家长们,
gI00@p:m 你是不是经常听见这样的话:
<07]w$m/ “哎哟,你家
孩子怎么瘦了?
45H9pY w 以前胖胖的多
可爱!”
" ~q~)T1Z 5DJ!:QY! 还有一些长辈,
@<koL 经常这样说:
tA^CuJR “胖点有福气啊,
|3BxNFe`% 小孩子就应该肉嘟嘟的,
T0N6k acl 长大自然而然就瘦了。”
0:$pJtx" KGGJ\r6 那么重点来了
e4FR)d0x O-!Q~;3][ 孩子胖点真的好吗?
YB.@zL0.( 10岁男孩胸部发育
[e o= 原因竟是太胖
S@Aw1i p K"zRj L+ 前一阵,小编看见了这样一则新闻:
&q +l5L" &aPR" X 杭州男孩乐乐(化名)虽然只有10岁,但身高150cm,体重高达68公斤。除了肥胖之外,更困扰他爸妈的是,明明是一个男孩子,他的乳房却比有些成年女性还要丰满,接近“D罩杯”。
qq"0X! w Z+ _xX 春节一过,乐乐体重又窜了5、6斤,乳房看起来更显眼了,这下乐乐妈妈坐不住了,赶忙带着乐乐到杭州市第一人民医院。
qfqL"G p@ U[fv8u 检查发现,乐乐的睾丸也已经开始发育,骨龄已经超过了实际年龄3岁,成年身高很可能到不了1米7。
0nZQ"{x f^lhdZ\ 更为不妙的是,乐乐的脖子发黑、皮肤粗糙,这是黑棘皮病,典型的胰岛素抵抗的表现。化验结果显示,乐乐的空腹血糖处于异常的临界状态,而空腹胰岛素比正常值高出3倍,这正是糖尿病早期的危险信号。
v oO7W" Y8c,+D,Ww B超检查显示,乐乐已有轻度脂肪肝,如果任由发展,可能出现肝功能异常,甚至肝硬化等情况,后果不堪设想。
N%9?8X[5
7n*"9Ai( 医生认为,乐乐的乳房变大、脖子发黑、胰岛素升高、脂肪肝……这一切的罪魁祸首就是肥胖
K%UjPzPWw {a]u 小时候胖
"A0y&^4B@ 长大容易瘦下来吗
EUW>8kw0 |>b;M,`OO 再看上面的新闻之前,相信很多人都觉得小时候胖没有什么危害,认为长大就会瘦下来。
OVGB7CB]S wli H3vA_ 但事实是残酷的,一项长期追踪的研究发现:
EY0,Q {
:r7!HG_ G +AP."M? /vpwpVHIpG 如果从小就存在肥胖问题,
减肥之路将变得更加艰难,因为儿童期肥胖的孩子,可能已经养成了不良的饮食生活习惯。
_<'?s>(U' 6!H,(Z]j 比如,肥胖的孩子大多更嗜甜、爱好高油食物、不按时吃饭;同时,因为身体笨重,肥胖的孩子相比同龄的正常体重的孩子,也更不爱运动……
P1R[M|Fx +v/-qyA 儿童期是培养和塑造
健康饮食习惯的关键期。如果等到孩子长大了,才开始想怎么能瘦下来,比小时候难太多了。
`A<2wd; pJIJ"o'>.9 <{i1/"k?X 最新的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示:我国 6~17 岁的儿童青少年超重肥胖率已经达到了 19%。
LTuT"}dT[ H.[nr: 也就是说,6~17 岁的孩子里,每 5 个里面就有 1 个小胖墩。而在 1985 年的时候,这个数字还只有大约 1%。
m#<Jr:- {s{+MbD 社会因素、养育方式等等多种原因都在让我们的孩子越来越胖,而且不只是胖了一点。
_k#GjAPM izu_1X 按照这个速度发展下去,预计 2030 年中国儿童(7~18 岁)的肥胖率将达到 28%,也就是 3 个孩子中可能就有 1 个存在肥胖问题。
N~P1^x~ bX
6uGu
7 T.W^L'L` 孩子肥胖
'EN80+xYX 远比想象中的危害大
~=9S AJr] 广州医科大学附属第三医院临床营养科主管、主治营养医师曾青山指出,肥胖主要会给孩子带来以下五类隐患:
tT+W>oA/M `6(Zc"/
\m 1. 影响身高
Rm`P.;% 肥胖会导致脑垂体分泌生长因子减少,导致孩子最终身高不及正常同龄人的身高。
Hc-up.?v'v yd[4l%G(zS 2. 影响体型和心理健康
4I#@xm8) 体重过重会对下肢造成负荷压力,导致O形腿,外八脚等。进一步导致孩子自卑、不合群,影响心理健康。
lYmxd8 |Xt6`~iC 3. 易诱发呼吸道疾病
$xis4/2 肥胖会让孩子的咽部和胸腹部脂肪增多,影响正常呼吸功能,易患上呼吸道疾病。
`dhBLAt S0ltj8t 4. 影响心肺功能
$4Dr +Z
H 肥胖孩子要增加循环和呼吸才能满足身体需要,这相当于给心肺增加了负担。
6{I6'+K~ iUs_)1 5. 增加慢病风险
jhJ<JDJ?` 青少年肥胖会增加糖尿病及动脉硬化的风险。
Vi>P =i 除了上面提到的危害,青少年肥胖也会引发很多其他问题:
,y@WFRsx
ez~u A4 J>"qeR
/ 即使在儿童期对健康的危害没有显现出来,肥胖带来的长远影响也是非常可怕的:多种慢性病、癌症的风险也在增加。
DB}v..
s1t kiX{> s^m`qi(H
#kE8EhQZ y;_F[m
OIkjO}/7 /x<uv_" 来源:童妈升学指南