小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ N9|v%-_?) WNE=|z#| 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
C>A*L4c]F <"&I'9 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
@2Spfj_e 
`1 tD&te0 yj q~O~ 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 S8 zc1! N:_U2[V^d 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
z 8w&;Ls bOY<C%;C
宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
c)7i%RF' ;Wo\MN 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
A,WZ}v}_ Os9;;^k 补脾经
+ A =*C >3{l "SPU 7yp}*b{s b `TA2h 位置：拇指桡侧指端到指根。
*.+Eg$'~V QcXqMx 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
@D'NoA@1A L,KK{o|Eq 作用：健脾胃、补气血。
H&yK{0H % w c=Mf & rsNB:!
C0Oe$&
_ 运内八卦
] j kaOj zG[GyyAQ EYLqg`2A O<H5W |cM 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
`.0WK wM2[i 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
SccaX
P > f ! 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
s}O9[_v *j`{ K 
b }^ylm ' `+GC 9VG ne~=^IRB 清心经
n c0!ag A.D@21 py DGQGV[9%4C jTDaW8@L 位置：中指末节罗纹面。
]V `L\ _xHEA2e! 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
LKEf#mp nw)yK%`;M 作用：清热泻火、养心安神。
u4W2 { Vk#w J- ++Z,U Cq<a|t 清肝经
RV& =B%w+ F5Xj}`}bq 9:]w|lE:D N'!: 位置： 食指末节罗纹面。
`Dn "<-9: App9um3: 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
+O2z&a;q 2v;F@fUB. 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
;I#f:UQ U|NVDuo{{x L^7"I 4=(D }8zw| (GR, 开天门
>~D-\,d|f 'f?=ks< ~ .dmfA{ p>O>^R 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
/W vgC ) t/3t69 \x 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
\dq}nOsX* t:SM E'~.P 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
tbNIl cAWS 
FA+'E d/m.VnW {cYS0%G o _xyq25/ 摩囟门
/c>@^ 6oQSXB@ S(c&XJR Hp@nxtKxW 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
E\X:VQ9 BnB]]<gO" 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
G< 8d=} >7fNxQ 作用：镇静安神、通鼻窍。
]<zjD%Ez oa K&!$S] 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
U)3*7D |$ )+h\h +ROwk
/uyZ[=5 捣小天心
LzS)WjEN JIA'3"C 5d4/}o}%" l-} );zH74 位置：手掌面大小鱼际交接处。
Q`ALyp,9b 7a0kat '\ 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
)6k([u%;B xv+47.?N 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
+im >| E &wz0d;gf y|e@z f 
zS6oz = {cW%i: 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
]{/1F:bcQ Kb/w+J
S 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
qkLp8/G>pO ?Ji nX'z “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
^1b/Y8&8A \'BA}v
&/ 推拿要领
3g# 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
'0\v[f{K3G 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
zFq8xw 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
d7*fP S 
Y
>83G`*}b 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) -k+}w_<Q $U]KIHb 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 Q.$|TbVfds a@ub%laL
Z 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 nKO4o8js{{ VY@6!9G ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 1dl@2CVS
小森食光
南北方美食撕逼大战
咖啡“无罪”
预防流感的妙招
