[美食推荐]天气热了自己在家做健康的冰棒吃吧！美味又天然的酸奶果汁吃法哟！

酸奶冰棒 ?LvU7  

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用料：水果、鲜尤酸奶 sdd%u~4,X  
做法： WigTNg4  
1.把水果洗净切小块，放入搅拌机，加入自制好的鲜尤酸奶， 加入蜂蜜或绵白糖； `m"K_\w=/  
2.开动搅拌机打成酸奶水果汁； h+YPyeAs  
3.从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁； Gtv
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4.也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁； ggfCfn
 
5.放入冰箱冷冻室冷冻即可，美味又天然。 'b>3:&  
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炼乳冰棒
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用料：淡奶油250g、炼乳95g ~Xr[d07bC  
做法： zt!>  
1.淡奶油打发至7分发 c2s73iz  
2.打发好的淡奶油加入炼乳，翻拌均匀 >,)U46  
3.倒入冰棒模具，冷冻4小时 LCHw.  
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火龙果冰棒 'fzJw  

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用料：火龙果(红)80克 、酸奶100毫升 、牛奶70毫升、柠檬汁5毫升、白糖30克、蜂蜜30毫升 $t5>1G1j7  
做法： or7l}X  
1.牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合 ox";%|PP1  
2.火龙果打成泥，加入柠檬汁 Y10  
3.装入冰棒模，放冰箱冷冻 oJE<}~_k  
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香蕉牛奶冰棒 ~~p)_  
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用料：香蕉2根 、牛奶450毫升、细砂糖10克  7(o:J  
做法： bpDlFa  
1.香蕉、牛奶备好 cb. -AlqQ  
2.香蕉小段放入容器 \"5p)(  
3.加入适量牛奶和细砂糖 ^0
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4.用搅拌器打成香蕉奶昔，放入冰箱冷藏30分钟 )! kl:  
5.冰棒机提前24小时放入冰箱冷冻 ChNT;G<6$  
6.将冷藏好的香蕉奶昔倒入冰棒机8分满(冰棒液体遇冷会膨胀)，插入冰棒棍，12分钟即可取出食用，快速做好的冰棒没有冰渣感，口感非常好 `bLJwJ7  

不错，有机会试着做一下

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