[美食推荐]天气热了自己在家做健康的冰棒吃吧！美味又天然的酸奶果汁吃法哟！

酸奶冰棒 O;H/15j:sK  

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用料：水果、鲜尤酸奶 "ajZ&{Z  
做法： ,wX/cUyZ  
1.把水果洗净切小块，放入搅拌机，加入自制好的鲜尤酸奶， 加入蜂蜜或绵白糖； gkBat
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2.开动搅拌机打成酸奶水果汁； t$\]
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3.从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁； Jb ;el*,K  
4.也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁； ReSP)%oW  
5.放入冰箱冷冻室冷冻即可，美味又天然。 ,0-  
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炼乳冰棒 ?_HTOOa  

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用料：淡奶油250g、炼乳95g LgBs<2  
做法： /x$jd)C  
1.淡奶油打发至7分发 N66jFRA;x  
2.打发好的淡奶油加入炼乳，翻拌均匀 b?w4Nx#  
3.倒入冰棒模具，冷冻4小时 m{b(^K9}  
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火龙果冰棒 kx'6FkZPIr  

图片:微信图片_20200612095559.png

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用料：火龙果(红)80克 、酸奶100毫升 、牛奶70毫升、柠檬汁5毫升、白糖30克、蜂蜜30毫升 T*YdGIFO  
做法： X-n'?=  
1.牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合 "B+M5B0Z  
2.火龙果打成泥，加入柠檬汁 -$e\m] }Z  
3.装入冰棒模，放冰箱冷冻
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香蕉牛奶冰棒 'BUdySng  
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用料：香蕉2根 、牛奶450毫升、细砂糖10克 v t(kL(}v  
做法： A`OU}'v?L  
1.香蕉、牛奶备好 jq}5(*k
 
2.香蕉小段放入容器 i ;X'1TN(y  
3.加入适量牛奶和细砂糖 [bGdg  
4.用搅拌器打成香蕉奶昔，放入冰箱冷藏30分钟 [dt1%DD`M  
5.冰棒机提前24小时放入冰箱冷冻 ~
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6.将冷藏好的香蕉奶昔倒入冰棒机8分满(冰棒液体遇冷会膨胀)，插入冰棒棍，12分钟即可取出食用，快速做好的冰棒没有冰渣感，口感非常好 .5ingB3%  

不错，有机会试着做一下

健康无色素

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