[美食推荐]天气热了自己在家做健康的冰棒吃吧！美味又天然的酸奶果汁吃法哟！

酸奶冰棒 !IO&&\5  

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用料：水果、鲜尤酸奶 Xf6fH O  
做法： |$M@09,F"  
1.把水果洗净切小块，放入搅拌机，加入自制好的鲜尤酸奶， 加入蜂蜜或绵白糖； 1T!cc%ah  
2.开动搅拌机打成酸奶水果汁； Lqg]Fd  
3.从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁； kVWGDI$~  
4.也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁； Er`TryN|}  
5.放入冰箱冷冻室冷冻即可，美味又天然。 .JNcY]V#  
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炼乳冰棒 T48BRVX-F  

图片:微信图片_20200612095557.png

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用料：淡奶油250g、炼乳95g Po!oN~r  
做法： et@">D%;]  
1.淡奶油打发至7分发 )y6QAp  
2.打发好的淡奶油加入炼乳，翻拌均匀 sjSi;S4  
3.倒入冰棒模具，冷冻4小时 "PMO  
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火龙果冰棒 >g=^,G}y  

图片:微信图片_20200612095559.png

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用料：火龙果(红)80克 、酸奶100毫升 、牛奶70毫升、柠檬汁5毫升、白糖30克、蜂蜜30毫升 F@g17aa  
做法： 7kdeYr~<1  
1.牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合 FU[*8^Z  
2.火龙果打成泥，加入柠檬汁 a-fv[oB  
3.装入冰棒模，放冰箱冷冻 TS1pR"6l  
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香蕉牛奶冰棒 M/*Bh,M`  
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图片:微信图片_20200612095603.png

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用料：香蕉2根 、牛奶450毫升、细砂糖10克 d60c$?"]a(  
做法： kPWBDpzN  
1.香蕉、牛奶备好 :RHm*vt  
2.香蕉小段放入容器 ?fB5t;~E  
3.加入适量牛奶和细砂糖 Xj%,xm>}!u  
4.用搅拌器打成香蕉奶昔，放入冰箱冷藏30分钟 S,XKW(5  
5.冰棒机提前24小时放入冰箱冷冻 z23#G>I&  
6.将冷藏好的香蕉奶昔倒入冰棒机8分满(冰棒液体遇冷会膨胀)，插入冰棒棍，12分钟即可取出食用，快速做好的冰棒没有冰渣感，口感非常好 46ILs1T6  

想吃

健康无色素

不错，有机会试着做一下