昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： GdlzpBl j MAZ4M 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 X9S` #N )o;oOPT! 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 P L}c1Ud r2xXS&9!| 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… N}/|B} CC~:z/4,N 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 g R]NH xl]1{$1M 说实话，看着怪难受的。 6 o!*bWh 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 ^{m&2l&87 h8)m2KrZ!. 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 2K~<_. S )UoF*vC( 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： m8:9 Uv 先说答案吧。 :MF F*1 c(j|xQ\pE 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 d8p<f+ 6`JY:~V" 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 YR? ujN VUF$,F9 不过，我们还是有指标可以参考的： ~rl,Hr3Z o qrw "z
iW 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 s-[v[w'E Mnx')([;W 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 .m^L,;+2 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 4]P5k6 nV ToXgl4:kd
O'L9 s>B 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 Pf/_lBtL u &qFE=5: 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 A{IJ](5.kd tF&g3)D:NV 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 R?E< }\! %0MvCm 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 t~0!K;nn WW&ag r
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这个孩子何时真正能够学会开车呢？ i
.GJO +K 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 oWP3 Y. jY|fP!?[ 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 Mcfqo0T- 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 \kS:u}Ip! &9ZrZ"]
!*1Kjg3 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 ^8q(_#w`K QrSF1y'd 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 gT&s &0_7 |~d8j'rt 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。”
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'lIj89h<E 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 OciPd/6 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 XN Gw@$ 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 }1}L& M@ W 3E7y? 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 ]K!NLvz ,l )7]p*X
B ?%g@d-; 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 vP. ^j7wB M8y:FDX
p2I9t| 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 {Yc #XP S9mcThcZ 举个我家儿子的例子。 >2 BWie?T ^NB\[ & 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？”
A}l+BIt ui .riD[,O 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” 5oTj^W8M( q dQQt5Y'm 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” 98ot{+/LK ? igA+( . 转身，她就认真地跟我儿子说：
p *5QV “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” 1{K v (Z |Nz *< 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
sgfci{~ pW,)yo4 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
jV 98 2Y 7) zF8V 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
xN +Oca EpUBO}q] 0Bn35.K 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 y 3Qb2l .EB'n{zxd 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 o$rA;^2X \ 3XG8J
/3KPK4!m 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 s%/x3anz= \C &V)/ 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ > [r ,X$ ] 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 r- 8fvBZ5 如果成功了呢？ T)lkT? < .knM 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 H/''lI{k) 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 H[ o > "@4 s g9
d9Uv/VGp 闺蜜家的女儿就是个典型。 g 5@ P ESyb34T` 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 76eF6N+%}t _)XZ;Q
8~j 1 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 K'f `}y9 i}=n6
1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” WvN{f* R|'ftFebB. 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” KJYcP72P
i38` 2 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 *o}7&Hw#9f 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 +cwuj X0 ^~`g
H~<w*[uT 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 pQCocy IcJQC
:v B9z 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 'B9q&k%< *b,4qMr
sL4j@Lt 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 xRbtiFk9H rGm xK|R
M{4U%l k 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 CNl @8&R 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 0Z1 ';A3 XP^[,)E 为何？ 21sXCmYR,t .r~M7 I
ngOGo = 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 i5#4@ 4aC {wh, "Ok_
;:1o|>mX 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 ` q m$2 _V,bvHWlM 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 /2>.*H_2 b_ w(F_0 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 5kLz8n^z@@ uJSzz:\ “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ +lw8YH 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 nduUuC IY. })umg8s
c>%% 'c 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 o@[oI\Vr! V.}3d,Em%] 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 qGdoRrp0Ov j@.^3:
G]zyx"0Sqb 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” #<DS-^W! x4XCR,-
Sb.%B^O 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” ymb{rKkN3 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ S*V!t= 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： >4&0j'z"
_6.Y3+7I 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 I~ Q
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R1~wzy 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 gX]ewbPDQ MW|R)gt
|f3 :9(p 但这不意味着所有小孩都适用。 UsgrI>|l lf\x`3Vd
>';UF;\5]Q 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 ~EM(*k. _ &AnWMFo
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|;gQ 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 u] Z;Q_= 0M!Goqa A
C."\ a_p 知名儿科医生崔玉涛说过： g\1|<jb3 ?N=`}}Ky-
<UwYI_OX “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” D"CU J? y\_k8RqE^
SB g |V 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 5Z`f .}^w 5'/f f=
Y)2#\ F 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 rE%H NPO 第二个，循序渐进，不急不躁。 L&0aS: Mc{-2 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 `_SV1|=="8 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 n d }Z[) *tfD^nctO 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 $"ACg!=M (0["|h32, 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 0ax ;Q[z2 @ H$Sv
o ~M=o:^nH 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 uC%mGZ a
7Q9| P?&:z t==\D? Rt 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 m(`O>zS 9XhcA 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 B+z>$6 
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]CDUHz C{~O!^ 2G 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
1#9PE(!2 <R? S 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 o4jh n[Fx ]f>0P3O5& 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
Q na*K7kv W;?e @} OZEbs 7 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
$LVzhQlD [eFJ+|U9 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
T+oOlug ~ch%mI~ 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 z R <fz Z/!awf>
