昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： x;w^&<hQ\ I6.!0.G 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 7CGxM hoLQuh%2% 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 : x BG~ D *E B`~s 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… nt5x[xa US.7:S-r" 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 rw |;?a0
=JR6-A1> 说实话，看着怪难受的。 x!i( M>P 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 TwaK>t 96[ & A1~x!` 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 @[2Go}VF 4/Mi-ls_ 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： IAl X^6s* 先说答案吧。 liuw! 2!Gb4V 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 NI%&Xhn!*> Y30T>5 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 ; 1^ ([>| +HpPVu V 不过，我们还是有指标可以参考的： k^%Kw(/ KJs/4oR; 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 iP uX ]zt77'J 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 C&1()U 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 }JWLm.e SKUri
Il8,g+W] 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 qs|{ ^'Z ?BK 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 } vzNh_ 6F)^8s02h 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 P{gGvC, *}@zxFe + 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 f)b+ >! Rn4Bl8z'>
j MAZ4M 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ J?1U'/Wx2 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 7C::%OF~7 cU[^[;4J< 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 Ocp`6Fj 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 } }Kj b N}/|B}
CC~:z/4,N 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 d$?sS9"8( oR1H J2>Z1 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 aQTISX; +{5y,0R 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” q\r@x-&g+ qx;8Hq(E[
DDwj[' R 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 })#SjFq<V 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 /E32^o|,> 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 w{$X
:Z ';>A=m9(4% 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 [J-uvxD cN& ]JS,
7%0V ?+]P 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 F3Y/Miw .:U`4 ->E
Y;uQq-C P 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 |ler\"Eu !Y95e'f.x 举个我家儿子的例子。 L#>^R er44s^$ 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” cOz/zD
f5 O'L9 s>B 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” Pf/_lBtL kM;fxR:- 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” Al0ls +bhR[V{0g 转身，她就认真地跟我儿子说：
mV'XH “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” 0LW|5BVbIO /]@1IC{Lk 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
a:V2(nY 2Vwv#NAV k 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
~#SLb=K ~ 5@b W J 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
wa f)S= |H%[tkW6c \v]esIP5R' 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 N0POyd/rL *]#(?W.$w 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 m.g2>r`NU [(kC/W)!
1<(('H 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 =K:)%Qh |~d8j'rt 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？
PZ[hH(EX 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 R<e D)+ 如果成功了呢？ M}Obvl U1 y8Y/ 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 KM:k<p vi 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 AS-%I+ A xr o%AM
}1}L& M@ 闺蜜家的女儿就是个典型。 W 3E7y? ~^ <1 k- 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 +!JTEKHKH (l_/ HQ32
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Q_ 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 5z=.Z\M`8 :+? w> 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” ] i:WP2 DPg\y".4Y& 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” ON-zhT?v sn.0`Stt 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 &WV&_z 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 /y-eVu6 Po*G/RKu4W
g=)OcTd# 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 ]Dd}^ khv
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<oKoz0! 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 /<e<-C*d&< t E(_Cg
`iZ){JfAH 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 (
C~ u. kes
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&~s<tcn 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 vAt ]N) R 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 jnzOTS 9=5xt;mEs} 为何？ ?K!^[a O}= /t|Lu@&:Xo
/BQB 7vL 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 jM5w<T-2/ 3k_bhK zI
4m"6$ 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 'wT !X[jF N% !TFQf 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 VOkSR6 {^*K@c 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 j0uu* )Rk E'iN==p_: “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ UpFm3gKF 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 w,!IvDCAw Y2d(HD@
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U Elu4n& 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 U.A: '9K, d9Uv/VGp 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 g 5@ P ={G0p=~+,p
bB+ 4 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” TJ_pMU ,k |QuOrCh
y}*J_7- 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” c_Lcsn 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ uFYcVvbT@ 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： $,
vX yZ &\m=|S 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。
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r~YxtBZH+ 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 K:L_y 1!T aQ HB
1%$Z%? 但这不意味着所有小孩都适用。 }Hy4^2B 4'# ?"I
ZE:!>VXa87 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 F&u)wI' q(\kCU y!
mkuK$Mj 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 Y{ I,ipU. `6RR/~kP(
M97MIku~9 知名儿科医生崔玉涛说过： ]Ei*I} z2U^z *n{
Y|nC_7&Bv “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” %Xe 74C"
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HB*H%>L{"B 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 P^^WViVX QX$3"AZ~
;:1o|>mX 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 ` q m$2 第二个，循序渐进，不急不躁。 _V,bvHWlM /2>.*H_2 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 b_ w(F_0 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 U28frRa JXQh$hs 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 e]*@|e4 b 2?nEHIUT 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 :$Xvq-#$| Vb,'VN%
x(7Q5Uk\ 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 821;; ]H
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Vf ows 3% 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 c&'5r OY~ +'9E4Lpx 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 cvVv-L<[S` 
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M5pw 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
x5R|,bY _sK{qQxvM= 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 in7h ^6?I *nSKIDw 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
@tlWyUju B ^@X1EE 3QDz9KwCAw 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
. "Q} 2 QxT\_Nej*n 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
9`td _qh )Wy:I_F351 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 ^@f.~4P*I 5;X r0f
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