小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ hfvs' . *4zVK/FJ 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
>oc7=F<8lS NRKAEf_#w 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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FVsNOU ~P5!VNJ;r 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 B(MO!GNg= ^yRCR] oT 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
Dz&4za+{ ]sjOn?YA+ 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
ubhem(p# ``kKi3TWJ 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
O D" eB? r,6~?hG] 补脾经
qR_"aQ7s2 Jz#ZDZkm <EI'N0~KG (D8'qx-M 位置：拇指桡侧指端到指根。
is}Fy>9i Y5 4*mn 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
MjU>qx:: )^!-Aj \x 作用：健脾胃、补气血。
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=* 'X i[ BR"( 1ezQzc2-R 运内八卦
33\b @F7b 8I C( ( 9w K z p -o#0 Yt}3 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
t:M({|m Y tazBZ'\c 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
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Qz 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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E" X i d1j v>tu qc\o>$-:` 清心经
= ]E1T8| j.C C.[$g d*3R0Q|#{ ]dDyz[NuvD 位置：中指末节罗纹面。
i=2+1 ;K qRB7I:m-Wi 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
CWkm\= 2$NP46z} 作用：清热泻火、养心安神。
B0 Z~L){i j )F~C8* p,D/ Pb8 oRu S_X 清肝经
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;B[n;Q{ c2"eq2'BS ecf7g)+C }qz58]fyx 位置： 食指末节罗纹面。
c_^H;~^rL 4r(rWlM 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
`T9<}&=! Zt ` ,D M 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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Q" 开天门
ij hMJ?3 kd \G> ((dG< Mdwh-Cis/ 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
&P ;6P4x y+ :< 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
C- 6+ZIk4 "<O?KO 3K 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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*rEW@06^\ k5xirB_ F" 23>3 !#iP)"O 摩囟门
1xtbhk]D n6o} $]H w#b~R^U "Pys3=h 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
>8NQ8i=]V1 m@c2'*&Y 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
w \t{' `Ze fSmb 作用：镇静安神、通鼻窍。
R4qk/@]t |E7]69=P 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
103Ik6.o 5 ? vIkf R1q04Zj{2 OC\C^ Yh*U 捣小天心
nj9hRiL n 8'cD K[L @pko zE- ZRxB" a' 位置：手掌面大小鱼际交接处。
d'-^ VxO0 ;5=p BP . 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
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9) YG)A~< 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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rfPJBD{Ve 2=3iA09px 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
HRw,D= jY?%LY@5I 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
3]VTQl{P o`sn/x “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
&Fa nD P7Y[?=' v 推拿要领
"{0kg'fU 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
sU}e78m h 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
9Pb0Olh 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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q5RLIstQ\ 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) zR<jZwo]# ZK'I$p]b 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 "1#,d#Q $ [w4z)! 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 yz+r @I5 -0\$JAyrx ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 ja>T nfu
