[美食推荐]天气热了自己在家做健康的冰棒吃吧！美味又天然的酸奶果汁吃法哟！

酸奶冰棒 < NRnE8:  

图片:微信图片_20200612095552.png

!=3Ce3-  
B,5kG{2!  
Nc da~h Q  
用料：水果、鲜尤酸奶 sBq-"YcjR  
做法： *HONA>u   
1.把水果洗净切小块，放入搅拌机，加入自制好的鲜尤酸奶， 加入蜂蜜或绵白糖； XfYbWR  
2.开动搅拌机打成酸奶水果汁； 1u~CNHm  
3.从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁； "y9]>9:$-  
4.也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁； JhU"akoK  
5.放入冰箱冷冻室冷冻即可，美味又天然。 Vsj1!}X:  
R9&3QRW|  
炼乳冰棒 ?~:4O}5Ax  

图片:微信图片_20200612095557.png

/&i6vWMhP  
'=WPi_Z5:C  
1PN!1=F}  
IDY2X+C#U  
用料：淡奶油250g、炼乳95g s+-V^{Ht  
做法： 6(1S_b=a  
1.淡奶油打发至7分发 6"L,#aKm^  
2.打发好的淡奶油加入炼乳，翻拌均匀 {V^|9j:\K  
3.倒入冰棒模具，冷冻4小时 d}w}VL8l  
tH)fu%:p  
94}y,\S~  
火龙果冰棒  5(\H:g\z  

图片:微信图片_20200612095559.png

zk;'`@7  
{aVRvZH4  
E]P7u"1  
用料：火龙果(红)80克 、酸奶100毫升 、牛奶70毫升、柠檬汁5毫升、白糖30克、蜂蜜30毫升 sU$<v( `"  
做法： Ql1J?9W  
1.牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合 eY V Jk7  
2.火龙果打成泥，加入柠檬汁 1RgERj  
3.装入冰棒模，放冰箱冷冻 %TeH#%[g>\  
)z_5I (?&  
u9*7Buou^  
?u4t;  
香蕉牛奶冰棒 9*2Q'z}_  
=T-jG_.H  

图片:微信图片_20200612095603.png

R*`=Bk0+  
W9G1w
U  
E)iX`Xq|0{  
用料：香蕉2根 、牛奶450毫升、细砂糖10克 xE5VXYU  
做法： b{Bef*`/  
1.香蕉、牛奶备好 edL sn>\*#  
2.香蕉小段放入容器 Vo;0i$  
3.加入适量牛奶和细砂糖 6pdek3pOCt  
4.用搅拌器打成香蕉奶昔，放入冰箱冷藏30分钟 m##_U9O  
5.冰棒机提前24小时放入冰箱冷冻 _B?Hw[cc  
6.将冷藏好的香蕉奶昔倒入冰棒机8分满(冰棒液体遇冷会膨胀)，插入冰棒棍，12分钟即可取出食用，快速做好的冰棒没有冰渣感，口感非常好 re xMS  

不错，有机会试着做一下

健康无色素

想吃