小儿推拿解决宝宝睡眠问题,睡眠好长得高! Z0V6cikW6 8y?q)y9h 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件,特别是一岁以内的乳儿,其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是:自己带的宝宝睡眠总是很不好,老睡不着。即使勉强睡着了,有时半夜醒来后要吵闹很长时间,直到筋疲力尽才能入睡。
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F/G+ 正常情况下,小儿睡眠时,一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声,有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是,当
孩子患病时,睡眠就会出现异常情况。
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hJ8B&u( 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 $iH 8l?@ o 中医认为,小儿心气有余,见闻易动,易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
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LQ ,>pv>)u{ 宝宝入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食,脾胃不和的缘故。
)4YtdAV s2+_`Ogg 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”,则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
puF*WxU) kZ^wc . 补脾经
jfa<32`0E h9. Yux W,t`DMC N45@)s!F9j 位置:拇指桡侧指端到指根。
r6:nYyF$)v 3[kl` *` 手法:向心(指尖向指根方向)推为补,称补脾经;300次。
jlD3SF~2 dr"@2=Z 作用:健脾胃、补气血。
)Z:maz gi? wf G1,u{d-_ .+ic6 运内八卦
;O .;i,#Z 4J[csU b%j4W)Z IPY[x| 位置:手掌面以掌心内劳宫为圆心。
_ UF'Cf+Y Z= pvoTY 手法:用拇指端运,称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周,称顺运内八卦;反之,称逆运内八卦;300次。
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wI@i ar`}+2Qh0 作用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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清心经
M!PK3 /'>ck2drjk C*Y0GfW= HN&]`cr; 位置:中指末节罗纹面。
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手法:将小儿的中指面向上,夹入术者左手虎口内,右手拇指推之。由指根推向指尖,称为清心经;200次。
*^\u%Ir" 8PRB_ny 作用:清热泻火、养心安神。
}OgZZ8-_M sR$/z9w _ [hVGCSB QP6a,^]; 清肝经
uKT\\1Jrq j6rwlwN H"V)dEm \AD|;tA\vE 位置: 食指末节罗纹面。
O;#0Yg MG,?,1_ & 手法:将小儿的食指面向上,夹入术者左手虎口内,右手拇指推之。由指根推向指尖,称为清肝经;200次。
Xpmi(~n v)!^%D 作用:平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
z8PV&o p1\EC#Q '&y+,2?;Y[ 1lv.@- 开天门
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~R1 ':T"nORC =vKSvQP@) 7<F{a"5P 位置:两眉之间向上至前发际成一直线。
s:sk`~2<gd YQ}IE[J}v 手法:用两拇指交替由下向上直推,称开天门;100次。
%bTXu1 =XUt?5 作用:疏风解表,开窍醒脑,镇静安神。
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k wH qbTA _^w^tfH] 8{-bG8L> 5 摩囟门
j&,%v+x m8v=pab e GYri\ <[ `]l[p+DO 位置:前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
1FRpcE VZU@G)rd 手法:用掌心摩,称摩囟门;200次。
cvnRd.& {y>Kcfc/?E 作用:镇静安神、通鼻窍。
RLF]Wa, f87lm*wZ 注意事项:正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合,故操作时手法需注意,不可用力按压。
f{R/rb&iB Z&y9m@ Snas:#B! g6q67m<h 捣小天心
u|&a!tOf2 `H|#l\ 2{-'`lfM% #tt*yOmiH 位置:手掌面大小鱼际交接处。
onUF@3V G^w:c] 手法:用中指尖或屈曲的指间关节捣,称捣小天心;100次。
|+Ub3<b[] F:2V; 作用:清热、镇惊、利尿、明目。
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R<8!lQ4s |uln<nM9 平时在宝宝的饮食护理上,睡前不要吃得过饱,因为宝宝的消化系统还不成熟,消化能力弱。
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