昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： ^ ?T,>ZI EHm :&w 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 c}w[ T mWuhXY^Q 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 B |S X?X Tx/ KL%X 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… A&_v:z4y/ m^4O jik 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 ]% UAN_T 9 'IDbe{ 说实话，看着怪难受的。 ]o`FF="at 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 ~HXZ-* #Q%0y ^s 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 W |+&K0M CN7qqd 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： +Q!Kj7EU/ 先说答案吧。 to)Pl}9QkK df s1BV' 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 aW b5w 7G_O FD 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 i>;6Z s>S >k(AQW5? 不过，我们还是有指标可以参考的： 3,Bm"'b6 D 66!C{ 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 3A el `;&=m,
W' 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 j4h?" 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 hYh~[Kr^@^ + N!/>w]n
5S 4`.' 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 @4jP aqa( qb5IpI{U 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 XNkQ 0o0 > u=nGeO 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 >IHf5})R -3C$br 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 VqeW;8&*iv eb<' >a
Cx Vrnb[`q 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ HA.
O"A8` 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 X($@E!| /
!A&z4;D 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 Do;rY\sY 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 (ce"ED`1 fwaM ;YN _
s4>xh=PoJ 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 0*o =JM] -ha[xM05 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 IF3 V5Q a0Q\]S 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” ~ T&X#i VM" *@T
KQ. cd]6 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 T\L
LOx\ 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 rE\.[mFI 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 U 6 H@l# IeBb#Qedz 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 zu vP\Y=V` Xj21:IM R
q|e<b 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 n/IDq$/P r5&?-G
I)4NCjcCw 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 kZS &q/6A* Fi"TY^-E; 举个我家儿子的例子。 5@~5RNrq2 ooT~R2u 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” Fr9_!f RTTEAh:. 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” { 4b8s%:!4 el,n5O Z7 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” &qZ:"k SMh[7lU` 转身，她就认真地跟我儿子说：
)> a^%V9 “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” ,YmTx =JB1 ]b{| 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
fh e%5#3 #NWc< Dd 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
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KdCG.E9^ ">S.~'ds 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
JC4Z^/\. cin3)lm E)F"!56lV 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 +K[H! fD Q |^c5 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 tNCKL. yU N9cUlrDO
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F.S5i 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 x<{)xP+| 1P T0< C- 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ [T#9#3 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 w~VqdB 如果成功了呢？ !,PoH _xU2C<)1& 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 7 *HBb- 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 y?{YQ)fj z>W'Ra6
wGnFDkCNz 闺蜜家的女儿就是个典型。 5[ $jrG\! "_e /O&-cH 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 )UG<KcdI z=VL|Du1OT
,?s: s&4 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 WhR'MkfL )L:p.E 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” 44cy_ Sc&p*G 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” X !l#1 NeY,Of| 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 R8 R,!3 N 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 5}2XnM2 kM/;R)3t4/
3UQ~U 8 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 [7SR2^uf<j Mhze !!
PQ [x A* 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 j0[9Cj^%c Hsz).u
)NS& 1$ 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。
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nD;8)VI'I 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 yS(tF`H[ 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 STg YXA( yn-TN_/Y, 为何？ GFtE0IQ D$y-Kh
8p~G)J3U 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 { Sn
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q3R?8Mb 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 Oe}6jcb6& .=4k'99, 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 d5 12Y[ R k/V:QdD Sb 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 1]Gp \P} ]Q0+1'yuK “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ "WHt9 yZ 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 w
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bO?Us 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 :0B'
b (.B+U'6 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 }z8HS<
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:i:M7 }r 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” Se
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Smlf9h & 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” En/EQ\T@F 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ Lj03Mx.2S 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： Og~3eL[1%C Se-n# 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 6,;7iA] ;p 'Ej'E
>0qe*4n|M 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 h ?%]uFJC ]pP [0 S
. 'rC'F T 但这不意味着所有小孩都适用。 lVQy
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5 MD=o7O^ 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 RP4P"m( |#=4]]>m
x(/{]$h 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 " )_-L8 9N]V F'
%t\ ~3pw= 知名儿科医生崔玉涛说过：
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eC41PQ3=1' “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” Yn }Ivg >
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YX:[],FP 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 <:U P LdM9k(
$'>h7]. 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 w*"h#^1z 第二个，循序渐进，不急不躁。 vtVc^j4 JgY#W1> 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 g}=opw6z 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 L@HWm;aN &*wc` U 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。
@Iy&Qo Z>zW83a 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 csay\Q{ J 4OgV?
<i!7f26r 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 1#<KZN =$
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如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 S
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H`z '7&/ 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 @d86l.= 
+Qe&# "O0
R3=]Av46 coQ>CbHg 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
|SF5 '\d' K-b'jP\ 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 q!P{a^Fnc 9! sR} 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
N^{+1u7 rVo?I x<%V&<z1g 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
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* {)d{:&*K. 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
J_Pb R b fer~NlX 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 d=_Wgz,d J<'I.KZ\z
