小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ Ok.DSOT J&0wl]w|O% 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
8"I5v(TV "%@=?X8 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
K=^_Ndz 
B0?@ k RSVN(-wIi) 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 _ZE$\5>- _xZb;PbFE 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
{bsr
9.k( sN \}Q#:8 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
WaZ@ W*WH .1& 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
tS.b5 $Q %:8q7P N| 补脾经
J*4_|j;Z-E +^3L~? /3: IE%o 3@WI*PMc 位置：拇指桡侧指端到指根。
K d|l\k! ."@a1_F| 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
22(] x }` sMpC4E 作用：健脾胃、补气血。
6W#F Ss~ .$E~.6J %i A.c Za ]Pl6:FB8%@ 运内八卦
QBT-J`Pz :^.8 7>V7 rgY?X$1q_ 'rx, f
位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
,Z\,IRn }n&JZ`8<s 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
!z6/.>QJ~ KV&_^xSoh| 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
l\l]9Z6% [q|Q]O 0 
PI<s5bns
{ 5~rY=0t VDI S`E 清心经
|\L,r }1N U JRT4>G q8yJW-GA ng)yCa_Ny 位置：中指末节罗纹面。
|Bt x&'m V?=zuB?' 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
L\'qAfR Z nhaoh!8A6 作用：清热泻火、养心安神。
-<^Q2]PE; O%h
97^ %k ]KPg=@Q/ G&@RLht 清肝经
O5n] 4)< hI#M {cz yA )+- l4.@YYzbp. 位置： 食指末节罗纹面。
+ OuG!3+w vBQ?S2f 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
\ \pyu]z |^9ig_k` 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
{_gj>n (1 MM)/B>c Qt {( : ) T {J`t*Ym 开天门
(HD>vNha1 Ku,A}5-6 )ZT0zIG :zy'hu; 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
N`GwL
aF HC, 0" W 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
_EBDv0s g,]5&C T3v 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
z\ $ >k_ 
H"
g& d:WhP_rK9 8Nq Iz c!FjHlAnP 摩囟门
6L% R@r K O HH74}_ UD q KF85H oUS>p" : 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
^R DXX+ #a>!U'1| 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
Kpbbe r 4Tw1gas. 作用：镇静安神、通鼻窍。
xB] v 745V!#3!M
注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
V<I${i$]0 Vt2=rD4oJk @V
CQ4X7T [
:(M<u`y> 捣小天心
/
{ bK*A! tg`!svL! &WV 9%fI %cif0Td 位置：手掌面大小鱼际交接处。
i'LTKj G:s:NXy^ 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
s~ZC!- [; e<wj5:M| 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
`-`iS? ?4||L8j2^ B{i;+[ase 
g \h7`-#t bM_(`]&* 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
49kia!FR 5'[X&r %# 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
f9bz:_;W_ 1s\hJATfz “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
! [C $H5 v-aq".XQ 推拿要领
^\9G{}VY 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
31\^9w__8 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
xa^HU~ 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
t# {>y1[29 
@+vTG jHA 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) ?{Z0g+B1 )/^$JYz 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 Ln
-?/[E l\y*wr` 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 'aWZ#GS* c|a|z}(/J ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 = "e um7
小森食光
南北方美食撕逼大战
咖啡“无罪”
预防流感的妙招
