小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ +xFn~b/ Z7;V}[wie 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
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* 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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zR" c j ?h= n5}Y 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 ANM#Kx+ 4ba*Nc*Yc 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
1@F-t94I 2%W;#oi? 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
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3 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
B zzC| 8h=t%zMSb 补脾经
VfX^iG r 4 Z"}W!A b2m={q(s * NmY] 位置：拇指桡侧指端到指根。
h.jJAVPi q< JCgO-F< 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
UerbNz| }aZuCe_ 作用：健脾胃、补气血。
4b8G 1fm qs5>`skX l|P"^;*zq ~]?:v,UIm( 运内八卦
\i%'M% utlr|m Xc va6Fp2n<1* wVBK Vb9N 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
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O( 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
)6OD@< r{ sT M;l, 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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zJe KB8 i9 ; {M]_]L{&7 清心经
No^gKh24 sdFHr4 Nd~B$venh PsC")JS 位置：中指末节罗纹面。
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L:$4o 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
C= ~c`V5>r uU H4vUa 作用：清热泻火、养心安神。
*]$B 9zVs! U'fP i\i%Wi Rl AUnfhk@$ 清肝经
hsC T:1i cq1 5@a mX "rv~I_zl NAGM3{\5v$ 位置： 食指末节罗纹面。
Eb8pM>'qM z*\_+u~u 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
|&; ^?M jm}CrqU 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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T 开天门
X0/slOT D)d ]o& (8d u V Bn}woyJdx 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
@!sK@&ow@% I Dohv[# 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
mq`/nAmt i?x gV_q; 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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1[%3kY-h I |Oco?Q" k# [!; < *_(X$qfoW 摩囟门
#-/W? kD S,#1^S &N~Eu-@b 2Ez<Iw 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
5S~ H[>A" 82r8K|L.<y 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
>>U>'}@Q a3 @E `Z 作用：镇静安神、通鼻窍。
3:)z+#Uk6 F-_u/C] 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
)GD7 rsC`< 2|nm> 4 '!HTE` Aj 3JnpI,By 捣小天心
I'/ 3_AX ` 2lS@ O M 86C L5&M@YTH 位置：手掌面大小鱼际交接处。
[h/T IGE\ G Ec6;uz< 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
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`(jTL @- U\!Tf 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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A~5B 1[FN : hm 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
J<$@X JLS -ss= c # 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
J=g)rd[` w0Qtr>" “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
C/kf?:j 3$|/7(M&DA 推拿要领
GEBSUvM 7 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
3:J> -MO 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
)(iv#;ByL 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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%w;qu1j 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训)
;tOs A # g`Z=Y7jLH 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 yW_yHSx; CMt<oT6.? 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 u` pTFy @\K[WqF$$q ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 %yR XOt2(
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