家长们,
O+Lb***b" 你是不是经常听见这样的话:
Y*`A$
“哎哟,你家
孩子怎么瘦了?
6V6g{6W,/ 以前胖胖的多
可爱!”
:!YJ3:\ W]Tt8 还有一些长辈,
#\S$$gP 经常这样说:
(5DGs_> “胖点有福气啊,
-L50kk>h 小孩子就应该肉嘟嘟的,
qkG;YGio 长大自然而然就瘦了。”
Jq<`j<'9 e}yu<~v_ 那么重点来了
X%1.mTU~K
kt0{-\
p 孩子胖点真的好吗?
L.%~?T[F 10岁男孩胸部发育
n zrCOMld 原因竟是太胖
{UC<I.5X /(pD^D 前一阵,小编看见了这样一则新闻:
IoHkcP[H rxI&;F# 杭州男孩乐乐(化名)虽然只有10岁,但身高150cm,体重高达68公斤。除了肥胖之外,更困扰他爸妈的是,明明是一个男孩子,他的乳房却比有些成年女性还要丰满,接近“D罩杯”。
:w_1J'D} (?3\.tQ}} 春节一过,乐乐体重又窜了5、6斤,乳房看起来更显眼了,这下乐乐妈妈坐不住了,赶忙带着乐乐到杭州市第一人民医院。
!E#.WX =RE_Urt: 检查发现,乐乐的睾丸也已经开始发育,骨龄已经超过了实际年龄3岁,成年身高很可能到不了1米7。
`ur9KP4Dq _@;3$eB 更为不妙的是,乐乐的脖子发黑、皮肤粗糙,这是黑棘皮病,典型的胰岛素抵抗的表现。化验结果显示,乐乐的空腹血糖处于异常的临界状态,而空腹胰岛素比正常值高出3倍,这正是糖尿病早期的危险信号。
MkGq%AE`Y XaS_3d B超检查显示,乐乐已有轻度脂肪肝,如果任由发展,可能出现肝功能异常,甚至肝硬化等情况,后果不堪设想。
4m(>" dHP ]S aH/$ 医生认为,乐乐的乳房变大、脖子发黑、胰岛素升高、脂肪肝……这一切的罪魁祸首就是肥胖
D!T4k]^ $yqq.#1 小时候胖
\HEo8~TY
长大容易瘦下来吗
x[~OVG0M* Q|z06_3i 再看上面的新闻之前,相信很多人都觉得小时候胖没有什么危害,认为长大就会瘦下来。
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'? SFgIY] 但事实是残酷的,一项长期追踪的研究发现:
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U5$DJ5>8 +4nR&1z$ ~@?-|xLqQ 如果从小就存在肥胖问题,
减肥之路将变得更加艰难,因为儿童期肥胖的孩子,可能已经养成了不良的饮食生活习惯。
v]SE?xF{U ;fME4Sp 比如,肥胖的孩子大多更嗜甜、爱好高油食物、不按时吃饭;同时,因为身体笨重,肥胖的孩子相比同龄的正常体重的孩子,也更不爱运动……
s1$#G!' yB{o_1tc 儿童期是培养和塑造
健康饮食习惯的关键期。如果等到孩子长大了,才开始想怎么能瘦下来,比小时候难太多了。
+Qvgpx > f>/ 1KV LP6FSo~K 最新的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示:我国 6~17 岁的儿童青少年超重肥胖率已经达到了 19%。
w >BFgb? ]3u'Qv}o 也就是说,6~17 岁的孩子里,每 5 个里面就有 1 个小胖墩。而在 1985 年的时候,这个数字还只有大约 1%。
,(W98}nB z\d2T%^:g( 社会因素、养育方式等等多种原因都在让我们的孩子越来越胖,而且不只是胖了一点。
VgTI2 NWN )b&} 按照这个速度发展下去,预计 2030 年中国儿童(7~18 岁)的肥胖率将达到 28%,也就是 3 个孩子中可能就有 1 个存在肥胖问题。
pyJOEL]1F JwVC?m). `e|Lw 孩子肥胖
_`[6jhNa! 远比想象中的危害大
#$B,8LFz,$ 广州医科大学附属第三医院临床营养科主管、主治营养医师曾青山指出,肥胖主要会给孩子带来以下五类隐患:
z n8ig/C NG!Q< !Y 1. 影响身高
Xq!tXJ) 肥胖会导致脑垂体分泌生长因子减少,导致孩子最终身高不及正常同龄人的身高。
Cwf$`?|W Rj;e82%%N 2. 影响体型和心理健康
i8@e}O I 体重过重会对下肢造成负荷压力,导致O形腿,外八脚等。进一步导致孩子自卑、不合群,影响心理健康。
Y8{1?LO TaJn2cC^ 3. 易诱发呼吸道疾病
5(`GF| 肥胖会让孩子的咽部和胸腹部脂肪增多,影响正常呼吸功能,易患上呼吸道疾病。
-gGK(PIf >:E-^t% 4. 影响心肺功能
Ic!83- 肥胖孩子要增加循环和呼吸才能满足身体需要,这相当于给心肺增加了负担。
/l%qq*Ew l:,UN07s 5. 增加慢病风险
;rAW3 青少年肥胖会增加糖尿病及动脉硬化的风险。
z9O/MHT[w 除了上面提到的危害,青少年肥胖也会引发很多其他问题:
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w=o m7%J@l 0)a?W,+O 即使在儿童期对健康的危害没有显现出来,肥胖带来的长远影响也是非常可怕的:多种慢性病、癌症的风险也在增加。
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0-f- =u"|qD
EZRZ)h \9zC?Cw 来源:童妈升学指南