昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： <IZt] P !kE5]<H\ 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 rM7qBt mU #F> 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 ]lC% HlID "io O_ 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… H.ZIRt !RB X`D2w: 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 Q~ U\ f$N 5.6tVr 说实话，看着怪难受的。 I`0-q?l 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 2 l) "I E@SFK=` 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 1tNL)x"w G}pFy0W\S 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： q}P@}TE 先说答案吧。 >38>R0k35 5 %Qxx\q 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 8zx]/ > n-ffX*zA( 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 P zso^^g [e+Y 7M7 不过，我们还是有指标可以参考的： x?wvS]EBg g s'M^|e) 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 NpH8=H9 <VxA&bb7c 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 D^6* Cwb 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 w<9rTHG8, O@ Aaz c5K
! UT'4 Fs 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 8o5[tl
?w '3l TI 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 ,cl bD4 zq} ;{~u( 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 yLC[-.H K3!3[dR* 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 =d{ 6=2Pt 4zMvHe
[bh?p+V 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ c [Fc3 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 z0 9Gp}^; "h+Z [h6T 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 VExhN'; 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 B(W~]i H a!,9{ T
D^[ l~K 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 Ug ri _ ['m pxtG 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 0<m7:D
Gd PF~@@ j 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” ]\ M{Abqd{ gRY#pRT6d
_EMI%P& s 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 v}$Q 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 ' ##?PQ*u 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 $Z G&d (e7!p=D 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 At .& $ t oYu xkG
v? `R8 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 FSEf0@O: IBT>&(cnV
=7Ud-5c 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 6F (z6_< %>
XsKXj 举个我家儿子的例子。 &nmBsl3Q. o[!'JUxZ 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” $nE{%?n-# +fVv H 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” Xw4Eti._D y[ dB mTY 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” V8n { k'
p'h'C z 转身，她就认真地跟我儿子说：
:=NXwY3 ~M “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” oXG_6E!^ g6Vkns4 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
{>ba7-Cy+y .P m 5nS 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
~ wa4kS<> %L.S~dN 6 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
x/s:/YN' y<Koc>8 }3*<sxw7< 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 [PIMG2"G IO\1nB$0nb 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 jW: 7PS }WsPu o
^OV ; P[ 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 *u$aItx (ks>F=vk* 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ ,l >w9?0Z 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 1mmL`M1 如果成功了呢？ ]KFh 1 )O[8 D 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 Ij#mm j NW 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 u2#q7} |nQfgl=V
qR@ ES J_ 闺蜜家的女儿就是个典型。 kZ%
AGc > j?5?J" 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 M1Q&)am NN4Z:6W5
]ae(t`\l ^ 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 45JL {YRN r8m}B#W7 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” e4YfJd Kki(A 4;7F 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” mV^w|x 1n`[D&?q 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 7\UHADr 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 s-CAo~, Km5_P##
$wM..ee 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 L~ &S<5? B
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vU >^ 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 g}+|0F TV tiZ H;t';<
XC3)#D#HGh 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 \:m~
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n5QO'Jr%[ 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 5Hb HJ.|r 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 (pELd(*Ga :BxO6@>Xc 为何？ 3 /RwCtc s@L ;3WdO
b~.$1oZ 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 )q<VZ|V Nn_fhc>
Y( ,RJ&7 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 {7e(0QK ?nc:bC 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 Y][12{I{ /O[6PG 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 =i)%AnZ^9 &kb~N- “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ ^(; x-d3 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 %B@NW2ZQ[ $ oW= N
H>+/k-n- 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 #eJfwc1JY C @qWour 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 vC,F E
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?A@y4<8R| 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” Vg$d|m${ 12^uu)6Xm,
E3wpC#[Q1 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” :-x?g2M Y 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ >v,X:B?+FL 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： 0N1t.3U m'2 F#{ 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 29:2Xu i 8O^x~[sQ
["nWIs[h 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 |Y"XxM9 mu
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U 4d7-&U 但这不意味着所有小孩都适用。 ?^|[Yzk ^y>V-R/N
hE:~ ~ox 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 1:eWZ]B5" EP38Ho =[
j}Tv/O,f 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 KF7w{A){ G!FdTvx$
EeYL~ORdi 知名儿科医生崔玉涛说过： H
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; W{z"L;nX “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” g+o$&'\ X0j\nXk
-)-: rRx- 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 ( %7V v
o:KL%)
s`x2Go 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 n~0wq(8M 第二个，循序渐进，不急不躁。 0Px Hf* `*U @d%a 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 !hHe` 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 ]{tWfv|Xg8 g Nr4oOR{ 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 bm;iX*~ ^ ?e[$} 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 O+-+=W \ gP?uJ
pqg2#@F. 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 cs2-jbRn
t M5(&cQ!d `6rLd>= R 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 XB'rh F8rl 7 O)ATb#up 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 OG#^d5( 
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C 9%bD w (HV C 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
TD\TVK3P Ow- ejo 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 i<S \x Yh]a 4l0 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
m !:F /?B u4lM> (3Y} "pt[Nm76)8 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
kg Bkwp |e8A)xM]wC 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
D0#U*tq; H'S~GP4D 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 6ud?US( $ U, ]c
