[美食推荐]天气热了自己在家做健康的冰棒吃吧！美味又天然的酸奶果汁吃法哟！

酸奶冰棒 a7QlU=\  

图片:微信图片_20200612095552.png

44Seq  
A5&>!y  
J>,'P^  
用料：水果、鲜尤酸奶 jldcvW  
做法： #o(?g-3  
1.把水果洗净切小块，放入搅拌机，加入自制好的鲜尤酸奶， 加入蜂蜜或绵白糖； cP}
5}+  
2.开动搅拌机打成酸奶水果汁； GV `idFd  
3.从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁； 8eg2o$k_,#  
4.也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁；  e B9m4  
5.放入冰箱冷冻室冷冻即可，美味又天然。 {Sd@u$&  
AxG?zBTFx  
炼乳冰棒 |q1b8A\  

图片:微信图片_20200612095557.png

mI{CM: :  
jgZX~D  
:Su5  
bTA14&&q  
用料：淡奶油250g、炼乳95g rRF+\cP?.  
做法： MY0[Oq cm=  
1.淡奶油打发至7分发 UgOGBj,&5W  
2.打发好的淡奶油加入炼乳，翻拌均匀 ,d/CU  
3.倒入冰棒模具，冷冻4小时 S4@117z5  
cG~_EX$  
zWKrt.Dg  
火龙果冰棒 ;iwD/=Y  

图片:微信图片_20200612095559.png

7;$L&X  
OI;L9\MJc  
m%BMd  
用料：火龙果(红)80克 、酸奶100毫升 、牛奶70毫升、柠檬汁5毫升、白糖30克、蜂蜜30毫升 Q@3ld6y  
做法： AOvH&9**  
1.牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合 Z.c
G`Km*  
2.火龙果打成泥，加入柠檬汁 a8lo!e9q  
3.装入冰棒模，放冰箱冷冻 DbPBgD>Q  
bOnukbJ  
N@%xLJF=N>  
Yc|-sEK/  
香蕉牛奶冰棒 DcFV^8O&  
Yp?a=R  

图片:微信图片_20200612095603.png

*`\4j*$^  
h:US]ZC^Z  
8&`T<ECq>  
用料：香蕉2根 、牛奶450毫升、细砂糖10克 ]9~#;M%1  
做法： n]6w)wE(  
1.香蕉、牛奶备好 2_ZHJ,r   
2.香蕉小段放入容器 IAt+S-q0  
3.加入适量牛奶和细砂糖 s525`Q;  
4.用搅拌器打成香蕉奶昔，放入冰箱冷藏30分钟 ;1(qGy4  
5.冰棒机提前24小时放入冰箱冷冻 D%5 {A=  
6.将冷藏好的香蕉奶昔倒入冰棒机8分满(冰棒液体遇冷会膨胀)，插入冰棒棍，12分钟即可取出食用，快速做好的冰棒没有冰渣感，口感非常好 do:RPZ!  

不错，有机会试着做一下

健康无色素

想吃