昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： zuR F6?un #_,
l7q8U 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 `qjiC>9 T =l4Vb{> 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 "2}E ARa V ?10O 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… },2mIit( <R6$ kom` 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 M] +FTz Rr#vv 说实话，看着怪难受的。 B^z3u=ll 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 DKjkO5R\ p&:(D=pIu 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 l ~/g^lN 5F8sigr/h 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： -qPYm ?$ 先说答案吧。 R9/(z\'} ~t $zypw 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 s5s'$|h" ?W % 9H\; 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 g ]= w_ vq df-i 不过，我们还是有指标可以参考的：
{ws:g![ (>OCLmV$ 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 drJ<&1O -L&FguoVB 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 =]OG5b_-Y 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 <V}^c/c! P(1 bd"Q
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这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 *uLlf'qU] Sc<%$ Gd 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 v\Y362Xv O;N QJ$^bI 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 w2!5Cb2 7yU<!p?( 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 *o/ Q# vsjl 8L
pN[G ?A 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ 6NO_S 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 -N') LY YlZe 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 mgB7l0)b 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 QsaaA
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Hd1e9Q,:| 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 v.08,P{b Z|FWQ8gZ4m 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 v Kzq7E +$eEZ;4 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” = ]pcC #'qEm=%
X676*;:!. 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 h J+;N 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 | %Dh 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 8?lp:kM l3sL!D1u 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 g| W|>`> ^<0azza/(
'$]u?m 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 \X=?+|
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IT3 xX=|b 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 6wzT X8 PD$g W`V 举个我家儿子的例子。 +%$'( t s !,mv 7Yj 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” ?#8s=t >-s\$8En' 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” YGBVGpE9 n$* 'J9W~ 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” D (MolsKc? 7R 40t3 转身，她就认真地跟我儿子说：
:E IS ms “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” p Zu2[ 7 I/ 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
;NrN#<j( ! g4 BEo' 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
#6[ 7q6{ 4 edt(Zzk@3- 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
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"+, 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 +gG6(7&+= z@lUaMm:F 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 zCd QI &></l| hY
aj 1o 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 A9_)} Nw`}iR0i 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ F[Dhj,C" 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 ;:JTb2xbb 如果成功了呢？ qwlIz/ j }c>[m,lz 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 SBnwlM"AN 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 vHY."$ |H R cUK e,
Yg5m=L is 闺蜜家的女儿就是个典型。 ]j.??'+rg `ySmzp 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 kI>Iq
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nVqFCBB 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 9rr"q5[ a Z% 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” x0ZEVa0`4 C.r9)#G 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” o}XbFL n Rc2| o.'y 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 w l.#{@J]< 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 RCED
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i-(^t1c 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 P
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qB`zyd8yu 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 r Bv ^^[MDjNy@
g?qh 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 >&K1+FSmyJ . Q3GA0O
rrGsam\. 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 `!?SA<a: 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 V9:h4] $V$|"KRcs 为何？ \;w+_<zE5{ nRpZ;X)'.
.".xNHR# 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 ~ {sR K #GBe=tm\K
LQ5 WS 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 aB9Pdu t ]XX8l:+ 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 %,u_ `P IfHB+H
但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 IS ; F9{ :T5p6: “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ ,LjB%f[ 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 _y Q* *I0{1cST
<Z^t^ O 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 X G
fLi qRMH[ F$` 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 s 2t'jIB @D! KFJ
^ c1%$@H 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” &8R %W"<K ;<Dou7=
gkdd#Nrk 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” :IFTiq5a; 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ >;S/$
当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： rs$sAa*f a}3sG_( Y 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 3lc'(ts % "Jw6.q +
~Uw **PT3M 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 ]| oh1q A&#P=m j
JO:40V?op 但这不意味着所有小孩都适用。 5gP#V
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5}3Q}o# 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 a9 =,P Z~}=q
;H5H7ezV 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 c?i=6C dD' _ukKzY
J]8nb l 知名儿科医生崔玉涛说过： i 7:R4G(/# \~4 uEk"]
FL 5u68 “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” ,5jE9 H
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vpOn0([hS 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 "j5b$T0P> c yq ]-B
.Yqu OCc( 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 . W{\wk n 第二个，循序渐进，不急不躁。 }
FcWzi SRq0y,d 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 C<CE!|sfr 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 |r"1
&ow5 KDP7u 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 RsJj*REO Ic 4>kKh 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 /esSM~*H M IPmsEdBi
jIx5_lFe 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 Yr@) W~
pqPhtWi%PJ >jjuWO3T 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 l^x5m]Kt k36%n
*4 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 f $MVgX 
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K29]B~0%E T)Byws 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
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^|DI9G(Bs 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 `X8 AM= 24_F`" :-= 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
RG=!,#X wrq 0fHwM p:u?a, p 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
7Wg0-{yK4 Ilvz @= 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
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U 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 N%{&%C 6{ ~ g$Pb[V
