昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕：
QOXG:?v\ /)RyRS8c 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 .j"iJ/ >h:rYEsh8V 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 'fpm] *ig Y'-@ O"pK 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… 4 WCWu} pG"pvfEl9f 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 ptJ58U$Bb
f_A'.oq+ 说实话，看着怪难受的。 C \"nlNKw 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 %oPW`r >YG1sMV-J 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 qTc-Z5 MLD1%* &0 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： ay~c@RXW 先说答案吧。 9N1Uv,OtB {A!1s; 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 ^h wF= s<3 cvF< 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 ^`M,ju = iJfz 不过，我们还是有指标可以参考的： xvo" "R/g8 *}fs@"S
首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 K"Vo'9R[_ z+3G zDLy 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 HURr k~[ 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 Cj{+DXT z~Zu >Q1u[
NTq#'O) f 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 as#_Fer`U 0,a/t
jSr 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 =VA5!-6<Uq I*h%e,yIO 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 %[3?v X #63)I9> 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 nV`n=x DX3 xWdnr
;B Lw?kf 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ '7BJ . 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 (]c M ; ~>2D A$Ec 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 ?
2#tIND 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 ?a)X)#l Q +
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L tk'` 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 [\i0@ D,$!.5OA 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 >.sdLA Si :vsBobiJ 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” R1,.H92 (i3V[H
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;"} 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 k [_)5@2 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 [E q7!_ 3 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 |A .U~P): +V 2\hq[{ 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 +-%&,> R ;i;2cq
;dC>$_P? 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 YJ6y]r
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QmHj=s:x\ 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 /R/\>'{E&c Kp]\r-5UD> 举个我家儿子的例子。 z2.9l?"rfQ L>trLD1pt 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” MKdS_&F;~ !U zMuGj 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” Re[x$rw ! '
} 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” Fa"/p _1 $m
hIX A. 转身，她就认真地跟我儿子说：
hq[:U?!Tt “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” zcqv0lM ' [
GcH4 E9r 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
(n cm]W OV~]-5gau 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
tVUC@M>' iY~.U`b` 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
NA :_yA" [ClDKswq 2`Dqu"TWh 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 OuZPgN 6np 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 rT#2'-f MbT;]Bo
c6 f=r 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 *A^`[_y T'W@fif 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ q.}M^iDe 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 +VSq [P 如果成功了呢？ UnE[FYx z~m{'O` 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 `] fud{ 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 e> zv+9'Q a1 K h
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HU}EEv 闺蜜家的女儿就是个典型。 8 \lRP ,- 8h?):e 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 ,P>xpfdK xj!G9x<!
.="/n 8B 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 V7gv@<1<y @H83Ad 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” q,Nhfo( 5 LX'fL7zU 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” sC}p_'L 78MQ oG< 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 f{HjM?
Mb3 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 }Sx+: N* sw\O\%^
_\ & N< 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 . %"s|
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rlpbLO G` 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 \/8oua_) 1; E^3j$
c e\|eN[ 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 $sxm MP a5dc#f
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2uE vu 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 l ~C=yP(~ 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 *NjjF k=R ll^#I/ 为何？ _!ITCkBj >qL-a*w:a
2R`dyg 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 ~Qm<w3oy {/2
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+ e3{J _ 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 + t
JEG: l h]Q\ 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 hM NC] DX b=K u 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 - % 'ys P$H 9 “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ u Lq%Nu 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 ~gi ,ky^! \s@7p M=(
; !9-I%e 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 V"u .u T*"*##c 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 LcW:vV|'K l\DcXgD
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Q~- M B]' 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” 2 )F~
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JU`5K}H< 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” _qp^ + 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ HxnW M\ p 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： sMDHg }1BpIqee 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 ]m=2 $mK q_b,3T p
g5[r!XO 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 Ap)pO D7 =}1m.
d+L!s7 但这不意味着所有小孩都适用。 QT)5-Jy tg"NWp6
G|+naZ 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 pR c<U^Z.h C#oH7 o+_.
[eLU}4v{ 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 m IYM+2p *V[6ta'
* R_mvJlT 知名儿科医生崔玉涛说过： L EJn
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aTi,gJ;* “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” @w
@SOzS) %<rV~9:
TO]7 %aB 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 +AkMU|6 bPMkBm
\eoJ6IRE\T 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 Jf3xK"in 第二个，循序渐进，不急不躁。 <c_'(
LQDU8[- 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 |S.; ']t+ 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 3aERfIJyE C| g]Y 7 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 lEr_4!h$rZ ATkx_1]KM- 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 -;RW)n^n z$ b'y;k
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t{M62W 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 8I)}c1j`v
?3; 0 SAh x~n]r[!L 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 w<$0n#5 )D8V;g(7F 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 ,k+F8{Q . 
Sc,a jT
th]pqhl> = 2R0 g2n 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
" ,>,t_J o`%;*tx 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 N}X7g0>hV %WO4 uOi:@ 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
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Ow- jrL V \(p 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
K<~J*k<v O]-s(8Oo3 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
x!;;;iS HE.YfD) 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 "iPX>{'E n r~Vb*~U"
