小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ UZsn14xSA '`.bmiM 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
9~AAdD TF_~)f( ` 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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~0S_S +e v; !f 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 KW&5&~)2 ^zdZ"\x 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
fU@{!;|Pz tS1(.CRk 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
gQXB=ywF B]):$#{Rxl 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
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PjL"7^Q& 补脾经
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: 位置：拇指桡侧指端到指根。
xp+Z%0 D f@:.bp8VB8 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
Q?e]N I^ B2}|b^ 'I 作用：健脾胃、补气血。
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- rR v.wHj@ %<4 ZU!2 L (<|NerwD 运内八卦
37j-FLbW T@V<J' #;l~Y}7' 4dfR}C 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
>5,nB < 0~.OMG:= 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
:i;iSrKy n*7Ytz3#' 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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6gUcoDD pf_(?\oz> hrLPy V: 清心经
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_QCe+ f$\gm+&hXE 位置：中指末节罗纹面。
\Y V`M3O l!6^xMhYk 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
~7$NVKE xPuuG{Sm 作用：清热泻火、养心安神。
F\Qukn =D 1%-ym w 0V =49 Z?IwR 清肝经
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6 位置： 食指末节罗纹面。
)0RznFJ+X S"*M9*8 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
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1M 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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2aROY2 开天门
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;N ^ Tr )gik +:JyXF u 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
DOk(5gR h[ %t7qo= 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
BQ We8D ;@I4[4ph} 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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:$=r^LSH Gw\-e;, z?9vbx 6k|^Cs6~z 摩囟门
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` 82mKI+9&" 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
G-vBJlt=t WH@CH4WM 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
Iuh1tcc (T0%oina 作用：镇静安神、通鼻窍。
Sq t '} X >0$zE@0 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
rKK{*%n y":Y$v,P KF'DOXBw> GS!7HphR 捣小天心
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c 位置：手掌面大小鱼际交接处。
a{oG[e . BaU}-5 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
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W 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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F@+FXnz D^R= 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
L)0j& 2YU-iipdOq 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
**] .d;~[l 1WArgR “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
WAzYnl'p >?pWbL 推拿要领
~M >EB6 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
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2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
W.B;Dy,Y 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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v2vPf b 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) n0/H2>I [ z vzS$Gpe 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 ?1+JBl~/d - AJ$-y 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 &zGf`Zi6*% @|N'V"*MT ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 dKKh ^D`~
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