家长们,
OI^sd_gkZ 你是不是经常听见这样的话:
%ZM"c “哎哟,你家
孩子怎么瘦了?
.0?A0D?sP 以前胖胖的多
可爱!”
I T?~`vi _o'a|=Osx> 还有一些长辈,
K7=>o*p 经常这样说:
7,"y!\ “胖点有福气啊,
EClx+tz;` 小孩子就应该肉嘟嘟的,
fRomP-S 长大自然而然就瘦了。”
FG)(,?q f:KZP;/[c 那么重点来了
X|dlVNL8p %abc-q 孩子胖点真的好吗?
QyD(@MFxb 10岁男孩胸部发育
6\vaR# 原因竟是太胖
(DY&{vudF k]9+/$ 前一阵,小编看见了这样一则新闻:
+D
d! uo-1.[9ds 杭州男孩乐乐(化名)虽然只有10岁,但身高150cm,体重高达68公斤。除了肥胖之外,更困扰他爸妈的是,明明是一个男孩子,他的乳房却比有些成年女性还要丰满,接近“D罩杯”。
HJjx!7h /|>?!; 春节一过,乐乐体重又窜了5、6斤,乳房看起来更显眼了,这下乐乐妈妈坐不住了,赶忙带着乐乐到杭州市第一人民医院。
@|EWif| #R*7y%cO 检查发现,乐乐的睾丸也已经开始发育,骨龄已经超过了实际年龄3岁,成年身高很可能到不了1米7。
sMgRpem; %Z+FX,AK 更为不妙的是,乐乐的脖子发黑、皮肤粗糙,这是黑棘皮病,典型的胰岛素抵抗的表现。化验结果显示,乐乐的空腹血糖处于异常的临界状态,而空腹胰岛素比正常值高出3倍,这正是糖尿病早期的危险信号。
!v<`^`x9I Ox9M![fC B超检查显示,乐乐已有轻度脂肪肝,如果任由发展,可能出现肝功能异常,甚至肝硬化等情况,后果不堪设想。
g+3_ $qIQ+ }j;G`mV2 医生认为,乐乐的乳房变大、脖子发黑、胰岛素升高、脂肪肝……这一切的罪魁祸首就是肥胖
!Wz4BBU8o &.[I}KH|B 小时候胖
ErxvGB(2 长大容易瘦下来吗
=2e{T J/ ,C0D|q4/!. 再看上面的新闻之前,相信很多人都觉得小时候胖没有什么危害,认为长大就会瘦下来。
<ZjT4>< 3wN{k\ns 但事实是残酷的,一项长期追踪的研究发现:
vE&K!k`
AwWo,Y399h @Io@1[k j Y@ X>ejk" 如果从小就存在肥胖问题,
减肥之路将变得更加艰难,因为儿童期肥胖的孩子,可能已经养成了不良的饮食生活习惯。
+,T z +! dheobD 比如,肥胖的孩子大多更嗜甜、爱好高油食物、不按时吃饭;同时,因为身体笨重,肥胖的孩子相比同龄的正常体重的孩子,也更不爱运动……
N^f_hL|:9 QzVo U | 儿童期是培养和塑造
健康饮食习惯的关键期。如果等到孩子长大了,才开始想怎么能瘦下来,比小时候难太多了。
Nj=0bg"Qg5 iaHL&)[YK U<I]_] 最新的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示:我国 6~17 岁的儿童青少年超重肥胖率已经达到了 19%。
p9![8VU RwUosh\W 也就是说,6~17 岁的孩子里,每 5 个里面就有 1 个小胖墩。而在 1985 年的时候,这个数字还只有大约 1%。
3@wio[ K@tEL Yb 社会因素、养育方式等等多种原因都在让我们的孩子越来越胖,而且不只是胖了一点。
/z`.- D( g9@H4y6fe= 按照这个速度发展下去,预计 2030 年中国儿童(7~18 岁)的肥胖率将达到 28%,也就是 3 个孩子中可能就有 1 个存在肥胖问题。
G>,43S!< :pvB}RYD <kKuis6h 孩子肥胖
;$'D13 远比想象中的危害大
{JQCfs 广州医科大学附属第三医院临床营养科主管、主治营养医师曾青山指出,肥胖主要会给孩子带来以下五类隐患:
&X#6jTh+ ^X ~S}MX 1. 影响身高
W<>R;~) 肥胖会导致脑垂体分泌生长因子减少,导致孩子最终身高不及正常同龄人的身高。
U3~rtc* wWQt 2. 影响体型和心理健康
QzS=oiL 体重过重会对下肢造成负荷压力,导致O形腿,外八脚等。进一步导致孩子自卑、不合群,影响心理健康。
VWrb`p@ m,V"S(A 3. 易诱发呼吸道疾病
W#kd[Wi 肥胖会让孩子的咽部和胸腹部脂肪增多,影响正常呼吸功能,易患上呼吸道疾病。
~Z' /b|x<3 G124!^ 4. 影响心肺功能
%>Mcme>(W 肥胖孩子要增加循环和呼吸才能满足身体需要,这相当于给心肺增加了负担。
X8y :=k,E oaG;i51! 5. 增加慢病风险
^j7>Ul, 青少年肥胖会增加糖尿病及动脉硬化的风险。
6G7+&g` 除了上面提到的危害,青少年肥胖也会引发很多其他问题:
*R3^:Y&
|J$Bj? PFjh]/= 即使在儿童期对健康的危害没有显现出来,肥胖带来的长远影响也是非常可怕的:多种慢性病、癌症的风险也在增加。
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Tly*i"[& 3v~[kVhoG
T'!p{Fbg; *yYeqm 来源:童妈升学指南