昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： 5L~lF8 PYs0w6o 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 Iw)m9h >.9V`m| 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 u^c/1H:6 R^sgafGl= 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… }R5EuR m\
9HiyN>( 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 0 aI@m x
_d 说实话，看着怪难受的。 CR2.kuM0~ 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 NZADHO@0 ;L# RFdh 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 H\ E%.QIx :oC;.u<*8 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： a}|<*!4zUQ 先说答案吧。 *zDDi(@vtK ' S,g3 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 Mqk|H~l5c c; -N RvVb 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 * a1q M? tq@)J_7| 不过，我们还是有指标可以参考的： BD}%RTeWKq -%P}L aC < 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 ? u".*!% S?a4 IK 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 >SziRm>Y7 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 bwP@ }(K ZGI<L
\ U cv<S 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 O pU9:^ r >"b\$",~6 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 '+j;g V? ) V2>] 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 4KSq]S. w^ofH-R/ 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 &+ PVY>q 4}cxSl]jf!
ePI N<F;I 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ _s5FYb# 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 |;t{L^ $UK m[:7 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 vlZmmQeJm 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 7r)]9_[( `' EG7
ZG#:3d*) 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 G|-RscPe 9n_Rk W5g 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 c9Cc%EK f#!nj]}# 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” *)I^+zN =5fY3%^b{
].aFdy 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 Lc[TIX 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 +oO7UWs>6 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 I*(kv7(c0 iycceZ 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 ;#IrHR*Bk >=:mtc ph
K3h7gY| . 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 m$(OQ,E F1B/cd
QlR~rFs9t 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 @2d9
7.X 8\:>;XG6f 举个我家儿子的例子。 C 2=PGq ?[>Y@we 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” Ygkf}n matm>3n 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” %{cVG-<_iz h)j#?\KYm9 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” om y3 <6 a K| 转身，她就认真地跟我儿子说：
<gH-`3 J6 “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” tX1`/}`` +opym!\ 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
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Te8*=w uR.pQo07y< 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
-b8SaLak 5rCJIl. 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
)D'# >!Y &(Hw:W 9 TvT>UBqj= 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 |wQ3+WN| Ex*{iJ;\ 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 Bz>f & 2 *
y:$qX*+9e 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 "cly99t '73}{" ' 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ i;]# @n| 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 !;[cJbqnh 如果成功了呢？ !v 9`oL26 DKem;_6OQ 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 m?Cb^WgcF 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 wxj}k7_(`A p}/D{|xO
)^4Ljb1 闺蜜家的女儿就是个典型。 @W
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<6C 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 v3t<rv I5g|)Y Q
O\Z!7UQ$ 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 BI*0JKQu ; !t?* 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” B^zg#x#8
&0|Z FXPd 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” G97 3n P_ 8!Gp 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 IuAu_`,Ndi 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 #D JZ42 )8}k.t>'s
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49:R}r 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 & ?5)Jis: Z,O-P9jC
ya^8mp- 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 /0|1xHs fGs\R]
>t'A1`W 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 0]MD ?6 - +_S0
yENAc sv 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 j;D$qd'J 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 7
<]YK`a2d T@ #?{eA 为何？ Z(R0IW h&d"| <
:) B1|1 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 C0Fd< |[ xt "-Jmox
0L#i c61U 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 =ONM#DxH -JPkC(V7] 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 <n~.X<6V' g N [t 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 4tUt"N @W$ha
y “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ ~!7x45( 1# 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 ed_+bCNy 88[u^aC
;/ ?w-)n? 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 yIngenr$ F|.tn`j]U 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 NRT]dYf"z 2|B@s3 a
y x#ub-A8 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” !Y n#3c $MNJsc^n
_zzNF93Bn 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” D/4]r@M2c 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ \.sC{@5K
当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： #=ij </ Lpkx$QZ 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 e 6 >j
gy <6,,:=#
a$^)~2U{ 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 Cd]A1<6s gYk5 }E-
2Kr>93O 但这不意味着所有小孩都适用。 P(Zj}tGN R ;A8y
HUCJA-OZGL 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 KQ81Oxu*C d^!3&y&
Fi;OZ>;a 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 ,mi7WW9 vZ$E
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& [g} 知名儿科医生崔玉涛说过： `D=`xSEYl %VR{<{3f
{+d) M “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” ?YV#
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g`C8ouy 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 /4;A.r`; L{)t(H>O
.;ofRx< 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 e00 }YWf% 第二个，循序渐进，不急不躁。 2g?q4e , CH| cK8q 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 Ef ?|0Gm 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 I} +up,B]o 8+".r2*_iO 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 Lz-|M?( y3QS! 3I 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 -Q? c'e Y hm veV
Jq? zr]"A 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 D Y4!RjJ47
; 8eGf' ,2 W=/,5A 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 zOFHdd ,"g
6Bcr.` 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 _j0xL{&& 
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B3?rR-2mEE afD {w*[8 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
k4u/v n`&r jAy2C&aP 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 ? K2}<H- " XLtrAu{ 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
*vIP\NL?H >b5 ;I1o=y shy[>\w 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
:?FHqfN?_ "_dg$j`Y&& 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
GQd[7j[sh t?Q bi)T=z 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 1=,2i) ]SPuNBsy)
