家长们,
K G~](4JE( 你是不是经常听见这样的话:
W0$G7s “哎哟,你家
孩子怎么瘦了?
@.kv",[{[ 以前胖胖的多
可爱!”
!?tWWU%P) L}A R{ 还有一些长辈,
MAR
kTxzi 经常这样说:
0c1}?$f[?% “胖点有福气啊,
<C6/R]x# 小孩子就应该肉嘟嘟的,
kETA3(h' 长大自然而然就瘦了。”
xy$FS0u \E.t=XBn 那么重点来了
<Q=ES,M ( ~pcPGUG 孩子胖点真的好吗?
.]Z M2 10岁男孩胸部发育
\{da|n- 原因竟是太胖
{549&]/o mU_?}}aK, 前一阵,小编看见了这样一则新闻:
w0~iGr}P h_ ]3L/ 杭州男孩乐乐(化名)虽然只有10岁,但身高150cm,体重高达68公斤。除了肥胖之外,更困扰他爸妈的是,明明是一个男孩子,他的乳房却比有些成年女性还要丰满,接近“D罩杯”。
CzzG 'xb|5_D 春节一过,乐乐体重又窜了5、6斤,乳房看起来更显眼了,这下乐乐妈妈坐不住了,赶忙带着乐乐到杭州市第一人民医院。
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$h 检查发现,乐乐的睾丸也已经开始发育,骨龄已经超过了实际年龄3岁,成年身高很可能到不了1米7。
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>Cs( ,@!8jar@w} 更为不妙的是,乐乐的脖子发黑、皮肤粗糙,这是黑棘皮病,典型的胰岛素抵抗的表现。化验结果显示,乐乐的空腹血糖处于异常的临界状态,而空腹胰岛素比正常值高出3倍,这正是糖尿病早期的危险信号。
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i7;v9 nx=#QLi B超检查显示,乐乐已有轻度脂肪肝,如果任由发展,可能出现肝功能异常,甚至肝硬化等情况,后果不堪设想。
*NV`6?o@6 l{#m"S7J^ 医生认为,乐乐的乳房变大、脖子发黑、胰岛素升高、脂肪肝……这一切的罪魁祸首就是肥胖
cFUYT$8> *D<S \6= 小时候胖
!5`}s9hsF_ 长大容易瘦下来吗
UVu"meZX /+RNPQO O 再看上面的新闻之前,相信很多人都觉得小时候胖没有什么危害,认为长大就会瘦下来。
<-Q0WP_^ 5 LX3. 但事实是残酷的,一项长期追踪的研究发现:
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>^:g[6Sj vFb{(gIJ o;Zoj} 如果从小就存在肥胖问题,
减肥之路将变得更加艰难,因为儿童期肥胖的孩子,可能已经养成了不良的饮食生活习惯。
YH<F~F _ `#fOY$#XB 比如,肥胖的孩子大多更嗜甜、爱好高油食物、不按时吃饭;同时,因为身体笨重,肥胖的孩子相比同龄的正常体重的孩子,也更不爱运动……
r _xo>y~S CpS'2@6 儿童期是培养和塑造
健康饮食习惯的关键期。如果等到孩子长大了,才开始想怎么能瘦下来,比小时候难太多了。
kVU|k-?2 ~B(]0: /_,~dt 最新的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示:我国 6~17 岁的儿童青少年超重肥胖率已经达到了 19%。
LO.4sO =
k3O4gE7 也就是说,6~17 岁的孩子里,每 5 个里面就有 1 个小胖墩。而在 1985 年的时候,这个数字还只有大约 1%。
NOx&`OU+ QY+#Vp<` 社会因素、养育方式等等多种原因都在让我们的孩子越来越胖,而且不只是胖了一点。
G !1- 20 g8XGZW! 按照这个速度发展下去,预计 2030 年中国儿童(7~18 岁)的肥胖率将达到 28%,也就是 3 个孩子中可能就有 1 个存在肥胖问题。
&t%CuU]/@ +nuv?QB/ F.A<e #e? 孩子肥胖
[&nwB!kt 远比想象中的危害大
;~]&$2sk 广州医科大学附属第三医院临床营养科主管、主治营养医师曾青山指出,肥胖主要会给孩子带来以下五类隐患:
~J<bwF K?[pCF2C 1. 影响身高
CR934TE+ 肥胖会导致脑垂体分泌生长因子减少,导致孩子最终身高不及正常同龄人的身高。
c7s4 g- Tc:W=\ < 2. 影响体型和心理健康
|@nvg>mu 体重过重会对下肢造成负荷压力,导致O形腿,外八脚等。进一步导致孩子自卑、不合群,影响心理健康。
/F;*[JZIb @+1E|4L1vf 3. 易诱发呼吸道疾病
?xQlX%&`6 肥胖会让孩子的咽部和胸腹部脂肪增多,影响正常呼吸功能,易患上呼吸道疾病。
9 b]U&A$ d@At-Z~M 4. 影响心肺功能
no?)GQ 肥胖孩子要增加循环和呼吸才能满足身体需要,这相当于给心肺增加了负担。
$%r|V*5 +7 F7Kh 5. 增加慢病风险
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%0 青少年肥胖会增加糖尿病及动脉硬化的风险。
xxkP4,(p 除了上面提到的危害,青少年肥胖也会引发很多其他问题:
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!u6~#.7 CI{]o&Tf 即使在儿童期对健康的危害没有显现出来,肥胖带来的长远影响也是非常可怕的:多种慢性病、癌症的风险也在增加。
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A ws#>l< X""'}X|O 来源:童妈升学指南