小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ wy:Gy9\ PIo@B|W-SX 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
Uvc$&j^k V O {z)_ 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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aj1,h)P WFk%nO/ 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 DMDtry?1: 0nD?X+ u 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
]ke9ipj]: \*{Mg wF 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
U* yOe* > Bnk< e 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
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*JFkqbf 补脾经
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Z8VqV gXs9qY%= JM/\n 4ea: v,QvCozOz 位置：拇指桡侧指端到指根。
B?^~1Ua9Zv :8/ 6dx@Y( 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
Vrlqje_Q >2),H Zp^I 作用：健脾胃、补气血。
F|m &n& Vi^vG`L 9 uZ3do|um 73'A Q")UJ 运内八卦
@VIY=qh =ca[*0^Z7 M1NdlAAf |1A0YjOD 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
??.aLeF& !Z\Gv1 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
|X XO0 l8+)Xk> 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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hPz=Ec<zW wM7 Iu86 WH39=)D%u 清心经
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:j$n; M"p%CbcI] 位置：中指末节罗纹面。
J[Mj8ee# ZDp^k{AN9a 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
$")Gd@ aR .nVY" C& 作用：清热泻火、养心安神。
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T lo6upir ZX "bRjY?D 清肝经
Rsq EAdZw[ GKF! GbGR@ W" vkmk x_<#28H! 位置： 食指末节罗纹面。
( Ly^+Hjg C<9GdN 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
pYAK A1F #m<uG5l` 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
Rm)hgmZ $?z} yx$ )jUPMIo 3 !sZA?q 开天门
EJ <L,QH3 (X5y%~;V5a "m6G;c v W vu 1? 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
wVI_SQ <8V *6AqRE 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
F{Yr8(UHA +eH`mI0f 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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L.-qTh ^P }dMX1e1h8 j(;ou?Uh jP}Ry=V/ 摩囟门
-Q<OSa=' <zTz/Hk` h~qvd--p0 w;F y/XQ 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
kxEq_FX HfH_jnR* 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
[9 :9<#?o^ ^q& Rl\ 作用：镇静安神、通鼻窍。
<wFmfrx+v II _CT= 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
N+ ]O#Js? gs i2 X I $ W *5s*-^'#! 捣小天心
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+ 位置：手掌面大小鱼际交接处。
"x;FE<I tzg aHN 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
@mg5vt!$` 9mXmghoCO 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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ac@\\2srV 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
u^^jt(j S[y_Ew zq 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
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o “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
KI*b W e | ~>7_: 推拿要领
T 1Z*>(M 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
3"my!}0 3 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
{0fQE@5@ 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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wi.E$R ckD 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) ?G!p4u?C +.^pAz U}R 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 dG~U3\! B+R|fQ 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 VF nxj52< RZq_}-P,.c ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 N`H`\+
