小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ lAS#874dE )SaG H3~*C 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
s(5Y Q! o'}nA 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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Us)Z^s 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 9 { 'N{ |WQBD B`W 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
D60aH!ft a+[RS]le 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
1 8|m)(W x/NfZ5e0X 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
Tre]"2l mi=Q{>rb 补脾经
:nh_k 4S@v / 'Ass(=6 :yL] ;J ?5 +.`L 9H 位置：拇指桡侧指端到指根。
} K7#Q $~~Jw] 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
ls_'' )yp %<)2/|lCd 作用：健脾胃、补气血。
'vVQg }QN1| mP2 68NYIyTW9 ^?-:'<4q$ 运内八卦
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位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
j:^#rFD4? 5 f@)z"j 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
pf2[ , v/ g$":D 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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J; 3{3 e{h<g>7 z#8~iF1 清心经
+ @A F <ZYh j5QuA U8 c%^7!FSg 位置：中指末节罗纹面。
zbXI% Nu0C ; B66 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
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h&IPU S 作用：清热泻火、养心安神。
|+"<wEK I %r<rcY H~oail{E Q h(<,fg1 清肝经
rK@8/?y5 sz5MH!/PJ S(o#K|)> .\\DKh% 位置： 食指末节罗纹面。
% "kPvI3Y aB*Bz]5;E 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
~De"? }HL]yDO 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
^7>3a/ w ~.f gD0eFTN 45=bGf# 开天门
l3KVW5-!gS XpIklL 7 :< ka3<0% nxY\|@ 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
IrR7"`.i 2;[D;Y} 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
*]. 7dec/ 5 z~1Dw 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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Eav[/cU 6~0$Z-);( H ;7(}:. jTf@l?| 摩囟门
y>R=`A1b 3RiWZN Ot$-!Y;< hv)x=e< 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
Qw z}B Eou~P h*t 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
a:+{f& gMv.V{vD 作用：镇静安神、通鼻窍。
d4m=0G` qsF<!'m7` 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
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#c!*</ *w$W2I>b7 捣小天心
x[4`fM.m* (ScxLf=] NWP5If|'X PUz *!9HC 位置：手掌面大小鱼际交接处。
~ {?_p@&n 5(Cl1Yse=r 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
yID 164&r ]fm'ZY& 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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B 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
fr,7rS/w{l !*/*8re 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
7wWFr }Dp *}= ?E “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
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推拿要领
Y} @ &h! 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
rJd,Rdt. 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
R7]l{2V#^ 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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*aX F5S E^Y#&skXp3 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 -Q2, " ,c$,!. r 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 > pgX^ F^l[GdUosK ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 ?J' Y&
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