家长们，
gb{8SG5ac 你是不是经常听见这样的话：
~2;\)/E\ “哎哟，你家
孩子怎么瘦了？
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W U% 以前胖胖的多
可爱！”
@?JFqwq! ~ _SR cM{ 还有一些长辈，
B ({g|}|G+ 经常这样说：
8'PK}heBU “胖点有福气啊，
V]Rt[l] 小孩子就应该肉嘟嘟的，
5<XWbGW 长大自然而然就瘦了。”
m Ce"=[ 0Ke2%+yqJ 那么重点来了
WES$B7 y mY[* (a 孩子胖点真的好吗？
hnimd~E52k 10岁男孩胸部发育
-}1TT@ 原因竟是太胖
~ <36vs k o<gK"P 前一阵，小编看见了这样一则新闻：
dY{qdQQ} WF_ v>g:g 杭州男孩乐乐（化名）虽然只有10岁，但身高150cm，体重高达68公斤。除了肥胖之外，更困扰他爸妈的是，明明是一个男孩子，他的乳房却比有些成年女性还要丰满，接近“D罩杯”。
+ )n}n5 0qq>(K[ 春节一过，乐乐体重又窜了5、6斤，乳房看起来更显眼了，这下乐乐妈妈坐不住了，赶忙带着乐乐到杭州市第一人民医院。
!bIE% cq oFb~ |>d 检查发现，乐乐的睾丸也已经开始发育，骨龄已经超过了实际年龄3岁，成年身高很可能到不了1米7。
Mt4*`CxtH; 5?Ukf$)x 更为不妙的是，乐乐的脖子发黑、皮肤粗糙，这是黑棘皮病，典型的胰岛素抵抗的表现。化验结果显示，乐乐的空腹血糖处于异常的临界状态，而空腹胰岛素比正常值高出3倍，这正是糖尿病早期的危险信号。
EK& ";(x2( [sNvCE$\] B超检查显示，乐乐已有轻度脂肪肝，如果任由发展，可能出现肝功能异常，甚至肝硬化等情况，后果不堪设想。
RnSll- *X5<]{7c 医生认为，乐乐的乳房变大、脖子发黑、胰岛素升高、脂肪肝……这一切的罪魁祸首就是肥胖
*C);IdhK%y KV)if' 小时候胖
$0gGRCCG; 长大容易瘦下来吗
Pcjrv:0$ bc gXpP 再看上面的新闻之前，相信很多人都觉得小时候胖没有什么危害，认为长大就会瘦下来。
.ah[!O LA Fxeo 但事实是残酷的，一项长期追踪的研究发现：
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,8.$!Zia &+0?Xip{Z "TI>_~ 如果从小就存在肥胖问题，
减肥之路将变得更加艰难，因为儿童期肥胖的孩子，可能已经养成了不良的饮食生活习惯。
[<|$If99\ j&u/T 比如，肥胖的孩子大多更嗜甜、爱好高油食物、不按时吃饭；同时，因为身体笨重，肥胖的孩子相比同龄的正常体重的孩子，也更不爱运动……
/|8rVYS s LGK&& srJs 儿童期是培养和塑造
健康饮食习惯的关键期。如果等到孩子长大了，才开始想怎么能瘦下来，比小时候难太多了。
O"X:3srJ` | |L^yI~_d ]!]B7|JFJ 最新的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》显示：我国 6～17 岁的儿童青少年超重肥胖率已经达到了 19%。
fK _uuw4 Wo(m:q(Om 也就是说，6～17 岁的孩子里，每 5 个里面就有 1 个小胖墩。而在 1985 年的时候，这个数字还只有大约 1%。
*xjP^y": ce [
Maw 社会因素、养育方式等等多种原因都在让我们的孩子越来越胖，而且不只是胖了一点。
3 a|pk4M ~h:(9q8NLC 按照这个速度发展下去，预计 2030 年中国儿童（7～18 岁）的肥胖率将达到 28%，也就是 3 个孩子中可能就有 1 个存在肥胖问题。
v\@pZw=x QHxof7 F`La_]f?b\ 孩子肥胖
(tyky&$! 远比想象中的危害大
\.'[!GE *c 广州医科大学附属第三医院临床营养科主管、主治营养医师曾青山指出，肥胖主要会给孩子带来以下五类隐患：
T`bUBrK6g` p, T4BO 1. 影响身高
vb|
d 肥胖会导致脑垂体分泌生长因子减少，导致孩子最终身高不及正常同龄人的身高。
OdpHF~(Y/ f/QwXO-U 2. 影响体型和心理健康
^xgqs $`7 体重过重会对下肢造成负荷压力，导致O形腿，外八脚等。进一步导致孩子自卑、不合群，影响心理健康。
-'F 27]) + 9I|F m 3. 易诱发呼吸道疾病
gFd*\Dk 肥胖会让孩子的咽部和胸腹部脂肪增多，影响正常呼吸功能，易患上呼吸道疾病。
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r4S S,EL=3}, = 4. 影响心肺功能
c^r WS&)P 肥胖孩子要增加循环和呼吸才能满足身体需要，这相当于给心肺增加了负担。
GYg.B<Q. :p%#U$S4 5. 增加慢病风险
,^7] F"5 青少年肥胖会增加糖尿病及动脉硬化的风险。
X~ cdM1z? 除了上面提到的危害，青少年肥胖也会引发很多其他问题：
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==UYjbuU @+0dgkJ 即使在儿童期对健康的危害没有显现出来，肥胖带来的长远影响也是非常可怕的：多种慢性病、癌症的风险也在增加。
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CpB ,L / ykc`E?f 来源：童妈升学指南
小森食光
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咖啡“无罪”
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