家长们,
xy[R9_V 你是不是经常听见这样的话:
U*,5t81 “哎哟,你家
孩子怎么瘦了?
Q;`#ujxL 以前胖胖的多
可爱!”
:~g=n&x NPKRX Li% 还有一些长辈,
`F(KM ' 经常这样说:
$0{c=r9 “胖点有福气啊,
&{"aD& 小孩子就应该肉嘟嘟的,
bl:.D~@ 长大自然而然就瘦了。”
UB=I> UX(#C,qgG 那么重点来了
NbfV6$jo rbs:qLa% 孩子胖点真的好吗?
3;#v$F8R 10岁男孩胸部发育
qM]eK\q 1 原因竟是太胖
Cg-khRgLS lB3W|-Ci 前一阵,小编看见了这样一则新闻:
/Wk\6 !7Ta Vx}`( 杭州男孩乐乐(化名)虽然只有10岁,但身高150cm,体重高达68公斤。除了肥胖之外,更困扰他爸妈的是,明明是一个男孩子,他的乳房却比有些成年女性还要丰满,接近“D罩杯”。
q(_pk&/ y<.1+TG 春节一过,乐乐体重又窜了5、6斤,乳房看起来更显眼了,这下乐乐妈妈坐不住了,赶忙带着乐乐到杭州市第一人民医院。
Z9TG/C,eo 7X1T9'jI2 检查发现,乐乐的睾丸也已经开始发育,骨龄已经超过了实际年龄3岁,成年身高很可能到不了1米7。
{3!v<CY' @-)?2CH[8 更为不妙的是,乐乐的脖子发黑、皮肤粗糙,这是黑棘皮病,典型的胰岛素抵抗的表现。化验结果显示,乐乐的空腹血糖处于异常的临界状态,而空腹胰岛素比正常值高出3倍,这正是糖尿病早期的危险信号。
qifX7AXHr \~U8<z B超检查显示,乐乐已有轻度脂肪肝,如果任由发展,可能出现肝功能异常,甚至肝硬化等情况,后果不堪设想。
RXLD5$s^ `&j5/[>v 医生认为,乐乐的乳房变大、脖子发黑、胰岛素升高、脂肪肝……这一切的罪魁祸首就是肥胖
s8eFEi mVW:]|!s 小时候胖
nKufVe 长大容易瘦下来吗
rsA K0R+ p]IF=~b 再看上面的新闻之前,相信很多人都觉得小时候胖没有什么危害,认为长大就会瘦下来。
mZ*!$P:vy" vBKBMnSd 但事实是残酷的,一项长期追踪的研究发现:
)CEfG
sy#CR4X nIKh<ws4z `0Qzu\gRb 如果从小就存在肥胖问题,
减肥之路将变得更加艰难,因为儿童期肥胖的孩子,可能已经养成了不良的饮食生活习惯。
[,$] %|6wt Oe*emUX7 比如,肥胖的孩子大多更嗜甜、爱好高油食物、不按时吃饭;同时,因为身体笨重,肥胖的孩子相比同龄的正常体重的孩子,也更不爱运动……
l *.#g kW5g]Q 儿童期是培养和塑造
健康饮食习惯的关键期。如果等到孩子长大了,才开始想怎么能瘦下来,比小时候难太多了。
:SziQQ @)|62Dv / $^}?98m 最新的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示:我国 6~17 岁的儿童青少年超重肥胖率已经达到了 19%。
yp_:]RE PJS\> N&u 也就是说,6~17 岁的孩子里,每 5 个里面就有 1 个小胖墩。而在 1985 年的时候,这个数字还只有大约 1%。
Bo_Ivhe[m k)dLJ<EM 社会因素、养育方式等等多种原因都在让我们的孩子越来越胖,而且不只是胖了一点。
IIs'm!"Y> b=`h""u 按照这个速度发展下去,预计 2030 年中国儿童(7~18 岁)的肥胖率将达到 28%,也就是 3 个孩子中可能就有 1 个存在肥胖问题。
(*BQd1Z d z&8$(f, 05.^MU?^U 孩子肥胖
7k{C'\m 远比想象中的危害大
&+d>xy\^/ 广州医科大学附属第三医院临床营养科主管、主治营养医师曾青山指出,肥胖主要会给孩子带来以下五类隐患:
-+ -@Yq$ '$;S?6$eW 1. 影响身高
;ukwKfs 肥胖会导致脑垂体分泌生长因子减少,导致孩子最终身高不及正常同龄人的身高。
j8L!miv6 ,;hIyT 2. 影响体型和心理健康
XeKIue@_ 体重过重会对下肢造成负荷压力,导致O形腿,外八脚等。进一步导致孩子自卑、不合群,影响心理健康。
vG69z& ]xfu@'' 3. 易诱发呼吸道疾病
R/xeC [r 肥胖会让孩子的咽部和胸腹部脂肪增多,影响正常呼吸功能,易患上呼吸道疾病。
{Jwh .bJ n<uF9N< 4. 影响心肺功能
E"nIC,VZ 肥胖孩子要增加循环和呼吸才能满足身体需要,这相当于给心肺增加了负担。
9}jF]P*Q 9JpPas$] 5. 增加慢病风险
5fA<I _ D 青少年肥胖会增加糖尿病及动脉硬化的风险。
CsJw;]dYI 除了上面提到的危害,青少年肥胖也会引发很多其他问题:
JZ]4?_l
zT*EpIa+LS J9zSBsp_ 即使在儿童期对健康的危害没有显现出来,肥胖带来的长远影响也是非常可怕的:多种慢性病、癌症的风险也在增加。
b_:]Y<{> f
:WJ[a# @|idlIey
M)#aX|%Mh O2-9Oo@#,
IXe[JL: v:nm#P%P 来源:童妈升学指南