爸妈在宝宝开始辅食以后,各种肠胃问题就层出不穷了。有的宝宝肠胃功能虚弱,吃饭不消化,爸妈以为是体质问题。 Ym% $!# {th=MldJ?
!g`^<y! 虽然体质有一定关系,但还有很多是因为爸妈太过“浪”的喂养方式,搞坏了宝宝的肠胃哦! ^uWPbW&/q RJp Rsr
几大喂养误区 kT@m*Etr{ kA .U2
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wV]1 亲手把宝贝肠胃“搞坏” KF .O>c87& hSN{jl{L` |]M|IX8
o 01 {/)q= 米粉和奶粉混合吃 "_f~8f`y Yg<L pjq5X v3*y43 在米粉里加上奶粉,爸妈觉得这样能让米粉更营养,而且更方便省时。但专家就不这么认为。
}]<Ghns OfE>8*RI4 i]cD{hv 因为奶粉在冲调的时候,需要适当的水和奶粉比例进行冲调,这是为了保证宝宝胃肠道对奶液的适应,也保证了固定量的水分摄入。
QLPb5{>KDS ^y,Ex;6o &g;&=<#I 如果奶粉、米粉混在一起,它们之间的调和比例就难以保证了。因此建议奶粉归奶粉、米粉归米粉。
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~M c'~:{O qsT@aSIo9 米粉和燕麦粉冲的米糊,里面含有B族维生素,更加温和。另外选择含有膳食纤维的米粉能更加促进宝宝消化。
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`{34e S^8C\ E ~cf*Oq 02 u# TNW. 水果吃太多 ]\JLlQ}#H yjF;%A/0 o^efeI 吃香蕉通便?要是不够熟,反而会造成便秘!
icrcP ~$A Y:?cWO VxP cC+ 因为买回来还比较硬比较青的香蕉,里面含有鞣酸,吃起来还有一点涩,这实际上反而会造成便秘。只有熟透的香蕉才能通过膳食纤维改善排便。
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5wE+p<-KX 8mm]>u$ 喂宝宝吃水果也要适量,如果水果吃太多,宝宝就对其他食物没有食欲了。
jW8,}Xs +nIjW;RU IgmCZ?l&0 根据我国儿童膳食指南,1-3岁的幼儿每天摄入蔬菜和水果各50-150克。一个小
苹果大概在100克,一根香蕉也在100克左右,爸妈要看着量给宝宝吃哦。
= :/4) LJ8 t@ui !=3Ce3- 03 >eC>sTPQ{ 太过注重吃饭的速度 sQ}E4Iq1#S /!i`K{ SzTa[tJ+ 当宝宝吃饭比较慢的时候,爸妈就很心急,看到宝宝不乖乖吃饭,就会鼓励宝宝快点吃,
孩子没有咀嚼完,就再塞一大口。久而久之,就让宝宝养成了“囫囵吞饭”的习惯。
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A# E k4E2OyCFoJ 大块食物对宝宝的胃肠道负担较大,这就影响到了宝宝的消化和发育。其实宝宝吃饭久,更多的时间是花在了“玩”上,吃饭不专心,真正咀嚼的时间很少。
& FpoMW 3>'TYXs- >iV2>o _ 在喂饭的时候,爸妈应该给足够的时间宝宝咀嚼食物,但要是宝宝分心跑去玩其他了,这才是应该催促宝宝吃饭的时候。
?~:4O}5Ax 宝宝肠胃好不好,爸妈喂养习惯很重要!不要理所当然地让宝宝吃得很快、随便配比奶粉和米粉,听靠谱专家的话,帮助宝宝养成“天使肠胃”。
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