家长们，
Lmj GU[L,@ 你是不是经常听见这样的话：
7X/KQ97 “哎哟，你家
孩子怎么瘦了？
\ Z$MH`_nu 以前胖胖的多
可爱！”
n*A"}i`ix TH? wXd\ 还有一些长辈，
?pkGejcQ 经常这样说：
d5qGTT ~a “胖点有福气啊，
AQgm]ex< 小孩子就应该肉嘟嘟的，
XW BTB L 长大自然而然就瘦了。”
%VwkYAgA o*:D/"gb 那么重点来了
U9x6\Iy s@pIcNvx 孩子胖点真的好吗？
aa/_:V@$~ 10岁男孩胸部发育
"] x#kM 原因竟是太胖
PG3,MCf: 2\9OT> 前一阵，小编看见了这样一则新闻：
pRFlmg@/} )q>q]eHz 杭州男孩乐乐（化名）虽然只有10岁，但身高150cm，体重高达68公斤。除了肥胖之外，更困扰他爸妈的是，明明是一个男孩子，他的乳房却比有些成年女性还要丰满，接近“D罩杯”。
@hOT<
Uo 4/ Xu,pT 春节一过，乐乐体重又窜了5、6斤，乳房看起来更显眼了，这下乐乐妈妈坐不住了，赶忙带着乐乐到杭州市第一人民医院。
Q =4~u z| *&$2us0%% 检查发现，乐乐的睾丸也已经开始发育，骨龄已经超过了实际年龄3岁，成年身高很可能到不了1米7。
]ujXPK=t 0 ;2ApYks 更为不妙的是，乐乐的脖子发黑、皮肤粗糙，这是黑棘皮病，典型的胰岛素抵抗的表现。化验结果显示，乐乐的空腹血糖处于异常的临界状态，而空腹胰岛素比正常值高出3倍，这正是糖尿病早期的危险信号。
Lo5CVlK P/T`q:<H B超检查显示，乐乐已有轻度脂肪肝，如果任由发展，可能出现肝功能异常，甚至肝硬化等情况，后果不堪设想。
lh*!f$2 ~ ETrL3W < 医生认为，乐乐的乳房变大、脖子发黑、胰岛素升高、脂肪肝……这一切的罪魁祸首就是肥胖
Sv[$.^mb rz.`$ 小时候胖
\OK"r-IO 长大容易瘦下来吗
1NQU96 mE q>{l: 再看上面的新闻之前，相信很多人都觉得小时候胖没有什么危害，认为长大就会瘦下来。
;
nYR~~ " eR-(c1 但事实是残酷的，一项长期追踪的研究发现：
[k
QR h %S{ Mby V_A`r_ e6_` 如果从小就存在肥胖问题，
减肥之路将变得更加艰难，因为儿童期肥胖的孩子，可能已经养成了不良的饮食生活习惯。
x1`zD*{ T!QAc O 比如，肥胖的孩子大多更嗜甜、爱好高油食物、不按时吃饭；同时，因为身体笨重，肥胖的孩子相比同龄的正常体重的孩子，也更不爱运动……
RBV*e9P% ,*g.?q@W2 儿童期是培养和塑造
健康饮食习惯的关键期。如果等到孩子长大了，才开始想怎么能瘦下来，比小时候难太多了。
h[r)HX0hA 0EBHR Y_F d% Nx/ DS) 最新的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》显示：我国 6～17 岁的儿童青少年超重肥胖率已经达到了 19%。
:;N2hnHoG xv 0y?#`z 也就是说，6～17 岁的孩子里，每 5 个里面就有 1 个小胖墩。而在 1985 年的时候，这个数字还只有大约 1%。
j&"GE ':Y @~`:sa+H 社会因素、养育方式等等多种原因都在让我们的孩子越来越胖，而且不只是胖了一点。
=iE)vY,?"} Gw?ueui< 按照这个速度发展下去，预计 2030 年中国儿童（7～18 岁）的肥胖率将达到 28%，也就是 3 个孩子中可能就有 1 个存在肥胖问题。
PQ(/1v t^8|t(Lq 0hCUr]cZ, 孩子肥胖
&?3P5dy_ 远比想象中的危害大
i#(+Kxr]> 广州医科大学附属第三医院临床营养科主管、主治营养医师曾青山指出，肥胖主要会给孩子带来以下五类隐患：
+"JQ5~7 yI. hN 1. 影响身高
30Udba+{]p 肥胖会导致脑垂体分泌生长因子减少，导致孩子最终身高不及正常同龄人的身高。
MsjC4(Xla. o~ReeZ7)Zg 2. 影响体型和心理健康
c<imqDf 体重过重会对下肢造成负荷压力，导致O形腿，外八脚等。进一步导致孩子自卑、不合群，影响心理健康。
c->?'h23) xOdL c t 3. 易诱发呼吸道疾病
$c7Utm s 肥胖会让孩子的咽部和胸腹部脂肪增多，影响正常呼吸功能，易患上呼吸道疾病。
osI0m7ws: >W^)1E,Qh 4. 影响心肺功能
X oh@ (% 肥胖孩子要增加循环和呼吸才能满足身体需要，这相当于给心肺增加了负担。
QUz_2rN^ ]vZ}4Xno 5. 增加慢病风险
pzco f#2 青少年肥胖会增加糖尿病及动脉硬化的风险。
\_AoG8B 除了上面提到的危害，青少年肥胖也会引发很多其他问题：
!c=EB`<* 
A4f;ftB n [ 即使在儿童期对健康的危害没有显现出来，肥胖带来的长远影响也是非常可怕的：多种慢性病、癌症的风险也在增加。
o 5< w2( 
RKwuvVI *DPKV$ 
i?|b:lcV zd?uMq;w 
z i3gE$7 m";?B1%x 来源：童妈升学指南
小森食光
南北方美食撕逼大战
咖啡“无罪”
预防流感的妙招
