昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： FLZ9pb[T >1y6DC 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 i`,FXF) 0X $mT:=9 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 ?Ua ,ba* ^?z% f_r i 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… Vej$|nF Cj5mM[:s 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 Z g; $vIhn O5\r%&$xd 说实话，看着怪难受的。 UHBXq;?&q 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 b@:OlZ~ % pO]gf$ 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 Io6 /Fv>! `- NK:;^ 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： #6sz@X fV 先说答案吧。
4aayMS !# u\R ?(G& 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 $ /VQsb ^xo<$zn 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 d@%"B($nR Bx\&7| ,x 不过，我们还是有指标可以参考的： >J"IN I dZM^?rq 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 GAGS-G# V35Vi6*p 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 Iq$| ?MH
而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 -[>de!
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CB@7 XUR 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 M .# } j!;LN)s@? 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 \1EuHQ? )7q$PcY 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 <,d550GSm 7Z-j'pq 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 Bous d 7]{g^g.9-
9tiZIm93] 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ 9hp&HL)BOa 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 D0.
)% Uqr>8|t? 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 L"_X W no 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 R! nf^*~ =KRM`_QShg
A|A~$v("R 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 7 WJ \nK jnH\}IB 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 8`= ?_zF )0{`}7X 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” gY}In+S rTD +7
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m 0HK1' 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 :Mx 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 wjarQog5Y 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 =w2 4(S P5 S ]h 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 Lx"GBEkt7 x`CjFa E~F
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F=M Q 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 |Q?h"5i"( Hq@+m!
`y8pwWo-o 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 _0H oJ j50vPV 8m 举个我家儿子的例子。 t;O) }nx)|J*p 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” K`*GZ+b|` 0.GFg${v` 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” "hk cN+= ,0l
Od < 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” `FHudSK =]5t YIU 转身，她就认真地跟我儿子说：
%Ymi,o> “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” ldv@C6+J w$2q00R> 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
R|; BO:S1 >7U/TVd& 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
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几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
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;p`1Y<d-O y]9R#\P/ 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 m*0YMS>Y | )'shpRB;1 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 dab]>% M = ? sG~
^W |YE72 Y 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 1ni+)p >] *D5 xbkH=. 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ K;K0D@>]HR 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 WP<L9A 如果成功了呢？ ;Iu _*U9) {UNH?2 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 0 b& # w 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 K.tNV{OL Pwh}hG1s a
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R 闺蜜家的女儿就是个典型。 *_V+K bWPsfUn# 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 ]ua3I}_B6v N:j 7J
*yq65yZi5 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 p_$^keOL RQ+, 7I r 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。”
F/Go q` ">V&{a-C4 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” }1a}pm2p Y&2FH/(M 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 U)} ]Z@I- 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 Q3@ zUjq_Q GT{4L]C
SX 4*804a_ 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 wO?? "${OH "ubp`7%67
Z0gtliJ@ 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 1;B~n5C. U%3N=M
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0Xl`0"' 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 m^ X51,+< mxNd
*&U~Io"U 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 OVK
)]- ~ 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 U-|]A\`)I .Rr^AGA4 为何？ ~Xi@#s~ TrI+F+;
emSq{A 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 #UGSn:D<i
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mc{z 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 T"wg/m T ?Uql 30A 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 $ 4bc! Om3Ayk} 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 _!xrBdaJ Pz)lq2Zm9 “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ ^WA7X9 ed 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 8ud12^s$ 1 ?@HOu
{3Inj8a=?A 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 \w9}O2lL yT ^x0?U 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 Q%e<0t7 /t5)&
tE*BZXBlm 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” |Xt G9A> ax@H^Gj@2
bWSN]]e1# 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” X [Y0r 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ >oh Cz@~ 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： !'f7;%7s eOR Xyh\K 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 5F kdGF Pnytox
Ek +R 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 IjI'Hx y)kxR
K EAXDF&# 但这不意味着所有小孩都适用。 Nd8>p.iqO $8^H k xy
3%v)!dTa<^ 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 {}$9
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4uF.kz-cg 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 Gp%po@A& NuZ2,<~9
wAh]C;+ { 知名儿科医生崔玉涛说过： *'@O o }[+uHR6L
3Z*r#d$nh: “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” {f06Ki OGZD$j
:{ u`qi 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 IDct!53~ c~0kZ A6
dT| XcVKg 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 xGs}hVlZiC 第二个，循序渐进，不急不躁。 zt. k Nb :a wt7lqv 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 '-wmY?ZFxy 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 d$IROZK-D ZTmy } @l 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 %;`Kd}CO Xh e& "rM 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 ljFq ;!I5 <J50 9j
v l"8Oi*r^ 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 %=**cvV y
4m*)( "H b{0a/&&1O 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 )uqzu%T C-M_:kQ[U 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 N'{[BA(eE 
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xHg C':l(0 =\Q< TY 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
-K{ R7 *_D/_Rp7 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 t]K20(FSN pBtO1x6x/ 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
"'4 <rC%$tr !Asncc G 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
\, R; G,C`+1$ * 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
2w|5SK_ ?(ORk|)kU 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 ^'QO!{7f M}]
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