昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： UY}lJHp0 4yRT!k}o 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 O(&EnNm[2 r2 ""p 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 YI%7#L7C uAVV4 ) 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… JFYeOmR+l ((.PPOdJV 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 ~p'/Z@Atu LYWQqxB 说实话，看着怪难受的。 %*|XN*i XC 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 s4~c>voQB M_9|YjwS 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 14oD^`-t ^o,@9GT s 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： a Mv 先说答案吧。 C,tl p }[ AIE[ 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 D3XQ>T [*q 6K `frt 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 YXV![gw0 wfo}TG hC 不过，我们还是有指标可以参考的： 7t@jj%F ZR..>= 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 gkBat(Uc d:A+s>`$M 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 ANT^&NjJ7 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 i.F[.-. s <<vHzm
?[XH`c, 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 Dm 'Q& gu wnYS 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 z w5 EaY /&kZ)XOi 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 2jx""{ ).v;~yE 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 ? _HTOOa xFg=Tyq:
(B$2)yZY 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ 9oc[}k-M 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 AqN(htGvx t Q`tHe 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 Onot< } K 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 w?Q@"^IL -(:BkA
QZh8l-!#5 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 c
(\-7*En F!fx A# 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 o"[qPZd> Xj !0jF33 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” b? w4Nx# /3Se*"u
: FxZdE 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 >{m>&u;Cc 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 B"+Ygvxb 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 i}HF /eIwv 31 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 A\4 Gq UK X'A)$
$Q47>/CUc^ 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 Gc@ENE f bzUc;&WDz
Bljh'Qp>C 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 PicO3m bE0S) b) 举个我家儿子的例子。 uX.Aq@j X-n'?= 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” VaX>tUW z# ,?*v 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” NiWooFPKJ o
&Nr5S 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” _ZR2?y-M jRgv
8 n 转身，她就认真地跟我儿子说：
W >B:W 0A “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” #wC4$y<> Ui? t@. 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
s[xdID^3. )Xg#x: 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
^]aDLjD 7 Kh+m@q. 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
W:9L!+m^ Qz <v. _ + FL zK( 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 ](T*f'LN f3yZx!K_Br 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 =3 - G
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U6M4}q(N] 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 6 1gZZM t$Qav>D 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ j4 G, Z4 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 VaQ}XM 如果成功了呢？ >aa-ix
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\Ojuf 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 Q^mJ _~ 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 ;Vp&f%u+v [0J0 <JnK
Kx< bVK4 " 闺蜜家的女儿就是个典型。 E"u>&uPH \UNw4 3EL 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 F~*
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[=LQ,e$r7 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 i(U*<1y A1YIPrav( 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” JNMZn/ Q >sq:R+' 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” OM, uR3, DM>j@(uWF 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 M% $zor 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 NEJ
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O"Xjv `j: 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 %PkJ7-/b|^ T[<9Ty'^
(U|W=@8` 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 u 4)i7 C9bf1ddCW&
-.z~u /uL 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 Gia_B6*Y[ yq;gBIiZ
(a)d7y.oo 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 0eUsvzz 15 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 )9@Ftz g| ;PLby]=O 为何？ :L\@+}{( c IClnh1=
e%UFY-2 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 D $ `yxc ~G"6^C:x
a&y%|Gs^f 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 ;itz` 9T F'`L~!F 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 #]:nQ ( ZEApE+m 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。
fmloh1{4 eb:u h! “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ N %0F[sY6 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 #kV= ;(lq N$_Rzh"9rr
\W *ouH 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 x:?1fvVR Jh }3AoD 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 ,T1 t` $=H\#e)]Ug
O<o_MZN 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” BQw#PXp3 wcV~z:&^5
iL5+Uf)E 3 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” 1[B?nk 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ >i`'e~% 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： nk6xavQji A:;KU 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 DmD*,[rD NCl={O9<j
$Cf_RFH0 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 pT[C[h: ^iTjr$hQ;
3 YRhqp"E 但这不意味着所有小孩都适用。 e'7!aysj ot ,<iE#za
&WsDYov ? 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 *+Q,b ^N G]5'U"c j3
v sES` 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 'V O^H68 <L5[#V_
h^[K= J 知名儿科医生崔玉涛说过：
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4pA(.<#A “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” 0~^opNR bh_i*DJ]
V-I_S vWv\ 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 oYqlN6n,=6 r$.ek\D5
FtY*I& 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 W~ DY-; 第二个，循序渐进，不急不躁。 c: #1A ym bC E[oi6hb 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 xJZbax[ 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 tJg ~":?}) 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 \ _BaV0< =DF7l<&km 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 (o beEH5J )! M:=}."
Af *^u|# 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 ]M= 3Sn8}
# ljfcQm KZ<zsHX8H 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 6AzH'H F ZEHz/Y% 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 >F@7}Y( 
+hK Qha!*
L6U[H#3( M[Ls:\1a 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
6K* 7%8Y/G 9Y*6AaKE6 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 WKmGw^ tQUp1i{j\ 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
&a-:ZA@ w{Dk,9 >w) V &NOp 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
&HW%0lTs% 5v>( xl 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
G?8,&jP~T ##yi^;3Y 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 T`f9 jD P3@[x
