小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ P0OMu/ 0]MD ?6 - 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
V:P] Ved eX}aa 0 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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#8M^;4N >[ "zT y_0[; 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 %{:pBt:Z hy% 5LV<( 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
gp $Rf9\ N `fFYO 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
:7obxW1X 4 @ <wN \' 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
0o6o<ggi Y9vi&G?Jl 补脾经
+\&6Zbn ,g*3u 5T( cy O<,\ tZ'N 位置：拇指桡侧指端到指根。
{r|RH"|?Z( #6 [F& 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
8Exky^OT| ycOnPTh 作用：健脾胃、补气血。
q{b -2k F|.tn`j]U NRT]dYf"z 2|B@s3 a 运内八卦
y x#ub-A8 !Y n#3c 8)pL0bg QOrMz`OA 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
S<'_{u z VnB HQ.C 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
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gy 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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X !0 7QKs cT/mi": 8{ P,WQN[(+ 清心经
gE=9K @ 3$5E1*ed 1|H4]!7kE KQ81Oxu*C 位置：中指末节罗纹面。
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o~"Y_dLsW 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
C|w<mryx eK*oV}U-k 作用：清热泻火、养心安神。
0nB[Udk? @o'L! 5Y l.Ev]G/5 >m <T+{` 清肝经
:~srl )|) /Qef[ $ !( (0`w.n $ # GuV' 位置： 食指末节罗纹面。
YPY,g R vRf $#fBEQ 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
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j6 - 1x\k:2 U 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
jJt4{c hDZyFRg qR?}i,_ NW3qs`$-( 开天门
N1. 1 um_J%v6ER U,6 sR \ )> #`X 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
i^A=nsD` YN<vOv 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
'!?t+L%gO 8tn a<Hx 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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L xWK/uE ( .q4$)8[Pg 摩囟门
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位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
}m5()@Q}a R)*l)bpZ# 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
$9r4MMs{$ I\c7V~^hnG 作用：镇静安神、通鼻窍。
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: kZrc^ 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
g"Ueo'd* U @n5:d= W ;+()vC K `<HZK 捣小天心
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:VMIa 位置：手掌面大小鱼际交接处。
Zz/p'3?# 2 @T~VRy 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
j&a\ K}U ! ;~d$O M 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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=2NrmwWZs W(4 $.uZ) 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
$ o\z4_I 5/h-H r 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
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( AL,7rYZG$ “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
PE/uB,Wl t)?K@{ 9 推拿要领
JXq!v:w6 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
7I&o 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
) )FLM^dj 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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IO=$+c 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) y0&vsoT Kr1Y3 [iNv 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 `#8k Jt +S-60EN*A 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 IhZn ! ]D`|HoW ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 nHq4 f&(H
