家长们,
5ys#L&q'Z 你是不是经常听见这样的话:
J4gI=@e “哎哟,你家
孩子怎么瘦了?
#"Eks79s 以前胖胖的多
可爱!”
rWoe
?g UsLh)#}h 还有一些长辈,
OgEUq'' 经常这样说:
&<gUFcw7Ui “胖点有福气啊,
S9G8aea/ 小孩子就应该肉嘟嘟的,
7$+P|U 长大自然而然就瘦了。”
rDIhpT)a m x3}m?WQ 那么重点来了
:%/\1$3P Z!wD~C"D73 孩子胖点真的好吗?
M5']sdR(l 10岁男孩胸部发育
a9#W9eP 原因竟是太胖
e1%rVQ(v -l-AToO4 前一阵,小编看见了这样一则新闻:
2f3=?YqD Zk]k1]u*5 杭州男孩乐乐(化名)虽然只有10岁,但身高150cm,体重高达68公斤。除了肥胖之外,更困扰他爸妈的是,明明是一个男孩子,他的乳房却比有些成年女性还要丰满,接近“D罩杯”。
N@cMM1 +"YTCzv;t 春节一过,乐乐体重又窜了5、6斤,乳房看起来更显眼了,这下乐乐妈妈坐不住了,赶忙带着乐乐到杭州市第一人民医院。
.-.q3ib fDU+3b 检查发现,乐乐的睾丸也已经开始发育,骨龄已经超过了实际年龄3岁,成年身高很可能到不了1米7。
CgVh\4,a hz<|W5 更为不妙的是,乐乐的脖子发黑、皮肤粗糙,这是黑棘皮病,典型的胰岛素抵抗的表现。化验结果显示,乐乐的空腹血糖处于异常的临界状态,而空腹胰岛素比正常值高出3倍,这正是糖尿病早期的危险信号。
A$7Eo`Of *nYB o\@g B超检查显示,乐乐已有轻度脂肪肝,如果任由发展,可能出现肝功能异常,甚至肝硬化等情况,后果不堪设想。
ElQJ\% <ZigCo w 医生认为,乐乐的乳房变大、脖子发黑、胰岛素升高、脂肪肝……这一切的罪魁祸首就是肥胖
OM20-KDc5 ?_VRfeztw 小时候胖
PM~bM3Ei 长大容易瘦下来吗
a?zR8$t| #04{(G|~+E 再看上面的新闻之前,相信很多人都觉得小时候胖没有什么危害,认为长大就会瘦下来。
I:F'S# kU#:I9PO 但事实是残酷的,一项长期追踪的研究发现:
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0=OD?48< ,dHP`j ? L"[IOV9S 如果从小就存在肥胖问题,
减肥之路将变得更加艰难,因为儿童期肥胖的孩子,可能已经养成了不良的饮食生活习惯。
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*-9# /Cp 比如,肥胖的孩子大多更嗜甜、爱好高油食物、不按时吃饭;同时,因为身体笨重,肥胖的孩子相比同龄的正常体重的孩子,也更不爱运动……
B;eW/#` IIq"e~"Vs 儿童期是培养和塑造
健康饮食习惯的关键期。如果等到孩子长大了,才开始想怎么能瘦下来,比小时候难太多了。
Rr+qgt;f5 WYSck&9 PSW#^o 最新的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示:我国 6~17 岁的儿童青少年超重肥胖率已经达到了 19%。
J#6LSD@(O L3B8IDq 也就是说,6~17 岁的孩子里,每 5 个里面就有 1 个小胖墩。而在 1985 年的时候,这个数字还只有大约 1%。
;c>>$lr d@-wi%,^ 社会因素、养育方式等等多种原因都在让我们的孩子越来越胖,而且不只是胖了一点。
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TkAp 4JGE2ArR 按照这个速度发展下去,预计 2030 年中国儿童(7~18 岁)的肥胖率将达到 28%,也就是 3 个孩子中可能就有 1 个存在肥胖问题。
Z,0O/RFJ.q ':,>eL#+uV 1KW3l<v-6 孩子肥胖
\HCOR, `T 远比想象中的危害大
8W-]t1O%! 广州医科大学附属第三医院临床营养科主管、主治营养医师曾青山指出,肥胖主要会给孩子带来以下五类隐患:
uDILjOT ?N4A9W9 1. 影响身高
X!T|07#c 肥胖会导致脑垂体分泌生长因子减少,导致孩子最终身高不及正常同龄人的身高。
xe(MHNrj |.j^G2x 2. 影响体型和心理健康
ob0~VEH- 体重过重会对下肢造成负荷压力,导致O形腿,外八脚等。进一步导致孩子自卑、不合群,影响心理健康。
;e&! HS{P?~:=U 3. 易诱发呼吸道疾病
'oC$6l'rQ 肥胖会让孩子的咽部和胸腹部脂肪增多,影响正常呼吸功能,易患上呼吸道疾病。
&nQRa?3,
H \r `7 4. 影响心肺功能
1 h<fJzh 肥胖孩子要增加循环和呼吸才能满足身体需要,这相当于给心肺增加了负担。
+->\79<#V( ,q8(]n4 5. 增加慢病风险
]|,vCKju 青少年肥胖会增加糖尿病及动脉硬化的风险。
N\_( w:q 除了上面提到的危害,青少年肥胖也会引发很多其他问题:
+``>,O6
BiA>QQ Lb!r(o>8Cb 即使在儿童期对健康的危害没有显现出来,肥胖带来的长远影响也是非常可怕的:多种慢性病、癌症的风险也在增加。
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LPq2+:JpS \C|;F
+jcdf} Ip>^O/}$1 来源:童妈升学指南