小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ pXtl
6K% 2_)\a(.Qu 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
4aug{}h(" $&Gu) 4'+ 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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gBd]B03 L Y+@o<> 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 R%Hi+#/dr- *}Xf!"I#]N 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
!:) s"|= M+-*QyCFK 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
CVDV)#JA J.3u^~z y 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
-TLlwxc^% _PPy44r2 补脾经
Dxtp2wu%t uY0lR:| B[qzUD*P_n ;^+\K-O]c 位置：拇指桡侧指端到指根。
&`h{i K7 f@6QvkIa 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
)"qa k T ''|W9! 作用：健脾胃、补气血。
]z;P9B3@& JX<)EZ!F 87=&^.~` Nxf OF 运内八卦
|O3q@ C:GK,?!Jn' "x%Htq@ 0`Kj 25 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
XYQ /^SI!: md+nj{Ib 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
i)\ L:qF5 G3C~x.(f 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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/9 3M*b Z~GL5]S 5b5x !do 清心经
<xup'n^7C %]\kgRr O8^A5,2@3> __uA}f Zp 位置：中指末节罗纹面。
{GvJZ!,RCg <<UB ^v m 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
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Q5 作用：清热泻火、养心安神。
AWcLUe { 65L6: }# ]{!U@b XWn VgY s 清肝经
.b_)%jd x '|ad_M K~uXO qjc 8fP2 位置： 食指末节罗纹面。
{ba q+ uMUBh 80,L 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
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^T*fh 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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tz? T_ 开天门
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> r=Gks=NX" Ltv]pH}YN AJt+p&I[J 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
q$p%ZefZ 1f%1*L0>@ 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
Qd)q([ w}L]X1#sF 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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at/h 摩囟门
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a/X< toLV4BtIG 0;hqIJcE:\ 'QJ:` )z 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
LI'6R= [v7F1@6 b 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
><RpEnWZ< H[m:0eF'5 作用：镇静安神、通鼻窍。
-M~8{buxv ^/uA?h:]\ 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
f0A{W/0n X1,I f W!a|?e$ Y)1PB+ 捣小天心
Mo y <@+ 9FoHD B`Y Tl~4 @>u}eB>Kn 位置：手掌面大小鱼际交接处。
P|^f0Rw3. s kv GU(G} 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
fJ 5iS >q#rw 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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5c9 ^-|-T 4hO!\5-w: 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
*jLJcb*.Ap 7jxslI&F 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
]5mn ew \j+1V1t9 “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
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bvI $> G8_q 推拿要领
;m0~L=w 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
EH$1fvE 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
-O1>|y2rU 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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26e]`]!SU 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) ,bXe<L) vhe>)h*B 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 {mm)ay|M YA ''2Ii 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 ?OId\'q C'G/AU ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 fA&k`L(y
