家长们，
@[9 你是不是经常听见这样的话：
H!]&"V77 “哎哟，你家
孩子怎么瘦了？
yZ,pH1 以前胖胖的多
可爱！”
-d'F KOD S8dfe~ |7: 还有一些长辈，
V'=;M[& 经常这样说：
.8^mA1fmX “胖点有福气啊，
kE'p=dXx 小孩子就应该肉嘟嘟的，
J{dO0!7y 长大自然而然就瘦了。”
<M1*gz ]sb?lAxh{ 那么重点来了
9 nc_$H{ 1a(\F 7 孩子胖点真的好吗？
8iaMr278W 10岁男孩胸部发育
# ;a+)~3*O 原因竟是太胖
lq OpADLS3 fVgK6?<8^ 前一阵，小编看见了这样一则新闻：
xIm2t~io gU+yqT7= 杭州男孩乐乐（化名）虽然只有10岁，但身高150cm，体重高达68公斤。除了肥胖之外，更困扰他爸妈的是，明明是一个男孩子，他的乳房却比有些成年女性还要丰满，接近“D罩杯”。
Db|JR X,l7>>L{g 春节一过，乐乐体重又窜了5、6斤，乳房看起来更显眼了，这下乐乐妈妈坐不住了，赶忙带着乐乐到杭州市第一人民医院。
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[k\VUg:P 检查发现，乐乐的睾丸也已经开始发育，骨龄已经超过了实际年龄3岁，成年身高很可能到不了1米7。
=@M 9S aSIb0`(3 更为不妙的是，乐乐的脖子发黑、皮肤粗糙，这是黑棘皮病，典型的胰岛素抵抗的表现。化验结果显示，乐乐的空腹血糖处于异常的临界状态，而空腹胰岛素比正常值高出3倍，这正是糖尿病早期的危险信号。
PWl;pBo Yv]vl6< B超检查显示，乐乐已有轻度脂肪肝，如果任由发展，可能出现肝功能异常，甚至肝硬化等情况，后果不堪设想。
}|| p#R@? ?%~p@ 医生认为，乐乐的乳房变大、脖子发黑、胰岛素升高、脂肪肝……这一切的罪魁祸首就是肥胖
BedL `[ , |OF3O,5z 小时候胖
2WH(c$6PWf 长大容易瘦下来吗
C;HEv q7
gPB =Z! 再看上面的新闻之前，相信很多人都觉得小时候胖没有什么危害，认为长大就会瘦下来。
k{;?>=FH! e8 ]CB 但事实是残酷的，一项长期追踪的研究发现：
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m<3. X"- #M!$CGi ( 5*Zz_ . 如果从小就存在肥胖问题，
减肥之路将变得更加艰难，因为儿童期肥胖的孩子，可能已经养成了不良的饮食生活习惯。
Y QC.jnb2 'XKfKv >; 比如，肥胖的孩子大多更嗜甜、爱好高油食物、不按时吃饭；同时，因为身体笨重，肥胖的孩子相比同龄的正常体重的孩子，也更不爱运动……
)yb~ kbe WuY#Kx~2 儿童期是培养和塑造
健康饮食习惯的关键期。如果等到孩子长大了，才开始想怎么能瘦下来，比小时候难太多了。
_0rt.NRD !Z2h ?..O ,jC~U s< 最新的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》显示：我国 6～17 岁的儿童青少年超重肥胖率已经达到了 19%。
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bWc<] zqdkt ` 也就是说，6～17 岁的孩子里，每 5 个里面就有 1 个小胖墩。而在 1985 年的时候，这个数字还只有大约 1%。
#Y7iJPO /ojwO J 社会因素、养育方式等等多种原因都在让我们的孩子越来越胖，而且不只是胖了一点。
^2Cqy%x- faRQj:R8 按照这个速度发展下去，预计 2030 年中国儿童（7～18 岁）的肥胖率将达到 28%，也就是 3 个孩子中可能就有 1 个存在肥胖问题。
W?zj^y[w G `%r nu :2c(.-[` 孩子肥胖
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/. Cx 远比想象中的危害大
6Zn[l,\ 广州医科大学附属第三医院临床营养科主管、主治营养医师曾青山指出，肥胖主要会给孩子带来以下五类隐患：
_VdJFjY?zc >l)x~Bkf$j 1. 影响身高
IrCl\HQN 肥胖会导致脑垂体分泌生长因子减少，导致孩子最终身高不及正常同龄人的身高。
n$SL"iezW? ,^c-} `!K 2. 影响体型和心理健康
_@XueNU1hS 体重过重会对下肢造成负荷压力，导致O形腿，外八脚等。进一步导致孩子自卑、不合群，影响心理健康。
h )Y .jY ,0h{RZKw 3. 易诱发呼吸道疾病
liP rxuP` 肥胖会让孩子的咽部和胸腹部脂肪增多，影响正常呼吸功能，易患上呼吸道疾病。
j W8ad{ &2 Yo 4. 影响心肺功能
A}9^,C$# 肥胖孩子要增加循环和呼吸才能满足身体需要，这相当于给心肺增加了负担。
N*Q*>q [rcM32 5. 增加慢病风险
OXM=@B<" 青少年肥胖会增加糖尿病及动脉硬化的风险。
!O!: =wq 除了上面提到的危害，青少年肥胖也会引发很多其他问题：
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l H_pG ~ b*h:e.q 即使在儿童期对健康的危害没有显现出来，肥胖带来的长远影响也是非常可怕的：多种慢性病、癌症的风险也在增加。
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F%y#)53g h= '&^1 来源：童妈升学指南
