小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ ;Qi!~VsP; C]fX=~?bGQ 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
^vTx%F >&ZlC E 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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J{\(Y#|rHs :I2, 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 vexF|'!}0# Mlr'h}:H 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
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B,O 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
|i~-,:/-Y ng~LCffpY 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
;nJ 2i?" R4T@ ]l&W 补脾经
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N FP h}D KFRf5^ % 位置：拇指桡侧指端到指根。
E 0l&d *]}F=dtR k 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
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@pm !c# 作用：健脾胃、补气血。
rA^=;?7Q 54B`T/>R:E `.d w G3R =CD.pw)B1 运内八卦
&5.J y2hO] {'[VL ;k iBtG@M +0 j{$MPZ 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
?3qp?ea Om;aE1sW 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
8)1=5 n U bGnU_} 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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)v*k\:Hw dA E8 5 [La}h2gz 清心经
'U*#7 1S US=K}B =g x %9Ca)r?} .t8hTlV?<B 位置：中指末节罗纹面。
p_%,JD ~ ^D2]j 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
w<zzS: PF* 6k![v@2R 作用：清热泻火、养心安神。
4 P=1)t?tX Gy;Fe= 5`$!s17 w c~s: 清肝经
GU9G5S. s$, G5Feub +> d ;%K e igVT4 位置： 食指末节罗纹面。
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|\g 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
%W$b2N{l *D XX*9 0 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
-T i<H9OV BTYYp1 ^TjC >,tJq % 开天门
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U=, M X?UmQ' 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
$} 0!dR2 A.@wGy 4 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
s;E(51V<> xIW]e1pu=( 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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y\(xYB>T AWP grv / n%G[Y^^, SIK aDIZ 摩囟门
'h 7 x@ [| \jV2":[% c :-lq Yd5^ / er{sKVX< 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
9;uH}j8sE $tX W / 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
&j ; 91wEn D!#B*[| 作用：镇静安神、通鼻窍。
_L` uC jA ixK9/5T 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
7 '6 5+c[& m+:JNgX6 -;ra(L` UZmUYSu; 捣小天心
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0wY Mw"[2PA JiO8 EIM 位置：手掌面大小鱼际交接处。
MK @rx6<9 w ^^l, 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
mxBx?xM- 6uKth mr 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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=hd0Ui>x Vgkj4EE 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
)m+O .`x _?y3&4N) 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
+'iqGg- ~3%\8, 0 “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
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n,m 推拿要领
I Z*) 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
US^%pd 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
?Q+*[YEJ5 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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<P ?gP1_zi 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) DfU= i'R hO{&bY0 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 _(~LXk^C 0VNpd~G$ 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 GVu[X?q@| ?u;m
],w! ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 c`hENPhW
