昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： 8bl&-F ` -U'3kaX5< 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 zl~ `> #bk[Zj& 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 zg)-RC G dk}T&qZ~p 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… L{XNOf 3 v (PwE B] 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 /*,hR >UG L#)F00/` 说实话，看着怪难受的。 Buazm3q8H 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 Hqsj5j2i +"8AmN4 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 ibe#Y ME'hN->c 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： Ci{,e% 先说答案吧。 '#JC 6#X \jlem <& 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 ~{- zj !8'mIXZ$ 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 H<6TN^ `+Ko{rf+9 不过，我们还是有指标可以参考的： .v<Q -P\8/ ea n_/E 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 ~ti{na4W< wLX:~]<xl 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 ``
!BE"yN 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 )L^GGy8w !yxb =>A
#9=as Y 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 dw6U} ZV :cg v 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 lN@SfM4 \ 1$1s 0yg 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 ZcT%H*Ib]9 8#?j YhT7 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 ?"23X Ke Ns3k(j16
<~wr;"S 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ E RnuM 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 /F/zMZGSA{ fyb:eO} 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 T4H/D^X| 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 1D@'uApi. bo>4 :i
HP`dfo~j 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 d 5aG6/ d"h*y H@ 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 _wvSLu <q Z1@E 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” i6)7)^nG `R\aNgCS}
POZ5W)F( 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 {[Bo"a>% 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 RZKdh}B?\ 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。
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U{F *Cs RO 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 h?cf)L xV]eEOiLM
/3( a'o[ 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 AC`4n|,zJ; ~96fyk|
u; -_%? 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 ey icMy`7{
S xn# 举个我家儿子的例子。 99xs5!4s QOb+6qy:3 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” ?<_yW# x6 SEf:u 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” f8Z[prfP *RPd U. 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” <m") 2dJ fV}: eEo|Y 转身，她就认真地跟我儿子说：
Io 8h 8N- “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” H);O. m 4$HU=]b6Tf 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
dS+/G9X^ Nd5G-eYI 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
H83Gx; /iz{NulOz* 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
v$ H= ~ m D/& 8[Z/Cn k)'y;{IN 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 2. xA' \M }@+3QHwYU 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 d<x7* OW) R8K j3wp
]Tv0+ Ao 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 >a6{y :[hZn/ 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ $ NNd4d* 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 =IbDGw( 如果成功了呢？ cM'\u~m{ O7] p `Xi8 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 b#h }g>l 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 `,-w+3?Al 0Yh Mwg?
xK7x AO 闺蜜家的女儿就是个典型。 uv&??F]/ |$hBYw 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 H NF G:t9 pQ:7%+ Om
Z>9uVBE02 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 R&lJ& SgC G&eRhif 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” xEULV4Qw )9oF?l^q 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” <FaF 67[Q ?p&CR[ 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 H8$ l }pOz 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 ](^$5 Am >h!>L l
)sONfn 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 tWT ,U[ :>y?B!=
G=1&:nW ' 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 SVJL|S 3k nTG @=C #
^`BiA'gPPC 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 >
T$M0&< @y"/hh_?
E ISgc {s 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 Z4&,KrV 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 >#9 f { *9XKkR<r 为何？ FR bmeq3c Z%rMX}
[i"6\p & 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 "L?h@8sa %3Ba9Nmid
/Qa'\X,f3 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 @ )bCh(u m'j]T/WF 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 n5 Coxvy1 ~2HlAU))<& 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 < %_7% IjshxNk “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ 5o v F$qn 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 ?2RDd|# 7? 1[sPM
N9 SC \ 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 *-.{->#Y ]U4)2s 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 V8C62X =sp5.-r
<l#|I'hP 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” 9 )y7K%b0 _m?TE q B
Fl{@B*3@w 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” -l:4I6-hi 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ *VP-fyJp 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： @R c/ ^B: >EacXPt-O 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 l0
Eh?
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B Xzn-S 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 \sSt _|+ 4V6^@
x/<eY<Vgm? 但这不意味着所有小孩都适用。 ApT8;F B vO?\u`vY
@k|V4 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 4G o$OQ` &d%0[Ui`
>+ /2g 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 ,$H[ DX fV "gL(7
e$vvm bK. 知名儿科医生崔玉涛说过： bjR:5@" =yR$^VSY
E]aQK.
“干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” 3dl#:Si t)p . $
k}0Y&cT!rU 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 o( gEyK UPE9e
/s/\5-U7q 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 s%6{X48vY^ 第二个，循序渐进，不急不躁。 goMv8d kWSei3 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 ,
z-# B] 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。
spX*e1 ep ,"@,, 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 6_&uYA<8pE e >6 NO 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 p%ve1>c y
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EM 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 }ldOxJSB ?
1 M={8}3 I:l/U-b7h 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 &E/0jxM1 pHftz-RS! 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 d~ |/LR5 
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;Xr|['\' Qm(KvL5 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
@5 =2+ M i" .nnAI: 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 9%^IMUWA WDF;`o*3 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
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或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
G/)]aGr ='[J. 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
e`7dRnx&0 f PpFAO 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 tCVaRP8eC+ K/;*.u`:
