昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： e d*AU,^@v KUyJ"q<W 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 OA=;9AcZ V6{xX0'b*m 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 7 f*_ Aii[=x8 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… W7o/
8)! ;[G| 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 WO9/rF_ Wu&Di8GhP 说实话，看着怪难受的。 M<srJ8|' 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 bN&da
[K g\)z!DQ] 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 MX0B$yc$ nu<!/O 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： 7:<Ed"rdE 先说答案吧。 j1kc&( U}0/V
c26 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 [E~TYk; Wd5t,8*8 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 z .^
)r 8 vw]u_e 不过，我们还是有指标可以参考的： dZgfls T_Y }1n|7[ 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 KxwLKaImI x +e
_pb 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 dSZ#,Ea" 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 UVJ(iNK" s- V$N
,R =VzP& 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 9p4U\hx P[K=']c 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 Z :+#3.4$3 vr v*k 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 %4Zy1{yKs_ >[@d&28b% 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 -JENY|6 6I#DlAU@v
;#i$0~l Rl 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ ix+x-G 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 ?63JQ.; kwR@oVR^ 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 *~uuCLv_ 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 ] O>7x z0[Z O1Fo(
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MS& 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 Z5[:Zf?h7J b]#d04] 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 [;AcV73 8Q -F 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” [ d7]&i}*| Y7)@(7G)\
\W^+vuD8 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 6{X>9hD 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 Ig KAD#2a 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 y}HC\A77uD }2,#[m M 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 l5ds`uR# =3C)sz}
ZG<!^t j 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 W@dY:N} "J{zfWr
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如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 CWQ2iu<_0 b1]_e'jj 举个我家儿子的例子。 *$C[![ ?\M6P?tpo& 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” 5z ^UQ q HjS^
nYl 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” Fd&!-` T? ~{G: ,|` 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” =+S3S{\CK F:S>\wG, 转身，她就认真地跟我儿子说：
9 lJj/ “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” CH it
] /Qy1, 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
u g"<\" xN8JrZE& 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
veg!mY2& )N 6[rw< 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
!gHWYWu)! D#1~]d <@2# VG 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 QS*cd|7J; _l= 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 Wb )l8[= qjzW9yV+
C}'="g^=sl 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 D])YP0|} c@7hLUaE2 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ gdE `UZ\ 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 jsd]7C 如果成功了呢？ So.P @CCd p30&JJ!~" 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 =Fy8rTdk6r 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 ,GU/l)os` GTe:k
otD?J = B 闺蜜家的女儿就是个典型。 gCr|e}w- yWi0 tE{ 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 =L),V~b .{ a2z*o
S!W/K!wf
1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 {WeXURp&nF {b0& qV 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” ko2j|*D6@~ s[@>uP 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” F(~_L. .4FcZJvy 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 =e8L7_; 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 */y]!<\v!k n( YHk\2
M.N~fSJ 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 Wx)U<:^e 0uO=wOIhH
gam#6
s 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 2 U`W[ m<"fRT!Y
lN >C#e<] 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 >-5 Gt -Dxhq&
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)NmlV99q 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 ?VP !1O =J 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 etMh=/NFV <Iyot]E 为何？ g^ $ 11 IKzRM|/
,]_(-tyN| 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 ]j2v"n 6*aa[,>
KI@ 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 g)?g7{&?>? ~!:S p_y 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 E+ 3yN\X( )]c3bMVE- 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 t{8v(} ]_: TrH “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ Evq Ai/( g 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 _<RR` N^( lUba
!FO^:V<|5 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。
L|lmStwe apD=>O 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 O& %"F8B Wo9psv7.
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X 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” x3 6 #x ]Zz G!7
0O,T=z[+> 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” ViwpyC'v 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ tb?F}MEe 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： 9 me}&Fdr k;_KKvQ 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 .A7tq -jtC>_/
27E9N O = 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 + i @yZfT t_>bTcsU
?t0zs q 但这不意味着所有小孩都适用。 tK|9q s<% ~@uY?jr
' q<EZ { 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 ! H|82:`t+ $W {yK+N
H]$=*(aje 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 Hn9F
gul& AOlt,MNpQ
_p J_V>l 知名儿科医生崔玉涛说过： ]ZKt1@4AY omv6_DdZ
=PFR{=F “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” g2{H^YUN$_ SAG` ^t
s'aV q B 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 d9-mWz(V+ ]8m_* I!
s w.AfRQP 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 k/_8!^:' 第二个，循序渐进，不急不躁。 n^pZXb;Y 0YpiHoM 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 Uy59zB2|= 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 nz(q)"A fQW_YQsb 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 >PJtG] D
&xBK\ 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 G tM(
Y ,d>X/kd|o
:x""E5H 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 Vv yrty
$TA 6S+ (!VMnLlXRK 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 e@:P2(WW l 8S1P&+iKs 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 :\+{;;a@ 
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^\[LrPq e w~$c= JO# 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
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%+VG A!ioji+{[ 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 ~S^ X"8(U d]7|v
r] 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
juCG?}di; k)5_1 y |ON&._ `LH 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
<cDKGd h-La'}>? 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
O| 1f ^_S/ fEj9R@u+h 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 vNz;#Je _[TH@fO6:
