昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： "qhQJql ]5+<Rqdbg 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 /3o@I5
%Kr f,H 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 S?u@3PyJm ~y>N JM>1 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… w">-r}HnJ K9c5HuGy 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 z K6'wL!!I cm`x;[e6l 说实话，看着怪难受的。 c=<5DC&p 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 Jj7he(!_1 jd+ U+8r 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 1? Im" :,Mg1Zf 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： `|e3OCU 先说答案吧。 \s_`ZEB G$E+qk
nJL 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 dCO)"] 3>%:%bP 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 VH6J
@m i| CAN,' 不过，我们还是有指标可以参考的： u%Ay W b 2XUZ5 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 Pvz\zRq nZ/pi$7 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 Yl"l|2
: 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 frUO+ nE= ,=K~
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TT>p# 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 VP_ S[+Zv~ Qw.j 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 >=d%t6 %( R_B`dP<"~Y 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 ~c${?uf DgK e!w$ 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 C]NL9 Gq` h5}:>yc
15CKcM6 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ ,L$, d 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 &'oZ]}^ 0 > _SqM! ^v 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 X^)v ZL? 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 Y1 *8& xT Y *n[*N
+K7oyZg 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 3oMhsQz~z @Q%<~b[y 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 %>E M ^Z .{4U]a;[ 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” 4x2,X`pe3 j S<."a/n
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5?9Q 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 d'2q~ 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 rixt_}aE 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 L%
`lC] F wqaWEk 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 Rv) >x w
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,O`~ D~$ 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 ^(~%'f U flS`
Mh8s @g 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 mH /9J
2dnyIgi 举个我家儿子的例子。 w=QW8q? )=%TIkeF 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” !M;><b}=5 H1-eMDe 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” i2X%xYv ^ BMYvxSsm 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” cA{7*=G? h N x#x 转身，她就认真地跟我儿子说：
1s6L]&B “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” bL0>ul" PAS0 D
# 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
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U 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
dT'd C .^V9XN{'a 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
l#fwNM/F @ ('/NjTZ CJe~>4BT 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 GEtzLaq< ]4eIhj? 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 PdSYF JM Ft 6{g
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D2]i*gs 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 _:~I(c6 ,_z"3B)] 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ !z2 KQ
4C 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 X{ f#kB]w 如果成功了呢？ P d04 2k M;7: 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 4~~G
i`XE 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 si#1sdR raJv$P
S ,vh 闺蜜家的女儿就是个典型。 ^0HgE;4 wf2v9.;X:< 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 ?g9oiOhnG x*! %o(G
&n ~v;M 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 /&+*X )#v
B6.9hf 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” J=6(
4> QE+HL8c^s 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” %gEgp Jd i)=
\-C 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 ndHUQ$/( 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 OCE hwB0 qh#?a'
wyB 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 2x!cblo s2 "<<P[q'
Ni>!b6 Z`[ 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 )8%m|v#W &vN^ *:Q
A5go)~x\ 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 ne
8rF.D \S0QZQbz/
{ep.So6 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 WB 5M ![ 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 /~3kkM(Ty gN .n _! 为何？ }6!m Q Ru@ { b`
-8Hv 3J'= 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 p|Qn?^C: 0 DX)%s,KO
..Bf-)w 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 S |r,RBeZ
GT ke<R 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 c7A]\1 ~ 9QHV%% 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 }U@(S>,% Ou{V DE “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ eI1C0Uz1
这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 Axw+zO Ie(M9 QMp
jIck! 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 S,f:nLT 5M\bH '1 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 6 #k mV "' ~&D/7
LwcAF g| 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” uZa)N-=b2 v 9" 03 =h
!q 9PO 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” g}$B4_sY 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ <Aqo['] 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： soh9Oedml- ~uu{
v') 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 rPK 1# 7{p6&xXx
pkc*toW 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 g`dAj4B Bhk @0\a
<OTx79m 但这不意味着所有小孩都适用。 o]<J&<WM :{%~L4$HI
h/]));p 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 dg#w !etB d "25e"(~F
*iJ>@ vew 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 Z@0IvI %7
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j%i6H1#.Z 知名儿科医生崔玉涛说过： .V@3zzv\ WmuYHE U
4VhKV JX “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” ^1bM=9]F0 |Q$Dj!!1P
O@a7 MzJ 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 {bNVNG^ }(!3)k7*
C?g<P0h 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 ^bECX<,H 第二个，循序渐进，不急不躁。 '#>(JN5\ KebC$g@W 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 A 'n{K# 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 s#FX2r3=Fg [y"Yi PK 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 \S>GtlQbn |a=7P 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 *fI\|%K ~ 7:Q+ 0,,
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自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 5l jEh -
6S^JmYq 3*N0oc^m 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 >3&9Wbv> M:oZk&cs 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 nZ[`Yrq)0 
AE=E"l1 ]
?@ 7Reh\ DJ` xCs!R 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
3[<D"0#}, tNljv >vI 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 Y?:" nhN r- ,u)zf" 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
04:QEC"9mj uG(XbDZZ1W DK 1{Z;Z 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
_% i!Ly G E+J +fi 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
)B"E+Q'h{7 |d=GAW
v 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 XQZiJ
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