[美食推荐]天气热了自己在家做健康的冰棒吃吧！美味又天然的酸奶果汁吃法哟！

酸奶冰棒 x'  

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用料：水果、鲜尤酸奶 L~;_R*Th  
做法： 8)H"w
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1.把水果洗净切小块，放入搅拌机，加入自制好的鲜尤酸奶， 加入蜂蜜或绵白糖； %R_8`4IQ  
2.开动搅拌机打成酸奶水果汁； @{$SjR8Q $  
3.从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁； i?|SC=  
4.也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁； 3g6R<Ez  
5.放入冰箱冷冻室冷冻即可，美味又天然。 rFmE6{4:p  
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炼乳冰棒 O0Z'vbFG  

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用料：淡奶油250g、炼乳95g .II'W3Fr  
做法： 4frZ .r;V  
1.淡奶油打发至7分发 2s(K4~ee  
2.打发好的淡奶油加入炼乳，翻拌均匀 J}.p6E~j  
3.倒入冰棒模具，冷冻4小时 ]9x30UXLwD  
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火龙果冰棒 v/m6(z  

图片:微信图片_20200612095559.png

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用料：火龙果(红)80克 、酸奶100毫升 、牛奶70毫升、柠檬汁5毫升、白糖30克、蜂蜜30毫升 &2c?g1%  
做法： z#-&MJ  
1.牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合 &2Y>yFB ,  
2.火龙果打成泥，加入柠檬汁 T8RQM1D_s  
3.装入冰棒模，放冰箱冷冻 9^}GUJy?  
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香蕉牛奶冰棒 2h/`RefHJ  
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用料：香蕉2根 、牛奶450毫升、细砂糖10克 HWHGxg['r  
做法： 00$W>G
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1.香蕉、牛奶备好 -MU^%t;-  
2.香蕉小段放入容器 fa!iQfr  
3.加入适量牛奶和细砂糖 gmM79^CEF  
4.用搅拌器打成香蕉奶昔，放入冰箱冷藏30分钟 Uh7kB`2  
5.冰棒机提前24小时放入冰箱冷冻 w.V8-9{  
6.将冷藏好的香蕉奶昔倒入冰棒机8分满(冰棒液体遇冷会膨胀)，插入冰棒棍，12分钟即可取出食用，快速做好的冰棒没有冰渣感，口感非常好 ukPV nk  

不错，有机会试着做一下

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