JBc*m 32aI0CT =w!9:I&a0 位置:手掌面大小鱼际交接处。
oBub]<.J I<<1mEk 手法:用中指尖或屈曲的指间关节捣,称捣小天心;100次。
eF7I5k4 #d[Nm+~ko 作用:清热、镇惊、利尿、明目。
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_XY(Qd ~$^>Vo 平时在宝宝的饮食护理上,睡前不要吃得过饱,因为宝宝的消化系统还不成熟,消化能力弱。
w1zMY:9 ?ZC!E0] 虽然需要营养物质,但吃得过饱,胃肠负担过重,便可能引起一系列消化道的问题,其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
zXlerQWUv }JQy&V% “若要小儿安,常须三分饥与寒”这句名言,经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
,{(XT7hr l\N2C4NG 推拿要领
C`qV+pV 1、一天推拿一次,推拿建议做小孩左手,推拿力度轻柔,可用爽身粉当介质。
m0.g}N-w 2、小孩年龄不同,组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
/ s Apj 3、每天早晚坚持揉5分钟,长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗,切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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`mD!z.`U 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) nLk`W"irM &CXk=Wj 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ:2881601629 '/loJz 1 e&!c8\F 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢,找不到的话联系向老师 Z 369< ]i,o+xBKH ②写字楼停车场同商场,负2负3都能停 Au)~"N~p?