小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ w ?nSQBz$ hH;i_("i(h 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
G^K;+& T 9yTkZ`M28 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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4s_5>r4 55<!H-zt 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 &K[~Ab_ CA&VnO{r 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
+/mCYI `H *mQERb 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
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S8 @RuMo"j s 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
tK *y/S 3%o}3.P,:@ 补脾经
Tw` dL K? z +wegF 1?8M31 a+k3w zJ 位置：拇指桡侧指端到指根。
lAC "7 Z?F &1 yErGXC 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
|+sAqx1IF ..'"kX:5 作用：健脾胃、补气血。
ls9Y? T5T[$ %]6 !~'D;Jh 5i'?oXL 运内八卦
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n2QvUAZ& 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
]S9Z 5l0 M($GZ~ b%A 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
FS @55mQ ?g@X+!RB 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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bv hV &%/T4$'+Y+ %Q]thv: 清心经
e F}KOOfC w}$;2g0=a< t &5 Ne ? 3 ?_%|;ga 位置：中指末节罗纹面。
>z fx2wh\a d >zC[]1 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
;KmrBNF })(robBkA 作用：清热泻火、养心安神。
j8^ #698X 7) RvBcM u:W/6QS bi@'m?XwJ 清肝经
mO TA ObreDv^, j!k$SDA- 4u41M,nJQd 位置： 食指末节罗纹面。
/FPO'} 6i Z]k@pR ! 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
7u :kR;wk !a!4^zqp 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
g@/}SJh/> 3N2 d@R xc`O \z_) .s41Tc5u 开天门
5t_Dt<lIz T4ugG?B* mO]dP;, zO $r 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
K~3Y8ca !>Q\Y`a,* 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
*(]ZdB_2 ^4\0, > 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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oGg<s3;UND [Ran/D\. K g.O2F77 Tl]yl$ 摩囟门
u%" 5<ll T HK^u+~LM 5^ ubX A 4:b'VHW. 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
tBl (E SXJjagAoML 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
(./Iq#@S .~rg#*]^ 作用：镇静安神、通鼻窍。
pSYEC, 0B f$dIPt( 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
{36N=A <~_XT>`y )_o^d>$da V;J3lV< 捣小天心
sP% b? 6 W.D>$R2 Vl< 7> swJ QwY 位置：手掌面大小鱼际交接处。
{KEmGHC4R $cm 9xW& 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
p - DH TX m&(qr5>b 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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D,=#SBJ :Z Clap3E|a 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
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1Wmg 2 1 +[9 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
[[';Hi^ ,TB$D]u8 “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
/ Q:mUd -'*<;]P+. 推拿要领
Vr %ef:uVV 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
oY; C[X 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
NB.'>Sar 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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pY\ =f0] 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) [!uVo>Q4 QJjk#*?,| 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 ,zK E$ @*=5a (# 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 Co=Bq{GY 4HGS ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 ]TcQGW@'
