昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： C. q4rr H D {2nZT 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 0fQMOTpOp L{AfrgN 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 {G4{4D } ?C UGJT 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… , e5#wz rIZ^ix-N 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 u|D|pRM-LT :]k`;;vh 说实话，看着怪难受的。 ^|ln q .j 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 $Z { Xt* U8R*i7 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 EnnE@BJ" 3YOYlb %j 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： ^+'\
u;\ 先说答案吧。 YO`V'6\ L<M H: 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 X) xeq
6,UW5389 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 NE2P
"mY :7jDgqn^|i 不过，我们还是有指标可以参考的： 7xy[; }
cQ` L 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 h}c R >
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XS( 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 %cFqD
& 6 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 0GP\*Y8 q[MZSg
ntt:>j$ 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 qA5PIEvdq AvEd? 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 sAfNu~d `78) |a*R. 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 Sk|DVV $ 7,&M6<~ 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 S K G!DKQ UbSAyf
SdQ"S-H 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ UKBaGX:v 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 cfA)Ui t*{BN>B 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 !f! HVna 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 E\dJb}"x % ~_Q1+ ax}
A/w7 ( 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 G[M{TS3&Ds ,"EgYd8-' 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 B~t[Gy 1/% g
VB8 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” d\A!5/LG lzup! `g
T?V!%AqY: 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 2qxede 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 BEnIyVU;L 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 $`Hb - ;@l5kdZx` 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 bAZ x*qE= 19.oW49Sw
6y+}=)J 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 N9=1<{Z ?kKr/f4N
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|WV 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 z*B-`i. Hklg f 举个我家儿子的例子。 K \_JG $(9 b'$fr6"O1 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” U UaC@Rs2 8|Vm6*TY&p 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” oVYW '~OID 1^_V 8dm) 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” s(MLBV5)w =9 y&j-F 转身，她就认真地跟我儿子说：
pGdo:L? “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” t1MK5B5jH 1xzOD@=dI 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
mx;1'! 'fr Mi B}10 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
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=^ 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
g;G]Xi.B} c6_i~0W56 C3>`e3v 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 \:@y fI@ oZSPdk
那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 -N ~eb^3[c akB+4?+s)
1aBQ.- E- 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 S<bsrS*$ $Y9Wzv3Ra 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ 8-cCWo c 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 vm
Y*K 如果成功了呢？ ?'I pR oQ"J>`', 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 bfl%yGkd/| 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 r }Ec_0_lt -J\R}9 lIm
"D1u 2>( 闺蜜家的女儿就是个典型。 6
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i;n:&Y 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 0; BX Qq*Ks
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na,i(m?l 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。
i_M0P1 2 z6>Rv9f 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” %6eQ;Rp* bIP%xl
Vp 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” _ m2p>(N| 5w$\x+n o 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 mO(A'p "b 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 ipdGAG Os>^z@x
eUeOyC 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 L92vb zP MWZH-aA(.
a15kFun 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 Gbrc!3K 2 1K&l}/zUl
. \:{6_ 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 T\b-<Xle u#r[JF9LP
t],5{UF 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 UK!PMkX 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 ~![J~CkPS # )]L3H< 为何？ a s d3J 7;x}W-`iF
y $6~&X 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 M:QM*?+) KKJ)BG?qZ
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8 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 &x>8
%Q s mX&!/U 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 "yA=Tw NUp,In_ 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 g ;To}0H oW\kJ>! “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ rIJv(&l 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 Ia!B8$$'RP R-lpsvDDL2
^DH*\e e 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 Wd <|DmSy ?&r t)/DV, 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 Vnvfu !>( ;2%8tV$V
.&2Nm&y$ K 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” d:SLyFD$q z3l(4W P
5nSi29C 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” k^C^.[? 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ q9iHJ'lMD* 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： ll 8Zo+-[ (HD8Mm 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 ! 5zDnv Tw+V$:$$
.Mb<.R3 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 $$f89, h 5%1a!M M
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6Ud6F t6 但这不意味着所有小孩都适用。 O\&-3#e Tw0GG8(c
l`k""f69W 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 S&Szc0-|k O i-=
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5vo5t0^o 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 Wi%e9r{hU cypb 6Q_
6#za\ [ 知名儿科医生崔玉涛说过： Wt
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8k|&&3_[? “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” q88;{?T1
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dDxb}d x8 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 L2<IG)oXU aR E%(-5
eb#p-=^KP 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 h5^qo ^;g7 第二个，循序渐进，不急不躁。 N&jHU+{OU yh:Wg$qx 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 o7=#ye&P 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 J*FUJT !)-)*T 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 'Vz Yf^ "f |xIK`c 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 >pRC$'Usx (YC{BM}
vtu!* 7m 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 Y~"5HP |
L=# nnj- ])tUXU> 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 c3]`W7E6L On*pI37(\ 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 &8xwR 
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请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
_C Imf1 H&_drxUq;L 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 u|{(m_ "H yhG%@vS q 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
b<E+5;u ] 21 `x 4157!w' \y 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
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.<>(bE 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
6i`Y]\X~# A-*y[/ 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 -.!+i8d> 7I4<Dj
