小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ 4>=Y@z H_JT"~_2 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
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zY 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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SLH' 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 D5T0o"A o,1Fzdh6( 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
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/+l( tV.96P;)/9 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
(>D{"} hEF n> 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
aj+I+r"~ #"-w;T%b 补脾经
My9 fbT x@@k_'~t% ;hDIoSz YWhS< }^ 位置：拇指桡侧指端到指根。
D>#Jh>4 9OF(UF gS 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
Re\V<\$J LrfyH"#!: 作用：健脾胃、补气血。
]=^NTm, z81 ` Lhg6 ?IG+U TI tIX|oWC$q 运内八卦
b |Ed@C #5kg3OO 9hwn,=Vh) . =A| 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
h1_KZ[X $_Lcw"xO 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
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W `Oi6o[a 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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$/i;UUd n]Jfd I ;S> ml 清心经
I W|1)8d QEL3b4Vm N'5!4JUI 5|[\Se# 位置：中指末节罗纹面。
Vzrp9&loY `_e 1LEH 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
Se5jxV EJrQ9"x&n 作用：清热泻火、养心安神。
W$Z"" S1$& bF3}L=z *O-si%@] 清肝经
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"^yo L \h/aD1 &g 位置： 食指末节罗纹面。
!Ys.KDL Y'LIk Q\ 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
r#.\5aQ t I'uRXvEr7 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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== i?lbj 5E|/n( 0j~C6 vp 开天门
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\JB /x 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
a_(vpD^ tTrue? 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
Jqi^Z*PuX XAr YmO 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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Et0;1 摩囟门
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#V_jK @xtf m.} &@D,|kHk 8BJ&"y8H 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
n|iO)L\9aB 4~{q=-]V 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
PT`gAUCw ;i&'va$ 作用：镇静安神、通鼻窍。
R Il+QA g TP0: 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
hI 1 }^; G&*2h2,] w+ow x(mN@ Co>=<\yi 捣小天心
5AT[1@H(_ Ih0kd i O7RW*V:G@ '.DFyHsq 位置：手掌面大小鱼际交接处。
V5LzUg] aTY\mK k 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
1~q|%"J g)k::k)<e 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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6ax|EMw S-6 %mYf 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
9a9{OJa6M fL&bN[XA"$ 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
O% kX=6 %,*{hhfu “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
j kIgEF2d* co%ttH\ n 推拿要领
5Y97?n+6 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
7l3sd5 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
Cc,,e` 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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R oWGQney 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) h=~ TgTv 5 eW GX 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 h{cJ S9e} c`& <"Us 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 Lm }:` DrB PC@^ ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 ZjXpMx,
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