[美食推荐]天气热了自己在家做健康的冰棒吃吧！美味又天然的酸奶果汁吃法哟！

酸奶冰棒 zht^gOs  

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用料：水果、鲜尤酸奶 nZhL  
做法： /d9I2~}B  
1.把水果洗净切小块，放入搅拌机，加入自制好的鲜尤酸奶， 加入蜂蜜或绵白糖； c~b[_J)  
2.开动搅拌机打成酸奶水果汁； n`? j. s  
3.从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁； sAfSI<L_  
4.也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁； >5#`j+8=q  
5.放入冰箱冷冻室冷冻即可，美味又天然。 CtV$lXxup  
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炼乳冰棒 2I(0EBW  

图片:微信图片_20200612095557.png

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用料：淡奶油250g、炼乳95g W*e6F?G  
做法： [Pi8gj*  
1.淡奶油打发至7分发 '0GCaL*Sd  
2.打发好的淡奶油加入炼乳，翻拌均匀 7gfNe kr~W  
3.倒入冰棒模具，冷冻4小时 ^E8&!s  
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火龙果冰棒 "'p:M,:  

图片:微信图片_20200612095559.png

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用料：火龙果(红)80克 、酸奶100毫升 、牛奶70毫升、柠檬汁5毫升、白糖30克、蜂蜜30毫升 VZ'[\3J  
做法： 'W3>lAPx!  
1.牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合 <s2IC_f<+  
2.火龙果打成泥，加入柠檬汁 R5NDT4QYU  
3.装入冰棒模，放冰箱冷冻 63QMv[`,  
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香蕉牛奶冰棒 thDQ44<#)  
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图片:微信图片_20200612095603.png

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用料：香蕉2根 、牛奶450毫升、细砂糖10克 IkFrzw p  
做法： [0El z@.C  
1.香蕉、牛奶备好 (BEGt'7  
2.香蕉小段放入容器 'U.)f@L#w  
3.加入适量牛奶和细砂糖 B/:q  
4.用搅拌器打成香蕉奶昔，放入冰箱冷藏30分钟 d^mw&F)S  
5.冰棒机提前24小时放入冰箱冷冻 /@X!  
6.将冷藏好的香蕉奶昔倒入冰棒机8分满(冰棒液体遇冷会膨胀)，插入冰棒棍，12分钟即可取出食用，快速做好的冰棒没有冰渣感，口感非常好 EeG7 %S 5(  

不错，有机会试着做一下

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