昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： m R3km1T 'WA]DlO 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 f~LM-7!zf} `oxs;; P 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 (RL5L=,u OC [ +t6 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… ^@&RJa-kb S$C ht6m 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 +])St3h h zh%ML3L 说实话，看着怪难受的。 }h6 N.vz 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 #hOAG_a, d4h,
+OU 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 B[]v[q< &4%j 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： zuR F6?un 先说答案吧。 5DHFxym' #Zm%U_$< 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 BAq@ H8*B `qjiC>9 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 22|a~"Z >q:0w{.TU 不过，我们还是有指标可以参考的： FTihxC?.L (oYM}#Q 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 `;@#yyj:_ 1i.t^PY 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 YB}p`b42L 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 jtMN )TM fh1rmet&Ts
t/= xY'7 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 ,DHiM-v (mOUbO8 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 pm*6&, Z?vbe}pUM 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 Mpm#a0f F K$?8Jp 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 {!B^nCSL s5s'$|h"
?W % 9H\; 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ g ]= w_ 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 vq df-i
{ws:g![ 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 (>OCLmV$ 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 drJ<&1O -L&FguoVB
=]OG5b_-Y 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 <V}^c/c! P(1 bd"Q 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 @ y (9LSs
*uLlf'qU] 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” Sc<%$ Gd r&G=}ZMO
J&xH "U 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 >lo,0oG 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 QT5,_+ho 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 kT!Y~c PLi [T4u 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 \` |*i$ &J\V
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#8! xIy 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 Zz\e:/
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=)B@ `" 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 6o_t;cpT `XwFH#_ 举个我家儿子的例子。 8H>: C (h @bN`+DC!< 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” S
z3@h" PTu~PVbp4 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” fNV Nx~E 6S; -fj 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” >taC_f06 Vp;^_, 转身，她就认真地跟我儿子说：
^_5Nh^ “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” 50:$km\ .@Z-<P" 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
^cE|o&Rm; ;xnJ+$//U 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
^<0azza/( BwN65_5p 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
Z;^UY\&X }*2q7K2bj IT3 xX=|b 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 6wzT X8 PD$g W`V 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 +%$'( t s !,mv 7Yj
?#8s=t 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 >-s\$8En' u0;FQr2 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ I e#LZti 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 nyZUf{: 如果成功了呢？ Y5}<7s\UDO 26Y Y1T\B) 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 7*e7P[LQU 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 %|l^oC+E vwZrvjP2
a'LM6A8~x 闺蜜家的女儿就是个典型。 o%+8.Tx6wT ,FvBZ.4c3= 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 N5ityJIgQ YQzs0t ,
AXV+8$ :R 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 0L
"+, hhTM-D1Ehs 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” H0Q.; !^ ZiBTe,; 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” Rw$>()}H8 Z|YiYQl[) 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 \X5> HPB 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 >Lh+(M; +F j5*W[M9W
: QK )Ym 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 s
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dF$Fd{\4^ 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 `TM[7' :V>M{vd
N7=L^] 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 w6k\po= E6iU a'
hw?'aX K{ 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 OPp>z0p%6X 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 o(,u"c/Or F d:A^] 为何？ /dU-$}>ZI k_rtsN
dMAd-q5{ 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 o2cZ p{knQ],
|2 2~.9S 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 b(lC7Xm
'CqWF" 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 WXqrx*?*+ 5B [k Z?> 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 #tyHj k -5Qsc/ s& “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ *5DOTWos 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 #]ZOi`; mK3U*)A
gDP\u<2! 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 VU1 ;ZJ E 0hTv0#j# 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 KGCm@oy U*G9 fpVy
FFH9 $>A 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” i^[yGXtW .JNU3%s
FcnSO0G% 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” DP=4<ES%+ 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ Sm;EWz-? 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： #!wL0 p D2$"!7O1H 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 lW! U: u:+wuyu
CD\k. 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 ^<0u~u)%T gl/n*s#r_
&J~vXk:
! 但这不意味着所有小孩都适用。 zG_e= S ^? &a5{o
t_@xzt10y 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 '&/"_ >gAq/'.Q
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; 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 {/]Ks8`Dm p?OwcMT]M
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!1 知名儿科医生崔玉涛说过： @D! KFJ d($f8{~W
;<Dou7= “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” uf;^yQi -1ke3
y6|&bJ @ 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 #un#~s
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=(kwMJ 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 @Oe!*|?mS 第二个，循序渐进，不急不躁。 Hcw@24ic tcY bM+4e 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 _w+ix9Fr? 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 =;.#Bds Q ^ %+r"h 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 rA9BY :N@ 9QaEUy*, 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 YYDLFt r2 dQ97O{O:i
{K-]n h/ 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 v~>^c1:
k~ #F@_ [4:_6vd7X 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 GWZ0!V \BC|`)0h 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 \S(:O8_"68 
vpOn0([hS
"j5b$T0P> c yq ]-B 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
vmI ]N .Yqu OCc( 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 \ /C-e SRq0y,d 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
e-;$Iv S r)rKc [\NyB c 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
o/E A%q1 Zfyr& ]" 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
^7C?yC Fy N@mX 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 cT
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