昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： F$BbYf2i Dre2J<QL 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 N@ \&1I`c$ aJ Z"D8C 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 q z?mh4Oh #>lG7Ns|4 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… +M'
H0-[ b~=0[Rv 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 J N+_| ` d.UQW
yLG 说实话，看着怪难受的。 1u3, '8F 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 kQ1w5mCh ^ XbU~3( 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 \K`L3*cBKK R;,g1m|] 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： js i Sg/ 先说答案吧。 GZI`jS"lU I$q]. B 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 #7ohQrP wX >*H 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 |a1{ve[ I9h ?;( 不过，我们还是有指标可以参考的： ~5FW [_ 'R-3fO??? 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 LUB${0BrA ?;[w" `" 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 ,XDRO./+T 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 h2ytS ^ W-NDBP:
A, 3bC 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 Q></`QWpoB ls@i".[ 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 / 0 O= ( wO?{?+I`q 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 p
sL?Y (e(:P~Ry 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 )nL`H^ {9U Eq0
V |(H|9 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ 8Nu=^[qwQM 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 4=<tWa|@9 #@<9S{F 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 `x%'jPP1 ^ 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 jC bV,0)^ Z}$TKO*u
fh L,aCS= 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 ]vwW]O7 (x/k.& 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 n]E?3UGD@W VD_$$Gn*q 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” , ]bB9tid 2hzsKkrA
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&]H 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 rj(T~d4 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 aDO ! 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 ~e6 Brq T5a*z}L5 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 (L^]Lk
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}zhGS!fO 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 jv&*uYm ULMu19>
M#(+c _(r 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 R(q~ -3~ Z& ;uh_EC 举个我家儿子的例子。 /p8dZ+X DI+fwXeg 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” ;L']e"G ZK >WW 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” 5[c^TJ3 0PlO(" ,a 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” }Y;K~J v`M3eh@$A 转身，她就认真地跟我儿子说：
/!c${W!sY “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” z`:lcF{V d_IAs 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
RzWXKBI\E] |JQQU! x 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
J0@X<Lt U Ii G6<|d8H 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
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RWaJ M5 <@~V/[ Y1]n^ 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 T }8Y6N<\m c%MW\qx 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 =Xo
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%i5M77#Z 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 C.FI~Z \[y`'OD~ 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ 4^M 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 Oil?JI Hq 如果成功了呢？ ~ ]QHk?[wc l<A|d{" ] 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 hEp(A8g)bQ 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 oH_;4QU4y zAiXo__x
@nux9MX<9 闺蜜家的女儿就是个典型。 6oGYnu;UZ +0OLc2
)w 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 .ev?"!Vpp9 )ubiB^g'm
c@8 93<_ 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 J:Qa5MTWp R6] Gk)5 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” r-Pkfy( :Of^xj>A 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” EM[WK+9>I{ UEguF & 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 8uWa=C) 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 \--8lH -K =>_\fNy
ZjF 4v 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 *{L)dW+: <ZNzVnVA
s,]z[qB#$ 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 1,% R;7J=g ME*LH r,
Y\No4w ^|d 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 >Wv;R2| (L/_ ^!ZX
T\D}kQM 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 h2XfC. f 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 "vOwd.(?N `hQ5VJo 为何？ ,%M$0poKM %^ !,t:d
]7RD"} 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 [5SD _dN FY# C.mL
G|!on<l& 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 R=QZgpR ]x(!&y: h 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 <$IM8Y5p+w 'h,VR=e< 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 Z'.AA OG h-` }L = “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ "$YJX1u3 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 *2, VyY 9po3m]|zy
fTK3,s1= 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 TA4!$7b$ UWd=!h^dt 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 m)'=G%y uC( V
e]zBf;9 J 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” De'_S D|= Y2~nBb
.oeX"6K 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” x8V('` }j 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ OWg(#pZk 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： w|K'M?N14 H"
3fT 0 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 ~kEI4}O ,Ge"anO
pC@{DW;V6R 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 ~ v|>xqWV ` 2V19 s]
%`1q-,>v 但这不意味着所有小孩都适用。 *^VRGfpb ZzJ?L4J5v
\D*KGd]M0 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 U_I5fK = h eV=)8
9, :l8 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 ddJe=PUb hvsWs.;L'
<+?7H\b 知名儿科医生崔玉涛说过： @emK1iwm ]1#e#M]#
W *),y : “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” D$I5z. a ~E2KZm
n<z [J=I 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 P*3BB>FO 9
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1cpiHZa 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 |}Nn!Sj>#; 第二个，循序渐进，不急不躁。 .uMn0PE fof TP1 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 n'E(y)9| 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 ] Zy5%gI Bf ~vA4 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 1S CR.@ k< r{L>
F]Tw 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 EVsC >rz U@uGNMKR
vunHNHltW0 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 0dE@c./R i
V{/?FO?E ix)M`F%P3 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 8c9*\S $QLcH;+7t 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 4NheWM6 
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2fn&#kw/ Qp_isU 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
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89U" 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。
3KlbP P2#XKG 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
Krq t f ) l:[^$=, ~j}cyHg 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
QI'Oz{vE Y 5- F@( 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
E yJJ0 iT gt}]L 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 YIQ
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