昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： 5jjJQ' VJr ?`
eY4 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 qVM]$V#e @ $(4;ar 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 yobi$mnsy! 'm/b+9?. 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… hZzsZQ` =
)(; 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 = A RI* >Xb]n_` 说实话，看着怪难受的。 ]i$CE|~ 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 _bMs~%?~/ <<;j=Yy({` 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 >/'WU79TYE vkR"A\: 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： 4L5 Wa~5\ 先说答案吧。 s` S< BX7 ![Jxh,f 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 iSFgFJG^ QCtG #/ 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 < ,cD EN7 -@#AQ\ 不过，我们还是有指标可以参考的： Bq@G@Q i lXz<jt@5 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 )(!vd!p5 R`$Odplh> 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 X)uT -F y 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 )O7 Mfr !EKF ^n6
MCYrsgg} 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 uNx3us- $fh ?(J 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 mfx 'Yw*{ N$=<6eQm 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 $W0 lz#s: C2`END; 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 +p43d:[ p(x[zn+%Y
3d,|26I 7f 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ pCg0xbc` 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 "ht2X
w E|^a7-}| 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 2'@0|k,yC 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 e 94csTh= _N <qrH^;
Y+G4 : 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 7`WK1_rR\ 2+?M(=4 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 cc ^V~-ph &2) mpY8xQ 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” m$O@+;>l +w}5-8mH&>
(cCB3n\20 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 u(REEc~nj 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 TAGqRYgi 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 MOO L=Um3 LL,~&5{ 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 Pp. X Du FNm8j#c~Q
^R2:Z&Iv% 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 EI f~>AI >eU;lru2Q
dB1bf2'b# 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 ex29rL3 'vCFT(C- 举个我家儿子的例子。 Ii,L 6c M=!x0V ; 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” lR-4"/1|y 0c`wJktWK 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” W~7q&||;C ~i(*.Z)
\ 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” e
j `lY _| s{G 转身，她就认真地跟我儿子说：
Ig9$ PP +3 “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” 3[ Z? `X k' u2a 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
I=lA7} b8`O7@ar 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
5$O@+W!?@ ]*v%(IGK 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
[(dAv7YbN %_/_klxnO q=6M3OnS> 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 $T*kpUXH} B6ys 5eQ 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 _e?(Gs0BM m$$U%=r>@
,Ma$:6`f 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 sa*hoL18 h7%< 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ -$mzzYH 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 @h $7C< 如果成功了呢？ 7qnw.7p jdoI)J@9H 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 o!j? )0d 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 ,':?3| $c $aVcWz %
`@Qq<T}V 闺蜜家的女儿就是个典型。 rgOB0[ >B3_ P4pW9 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 W;hI[9 sM-k,0z
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a? 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 :K W ?N`W, 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” Z4rK$ B b)`< J @&{ 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” Y gVZq\AV" 8# 9.a] AX 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 7DT9\BT 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 =k &'ft M'[J0*ip
LdRLKE<'e 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。
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:@n e29,} 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 = [:ruE =NlAGzv!w
-1U ]@s 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 X\flx~ n!f @JHL
2.2 s>?\ 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 '5{gWV` 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 GV%ibqOpQj $@DXS~ UQA 为何？ hL&z"_` K{"+eA>CU
[dUW3}APV 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 Z}XA ( ;ck kkh#VGh"
)kg^.tP 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 FVHEb\Z `A?/Ww>; 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 )2:d8J\ i\ N,4Fdor 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 /J5wwQ
(: sx|=*j,_ “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ H hIa=,VY 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 ,.DU)Wi?} g9
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t*n!kXa 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 `@eQL[Z9x Wny{qj)= 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 C~kw{g+| C
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Pc1vf] 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” E Xo"F*gW ,Y}HP3
QCMt4`% 'u 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” QDLtilf : 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ W${0#qq 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： P PmE.%_ A.(Z0,S-i 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 S{&; 0~"{z >s '
X $J 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 7eZ,;
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WG1x:,- 但这不意味着所有小孩都适用。 ~|+ -k!UcMWP
@0 +@.&Z 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 HjL+Wg fF<~2MiKw
])vM# f 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 \v pUl z!?xz
Dy0RZF4_ 知名儿科医生崔玉涛说过： !.kj-==s{7 ql^n=+U
joYj`K “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” PYW~x@]k%, 8BBuYY {
l 8jm7@.E 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 y1@ {(CDp" &@nI(PXv
_sx]`3/86 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 W!htCwnkF 第二个，循序渐进，不急不躁。 ~#O nA1) 3-z57f,}6~ 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 dd_n|x1 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 /2 WGo- FzW7MW>\x 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 UG 9uNgzQ/ b m`x 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 l2z@ t3{ )g+~"&Gcx
G4]T 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 Un@d Wf6'
qK,rT*5= 5_0Eh!s x 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 yP6^& 'I+ Np+<)q2 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 CO-9-sQx
S0du, A~
V+-%$-w> =5',obYN>c 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
f D2. Zh Jro ) 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 tVFl`Xr
8+^q9rLii 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
f6u<.b O_*%_S}F& =J<3B
H^m 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
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i6!w' 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
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op !w{4FE74 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 l*":WzRGvF G[ @RZ~o4
