小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ 4EFP*7X `l-R?C?*! 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
8 O.5ML{ TnLblk X 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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* oru;=D@8 89fl\1 8% 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 S%7%@Qs"% `$>cQwB,D 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
k(w J6pc Dl_SEf6b 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
oI9-jW u\@ L|rh 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
GI/4<J\ [KsVI.gn 补脾经
J:2Su1"ODh nE h^{6 baib_-$ KDYyLkI dr 位置：拇指桡侧指端到指根。
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P"k,[ZQ 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
1#jvr_ ga V5]:^= 作用：健脾胃、补气血。
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-\ 运内八卦
\?NT,t=3J z<s4-GJ)? v QL)I #mbl4a 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
?r}!d2:dX FUKE.Uxd 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
m NAp FwZ >Av%[G5=h# 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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Z.mnD+{ *,oZ] ! 8A|i$#.& 清心经
Mta;6< {bPcr hB &Qq4xn+J dIDs~ 位置：中指末节罗纹面。
XrQS?D ` :Qklbd[9qF 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
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91bJ 7% 作用：清热泻火、养心安神。
5A*'@F r'G e,Fe,5E&g m#(v e1E 8v']>5S] # 清肝经
Id'@!U :NA ti9 cfv> k Es=N( *oz=k 位置： 食指末节罗纹面。
[EV}P&U N0G-/ 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
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\ l8$1p 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
05 m/iQ {cBLm/C 4 4 kb P 1m PC 开天门
B^G{k 3]t @X6|[r&Z },5_h0 !T 3 Esv 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
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s% ~p?_P 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
MF^I ] 7_ P=9Zm 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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0* CfnRcnms 'zhw]L;'g 0yxMIX 摩囟门
84*Fal~Som tr\Vr;zd !j.jvI%e; ;. r > 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
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*,8 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
_"`U.!3* v#`Wf}G 作用：镇静安神、通鼻窍。
6\9 9WQ d/ OIc){tD 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
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}bTI5 'yM )>]u" mckrR $> \HOOWaapN 捣小天心
E$[\Fk}S B1A5b=6G< +xlxhF ~4iI G}Y< 位置：手掌面大小鱼际交接处。
X+K$y:UZ _r|$H_# 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
U {>eE8l 3rZ" T 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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K @]61b 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
E#FyL>:.h 'go jP 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
5Ffz^;i u-h3x j “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
sy` : wp Mf&W<n^j 推拿要领
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MAO 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
sHrpBm&O4 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
\6Ze H 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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]Nvtiw 6 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) K`FgU 7g{ q $`:/ ehw 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 fwRlqfi bhSpSul 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 WJU`
g 0{Kl5>Z9M ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 = sIR[V'(
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