昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： V SFl9/5? x[6 Bc 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 " T=LHj E # eyx 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 4 jro4B` R)Fl@
Tn 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… (5;xs &2pM3re/f 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 FuBRb(I W78-'c 说实话，看着怪难受的。 m uY^Fx 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 W<7Bq_L[| `Db}q ^mQ 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 [_1G\z_iE H/{3
i 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： dL)5~V8s 先说答案吧。 ^
?9
~R" ;0q6 bp(<H 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 =K8h)B_g 5] %k WV> 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 {v
0(0 2GS2, 不过，我们还是有指标可以参考的： ox#4|<qM i .4[]f[/h 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 )\G#[Pc7 3l[hkRFu` 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 !W^II>Y 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 vb!KuI!:p x%&V !L
CZ}tQx5 ga 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 -v@^6bQVp k"zHrn"$ 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 \ vQ ( f` J"A: 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 x#j_}L!V; r :-WfDz. 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 ')RK(I a9Rh
3i~{x[Jc 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ 7IH{5o\e 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 I =pd j D ,#Y".23G 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 m:CpDxzbf 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 N6'Y
N10 wX;NU4)n
,Z"sh* 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 0X w?}
ond/e&1 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 A79SAh eX# v*v&f!Ym&s 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” 2e YkWHi c[q3O* *
k{62UaL. 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 8+F2
!IM 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 ?GZs5CnS 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 Ta $<#wb $hh=-#J8 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 $y}Tbm 2& #iHv
omP 7| 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 t[~i})yS H5)WxsZ R
VZR6 oia 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 r; !us ~ 4+:u2&I 举个我家儿子的例子。 4R6 .GO 8~&v\GDkF 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” r$zXb9a|< j)Gr@F> 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” ]A[~2] JJ Xf%o0yq 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” )\^OI:E k2;yl _7 转身，她就认真地跟我儿子说：
(@9}FHJzi “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” gO36tc:ce tvILLR 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
VF.S)='>Eu :;QLoZh^ 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
0nAS4Az tnntHQ&b 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
'#?hm-Ga }e)ltp| 5Z{[.&x 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 u"ow ?[E \W!<xE 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 Dl6zl 6q? &(0);I@f c
0c) 19Ig 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 QKxu vW b-XBs7OAx 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ mi?Fy0\ 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 c\opPhJ! 0 如果成功了呢？ bfgLU.1I yMxS'j1 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 1>1!om l1E 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 5E}i<}sq5 ?jnEHn
o? =u#= 闺蜜家的女儿就是个典型。 ;H.r6 anYZ"GR+ 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 EIAT*l :NW HAXx`r<
oT w1w 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 Sob+l'U$ WObfHAp. 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” _35?z"0 kJ
>B ) 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” x($1pAE );vU=p"@ 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 xi0&"?7la 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 i7_BnJJX{B +dRTH z
j43HS Y7@ 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 y|Z J-[qg +8"H%#~
S5vJC-" 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 {S c1! 2q Im =E?t
WqA P'x 1 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 3:RZ@~ u= yL1\V7GI{[
E#OKeMK 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 oc .x1 <Nd 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 5k @ k }|;n[+ } 为何？ z^]nP 87 3[$VW+YV
<?eZ9eB 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 IiL?@pIq a<Ta *:R$0
;lldxS 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 [z?XVl< .u)YZN0\ 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 q 4 E{? }v{F 9dv 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 <e"2<qVi <GC:aG “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ ~ lS3+H 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 gi8kYHldH
4Y'qo M;
>r3Wo%F' 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 hH~Z hB 71eD~fNdx 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 |<S9nZg%p mtp[]
`YJ `?p 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” p n)5neX{ . 2WZb_ B
;J<kG@ 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” 'ga@=;Wj 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ ax$0J|}7 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： Vs(;al' Xc.~ 6nYp 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 /<5/gV 1Q I]h+24 _S
zuOIos
孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 J_tJj8 rYT3oqpfT
&c 'unKH 但这不意味着所有小孩都适用。 t}K?. To$ /#HY-b
SU1, +7" 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 " d t3peH &Jj ?C
_\"?:~rUN 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 ,Tpds ^ ` 8Gwf;P1
,}[,]-nVx 知名儿科医生崔玉涛说过： _-^@Jx[ =i.[|g"
7be?=c)+" “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” )pJzw-m" ?tOzhrv
[@(zGb8 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 }'3V(;9 t C&Xm}:
nH hg#wR 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 p?%G|Q
第二个，循序渐进，不急不躁。 SYyH_0N eL],\\q 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 nt4> 9; 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 -?ip ?[Z ){/y -ixH 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 $`i&\O2* {3?g8e]zr 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 b'G4K NW }=++Lr4*
A ="h} 9ok 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 q\ ?6-?Mr
>q}EZC edch'H^2+P 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 E~24b0<7 =,s MOJ c> 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 joa$Y6 
Z)HQl m
6oC( 09 aJ2-BRn 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
UJQ!~ g.y] #3.\ }d) 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 j1g^Q$B>m Z0x N 9S 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
3Z`oI#-x UrgvG, Lt 4aGHks8Z,\ 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
PR Y)hb;1 ?qdG)jo= 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
*Owq_)_ (| &iuc4" ' 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 H|Eu,eq-E sI`Lsd'V
