小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ Ge24Lp;Y 6 s3~6[T?8 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
C%P.`Nx A .o8pC 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
Y1Bx Rd?D 
RC!T1o~L w!Z,3Yc) 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 eqpnh^0}d ?MiMwVR 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
8
;=?Lw ? |~=4Z rcCP 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
x
o7 2JJ =J )(=, 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
b+BX >$ Kn\$\?u 补脾经
U"Z % _[* C+gu'hD {[+Q\< p rxmDI 位置：拇指桡侧指端到指根。
| D8c=c% Q F hQfn 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
|8\e t <q|eG\01S 作用：健脾胃、补气血。
?!bWUVC)_ +:z % #D ;kVo? W] S7CD#Y[s 运内八卦
[U {RDX &<C&(g{Z 1 EHNg<J( ^Ux*"\/ Es 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
<"S/M]9 _3gF~qr 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
<a2K c ' b~K-mjJ I 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
a0
w 1$"wN z 
>k
u7{1) {dV! sQD MO79FNH2\ 清心经
ML
X: S? "~IGE3{ jF5oc f y!,cK}; 位置：中指末节罗纹面。
u?8 e>a GU)NZ[e 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
`]<~lf q,j` _
R4 作用：清热泻火、养心安神。
5}_,rF?cX ralU9MN. vpk~,D07yR ' 9 <APUyu 清肝经
3[To"You _?>f9K$1 }5"19
Go? l"
H/PB<. 位置： 食指末节罗纹面。
H3S u'3 + L#): xr 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
_\FA}d @N a#,lf9M 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
oc&yz>%q 7 JP.c@s w"j [c#vM j<i: rk| 开天门
H, O_l% ` ln= D$ Rs 0Gq x *\[G fTL 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
N)$yBzN $EuI2.o 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
y#e<]5I PPNZ(j 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
C#.d
sl 
=+wkjTO uvGFo)9q3 Yc
V*3` eadY(-4|I- 摩囟门
QBT_H"[ BP@Lhii 5LxzET"P D5
^Wi Q< 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
N~ M-|^L I4 4bm?[S 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
$qhVow5~ YZ+<+`Mz< 作用：镇静安神、通鼻窍。
U^$l$"~" .{k^
tf4 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
4_?*@L1 h&?tF~h a~[]Ye@H j [y +'O 捣小天心
ekuRGG u|E9X[% oJEjg>%n g ??@~\Ov 位置：手掌面大小鱼际交接处。
m2Q#ATLW C`C$i>X7^ 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
C$EvcF % 1 ed7Hz#Qc 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
&k {1N. RIxGwMi% 3 ?D M
AV 
)Y,>cg:z~ jo=,j/,l 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
{-\VX2:;[9 ,0[h`FN 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
Hk ;) l3oB T WgI-xB “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
7~ok*yG w \o,`@2H+' 推拿要领
8I=migaxP 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
las|ougLy 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
1rhQ{6 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
?QCHkhU 
(g]J hG 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) GvT'v0&+ 0@8EIQxK" 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 _p=O*$b. gj Ue{cb5 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 uCpk1d }))JzrqAe ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 Z(- @8=0
小森食光
南北方美食撕逼大战
咖啡“无罪”
预防流感的妙招
