小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ :ssj7wl : $0x+b!_l@ 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
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ni~d&0 n&o"RE 0~0 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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m,"-/) am !ssF5s 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 N
p*T[J YcV^Fqi! 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
daP_Kz/2K HL]J=Gh 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
BQ<\[H; P3YM4&6XA 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
|'&$VzA 4s ~X 补脾经
4%zy$,|e @ ;@ ~ =w $&qLr KJ +)bn}L>R l 位置：拇指桡侧指端到指根。
$a8,C\m e? R!%HQA1U 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
FZ}^)u}o wd32q7lGo1 作用：健脾胃、补气血。
* iY:R 4DDBf j N@O e[X8 =L@CZ" 运内八卦
E<}sGz Mc kN3 <l7 E24SD' |) ~(^pGL3< 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
:/%Y" 0 q.<)0nk 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
0Gc:+c7{ x_I*6? 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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Xn?.Od( r73W. & #AP;GoIf"j 清心经
3s| :7 5 !S#}=f= !Y r9N4 glc<(V 位置：中指末节罗纹面。
i-;#FT+ Xc 1_Ks*7vuq 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
,\X ! :y~ tl{{ V c[ 作用：清热泻火、养心安神。
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*%"I] Z9NND qBcbMa9m 清肝经
$j(d`@.DN~ \2=I//YF [3qH? 2& DA iS|x 位置： 食指末节罗纹面。
0:n"A,-p sV-P R] 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
!s^XWsb8 Q"U%]2@= 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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P+ vi@Ud YlUh|sK7m 开天门
x:4R?!M. ?<B I)[B q]C_idK= bcvm]aPu 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
_&\'Va$ po'b((q 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
^|zag ,Y6] x^W 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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JIw?]xa* rM,f7hm[S* %o4v} mzV yGNpx3H
摩囟门
t2 vm&jk &]LpG l 2}XRqa.| h,B4Tg' 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
3ux f n=E [ `1` E1X 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
& zB> fMUh\u3 作用：镇静安神、通鼻窍。
]LZ#[xnM7 $Zo|t a^ 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
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i!7 < ` " )+'=Zvgej= YmFg# e S 捣小天心
%7 yQ0'P =H8FV09x} g 8uq6U v4Rci^ 8 位置：手掌面大小鱼际交接处。
vf@j d}? 0HU0p!yt& 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
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R4V X*qkB Dn J `]r 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
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2 y\uBVa<B 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
Nu?A>Q 8f[ztT0`g “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
3M+rFB}tS G1w$lc 推拿要领
)`{m |\b 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
*P9" 1K + 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
i!8"T# 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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|a"]@ W$> 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) 7S
8X) Jn d_cJ ]a 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 T fkGkVR $#+D :W)az 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 vV$t`PEY J^CAQfcx ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 -C(Yl=
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