[美食推荐]天气热了自己在家做健康的冰棒吃吧！美味又天然的酸奶果汁吃法哟！

酸奶冰棒 2>80Qp!xO  

图片:微信图片_20200612095552.png

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用料：水果、鲜尤酸奶 GS_'&Yj  
做法： I'{-T=R-q  
1.把水果洗净切小块，放入搅拌机，加入自制好的鲜尤酸奶， 加入蜂蜜或绵白糖；
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2.开动搅拌机打成酸奶水果汁； .E-)R  
3.从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁； IGeXj%e  
4.也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁； Q&}`( ]k  
5.放入冰箱冷冻室冷冻即可，美味又天然。 ijOUv6=-  
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炼乳冰棒 -/*-e /+b  

图片:微信图片_20200612095557.png

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用料：淡奶油250g、炼乳95g 81u}J9z;  
做法： &x =}
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1.淡奶油打发至7分发 LE%3.. !  
2.打发好的淡奶油加入炼乳，翻拌均匀 hg_@Ui@[z  
3.倒入冰棒模具，冷冻4小时 Z&e_yl  
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火龙果冰棒 d#9 \]Ul&  

图片:微信图片_20200612095559.png

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用料：火龙果(红)80克 、酸奶100毫升 、牛奶70毫升、柠檬汁5毫升、白糖30克、蜂蜜30毫升 Lt$LXE  
做法： y=_8ae}aD~  
1.牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合 {x{e?c!  
2.火龙果打成泥，加入柠檬汁 Nb~.6bsL  
3.装入冰棒模，放冰箱冷冻 w#_/CUL  
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香蕉牛奶冰棒 4loG$l+a1  
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图片:微信图片_20200612095603.png

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用料：香蕉2根 、牛奶450毫升、细砂糖10克  u;R<  
做法： pJ!:mt  
1.香蕉、牛奶备好 )F Q '^  
2.香蕉小段放入容器 p0U4#dD6  
3.加入适量牛奶和细砂糖 49q\/  
4.用搅拌器打成香蕉奶昔，放入冰箱冷藏30分钟 G9J+D?'hH  
5.冰棒机提前24小时放入冰箱冷冻 dY'/\dJ  
6.将冷藏好的香蕉奶昔倒入冰棒机8分满(冰棒液体遇冷会膨胀)，插入冰棒棍，12分钟即可取出食用，快速做好的冰棒没有冰渣感，口感非常好 #q'J`BC  

不错，有机会试着做一下

健康无色素

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