[美食推荐]天气热了自己在家做健康的冰棒吃吧！美味又天然的酸奶果汁吃法哟！

酸奶冰棒 _ArN
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用料：水果、鲜尤酸奶  /#FU"  
做法： )'1rZb5  
1.把水果洗净切小块，放入搅拌机，加入自制好的鲜尤酸奶， 加入蜂蜜或绵白糖； ,P>xpfdK  
2.开动搅拌机打成酸奶水果汁； mm1fG4 *%  
3.从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁； RV=Z$  
4.也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁； 1(YEOZ  
5.放入冰箱冷冻室冷冻即可，美味又天然。 _o+z#Fnz  
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炼乳冰棒 qN=l$_UD  

图片:微信图片_20200612095557.png

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用料：淡奶油250g、炼乳95g 7{BTtUMAC  
做法： ~K2.T7=  
1.淡奶油打发至7分发 gs:V4$(p4  
2.打发好的淡奶油加入炼乳，翻拌均匀 :lfUVa{HN  
3.倒入冰棒模具，冷冻4小时 v1j&oA}$.  
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火龙果冰棒 kq4ii`zi8  

图片:微信图片_20200612095559.png

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用料：火龙果(红)80克 、酸奶100毫升 、牛奶70毫升、柠檬汁5毫升、白糖30克、蜂蜜30毫升 *+Ugr
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做法： Gi+ZI{)  
1.牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合 ~+)sL1lx  
2.火龙果打成泥，加入柠檬汁 A &tMj?  
3.装入冰棒模，放冰箱冷冻 `w(~[`F t  
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香蕉牛奶冰棒 m>:zwz< ;  
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用料：香蕉2根 、牛奶450毫升、细砂糖10克 vVyX[
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做法： 2uEvu  
1.香蕉、牛奶备好 xb (Cd  
2.香蕉小段放入容器 0XzrzT"&  
3.加入适量牛奶和细砂糖 @ L=dcO{r  
4.用搅拌器打成香蕉奶昔，放入冰箱冷藏30分钟 h>:eu#  
5.冰棒机提前24小时放入冰箱冷冻 CG0jZB#u  
6.将冷藏好的香蕉奶昔倒入冰棒机8分满(冰棒液体遇冷会膨胀)，插入冰棒棍，12分钟即可取出食用，快速做好的冰棒没有冰渣感，口感非常好 svWQk9d  

不错，有机会试着做一下

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