小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ "9OOyeKu% I@uin|X 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
RJE<1 !{ BFPy~5W 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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U?8X] jF 6[+bW< 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 lTZcbaO?] 6Z!OD(/e 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
~-BIU Z; %iD'2e: 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
X({R + v;:. k,E0 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
Dw&_6\F@ Bw4PxJs- 补脾经
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h Z`yW2ON$' 位置：拇指桡侧指端到指根。
R QCKH]&! ;|.IUXEgcF 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
Za'}26 @\Yu?_a 作用：健脾胃、补气血。
"FXT8Qx g T;pe 7" Jm3iYR+, k7=m xXF 运内八卦
(@c ZmU, e[%g'}D:- 84y #L[ LLJsBHi - 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
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VUD( u<nPJeE 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
= ~ ="# AUwIF/>F(] 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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9bW 清心经
a WMEo`O% R |K#nh j6&7tK, A{ Ejk| 位置：中指末节罗纹面。
QO3QR/Ww i]IZ0 .?Y 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
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a? 作用：清热泻火、养心安神。
$qk(yzY ?& "!, ZJ}|t Hv .C5mo 清肝经
sRSy++FRF z/t+t_y }zqYn`ffD Z$ 6yB 位置： 食指末节罗纹面。
bS*oFm@u "%)^:('Ki 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
E{E%nXR) Gu\lV c 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
(Q6}N' T [( /IV+ S@eI3Pk E < m+$@:cO 开天门
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y-2 &&($LnyA] 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
e]u3[ao j~`rc2n% 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
-{a&Zkz>V ZH=oQV)6 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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Hbi2amfBu y%xn(Bn /@f3|L<1@V Uv(Uj3D 摩囟门
P[a\Q`}L Xw<N nvz6 S`&YY89{& Oz7WtN 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
X5wYfN M;F&Ix 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
@G0j/@v A E&IN.- 作用：镇静安神、通鼻窍。
r$z0C&5 2B&|0&WI 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
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}&$5KiwV Zn "1qLPF F<N{ x^ /]" 2;e-s+ 捣小天心
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O* VH5Vg We #ZPy&GIr 位置：手掌面大小鱼际交接处。
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B!+`km5 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
O;~d ao l/@t >% 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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9|R R;k[ jwZBWt )5 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
u7kw/_f o;2QZ"v 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
G9P)Y#WB tQrkRg(E: “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
FT.;}!"l Oj^qh+r 推拿要领
) ]3(ue 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
gv,8Wo 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
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* 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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04 - 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 RNn5,W ZdY)&LJ 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 [_?dp aTt 8^%Nl `_2B ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 -% Z?rn2
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