[美食推荐]天气热了自己在家做健康的冰棒吃吧！美味又天然的酸奶果汁吃法哟！

酸奶冰棒 ~4M?[E&  

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用料：水果、鲜尤酸奶 TFtD>q X  
做法： q[%SF=~<k{  
1.把水果洗净切小块，放入搅拌机，加入自制好的鲜尤酸奶， 加入蜂蜜或绵白糖； 4?l:.\fB:  
2.开动搅拌机打成酸奶水果汁； s^GE>rf  
3.从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁； KHoDD=O  
4.也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁； c)zwyBz  
5.放入冰箱冷冻室冷冻即可，美味又天然。 3|0OW Jk  
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炼乳冰棒 JvM:xy9  

图片:微信图片_20200612095557.png

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用料：淡奶油250g、炼乳95g 6<9gVh<=w  
做法： idNg&'   
1.淡奶油打发至7分发 G/&Wc2k  
2.打发好的淡奶油加入炼乳，翻拌均匀 n hGh5,  
3.倒入冰棒模具，冷冻4小时 en29<#8TO  
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火龙果冰棒 UKf0cU  

图片:微信图片_20200612095559.png

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用料：火龙果(红)80克 、酸奶100毫升 、牛奶70毫升、柠檬汁5毫升、白糖30克、蜂蜜30毫升 ;a`I8Fj  
做法： 6='x}Qb\H  
1.牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合 `yrJ}f  
2.火龙果打成泥，加入柠檬汁 wE#z)2?`\  
3.装入冰棒模，放冰箱冷冻 k4YW;6<C+  
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香蕉牛奶冰棒 YI),yj  
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用料：香蕉2根 、牛奶450毫升、细砂糖10克 SHN'$f0Mb  
做法： Hs(U|BXU  
1.香蕉、牛奶备好 ;%PI  
2.香蕉小段放入容器 &U yQ<O>  
3.加入适量牛奶和细砂糖 "sUmke-#  
4.用搅拌器打成香蕉奶昔，放入冰箱冷藏30分钟 $J]o\~Z J  
5.冰棒机提前24小时放入冰箱冷冻 u-HBmL  
6.将冷藏好的香蕉奶昔倒入冰棒机8分满(冰棒液体遇冷会膨胀)，插入冰棒棍，12分钟即可取出食用，快速做好的冰棒没有冰渣感，口感非常好 Cm#[$T@C  

不错，有机会试着做一下

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