[美食推荐]天气热了自己在家做健康的冰棒吃吧！美味又天然的酸奶果汁吃法哟！

酸奶冰棒 !<((@*zU  

图片:微信图片_20200612095552.png

G80d!*7  
k+JDbJ@  
:Oa|&.0l?  
用料：水果、鲜尤酸奶 )h2wwq0]  
做法： amlE5GK;  
1.把水果洗净切小块，放入搅拌机，加入自制好的鲜尤酸奶， 加入蜂蜜或绵白糖； 'S@h._q  
2.开动搅拌机打成酸奶水果汁； M!!W>A@T[g  
3.从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁； rgu
C#Xt!4  
4.也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁；
&qMSJ  
5.放入冰箱冷冻室冷冻即可，美味又天然。 Hd2Sou4-j  
oKA8)~Xqou  
炼乳冰棒 D-E30b]e  

图片:微信图片_20200612095557.png

SZK~<@q5  
]/bf#&@g`k  
&wK%p/?  
y?CEV-3+  
用料：淡奶油250g、炼乳95g kTc'k  
做法： ,t*
#o&+  
1.淡奶油打发至7分发 *oZBv4Vh   
2.打发好的淡奶油加入炼乳，翻拌均匀 IUbYw~f3  
3.倒入冰棒模具，冷冻4小时 o
xHS7b  
L$i&>cF\_>  
:HMnU37m W  
火龙果冰棒 w<-CKM3qe  

图片:微信图片_20200612095559.png

4SY]Q[  
/3'-+bp^=  
wKXKc\r  
用料：火龙果(红)80克 、酸奶100毫升 、牛奶70毫升、柠檬汁5毫升、白糖30克、蜂蜜30毫升 [KVBT;q6  
做法： ran Q_\  
1.牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合 Z3~$"V*ZB{  
2.火龙果打成泥，加入柠檬汁 <CzH'!FJN  
3.装入冰棒模，放冰箱冷冻 $MB56]W8  
B=u@u([.  
 \AoM'+  
|DwI%%0(F  
香蕉牛奶冰棒 xh_6@}D2J  
!OPa `kSh
 

图片:微信图片_20200612095603.png

NU I|4X  
PZeVjL?E  
TP'EdzAT  
用料：香蕉2根 、牛奶450毫升、细砂糖10克 o-GlBXI;  
做法： xwTN\7f>  
1.香蕉、牛奶备好 ;}=v|Dr&I.  
2.香蕉小段放入容器 !yG{`#NZZ  
3.加入适量牛奶和细砂糖 y5BNHweaRb  
4.用搅拌器打成香蕉奶昔，放入冰箱冷藏30分钟 1ncY"S/VO  
5.冰棒机提前24小时放入冰箱冷冻 D0lgKQ  
6.将冷藏好的香蕉奶昔倒入冰棒机8分满(冰棒液体遇冷会膨胀)，插入冰棒棍，12分钟即可取出食用，快速做好的冰棒没有冰渣感，口感非常好 gSL$silc  

不错，有机会试着做一下

健康无色素

想吃