昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： [8Qro8 =QK$0r]c'k 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 "TUe %o RjWqGr;bO 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 /[ 6j)HIS G!Um,U/g 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… `.T}=j | s/7 A7![ 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 -K
r xMi 05s nuNt]- 说实话，看着怪难受的。 K]j0_~3s 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 ithewup + V{7")px6 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 g8w2 Vz2/ /F4pb]U!* 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： "=6v&G]U4 先说答案吧。 _UT$,0u_i !'j?.F $} 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 3 /b;7\M -jn W Z5. 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 =xNv\e OM|Fwr$ 不过，我们还是有指标可以参考的： ^S)cjH`P F29v a 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 : C b&v07 'yV?*a 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 I
j$lDJS 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 -0_ d/'d
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=wBp LB 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 ^':! 1 6 3.wL0~ 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 N.4q. )r[&RGz6 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 .[Ap=UYI> ?Q-h n:F) 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 V^hE}`>z& @FC"nM
/;tPNp{!dw 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ e]T`ot#/ 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 X^\> :< O Ki\ zS 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 *J+_|_0nlW 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 c wm_nQKk $b<6y/"
hFk3[zTy 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 k51Eyy50( ~ }!3G 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 <`jLY)sw +8v9flh 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” ,(.MmP` 2-"0 ^n{
<L{(M j%Z 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 MB%Q WU 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 Iw<j T|y) 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 [tg^GOf ' iSFuT7; % 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 rz "txN 8 a_[B~
xGU(n _ Y 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 M.nvB) {
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N<Q jdD& 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 u(OW gbA3 H*bs31i{ 举个我家儿子的例子。 ,o^y`l ?%VI{[y#> 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” 25NTIzI@@ M;0]u.D*= 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” r}0\}~'?c R-Z~V 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” M[ z)6 . [ !
'op0 转身，她就认真地跟我儿子说：
TLd `1Ac “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” +3a?` Z `Pw*_2 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
C-8qj> F q!fWl 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
#-8\JEn M:P0m6ie 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
TZt jbD>B }lK3-2Pk avy"r$v_& 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 k ^ YO%_ Wd0 [%`dq 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 dJv!Dts')C .`7cBsXH
4GR !y) 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 FSRm| 8/t$d#xHI 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ ATy*^sc&" 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 +rIL|c}J 如果成功了呢？ /'Pd`Nxl. 1Nu1BLPm 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 >(y<0
当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 5OO'v07b 7},)]da>,'
`\X+ Ud| 闺蜜家的女儿就是个典型。 557(EM
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其实小姑娘语言能力发展得挺好。 %lX%8Z$ v RZe'Kw -
>XOiu#kC 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 -QyhwG = 1yV: qp 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” gr-fXZO sHc Td>xS 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” sz @p_Z/ (;%|-{7e- 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 MWNPPYw w 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 :K
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PlYm & 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 \}~s2Y5j -!0_:m3
wBQF~WY 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 0<PR+Iv*i &QG6!`fK}3
>|6iR%"f# 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 i5>+}$1 f30Pi1/h=c
+525 {Tj 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 n!6Z]\8~$ 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 y7S4d~& be e5 为何？ .XkMk|t8 lNv".Y=l
% aUsOB-RV 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 .>wv\i [p zE)~0v4
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=qJ 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 0 a~HiIh MG /,== 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 66#" c p t<WK} 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 'TTUN=y +fx8muz:y “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ }<PxWZ`,\ 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 .[u> V Fkf97Oi
bln/1iS 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 m~lpy Aw bu&t'?z x! 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 w_ {,<[# pq:7F
A:y.s;<L 0 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” @$"L:1_ 2Bk$ lx7
4d_s%n?C 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” v|ox!0:# 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ AH4EtZC=W 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： Bm\q xQ oo=#XZkk 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 _U{([M>; 'xv8Gwf"
x f4{r+ 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 M(d6Z2ibh kAM1TWbaVQ
<! pQ 但这不意味着所有小孩都适用。 YU QtMf9 Qm8) 4?FZ
9s}Kl($ 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 z4@k$
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^`SA'F , 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 q!f1~ aG Y~)T
kkvtB<<Y 知名儿科医生崔玉涛说过： 4wi (? OG3/-K 8R
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“干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” =SD\Q! fA E42eOGp9i
o$C| J]% 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 fbFX4?- dr{y0`CCN
6 D L[ aD 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 yAL1O 94 第二个，循序渐进，不急不躁。 " 4H8A = W>M~Sk$v 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 fWF |,A>>b 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 g(O;{Q_ FuX 8v 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 g\GdkiI j $|KaBx1 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 Dml*T( WM> Pv<FLo%u<
L:M0pk{T 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 iqhOi|!
}j1!j&& PuxK?bwC 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 d bS
+ ec Oy6@UDY 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 *?y JkJ" 
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#'OaKt?Z) x'Pi5NR E 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
#a| L3zR5v kC UT ^ 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 aTGdmj! uhV0J97 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
w(1Gi$Z(Q) nK3 k]gLc{ bXYA5wG 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
:)jJge&^p E3a_8@ZB7 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
$j I>[% .bf<<+'o 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 6|J'>) 8u2+tB
