昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： zfDfy!\2_ 3>3t( M | 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 i;~. kgtq4 V"8Go; [ 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 O D5qPovsd yD \Kn{ 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生……
3-{WFnA !lg_zAV 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 ?i0u)< H
M3UC 9t9] 说实话，看着怪难受的。 6miXaAA8 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 XC<'m{^(m |a] )o 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 :KC]1_zqR wG:RvgX} 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： yT<"?S>D 先说答案吧。 5hEA/G 7>zUT0SS 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 ? .B t. x2fqfrr_] 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 Z~(X[Zl
: z+oy#p6+F. 不过，我们还是有指标可以参考的： f8K 0/z 19R~&E's 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 *lZ V3F b"o\-iUioe 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 q}jh>`d 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 uUp>N^mmVH fif'ptK
VXk[p 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 7?g({] 3bGU;2~} 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 ]srL>29_b ]4c*Nh%8 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 CEkf0%YJ \5N \NN @J 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 Q & d;UVp eCJtNPd
}t(5n $go6 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ ,b^jAzow 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 ! b0A %1W; bRFZ:hu l 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 8@;R2]Q 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 gZ>&cju |Z>}#R!,P
'%e@7Cs 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 #(}{*d R PY4">~6\i 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 |2TH[J_a 'Kmf6iK>[ 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” {pXX%> cfBl HeYE
u-.5rH l 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 qldm"Ul 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 >G?*rg4 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 AWFq5YMSI 3r^||( _u 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 7a_u=\, c<q33dZ!*
+#>nOn(B 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 ,,j > 2Ts !}mM" | <
^Hf?["m^@ 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 [ KGj70|~ /!5cf;kl*l 举个我家儿子的例子。 ?Nt m5(R g|^U?|;p 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” OP(om$xm EN ^L.q9# 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” ;x_T*} CH LD WYFOGQ 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” ;O>zA]Z8r 3^H-,b0^ 转身，她就认真地跟我儿子说：
wmbG$T%k “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” w=nS*Qy 2 m bhh 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
4Af7x6a; !6taOT>v 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
,3 G B9 }`0=\cKqn 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
ZBK)rmhMx dJQwb b:O_PS5h 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 LkF*$ 0"\js:-$ 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 [70 _uq &-IkM%_A9
Ug#B( }/ 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 /i!/)]*- ,{ 0&NX 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ T{3-H(-gA 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 P _Gu~B!Y 如果成功了呢？ OWr\$lm@z$ d@ ZXCiA}, 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 /55 3v;l< 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 ;x|? N* BUL<FTg
bjwl21;{ 闺蜜家的女儿就是个典型。 ;l `(1Q/ g( "[wqgG 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 Y2uy@j*N c.-dwz
jX$U)O 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 z6qx9x|Ij "_rpErm
} 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” nYC S %\" 6 m(+X
M S 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” \,nhGh { ^:i}4ZRl 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 9QF,ynE 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 +:C.G[+ `P |V&;}K
W+V & 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 F gP{ (L1O;~$
1D"EF 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 !8
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B.Z5+MgM 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 8v ^AVg @v 6{U?
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>)z 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 >A L^y( G 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 PM:u~D$Jd ZI :wJU:f 为何？ h=au`o&CG 6h [fk.W_
Ba%b]v p 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 "5sUE!)f DoeE=X*`k
N4yQ,tG>aa 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 }lx'NY~(W
|M?VmG/6 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 >6(e6/C-9 p7Yb8 #XfU 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 rc{F17~vX {oo(HD;5 “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ KAT^v b R 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 6 8qCY IQ~EL';<w
KAy uv 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 f0{ tBD!% ,/p .!+ 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 4kNSF d$MewDW UN
i94)DWZ^ 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” M}" KAa i#U_g:~wC
WR* <| 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” ,I f9w$(z 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ DQN"85AIZ 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： \S?;5LacZ (H|^Ow5 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 NU7k2`bqAk n5#9o},oK
Co <F<e Xe 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 D0gz
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#@M'*X_%}K 但这不意味着所有小孩都适用。 Hg(nC*#/Q SV1;[
dlV HyCW 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 EF6"PH+J@ |JUAR{
!1+!;R@&H> 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 @G>&Gu;5 :WSszak
:?3y)*J! 知名儿科医生崔玉涛说过： SzjylUYV >6zWOYd
8\`otJY “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” ] A_A4=[w ~X) 1!Sr
S }G3h a 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 3SF J8 b:*(
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bFIv}c+; 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 ot^$/( W 第二个，循序渐进，不急不躁。 gEq";B% ? M1Th~W9l 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 <oTNo>U/k 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 h4>q~&Pd y2x)<.cDP 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 d^aLue>g;+ q+67Wc= 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 LtDGu})1 =fK F#^E@
.uo:fxbd 2 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 !?{%9
<qx qlEQT _ba.oIc 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 S)@) @3 XXW.U ios 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 N2EX`@_2 
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N!af1zj .Dyxul 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
M ~6k[ew Zdu8axK: 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 &K,rNH'R o2riy '~ 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
yuZh ak A0uA\E4q 5[$Tpn#K7 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
KSl@ V>!_ +,0 :L :a 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
;MKfssG .t%` "C 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 lJ4&kF=t lz0'E'%{P
