[美食推荐]天气热了自己在家做健康的冰棒吃吧！美味又天然的酸奶果汁吃法哟！

酸奶冰棒 dPH! V6r  

图片:微信图片_20200612095552.png

!\&7oAs=I  
>?G|Yz*kEJ  
$+lz<~R  
用料：水果、鲜尤酸奶 .UT,lqEkv  
做法： L6[rvM|9_  
1.把水果洗净切小块，放入搅拌机，加入自制好的鲜尤酸奶， 加入蜂蜜或绵白糖； )F%wwc^r  
2.开动搅拌机打成酸奶水果汁； hVT=j ?~  
3.从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁； rx}ujjx  
4.也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁；  
:kp  
5.放入冰箱冷冻室冷冻即可，美味又天然。 -~<q,p"e  
8}"f|6Wm  
炼乳冰棒 x;ICV%g/  

图片:微信图片_20200612095557.png

E+^} B/"  
FfD ,cDs  
(2O} B.6  
=& Tu`m  
用料：淡奶油250g、炼乳95g 2vh!pez_  
做法： #U!(I#^3  
1.淡奶油打发至7分发 7'{Yz  
2.打发好的淡奶油加入炼乳，翻拌均匀 U<gUX07  
3.倒入冰棒模具，冷冻4小时 BuEQ^[Ex  
~*' 8=D?)  
|L.~Amd  
火龙果冰棒 c5=v
`hv  

图片:微信图片_20200612095559.png

|oBdryi  
Cdt,//xrz  
/,rF$5G,  
用料：火龙果(红)80克 、酸奶100毫升 、牛奶70毫升、柠檬汁5毫升、白糖30克、蜂蜜30毫升 T4Ho
Sei  
做法： aV?}+Y{#  
1.牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合 VJ6>3  
2.火龙果打成泥，加入柠檬汁 mf*9^}l+Zn  
3.装入冰棒模，放冰箱冷冻 j?f,~Y<k  
Lilk8|?#W  
*&hXJJ[+  
^O$[Y9~*  
香蕉牛奶冰棒 ^EuyvftZ  
RXx?/\~yd;  

图片:微信图片_20200612095603.png

H4y1Hpa,  
w}U5dM`
 
F)E7(Un`8  
用料：香蕉2根 、牛奶450毫升、细砂糖10克 o%4&1^ Vg  
做法： I*vj26qvg  
1.香蕉、牛奶备好 ohc/.5Kl  
2.香蕉小段放入容器 <D;H}ef  
3.加入适量牛奶和细砂糖 wCq)w=,  
4.用搅拌器打成香蕉奶昔，放入冰箱冷藏30分钟 CYFas:rPLT  
5.冰棒机提前24小时放入冰箱冷冻 TN |{
P  
6.将冷藏好的香蕉奶昔倒入冰棒机8分满(冰棒液体遇冷会膨胀)，插入冰棒棍，12分钟即可取出食用，快速做好的冰棒没有冰渣感，口感非常好 *xv/b=  

不错，有机会试着做一下

健康无色素

想吃