昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： P"w\hF I'uwJy_I\ 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 7N 9NeSH V"4Z9Qg} 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 I/dy^5@F J$3g3%t 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… ;Q;j@yx @[n#-!i 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 \Rny*px 9-ozrw8t 说实话，看着怪难受的。 L80(9Y^xn 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 D4=*yP ?"d$SK"6Z 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 bKo %Ak, e,U:H~+] 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： Y Q+hQ:4- 先说答案吧。 11=$] K> . ;?!I_` 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 &~,4$& _ jo`ZuN{ 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 z K<af p-[WpY3 不过，我们还是有指标可以参考的： x)::^'74 75^6?#GS 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 c$g@3gL ":Dm/g 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 x} ] 56f 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 LIZB!S@V \ V_+&Y$msi~
C ^Y\?2h1 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 ^dQ{vL@9b9 =c[tHf 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 4V,.Oi gF)9a_R%p 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 x|6]+?l@6 Q z~uD'Rs/ 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 o<`hj&s <g[z jV9p
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cVE\GN 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ ^|Q]WHNFB 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 Z?axrGmg0 .hl_zc# 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 oh9
;_~ 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 vi,hWz8WB W: ]FYC
>@YefNX6 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 @]@|H?
L:G#> 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 ,EB}IG ] i od%YjZu 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” Y % JQ -pu5O 9
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:?t~ |7O: 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 k ka5=u 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 HK@ij,px 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 !/zRw-q3B P$)g=/td1 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 ks4`h>i ^ Bx[%
C?< pD+]b_ 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 $T'!??|IF ";K w?
/at7 H! 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 0t <nH%N}^ ZitM<Qi&y 举个我家儿子的例子。 qkb'@f= `3+ i.wR 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” !J`lA Z>rY9VvWD 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” ++0)KSvw 2B,O/3y 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” F-yY(b]$ &k }f"TX2 转身，她就认真地跟我儿子说：
/A=w`[< “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” 3nxG>D7 AJPvwu}D 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
@R[{ zCx4DN` 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
m#7(< # /).{h'^Hq\ 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
`Fy-"Uf u!_l/'\ CKsVs.:u 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 ^jdU4 ,erw(7 }'. 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 7{;it uqX t'qYM5
1vj/6L 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 ,lyW'<~gA ?8b1 9DMK6 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ 4U}qrN~= 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 z|l*5@p 如果成功了呢？ GtA`0B 3N7H7(IR 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 U ZM #O 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 +EETo): Fh oyji4
EYAaK^ & 闺蜜家的女儿就是个典型。 8t-GsjHb %Sr+D{B 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 FKa";f" =&HL z
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u^80NR 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 xUo6~9s7 G-aR%]7$g 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” OrY [ $<} c[Nm 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” 5(1:^:LGK {Mx(|) WkL 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 a)qan 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 Gz[yD
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F@w; .e! 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 ud1M-lY\U xs$$fPAQ
Swi# ^i 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 3*b5V<}'| iG N\ >m}
bF'rK'', 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 HgI!q<) %`Re {%1;
>| R'dF} 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 {28| LwmL 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 }cKB)N
BJb 4= zs& 为何？ zw0w. "V
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%b W_,b 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 "t @p9> xP;r3u
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c'2d+*[ 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 C8N)!5(A K2 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 !rvEo =^ i|YS>Pw~ j 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 )Fw/C u v9*m 0|T0M “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ +.G"oo l 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 x(_[D08/TT e[S`Dm"i)'
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i 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 p? @ %/!S }f}. >B0# 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 'rQ"Dc1D
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L$m 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” v3tJtb^'! 7e/+C{3v
?6#won 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” % R SZ. 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ 4M'>oa 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： IK~&`n](> Tb/TP3 N 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 +6m. f,14q 0XHQ 5+"8
I[ \~ pi, 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 Qzi?%& E-e(K8R
y8Va>ul"U 但这不意味着所有小孩都适用。 y_]+;% w: =YO ]m<
6b |?@ 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 mkl{Tp* jmok]-pC
eL!41_QI 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 EE/mxN(< *GP2>oEM
'] ]d-~: 知名儿科医生崔玉涛说过： Y.tx$% o5<<vvdA
39 pG-otJ “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” cTqkM@S ]I*c:(qwu
>@ t 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 !3v&+Jrf6 <g4}7l 8
F MfpjuHk 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 tYS4"Nfb+ 第二个，循序渐进，不急不躁。 gL; Kie6Z Wboh2:TH: 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 ZzT=m*tQ& 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 "
qI99e 0c_xPBbB+ 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 !xM5
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:| 7#D,2 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 s}D>.9 5= dL`
| @qw 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 @ [$_cGR7
k $EVr([ [,% =\%5 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 vdQoJWuB Z 6jEj9?O 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 2h E(h 
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q2GW3t 7ubz7* 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
a QH6akH YF KE>+ 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 vDy&sg S$< Fe+
@; 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
}x8!{Y#cF 'j1e(wq s?SspuV 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
hy;VvAH 5 I7f ^ 2 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
ao(T81 O 4 !$ 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 _GOSqu!3Y %|Ps|iV
