昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： -}u=tiNG :+%"kgJNL 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 f}JiYZ H ?Vo#/ 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 AJ_''%$I3: A>@ i
TI 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… e6E{ l ~)\9f 1O{^ 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 6w3z&5DY| #k %$A}9 说实话，看着怪难受的。 gnjh=anVX1 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 P.L$qe>O /5qeNjI+2 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 dW K;
h .TcsXYL.`, 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： `SdvX n 先说答案吧。 B$R"Ntp J 9!}8uD 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 fqoI(/RWP OAoTsqj 6 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 C` s lSGtbSyDI 不过，我们还是有指标可以参考的： ldd|" [Ds 3uSj5+@q6 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 p"A2N +
: GVyY]qBU 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 kD&%
7Vz 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 N/wU P ,$i2vGd
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t~`bfU 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 S$ u`)BG): h<)YZ[;x 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 :ud<"I]: k9>2d' Q 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 \ 5MD1r} N03)G2 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 h ^yLmR L b@GL*Z
G(g`>' m 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ R ra3)i`* 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 /.54r/FN') 5*M3sN 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 H =Y7#{} 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 [ 1+ o qH#?, sK ^
vL>cYbJ< 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 4R 9lA W7bA#p( 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 +m|S7 yr' b.h:~ATgN 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” {y5v"GR{YM 8+HXGqcv
L5(7; 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 yQAW\0` 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 Z>0a?=1[ 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 s Gg=4(D v:2*<; 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 <SK%W= m<7Ax>
F#0y0| 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 vD,ZEKAN F8u;C:^d
Ri[ v(Zf 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 ['<Q402:. G~z=,72 举个我家儿子的例子。 Mnj\t3: MI V<"A 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” 6Z09)}tZb L#t^:% 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” !V<c:6" > K|<h zZ 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” 5k %Gj T <c` + f PW 转身，她就认真地跟我儿子说：
v[k;R “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” 3X &'hz@ $<; !F=%8 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
UH8q:jOi 54X=58Q 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
jXa;ov PK ss{y=O%9" 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
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在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 WruSL|4iH c@eQSy 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 Q9Tt3h2ga Ijg //=
+c7e[hz 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 , %8keGhl 49 ('pq?D 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ x9QUo*MT 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 _wp>AJ r 如果成功了呢？ ,, 8hU7P =1 k E2u 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 }PC_qQF 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 N>zpx U { ; 9n} P@
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4Q|r7 闺蜜家的女儿就是个典型。 1/JtL>SK E U?@ s`. 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 pr;n~E 'kq fT]hpoJl
4q9 + a7@ 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 m`;dFL7"E yj:<3_-C* 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” c0 I;8z`b B=?m_4\$m 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” *5e"suS2 D^_] x51> 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 o\TXW qt 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 g2Hz[C( p`+=)
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L<7KmN4VX 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 aXv[ ~ AVn?86ri
3^jk d)xw 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 3np |\i UFE# J
=d +~l 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 4N b&(p 3]46qk '
`\p5!Iq
Q 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 Gy]ZYo( 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 VnjhEEM! Jw+k=> 为何？ (+(YQ2 1{fu
b0(bL_, 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 g- C)y
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=&_Y=>rA]0 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 #<$pl]>}t %qycxEVP 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 !~j- 5+DI *#n#J[ 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 0Z.X;1= c"wk_ # “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ ??]b,f4CNa 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 a)o-6 0: 1[F!]'b
!#NGG Ip; 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 v=pkze u5'jIqlU 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 {)CN.z:O R!+_mPb=Q*
$D][_ I 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” =qJlSb q PveG1+25
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n 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” GLBzlZ? 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ &06pUp
iS 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： >~F_/Z'5 6"o,)e/z 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 pu"m(9 5~R1KjjvA
=q\Ghqj1 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 ! %~P[;. 9} *Pb6
Ye=c;0V(w 但这不意味着所有小孩都适用。 p2=+cS"HC >D\jyd$wh&
|//D|-2 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 .or1*-B K s u}n3NsJ
uo TTHj7cq 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 c,yjsxETW P&sn IJ
M#u~] ?hS 知名儿科医生崔玉涛说过： j}`XF?2D )yTBtYw3
iB XS “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” .:~{+
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6f'THU$ 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 .UGbo.e LykB2]T
ML!>tCT 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 Ya*<me>`
第二个，循序渐进，不急不躁。 af>^<q |34M.YjA 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 n b30<h 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 7 l+:gD CMiE$yC 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 n40 & 4n VF bso3q<j 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 n:8<Ijrh F97HFt6{
*SmR|Qy 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 p ba`FC4R
_SQQS67fu" BO%aCK& 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 `
i t<\r[= Z,"f2UJ 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 /5wIbmz@I 
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d69synEw>k .4 cV X|T 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
`9`T,uJe EyDH -}Y 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 N<N uBtkA fG,)`[eD!_ 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
/)J]m my}l?S[2d@ 2:jWO_V@ 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
KsDovy< "*T4%3d A 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
s?yl4\]Muf /cX%XZg 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 lD-H Q d ])9|j
