[美食推荐]天气热了自己在家做健康的冰棒吃吧！美味又天然的酸奶果汁吃法哟！

酸奶冰棒 wAPO{3  

图片:微信图片_20200612095552.png

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用料：水果、鲜尤酸奶 m[{nm95QZ  
做法： Qve`k<Cj"  
1.把水果洗净切小块，放入搅拌机，加入自制好的鲜尤酸奶， 加入蜂蜜或绵白糖； 3EO#EYAHiM  
2.开动搅拌机打成酸奶水果汁； JW2W>6Dgv[  
3.从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁； 7~:>WMv
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4.也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁； *SWv*sD  
5.放入冰箱冷冻室冷冻即可，美味又天然。 dfnX!C~6\  
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炼乳冰棒 eUYG96Jw  

图片:微信图片_20200612095557.png

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用料：淡奶油250g、炼乳95g uLF\K+cz  
做法： p{
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1.淡奶油打发至7分发 s9=pV4fA~w  
2.打发好的淡奶油加入炼乳，翻拌均匀 ud5x$`  
3.倒入冰棒模具，冷冻4小时 &MBOAHhze  
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火龙果冰棒 S
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图片:微信图片_20200612095559.png

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用料：火龙果(红)80克 、酸奶100毫升 、牛奶70毫升、柠檬汁5毫升、白糖30克、蜂蜜30毫升 Sv~PXi^`H  
做法： *pmoLiuB>  
1.牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合 ">03~:oA  
2.火龙果打成泥，加入柠檬汁 hl=oiUf[s  
3.装入冰棒模，放冰箱冷冻 ]rKH|i  
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香蕉牛奶冰棒 oVAOGHE  
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图片:微信图片_20200612095603.png

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用料：香蕉2根 、牛奶450毫升、细砂糖10克 uV/)Gb*j  
做法： 1V#B]x:  
1.香蕉、牛奶备好 X}kVBT1w+x  
2.香蕉小段放入容器 X*(gT1"
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3.加入适量牛奶和细砂糖 6="M0%  
4.用搅拌器打成香蕉奶昔，放入冰箱冷藏30分钟 'Wd3`4V$  
5.冰棒机提前24小时放入冰箱冷冻 xtG)^x!  
6.将冷藏好的香蕉奶昔倒入冰棒机8分满(冰棒液体遇冷会膨胀)，插入冰棒棍，12分钟即可取出食用，快速做好的冰棒没有冰渣感，口感非常好 9(V=Ubj  

不错，有机会试着做一下

健康无色素

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