小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ pV7Gh` <y 2]+.8G7D% 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
F MVmH!E wLtTC 4D 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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9)">()8 "" U_|JH- 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 {UcIt LjY |$PLZ, 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
}]I ?vyQ#V b5DrwX{Ff 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
$ZS9CkN <IVz mzpL 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
HhL% iy1 | 6> _L6t 补脾经
(5> ibe z' lNO| nU % \l,X{X >-P0wowL 位置：拇指桡侧指端到指根。
qC )VT3 CC\z_C*P-p 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
#lF<="y%X ~S3eatM$9 作用：健脾胃、补气血。
q8Dwu 3D *3$,f>W^ V5B-S.i@ ]lUu%<-; 运内八卦
M2}<gRL*}J ))`Zv=y" Z=0W@_s Nj0)/)<r+ 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
R~~rqvLm MxR U6+a 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
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GlAyj #E9['Jn Z 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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[Ni4[\ T Rw 6$CR Q7|13^ | C 清心经
GcR`{ 3 hO S F>D:$a 4*x!B![]y c* dww 位置：中指末节罗纹面。
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sh ;uKzQ 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
Gq*)]X{U a 6mdnEmFM] 作用：清热泻火、养心安神。
&>e DCs R(sM(x5a` ^{:jY, ?] B5:g{,C 清肝经
$hS Z@w|IF CeTr%j `Vtw Kt* j&A3s{S4A 位置： 食指末节罗纹面。
|xVCl<{F% (fa?f tK 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
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l,.?-|Poa 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
^d80\PXz ` l2q G# M N#C2 qz P 0xLx 开天门
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qA.(F ~7p jk SbZt\a 8 "ILWIzf.] 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
Nz*sD^SJa AxlFU~E4 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
W(h8! } M"^Vf{X^ 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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gE&W6z0fJ jJZsBOW[8 ,dx )rZ* .Kucj RI 摩囟门
fm%RNAPvc s &hA N@6OQ:,[F Jv < $AI 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
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O 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
`mjx4Lb ).C! 作用：镇静安神、通鼻窍。
87KrSZ {~fCqP.2 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
4q13xX GQ2Pm nV + br Z, s W@,p9=425 捣小天心
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QO{=Wi- 位置：手掌面大小鱼际交接处。
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vt@Us\fI 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
cmhN(== EWIc|b: 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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45sxF?GSwL GWhAjL/N 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
DBJA}Cw F,M"/hnPT 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
qQOD drKjL o[y “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
,6;xr'[o* K;p<f{PE 推拿要领
ceZ8} Sh 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
1/ pA/UVO 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
Pzp+I} 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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RR!!hY3 K 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) GrR0RwnH)? HDVl5X`j' 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 l (,;wAH ie@`S&.8 T 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 pP* ~ =? 0^_lj9B! ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 P%sO(_PuT
