爸妈在宝宝开始辅食以后,各种肠胃问题就层出不穷了。有的宝宝肠胃功能虚弱,吃饭不消化,爸妈以为是体质问题。 KnjowK Xzp!X({
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p 虽然体质有一定关系,但还有很多是因为爸妈太过“浪”的喂养方式,搞坏了宝宝的肠胃哦! w2/3\3p PfKF!/c
B 几大喂养误区 <.lT.>'? a~nErB
~-.^eT kP 亲手把宝贝肠胃“搞坏” *tD`X(K JM?X]l
T.{sO` 01 j~a"z4 0 米粉和奶粉混合吃 jQc.@^#+x ZSo#vQ 1VD8y_tC 在米粉里加上奶粉,爸妈觉得这样能让米粉更营养,而且更方便省时。但专家就不这么认为。
;[~:Y[N ^`&?"yj<z #& 5} 因为奶粉在冲调的时候,需要适当的水和奶粉比例进行冲调,这是为了保证宝宝胃肠道对奶液的适应,也保证了固定量的水分摄入。
a7Fc"s* S`qa_yI)Ed 9gLUM$Kd 如果奶粉、米粉混在一起,它们之间的调和比例就难以保证了。因此建议奶粉归奶粉、米粉归米粉。
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|VPJaiC~ />,Tq!i\4} 米粉和燕麦粉冲的米糊,里面含有B族维生素,更加温和。另外选择含有膳食纤维的米粉能更加促进宝宝消化。
I3wv6xZ2 +g6t)Gl =Hs[peO* 02 X\a*q]"_ 水果吃太多 rL=_z^.P 6HyndB^ *+wGXm 吃香蕉通便?要是不够熟,反而会造成便秘!
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qj: 因为买回来还比较硬比较青的香蕉,里面含有鞣酸,吃起来还有一点涩,这实际上反而会造成便秘。只有熟透的香蕉才能通过膳食纤维改善排便。
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q0l=S+0 IV5B5Q'D 喂宝宝吃水果也要适量,如果水果吃太多,宝宝就对其他食物没有食欲了。
f;w7YO+$p9 'l| e}eti> >P/Nb]C 根据我国儿童膳食指南,1-3岁的幼儿每天摄入蔬菜和水果各50-150克。一个小
苹果大概在100克,一根香蕉也在100克左右,爸妈要看着量给宝宝吃哦。
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X! 03 10 D6fkjf 太过注重吃饭的速度 g[d.lJ=Q-N X/D^?BKC 0;bi*2U 当宝宝吃饭比较慢的时候,爸妈就很心急,看到宝宝不乖乖吃饭,就会鼓励宝宝快点吃,
孩子没有咀嚼完,就再塞一大口。久而久之,就让宝宝养成了“囫囵吞饭”的习惯。
AKbrXKx b+ g(=z+ |<q9Ee 大块食物对宝宝的胃肠道负担较大,这就影响到了宝宝的消化和发育。其实宝宝吃饭久,更多的时间是花在了“玩”上,吃饭不专心,真正咀嚼的时间很少。
|Qe#[Q7 K3WhF =h<LlI^v 在喂饭的时候,爸妈应该给足够的时间宝宝咀嚼食物,但要是宝宝分心跑去玩其他了,这才是应该催促宝宝吃饭的时候。
q|23l1PI 宝宝肠胃好不好,爸妈喂养习惯很重要!不要理所当然地让宝宝吃得很快、随便配比奶粉和米粉,听靠谱专家的话,帮助宝宝养成“天使肠胃”。
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