小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ W ;F=7[h q9nQ/]rkHF 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
UrdSo"% [3v& j_ 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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-Y>QKS 5RKs 2 eV 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 #*"I?B/fd8 b C"rQJg 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
?+byRoY>&g K /!>[d 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
{YIVi:4q O7f"8|=HX 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
Et;Ubj"+ I\= &v^] 补脾经
07vzVsQ}p [-nPHmZV[ uA\KbA.c;U cM=_i{c 位置：拇指桡侧指端到指根。
&/)To }x"8v&3CM_ 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
Ge*N%=MX 8 ii ^Nxnc= 作用：健脾胃、补气血。
"l(<<Ha/ y# IUDnRJ CmtDfE 1 @q"rPE^ 运内八卦
z2;<i|Ez0 xv_Z$&9e>l +"VXw2R_ e rxeOT# N} 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
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)k ;4*m UD6 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
wqJ1^>TB zHXb[$ Q 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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4B J w+EV8 p7,dl *' or[! C % 清心经
7fW$jiw HQc^ybX5 w#>CYP`0k6 Y>CZ 位置：中指末节罗纹面。
)yS S 2 4` :Eiik&p 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
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$Lc'G+: [h0)V(1KR 作用：清热泻火、养心安神。
n7bML?f' MVp+ 2@)}s /,+&O#SX q =26($ 清肝经
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ezhK[/E= 3Zm;:v4y B~u`bn,iQ 位置： 食指末节罗纹面。
-g4 {:!*D >oyZD^gj 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
r@G34Q C+ @KU^B_{i 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
KW n . A3Vj3em j"vL$h H `_{n< 开天门
gz p]hh@4 Jwbb>mB! L ?S#3@Pa Yi|Nd ; 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
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%U 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
ohPDknHp .s3y^1C 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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W;.L N<bx LC0g" {M F2',3 er 2# h 摩囟门
o_.`&Q6n H|<Zm:.%$ >2#F5c6 7 YDGW]T]i ? 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
K^c%$n:}+ F>a aUj 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
Q\z9\mMG- G@,XUP 作用：镇静安神、通鼻窍。
Y58et9gRO Mu$"fYKf" 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
DhiIK d9W v3r<kNW_ dK7BjZTJo 'CvV Ktk 捣小天心
o#V{mm,{Pm d-B,)$zE *YP;HL y~py+:_ 位置：手掌面大小鱼际交接处。
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{BD G;e 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
]J.|XRp/ 4R9y~~+ 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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!4T7@V`G o AM)< #U> 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
6FEIQ#`{ o3oT u 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
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@ * u iaZ@ “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
!Gh*Vtd8- gL Wbd~ 推拿要领
p9~$}!ua 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
+w (B9rH 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
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!JTM 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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m@g9+ 7 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) G4J)o?:m@ p ^ )iC&*0 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 OTWp,$YA= 2E@y0[C? 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 2h`Tn{&1/ i0&W}Bb' ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 .\"8H1I\T
