小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ y7UU'k` YxM\qy {Vr 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
L!xFhVA< @;eH~3P 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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n 3$=& fSbLkd 9 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 F\N0<o }BM`4/ 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
t/t6o& \L(jNN0_R 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
(X@\2M4@T# 6ZI Pe~` 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
T@ESMPeU:X Hj K8y@j 补脾经
S Q:H2vvD d\ #yWY 7Y@]o=DIc >!1 ] G"U 位置：拇指桡侧指端到指根。
9R$$(zB 1; ^rfR<Q` 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
MPUyu(-%{ .eIs$ 作用：健脾胃、补气血。
1SjVj9{: y<6Sl6l* "m^gCN }c y?UJ <QAi 运内八卦
@\F7nhSfa ynA_Z^j o`n8 Fk}i :4zPYG o 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
0\!Bh^++1 &qWg$_ Yh 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
}K 'A/]' I?D=Q $s 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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~y1 OF<:BaRs/ 清心经
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i!K-_Uy 位置：中指末节罗纹面。
\ 9,lMK[b >e!J(4.- 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
kKF=%J ?X ?M'C Tz}<\ 作用：清热泻火、养心安神。
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<}y wm#(\dj (KC08 清肝经
#"6 l+} 7Z2D}O + )*}\fmOv{ Ru`afjc 位置： 食指末节罗纹面。
EC$F|T0f !PoyM[Z"f 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
&]a(5 8WDL.IO 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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EK<W G h+;Vrx 开天门
e- `9-U%6 huv| l6 gtH^'vFZ D>jtz2y=D 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
e/Z{{FP%6 'E #L6,& 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
B D]J/o WrwbLl E 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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{G => WAXo 摩囟门
c),UO^EqV N_:!uR 7Q{&L#; >AV9 K 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
fV4eGIR& x=>dmi3 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
j6^.Q/{^ xKL(:ePS 作用：镇静安神、通鼻窍。
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*H/)S 5 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
aT2%Az@j Uot(3p!S6 ^) s6`: 0* x ?rO? 捣小天心
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|YM5 x 3'ANw6E , +BFpN' 位置：手掌面大小鱼际交接处。
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@&c A?HDY_u 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
Ke^/aGi}O ~uY5~Qs9G 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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O~8jz 9*j"@Rm 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
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AvEo 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
#pRbRT9 nZj&Ma7R “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
n. N0Nhd H)TKk%`7 推拿要领
rk=w~IZJ3 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
&56\@ t^ 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
J qLPJUr 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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:H itx 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) 7mnO60Z8N d^?e*USh 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 -d!84_d9 M"c=_5P 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 85"Szc-# N *m;A6? ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 &:d `Pik6
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