[美食推荐]天气热了自己在家做健康的冰棒吃吧！美味又天然的酸奶果汁吃法哟！

酸奶冰棒 mf*9^}l+Zn  

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用料：水果、鲜尤酸奶 +]S;U&vQ  
做法： uwH
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1.把水果洗净切小块，放入搅拌机，加入自制好的鲜尤酸奶， 加入蜂蜜或绵白糖； ArmL,  
2.开动搅拌机打成酸奶水果汁； So)KI_M  
3.从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁； (AM,4)lW,  
4.也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁； 0'q(XB`i=  
5.放入冰箱冷冻室冷冻即可，美味又天然。 m mJ)m  
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炼乳冰棒 S0Bl?XsD_  

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用料：淡奶油250g、炼乳95g XC$+ `?  
做法： pzt Zb  
1.淡奶油打发至7分发 0>~6Z  
2.打发好的淡奶油加入炼乳，翻拌均匀 e&H<lT  
3.倒入冰棒模具，冷冻4小时 #>=/15:  
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火龙果冰棒 w}bEufU+2  

图片:微信图片_20200612095559.png

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用料：火龙果(红)80克 、酸奶100毫升 、牛奶70毫升、柠檬汁5毫升、白糖30克、蜂蜜30毫升 q*RaX 4V  
做法： a_pCjG89  
1.牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合 \6`%NhkM_  
2.火龙果打成泥，加入柠檬汁 St3(1mApl  
3.装入冰棒模，放冰箱冷冻 DETajf/<F  
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香蕉牛奶冰棒 St7D.|  
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图片:微信图片_20200612095603.png

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用料：香蕉2根 、牛奶450毫升、细砂糖10克 !aW*
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做法： #o r7T^  
1.香蕉、牛奶备好 vY0V{u?J  
2.香蕉小段放入容器 Z z;<P  
3.加入适量牛奶和细砂糖 o. V0iS]  
4.用搅拌器打成香蕉奶昔，放入冰箱冷藏30分钟 ~\)&{'  
5.冰棒机提前24小时放入冰箱冷冻 )Py+jc.  
6.将冷藏好的香蕉奶昔倒入冰棒机8分满(冰棒液体遇冷会膨胀)，插入冰棒棍，12分钟即可取出食用，快速做好的冰棒没有冰渣感，口感非常好 u6qi  

不错，有机会试着做一下

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