小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ e?`5>& Up '7D,m
H 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
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SysB WJNl 5^ 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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%@;6^= M~WijDj 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 I/M _p^ @S|jC2^+h 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
s"9`s_p`d 61/. K_%I. 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
SF}<{x_ xfy1pS.[: 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
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补脾经
[vMvV4, CSGz3uC2D fB gEnz/ @o#!EfZyE 位置：拇指桡侧指端到指根。
\\{J'j>{f SfJA(v@E 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
Rlet L) @ U kr 作用：健脾胃、补气血。
WuPH'4b 5 #Y0-BYa^ :@1eph0 wj[\B*$? 运内八卦
|u0( t,T N B\{' XO-Prs KBX K0zWh7 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
]Pry>N3G5 2H/Z _+\ 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
{~h *2n B;R.# ^@/ 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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ZiYm:$CJ /CuXa%Ci^ I8+~ &V} 清心经
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%ObLWH' 位置：中指末节罗纹面。
!O.[PH(,* 9R ;/*$ 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
nl(WJKq' %{(x3\ *& 作用：清热泻火、养心安神。
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c 1$ngH0 清肝经
1x @qk L6 $&$w Y/F YLwnhy>dD i<H wTmm$ 位置： 食指末节罗纹面。
D\@m6=L K TsgJ\W 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
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tu8 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
K =C!b? GuGOeP V eh4g Q^l '"?C4mbSl 开天门
@g2 cC 4l!@=qwn KhCzD[tf XYS'.6k( 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
2 pzF5h VOc8q-hK 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
% VzKqh Ypeiy `. 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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,*&G1|_6 nSF``pp+ txZ?=8j_Y WV mq% ,7 摩囟门
PqyA1 hq:&wN 7Q Tn eq6> ZunCKc 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
)I^2k4Cg" /;7y {(o 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
is1' s[ t~E<j+<2B 作用：镇静安神、通鼻窍。
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5+ 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
s[K^9wz (RUT{)p[ Aub]IO~ ~by]xE1Eg 捣小天心
[/ !;_b\X N[<H7_/3 <+^6}8- 7]x3!AlV 位置：手掌面大小鱼际交接处。
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`s|,"0o 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
:N<.?%Kf "S&@F/ 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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%&->%U| ' UK$ms~H 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
Mmo6MZ^ 9Ro6 fjjE 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
>iOzl wmG yfj K2 “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
%.<H=!$ %'xb%` t 推拿要领
? Zc"C 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
v~T7` 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
U3izvM 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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p}|.ZkyN 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) QV h4 P+!"wX0*N 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 G
[:N0{v5 Vo9F 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 KjFK/Og. ' zEI;v ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 P7 ]z
