昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： pa/9F[ E%pz9gcSx 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 :[7lTp
d,#.E@Po 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 Mg J5B(c h[Tk; h 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… ocA]M=3~k [/9(NUf 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 "~+.Af f =:.BR{ 说实话，看着怪难受的。 %vqT#+x 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 <e"J4gZf& H#(<-)j0_ 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 MWwJzVL8 w9&#~k]5 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： D g uB 先说答案吧。 bH9Le
M[P^]J@ 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 oN,s.Of !$xu(D. 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 M}FWBs'*| dk5|@?pe 不过，我们还是有指标可以参考的： {w 5Z7s0 Wr%7~y*K 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 pd z'!I ;)/@Xx 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 :F(9"L 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 V | ?WF& V'wi ^gq
I0w% 8bs 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 g`Md80*Zfk wK5_t[[ 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 ^X1wI9V ExhL[1E 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 \ aKd5@ W '/>et 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 3VO:+mT aC\4}i<
<0j{ $. 这个孩子何时真正能够学会开车呢？
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: 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 F? ]N8W pM$ @m] 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 7sV /_3H+ 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 2<6j1D^jM x mo&![P
5w3Fqu>39? 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 BQ rL7y *g7DPN$aQ 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 xy^1US ,L1 *@M3p}', M 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” ,;i A 2 McP.9v}H0_
3'#%c>_ 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 s (PY/{8 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 9D_wG\g 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 aj7dH5SZl zG%
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什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 _/x& <,3 gA:TL{X0
8F6h#%9 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 L,M+sN tbur$ 00
&=w|vB)(p 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 Wc4vCVw VTw/_Hf2p 举个我家儿子的例子。 a vNLV 'D6
bmz 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” $$gtZ{ukQ FmT
`Oa> 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” ~[18q+, SGf9U^ds 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” esq<xuZM4 4XG]z_+I 转身，她就认真地跟我儿子说：
>4)g4 ~'n! “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” #x)}29%e# )/Y~6A9> 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
Jt=>-Spj $h[ Yz l 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
UxqWnHH.` d6b.z P 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
_}=E^/;( L|67f4 -u6#-}S 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 $I8[BYblB w-rOecwFvu 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 ixI:@# 5wY g [L
#+G`!<7/@f 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 r*d Q5
_ n`<S&KP| 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ *x,HnHT 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 y^s1t2]%
如果成功了呢？ xqWj |jA > V%Q O>C 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 )Vk:YL++ 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 K` (#K#n V yt
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rO^xz7K^ 闺蜜家的女儿就是个典型。 u4"r>e6 _B FdxsU DL 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 U$J5r+> E+{5-[Zc*$
otq,R6 ^ 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 eP |)SU bXvbddu)} 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” In(NF# >d%VDjk . 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” Z< ]VTo ~3 @*7B5Q 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 l%PnB
)F 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 \R Z3Hh *8-p7,D
o;;,iHu* 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 # "r kuDO a<p
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VkXn8J 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 Phlk1*1n !; WbOnLP
-1m vhR~ 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 n~%}Z[5D <%?uYCD
,"H?hFQ 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 {3 o% d: 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 4A o{M ;1E _o 为何？ 7A0dl }: O 5MDGg
t-EV h~D1p 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 Q \WXi ZKQo#!}
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X$rX= 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 &;U|7l~vl J|?[.h7tO 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 b%<jUY ,.7vBt6 p 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。
FV8\ +ep ?N _)>&b “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ MPG+B/P& 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 vU 9ek:.l ZgBckb
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&FFIu 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 ;MZbL) npj5U/
就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 m3"c (L`B ZbyG*5i q
'Fx YMSZS$ 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” E{oB2;P gvr]]}h:O
D;C5,rN t 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” Hdna{@~ 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ j4vB`Gr] 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： T#N80BH[ Cqa3n[Mhw1 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 .b~OMTHuvM AS q`)Rz
JD-Be cz 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 .h 6Y<
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Ou!)1UFI 但这不意味着所有小孩都适用。 T>5wQYh$' kPedX
B[7 A 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 %IU 4\ZY> @?M; 'xMbB
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gD}{A 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 d'q&Lq
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"i(U 知名儿科医生崔玉涛说过： (zEYpTp un&>
GZ,j?@ “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” pLo;#e8'f X&,N}9>B
ec1Fg0Fa 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 f~iML5lG `.`FgaJ
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2;}xN! 8 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 wOM<X hZ 第二个，循序渐进，不急不躁。 ZmP1 C`> l]>!`'sJL 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 v C-[#]< 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 VLx T"]f <>?^ 4NC<M 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 `W="g6( C#T)@UxBZ 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 x3_,nl o[imNy~ ~
. Nk6 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 9Q=>MOB-
*NF &Y 3l+|&q[v 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 %0 qc@4 lXw;|d GF 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 - B jEL; 
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'N|2vbi< u{pTva 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
(E I R z> w4aiI2KFq 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 d(\ 1 } l k3 /4Bt G/ 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
6T]Q.\5BZ 7s!AH yZ wH !}qz / 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
W QTendS uzO {{S- 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
A` =]RJ x@Sra@ 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 n }TTq6B W=F3XYS
