昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： #[
H4`hZ O/(QLgUr 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 j_(DH2D wZ(H[be 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 Li'>pQ+ }?\8%hK"a7 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… s6U$]9 ` _/S qw 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 P{bRRn4Z -qbx:Kk ( 说实话，看着怪难受的。 ^"\3dfzK M 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 $wr B5m? v>XAzA 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 Qkvg85 H%nA"- 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： yt5 Sy 先说答案吧。 As}e I! EJCf[# Sf 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 *?JNh; 3j I
rB% 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 3R}O3#lj, "jUM}@q5 不过，我们还是有指标可以参考的： Q.U
wtH %Tv2op 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 {Vw\#/, J1s~w`, 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 -ho%9LW%| 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 >U~{WM$"Y R&-Vm3mc3
5 O't-' 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 |Ix{J P"Lk 2l4*6 rYa( 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 [%0{7pz} 5[[m S 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 [%uj+?}6O g3Xa b 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 RXi/&'+H Nf ]h8 d~
hf JeVT-/v 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ wHT]& fZ 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 ~6Xr^An/Z d3[O!4<T 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 >=6 j: 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 tk5zq-/ d Q)IL]S
xg^Z. q)d 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 '^{:HR#i C E|iu!-4 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 rA\6y6d Fs f@j )t%mh 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” ee}HQ.}Ja zao=}j?
qk{+Y 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 8PB 8 h 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 O x),jc[/ 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 m8T< x> !RXG{1 : 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 {!L25 U.GRN)fL4
5r)]o'? s 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 G<$ N*3 SSAf<44e
6CV9ewr 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 '!DS3zEeLS Y'{F^VxA/ 举个我家儿子的例子。 $(r/N"6)O2 NQmd EsK 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” ^. p d'
D}MCVNd^ 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” m-HL7&iG$ lz [s 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” L25v7U iW9o-W
a 转身，她就认真地跟我儿子说：
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a%ZlEUF “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” ~Z>!SMXp< F1q6
3 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
iLbf:DXK( \-W|)H 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
s=H| ^v tR Cz[M& 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
r$cq2pkX Yo*.? Mq' +V ` * 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 ~PtIq.BY QFNw2:) 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 W7` fI*lc
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-z~;f<+I` 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 >Y6iLQ$X k
d 9<&.y{ 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ ?r'2GR2Sk4 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 L)z` 如果成功了呢？ #]kO /Mr g}OZ!mKd 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 _/5#A+ ? 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 p.|M:C\xL s L=}d[
VR XK/dZ 闺蜜家的女儿就是个典型。 9 S4bg 7 (MGYX_rD 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 5hvg]w95 ; @OGHS} -\
X-<l+WP 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 s qEOXO ! de`K
| 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” nJhaI 61~7 L^882 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” BW x=Q o()No_.8H 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 =#>F' A 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 tJvs
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: V!F ~ 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 O>3f*Cc M~ku4ZP
,<t)aZL,A; 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 "qdEu KI [v Tk*#Cl4
["1Iz{ 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 UbEK2&q/8 )Y &RMY y
9SQc ChG~j 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 asZ(Hz% 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 v ACJE V%Ww;Ca]I 为何？ UJiy] y f
0r?cZ
?0 x=ascP 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 C0}@0c F nc MIzp
va [r ~ 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 z=6zc-$y 9 U}R ( 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 ".7\>8A#a IwVdx^9 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 +GvP JI Pk{%2\%&2 “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ 045_0+r"@ 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 XI\P#" ^N&@7s
LEC=@) B 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 DS|q(O=7~t WD >z 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 _J X>#h phi9/tO\u
fZavZ\ qU 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” a797'{j#PI s4[PwD
A&S n^mw 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” yi;pn Z 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ 1d 1
~`B 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： NHQi_U se@ ?:n1) 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 jdX * mMw--Gc?
U[{vA6 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 0fog/c#q( m0p%R>:5
a7}O.NDf 但这不意味着所有小孩都适用。 e0UL r!p mu{\_JX.A
~7>D>!! 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 hf\/2Vl M.9w_bW]#D
5ENEx 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 |c[= V?AC }u]7 x:lh
Z 5 Xis"j 知名儿科医生崔玉涛说过： - BC`p 8 a];1)zVA6
1 \Z/}FT “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” \YPv pUg ;~GBD]
9/JB n 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 )l H` a i :|e#$x
?U V|m 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 I+/fX0-Lib 第二个，循序渐进，不急不躁。 2 QgD< ML.|\:r* 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 fb8)jd'~}O 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 >0JC u^9 0{(5J,/BF 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 Ez
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W$U Al+}4{Q+? 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 dC>(UDC 8 .t3`FGH
:[ &QoEZW 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 tz9"#=}0
<~zPt &C]V a"D'QqtH 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 4hx4/5[^ .dsB\ C 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 )fl+3!tq 
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/s@ j{*Om 5><T#0W? 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
CrB4%W:{ o8X? 1 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 _9y! ,ST t 7D~JAx6 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
cHC4Y&&uZ mLfY^&2Pr 3qkPe_<I 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
$ ZkT G [P`<y#J3F 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
?4#UW7I |RL\2j| 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 >U)>~SQf dVSQG947i:
