小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ k>;a5'S cAAyyc"yJ 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
H G)c\b \~ql_X;3 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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i1JWdHt WA&&*ae5` 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 I'%(f@u~ Y\1XKAfB 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
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y+N l&"V 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
0&k!=gj:>Z wM#BQe3t# 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
'-k ~qQk)6 1[Ffl^\ARp 补脾经
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e+=I GYC 位置：拇指桡侧指端到指根。
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4 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
Y^P'slY{% #w:6<$ 作用：健脾胃、补气血。
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T24?1 #v QyECf 运内八卦
Z/>0P* F ;%tu; j*05!j<' '#faNVPABh 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
oy!Dm4F dx I t.h 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
^S'tM T_ A7X-),D 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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A}cGag+sp |#D$9+ ] \_ T 清心经
Rf .b_Y@O `*hrU{b L4,Ke F6h|AF|" 位置：中指末节罗纹面。
b 7%O[ 7 /$s!pV 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
;4 rTm@6 ~0~ f 作用：清热泻火、养心安神。
rt7]~W- _Z| 3qQ ,J0BG0jB^u o) hQ]d 清肝经
>HH49 cCo dfoFs&CSKh G,J~Ed SWGD(]}uz 位置： 食指末节罗纹面。
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H#= _hb@O2f 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
kW=GFj)L \ dIQhF%%2 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
YN@ 4.&RP /2\%X`]< i`2X [kc >IzUn: 0F 开天门
6 W abw: vHz]-Q-|9 Xu8_ <% / kY|P Y 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
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"Q C* I~14 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
j7M []/| F]SA1ry 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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[Nn ?:5" 摩囟门
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dI ~yvOR`2Gg 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
%4Thb\ T D/&^Y'|T 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
79 svlq= = NHzh! 作用：镇静安神、通鼻窍。
Q< q&a8~ uKcwVEu 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
0H-~-z8Y oT\u^WU Aey*n=V4#F 02~+$R]L 捣小天心
r6Hdp Z $? Ql@M Pkbx /\ %EooGHGF? 位置：手掌面大小鱼际交接处。
8,,$C7"EP !L#>wlX) 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
d:"]*EZ [ UA|A>c 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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URodv yD fiq4 |!^h 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
_IOt(Zb( jB17]OCN 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
Q/,bEDc& M=hH:[6 & “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
~Zc=FP:1 U Ux] 推拿要领
y2U^7VrO 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
lo*)% fy 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
2y&m8_s-p 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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Kn C;j-j 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) D{{ ME8 c v b:FK 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 R { 5xb R`F54?th 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 YYz,sR'%|} Qw ukhD7 ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 y@kRJ 8d
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