昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： 3?^NN|xg ^U{P3 %uZ 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 3 ):?ZCw7y DKHM\yt 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 2Fq=jOA)z$ iAHZ0Du 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… O{ BW;Deo e^WqJ7j 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 5Pqt_ZWy f1\7vEE, 说实话，看着怪难受的。 +f]u5p[ 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 J Zw^ W { Ql8^]gbp+ 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 oG\>-- nX 8B;*p6b 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： y#e ?iE@ 先说答案吧。 r0u J$/! }VZM,.w 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 ,!H\^Vfl 1tyNR oET 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 453
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F 不过，我们还是有指标可以参考的：
@ExLh9 |Eu*P 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 WKOI \ 5"uNj<.V 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 Gw`/.0 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 RNe9h lr OPLl*bnf
-R8/`M8GbD 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 Ys%'#f s9 &)Fv-#V 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 -;ER`Jqs, UOJ*a1BM 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 <M30 5BH X2{ `l8%Ek 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 <(?'
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, 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ )@,N7Y1h 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 v^\JWPR/ +Lhe, 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 )r#,M L 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 ydyG}XI7V q#m!/wod
O$U}d-Xnx 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 4UVW#Rw{ "u5KbJW 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 C$_G'XI xy vND 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” jJ<;2e~OW Q[jI=$Q)
!G[f[u 4Zg 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 p9Z ].5Pd" 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 TH>,v 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 Cy6%S).c "]<w x_!+} 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 OQ,}/ 6"%@ L{UQ
HoL~j( { 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 ?61L|vr Q-3r}jJe
WV@X @]U 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 Qxky^:B e`;t<7*i 举个我家儿子的例子。 hd8B0eD' y,V6h*x2 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” 9u?Eb~ #$ ETxp# PZ 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” re/xs ~ /B h > 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” HS(U4 yYM_lobn 转身，她就认真地跟我儿子说：
e|JIrOnc “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” @]E]W#xAn ] ~'9 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
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*,0 ^glX1 ) 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
{N "*olx <5M_EJp 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
Y}S.37|+^ f&f`J/( % uj[ ` 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 WqR7uiCi 9@Q&B+! 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 *.:! Ax X:U=MWc>
27Cz1[oX 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 "~_$T@^k> H<$pHyxU 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ 3Fgz)*Gu] 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 sbgJw 如果成功了呢？ JV&Zwbu %n4@[fG%K 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 )=y. ^@UT@ 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 p%tE v vUqe.?5
K[*h+YO 闺蜜家的女儿就是个典型。 9uKOR7.zbo ed=n``P~} 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 i},d[ 0u>yT?jP
40R"^* 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 KM 5jl9Vv =,O /,2) 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” 28 ja-1dB Qg[h eND 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” Bj ; [ > CH 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 8>ESD}( 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 1E8$% 6VV '^e0Ud,
t?KUK>>w 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 ( VfwLo># QjI#Cs}w
- Sx0qi'% 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 1]Gf)| 1>hb-OMX
5[nmP95YK 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 JaA&e T| zaH
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tc"T}huypU 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 x !OWJ/O 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 ' J2ewW5 q)NXyy4BT 为何？ Y$>+U ,tau 9>!
E1#H{ )G 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 j,\tejl1 ES^NBI j5P
Wa (W&] 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 K!9y+%01 bAN 10U 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 MST:.x ; d8 rBu jT 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 0 4P.p6 vz- 9<w;>a “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ Fs?( UM 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 * U :VM'a tp7oc_s?.
E K^JLvyT 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 C?8PT/ 1X [ 73 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 UVz=QEuYb 3T"2S[gT
zMbfV%b 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” uijq@yo8- I+*osk
JvKO $^ 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” BQ).`f";d 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ j'\ >Nn+ 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： ? ){0-A4 1]"D %U= 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 xT:qe )uANmThOz
4tbw*H5!5 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 Rk}\)r\ C(f$!~M4b
2TE\4j 但这不意味着所有小孩都适用。 mluW=fE wj}=@HS,3!
NAJ '><2 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 [SK2 x4 lB=( 8.
a:=q8Qy 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 KrJ 5"1= m"5{D*|
|Uc <;> l 知名儿科医生崔玉涛说过： lq~Gc M \)FeuLGL9
"w>rlsT<O “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” >s;oOo+5 f KFnCng
4 U3C~J 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 Vp|2w lFE- )ZQHa7V
=g/4{IL % 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 JtSuD>H`" 第二个，循序渐进，不急不躁。 cR,'o'V/ `Q:de~+AM{ 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 c]GQU 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 8FAT(f//. { k
kAqJ 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 nUiS<D2 r5D jCV" 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 ;+TMx( :uOZjEZi
Cw6>^ 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 &\JK%X.Jlt
-FQC9~rR;g iU .!oeR? 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 Q1aHIc
S Cgyp( 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 1R5Yn( 
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W xt? 3_?1 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
gmXy>{T s>LA3kT 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 fx]\) 0n F~tm`n8Z 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
OD{5m(JwL _`TepX R 3ye K@ >C 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
;7;zhJs1t ) ~ l\ 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
oxUE79 d-9uv|SJ 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 >`<Ued KDux$V4
