小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ 3XeXzPj GOy=p3mQ 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
'yPCZ`5H( K\{b!Cfr^ 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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9Fy\t{ks O{k89 { 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 nT .L}1@ -?< Ww{ 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
W.,% 0cZ w4e%-Ln 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
1R=)17' O t&GA6ML#s 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
=tr1*s{ 0?lp/|K 补脾经
`z|= ~ E`Jp(gK9F bZNIxkc[Dh r } /yi 位置：拇指桡侧指端到指根。
{ OB-J \7Y f^W[; w 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
Em e'Gk ,vPe}OKj 作用：健脾胃、补气血。
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4%g 6_KB @br@[RpB 运内八卦
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02n2 H 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
f._l105. yZYK wKG 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
RAIV dQ}.Z P? 9nTG 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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$%7I: L5"8G,I dB@Wn !Y 清心经
M{`/f@z( Qq#Ff\|4u( T-4/d5D[ } 3v'Cp0L 位置：中指末节罗纹面。
[YC=d1F5 t" <s} ~ 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
J DLT OLG &/Eg2 作用：清热泻火、养心安神。
Yim{U :F !p }`kG ]43al f F# ic %?uWN 清肝经
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*_\ :GU,EDps 位置： 食指末节罗纹面。
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! 9$Ig~W) 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
j*u XB^ 4 wL 4Z W8_ 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
9 YP*f ipG5l `J72+ RA )!t CC-Cr 开天门
?h/ x Al )O,wRd>5 lj .nCV_ 6!P`XTTE 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
;mE wQ H@V 7!d 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
T}C2e! _O :w@F?:C 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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M&hU Q*]$)D3n 摩囟门
}10\K Lj}>Xy(7< }$ o* C>.e+ V+': 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
l B1# <0CzB"Ap 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
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aCf #q !Citzor 作用：镇静安神、通鼻窍。
fJaubDxa 3pvYi<<D' 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
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AK% U1OFDX HG 捣小天心
*yJ[zXXjJ R)ERx z# $:Rn; 94\t1fE 位置：手掌面大小鱼际交接处。
Mr-DGLJ &~RR&MdZ2 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
ujU=JlJ7dl BR +nL6sU 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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~A6 "sb= g%ubvu2t] 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
fX_#S|DlSG M R`:5e 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
[`d$X^<y; O7%2v@j|8 “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
yQ9ZhdQS 0axxQ!Ivx 推拿要领
rah,dVE] 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
^$!987" 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
:M06 ;:e 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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sONBQ9 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) zbN A \.y _5mc (' 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 g& k58{e Z1 M>-[j) 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 F*M|<E= $f#agq_ ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 "NDxgJ%J35
