[美食推荐]天气热了自己在家做健康的冰棒吃吧！美味又天然的酸奶果汁吃法哟！

酸奶冰棒 V` 1/SQX  

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用料：水果、鲜尤酸奶 (;57Vw  
做法： 2U:H545]]  
1.把水果洗净切小块，放入搅拌机，加入自制好的鲜尤酸奶， 加入蜂蜜或绵白糖； 70;Jl).\{  
2.开动搅拌机打成酸奶水果汁； 8qEVOZjV&  
3.从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁； 6N;wqn  
4.也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁； dnb)/  
5.放入冰箱冷冻室冷冻即可，美味又天然。 '_/Bp4i  
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炼乳冰棒 PX n;C/  

图片:微信图片_20200612095557.png

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用料：淡奶油250g、炼乳95g ],J
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做法： ZO)S`W  
1.淡奶油打发至7分发 |Clut~G  
2.打发好的淡奶油加入炼乳，翻拌均匀 eZdu2.;<  
3.倒入冰棒模具，冷冻4小时 yA.4G_|I  
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火龙果冰棒 .NvQm]N0.  

图片:微信图片_20200612095559.png

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用料：火龙果(红)80克 、酸奶100毫升 、牛奶70毫升、柠檬汁5毫升、白糖30克、蜂蜜30毫升 }c}| $h^Y  
做法： J~1r{5V4{  
1.牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合 ulkJR-""&  
2.火龙果打成泥，加入柠檬汁 3rc
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3.装入冰棒模，放冰箱冷冻 Xp8]qH|K  
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香蕉牛奶冰棒 \a6^LD}B  
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图片:微信图片_20200612095603.png

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用料：香蕉2根 、牛奶450毫升、细砂糖10克 P3nb2.  
做法： S!G(a"<W  
1.香蕉、牛奶备好 X'`~s}vGO  
2.香蕉小段放入容器 N%"Y  
3.加入适量牛奶和细砂糖 C~N/A73gF  
4.用搅拌器打成香蕉奶昔，放入冰箱冷藏30分钟 YJ;j x0  
5.冰棒机提前24小时放入冰箱冷冻 fbL\?S,w  
6.将冷藏好的香蕉奶昔倒入冰棒机8分满(冰棒液体遇冷会膨胀)，插入冰棒棍，12分钟即可取出食用，快速做好的冰棒没有冰渣感，口感非常好 {jho&Ai  

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健康无色素

不错，有机会试着做一下