[美食推荐]天气热了自己在家做健康的冰棒吃吧！美味又天然的酸奶果汁吃法哟！

酸奶冰棒 <Cv(@A->  

图片:微信图片_20200612095552.png

UB.1xcI  
6LBdTnzUd  
\rF
S^#  
用料：水果、鲜尤酸奶 &J)<1!|  
做法： c`soVqT$?  
1.把水果洗净切小块，放入搅拌机，加入自制好的鲜尤酸奶， 加入蜂蜜或绵白糖； uR ?W|a  
2.开动搅拌机打成酸奶水果汁； )[ A-d(y=  
3.从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁； eJ99W=  
4.也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁；
Yy88 5  
5.放入冰箱冷冻室冷冻即可，美味又天然。 H"FK(N\  
.Q%Hi7JMi  
炼乳冰棒 .JPN';  

图片:微信图片_20200612095557.png

z~#;[bER  
aOH|[  
o5bp~.m<  
l)9IgJ|<b  
用料：淡奶油250g、炼乳95g sFc\L94  
做法： ^FKiVKI:  
1.淡奶油打发至7分发 <%m YsaM  
2.打发好的淡奶油加入炼乳，翻拌均匀 RNi%6A1  
3.倒入冰棒模具，冷冻4小时 cc|W1,q  
zbmC?2$  
-NXxxK  
火龙果冰棒 r }lGcG)  

图片:微信图片_20200612095559.png

+P^ ;7"H  
pR$(V4>  
k5I;Y:~`  
用料：火龙果(红)80克 、酸奶100毫升 、牛奶70毫升、柠檬汁5毫升、白糖30克、蜂蜜30毫升 x"{aO6M  
做法： 1Ng+mT  
1.牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合 x="Wqcnj{  
2.火龙果打成泥，加入柠檬汁 c,4~zN8Ou  
3.装入冰棒模，放冰箱冷冻 =p8uP5H  
<Z]#vrq  
tw_o?9  
<{isWEW9]3  
香蕉牛奶冰棒 r,Uk)xa/^  
1(gs({  

图片:微信图片_20200612095603.png

xvV";o  
umIGI  
)O]6dd  
用料：香蕉2根 、牛奶450毫升、细砂糖10克 5dm~yQN/  
做法： m+0yf(w  
1.香蕉、牛奶备好 053bM)qW  
2.香蕉小段放入容器 o]4]fLQ  
3.加入适量牛奶和细砂糖 #RBrii-,  
4.用搅拌器打成香蕉奶昔，放入冰箱冷藏30分钟 YIg(^>sq  
5.冰棒机提前24小时放入冰箱冷冻 qD{1X25O  
6.将冷藏好的香蕉奶昔倒入冰棒机8分满(冰棒液体遇冷会膨胀)，插入冰棒棍，12分钟即可取出食用，快速做好的冰棒没有冰渣感，口感非常好 ECOJ .^  

不错，有机会试着做一下

健康无色素

想吃