爸妈在宝宝开始辅食以后,各种肠胃问题就层出不穷了。有的宝宝肠胃功能虚弱,吃饭不消化,爸妈以为是体质问题。 CB~&!MdMr FUDMaI
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MfpZgC 虽然体质有一定关系,但还有很多是因为爸妈太过“浪”的喂养方式,搞坏了宝宝的肠胃哦! c[5>kQ-nq a}wB7B;,g 几大喂养误区 .Ee8s]h5W rg`"m
'j.{o 亲手把宝贝肠胃“搞坏” b;yhgdFx =Rui R}0cO^V 01 3Ry?{m^ 米粉和奶粉混合吃 (i`DUF'#y /XXW4_> ,Zdc 在米粉里加上奶粉,爸妈觉得这样能让米粉更营养,而且更方便省时。但专家就不这么认为。
mBNa;6w?{* Rzb] mM Ei#"r\q j_ 因为奶粉在冲调的时候,需要适当的水和奶粉比例进行冲调,这是为了保证宝宝胃肠道对奶液的适应,也保证了固定量的水分摄入。
o5)U3U1| *mYec~ $oNkE 如果奶粉、米粉混在一起,它们之间的调和比例就难以保证了。因此建议奶粉归奶粉、米粉归米粉。
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{PfE7KH K1Tzy=Z9j 米粉和燕麦粉冲的米糊,里面含有B族维生素,更加温和。另外选择含有膳食纤维的米粉能更加促进宝宝消化。
?.T=(- u+Li'Ug =$HzEzrw 02 n_aKciF 水果吃太多 &t4j px eC1cE xTe?* 吃香蕉通便?要是不够熟,反而会造成便秘!
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d5 Y4 i-Pp? 因为买回来还比较硬比较青的香蕉,里面含有鞣酸,吃起来还有一点涩,这实际上反而会造成便秘。只有熟透的香蕉才能通过膳食纤维改善排便。
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AVi|JY)> '\9A78NV{; 喂宝宝吃水果也要适量,如果水果吃太多,宝宝就对其他食物没有食欲了。
4'{j'kuv 43/|[ ON=xn|b4 根据我国儿童膳食指南,1-3岁的幼儿每天摄入蔬菜和水果各50-150克。一个小
苹果大概在100克,一根香蕉也在100克左右,爸妈要看着量给宝宝吃哦。
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_PD`& 03 l_8t[ 太过注重吃饭的速度 W4Eo1 E ^,?]]=mE ,3^N_>d$W 当宝宝吃饭比较慢的时候,爸妈就很心急,看到宝宝不乖乖吃饭,就会鼓励宝宝快点吃,
孩子没有咀嚼完,就再塞一大口。久而久之,就让宝宝养成了“囫囵吞饭”的习惯。
k\EMO\je `+<5QtD i$ Zhk1 大块食物对宝宝的胃肠道负担较大,这就影响到了宝宝的消化和发育。其实宝宝吃饭久,更多的时间是花在了“玩”上,吃饭不专心,真正咀嚼的时间很少。
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}o *bZV4} 在喂饭的时候,爸妈应该给足够的时间宝宝咀嚼食物,但要是宝宝分心跑去玩其他了,这才是应该催促宝宝吃饭的时候。
T-27E$0 宝宝肠胃好不好,爸妈喂养习惯很重要!不要理所当然地让宝宝吃得很快、随便配比奶粉和米粉,听靠谱专家的话,帮助宝宝养成“天使肠胃”。
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