爸妈在宝宝开始辅食以后,各种肠胃问题就层出不穷了。有的宝宝肠胃功能虚弱,吃饭不消化,爸妈以为是体质问题。 \t}!Dr+yN H*Yyo?
de"*<+ 虽然体质有一定关系,但还有很多是因为爸妈太过“浪”的喂养方式,搞坏了宝宝的肠胃哦! 3V-pLs| qZ4DO*%b3 几大喂养误区 yJ^}uw &ha39&I
6s6[sUf=l& 亲手把宝贝肠胃“搞坏” rA9"CN :S.0e JLjx4B\ 01 9N9;EY-U 米粉和奶粉混合吃 6,!]x>B t({:TQ hgm`6TQ 在米粉里加上奶粉,爸妈觉得这样能让米粉更营养,而且更方便省时。但专家就不这么认为。
:5ji.g* 0 GR"Jk[W9 :wIbKs.r 因为奶粉在冲调的时候,需要适当的水和奶粉比例进行冲调,这是为了保证宝宝胃肠道对奶液的适应,也保证了固定量的水分摄入。
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1W J<'4(}^| 如果奶粉、米粉混在一起,它们之间的调和比例就难以保证了。因此建议奶粉归奶粉、米粉归米粉。
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1e}wDMU( /vBp Rm 米粉和燕麦粉冲的米糊,里面含有B族维生素,更加温和。另外选择含有膳食纤维的米粉能更加促进宝宝消化。
5[0n'uH RJ0w3T]7 spJB6n( 02 @6\8&(| 水果吃太多 ]86U-`p c(o8uWn u|+O%s TQ 吃香蕉通便?要是不够熟,反而会造成便秘!
*b> ~L GSypdEBj+w lO:[^l?F 因为买回来还比较硬比较青的香蕉,里面含有鞣酸,吃起来还有一点涩,这实际上反而会造成便秘。只有熟透的香蕉才能通过膳食纤维改善排便。
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Mq$e5&/ n84*[d}t 喂宝宝吃水果也要适量,如果水果吃太多,宝宝就对其他食物没有食欲了。
5RqkAC A;h~Fx6s LNe-]3wB 根据我国儿童膳食指南,1-3岁的幼儿每天摄入蔬菜和水果各50-150克。一个小
苹果大概在100克,一根香蕉也在100克左右,爸妈要看着量给宝宝吃哦。
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R] ,9=a(j" N/Z<v* i" 03 |S/nq_g] 太过注重吃饭的速度 8NpQ"0X "BK&C6] *C$
W^u5h 当宝宝吃饭比较慢的时候,爸妈就很心急,看到宝宝不乖乖吃饭,就会鼓励宝宝快点吃,
孩子没有咀嚼完,就再塞一大口。久而久之,就让宝宝养成了“囫囵吞饭”的习惯。
Ra.<D. &7;W=uF CYz]tv}g: 大块食物对宝宝的胃肠道负担较大,这就影响到了宝宝的消化和发育。其实宝宝吃饭久,更多的时间是花在了“玩”上,吃饭不专心,真正咀嚼的时间很少。
90Q}9T\ =E{1QA0 q$K^E 在喂饭的时候,爸妈应该给足够的时间宝宝咀嚼食物,但要是宝宝分心跑去玩其他了,这才是应该催促宝宝吃饭的时候。
'l2`05 宝宝肠胃好不好,爸妈喂养习惯很重要!不要理所当然地让宝宝吃得很快、随便配比奶粉和米粉,听靠谱专家的话,帮助宝宝养成“天使肠胃”。
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