昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： qysTjGwa] g;pR^D'M5C 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 !^m%O0DT lT 8#bA 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 Ntb:en !X [SVhtrx|% 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… C ye
T]y t\h$&[[l'z 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 sI_7U^"[ .%=V">R 说实话，看着怪难受的。 % Y~>Jl 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 0n
Y6A~ kv6Cp0uFg 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 WRW WskP 4&QUh+F 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： Nln`fE/Ht 先说答案吧。 &FSmqE;@^ m9in1RI% 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 +`@M*kd q\%cFB} 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 .evbE O 5 _;56^1'T 不过，我们还是有指标可以参考的： r-} -C! nq"evD5 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 ,7W:fwdR rQ/ ,XH 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 -$ (Jk< 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 iPq & Y* H~noJIw#
JK]R*!{n 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 h.)h@$d *U;'O WE[ 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 6i .gyD M p~y0e 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 kH'p\9= + WVIZZ8 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 * z'8j "w Af. =F
cvnB!$eji 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ ,R?np9wc 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 $&{ti.l `ltN,? / 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 <Mx0\ b! 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 7FLXx?nLY )=J5\3O*x
?+ ~cA^-3T 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 O~!T3APGU X&M4MuL 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 {Z>
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K=d R%c( 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” `0ZZ/]
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%@Oma 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 f$.?$ 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 G,f-. 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 J NVr 8'Z:ydj^, 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 ]0c+/ \b& Tlq-m 2]
'm3t|:nMU 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 mj&57D\fq 0p(L '
,HB2 hHD 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 ]5 Qy ,1oQ cC 举个我家儿子的例子。 8j5<6Cv_
/ASaB 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” vAb^]d qJPT%r 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” {sVY`}p| ~Y P Jez 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” X(A. X:" 7 <9yH:1 转身，她就认真地跟我儿子说：
^03j8Pc-c “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” 2f>PO +4S{ ~g#r6pzN- 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
4dawg8K`9 # 3$\Iu 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
>j*;vG5T @{hd{>K* 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
`F t]MR ~]HN9R^& 5| B(\wqG 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 5|QzU|gPn R=Z n -q 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 NGC,lv '3 33Ctxy
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"P 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 %" D%: ^n1%OzGK # 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ 0AK,&nbF 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 0 B@n{PvR0 如果成功了呢？ {q%Sx*k9[ {@W93=Vq8 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 }t9.N`xu 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 h!rM ^ +Y"r71|A6+
tVuWVJ4M 闺蜜家的女儿就是个典型。 oA] KE"T 6!x&LoM 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 ^ G&3sF} 2H71~~ c
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Y[ 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 k.<]4iS PZxAH9 S? 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” Kl7WQg,XOi & |> S| 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” \B F*m"lz [B@'kwD\l 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 +#U|skl 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 dr)YzOvba qm/ Q65>E
:NJ_n6E 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 E )Gw0]G O[tvR:Nh
f-DL:@crU 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 v+p {|X- 0 a8/B>
XO#/Fv! 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 `&\Q +W X%z }VA
mxor1P#| 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 #^m0aB7r 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 =q N2Xg/ rpeJkG@+ 为何？ Uc/+gz
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5T sU Qc 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 8.F~k~srA F,
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co Yij 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 :0Z^uuk`gq 4iSa7YqhBT 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 n>@oBG)! >WY# 4 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 21k5I #U ga?*DI8w “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ d%l{V6 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 _|h8q-[3 G\|,5HE D
&zs'/xv] 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 U
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.:@T < ZU=6Hq 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。
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.<kqJ|SVi 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” 'SQG>F Uy ,{\Bze1fn
SG6 sw]x 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” 7 |DHplI 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ 6e &>rq6C 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： >2#8B ^CwR!I.D}4 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 [@yV!#2 =8U&[F
oK 6(HF'& 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 f/Cu E%7BR V5} B:SUB
NcY6 08C 但这不意味着所有小孩都适用。 } 9nDo*A"} qzb<J=FAU
DTWD |M 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 Y@PI {;! /x3/Ubmz~x
bH "hX 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 + F
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42]pYm(jk3 知名儿科医生崔玉涛说过： fS^!Z Pe1 zt^48~ry
y"Ns h>h “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” ,o]4 ?- xe/(
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当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 )V!d Bl"Gq bXS:x
{3&|tk!* 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 .^b;osAU 第二个，循序渐进，不急不躁。 #A]-ax?Qc} {d?$m*YR3` 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 6~*9;!t h 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 4DTzSy:x ` "% T=w 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 4
B*0M o/ui)U_ 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。
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dDnf^7q/ 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 [TNj;o5J
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如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 Y@ZaJ@%9@ ne^imht 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 _V\Bp=9W 
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3"rzb]=R 1h.)#g?{ 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
Y"KE7>Jf umdG(os R 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 5+f LeC; s `#(
也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
v!%5&: c3 8/K!SpM*d f3UXCp 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
*3D%<kVl ] Eh}L 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
X6^},C'E.: `%j~|i)4 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 @u1zB: CpJ0m-7aIH
