[美食推荐]天气热了自己在家做健康的冰棒吃吧！美味又天然的酸奶果汁吃法哟！

酸奶冰棒 ;(Kj-,>  

图片:微信图片_20200612095552.png

cNiNLwc  
lnv&fu`1P  

8<PQ31  
用料：水果、鲜尤酸奶 ]@ N::!m  
做法： UKzXz0  
1.把水果洗净切小块，放入搅拌机，加入自制好的鲜尤酸奶， 加入蜂蜜或绵白糖； xy+hrbD)j  
2.开动搅拌机打成酸奶水果汁； M{Hy=:K+  
3.从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁； 't'2z  
4.也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁； NQIbav^5  
5.放入冰箱冷冻室冷冻即可，美味又天然。 K-4o_:F  
2*TPW  
炼乳冰棒 RKD$'UWX  

图片:微信图片_20200612095557.png

H-jxH,mJmW  
]7J*(,sp  
<Xb$YB-c  
JGQ)/(  
用料：淡奶油250g、炼乳95g |)+45e  
做法： %z"n}|%!  
1.淡奶油打发至7分发 9a0|iy  
2.打发好的淡奶油加入炼乳，翻拌均匀 DQhstXX  
3.倒入冰棒模具，冷冻4小时 ,| ~Pa  
X{tfF!+iy  
A1F!I4p5  
火龙果冰棒 aqKrf(Rv  

图片:微信图片_20200612095559.png

- sL4tMP  
$<F9;Z  
(Z?g^kjq)  
用料：火龙果(红)80克 、酸奶100毫升 、牛奶70毫升、柠檬汁5毫升、白糖30克、蜂蜜30毫升 wH]Y1 m  
做法： Yk=2ld;;  
1.牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合 lc\%7
-%:5  
2.火龙果打成泥，加入柠檬汁 ~vB
dq Yj  
3.装入冰棒模，放冰箱冷冻 KhZ\q|5  
iG+=whvL  
PXo^SHJ+gt  
2}U:6w  
香蕉牛奶冰棒 O~D]C  
L^e%oQ>s  

图片:微信图片_20200612095603.png

FC#t}4as  
y@9ifFr  
Oz-@e%8L  
用料：香蕉2根 、牛奶450毫升、细砂糖10克 e7M6|6nb  
做法： )}
i|)^J  
1.香蕉、牛奶备好 7O<K?;I  
2.香蕉小段放入容器 k`NXYf:  
3.加入适量牛奶和细砂糖 Dn@Sjsj>  
4.用搅拌器打成香蕉奶昔，放入冰箱冷藏30分钟 xew s~74L  
5.冰棒机提前24小时放入冰箱冷冻 J8?V1Ad{  
6.将冷藏好的香蕉奶昔倒入冰棒机8分满(冰棒液体遇冷会膨胀)，插入冰棒棍，12分钟即可取出食用，快速做好的冰棒没有冰渣感，口感非常好 A75z/O{  

不错，有机会试着做一下

健康无色素

想吃