昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： #@^mA{Dt5 'G>gNq 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 B J,D1E [.[|rnil 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 Z H1U Af w /l\ p3n 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… $bd ti D f*tKj.P 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 !STa}wl ;+6TZqklQ 说实话，看着怪难受的。 M0$wTmX M 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 z<h?WsL xoQ;fVNp 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 _=*ph0 nu n5e1k y*9w 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： a|u&N:v7B 先说答案吧。 'Io2",~
M ab/^z0GT 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 }r _d{nhi >$ok3-tuU 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 *41
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4X M>`a 不过，我们还是有指标可以参考的： EH2a )u67=0s2i+ 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 =j&qat TTQ(\l4 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 mQiVTIP3[O 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 /j B 0 eX0ASI9
C A 8N 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 /'<Qk' X) O9PQ 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 ^{+,j}V_H ?VCM@{9 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 -z6{! 7LZ A!3 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 873'=m& 3{"M N=
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(0 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ Ku3/xcu:My 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 R&P}\cf8T -Rcl(Q}LZ 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 y'#i'0eeL 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 X`'
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H-ewO8@ 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 7!kbe2/]' YuV g/ '= 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 :.J]s<J(F }u9wD08x 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” 8-clL \bm G1z0q3< B
fHc/5uYW 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 u
^ }R]:n 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 =E~)s vl6g 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 rfwX:R6,g 4w<4\zT_U} 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 A av |N3 j7u\.xu9
L4 ) 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 ? ]In@h- 2z+-vT%
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如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 AhauNS^"{R \[MQJX,d n 举个我家儿子的例子。 x+;"(]# {CH *?|t 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” l< "Z? z o+F]80CH 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” q?TI(J+/ 7!r)[ 2l 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” 1.6Y=Mh=i[ 4Y!_tZ> 转身，她就认真地跟我儿子说：
9@{=2 k “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” <>I4wqqb Hgf eSH 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
!%,k]m' UL <*z!y 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
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wz1fl#WU 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
UX!)\5- eJ2$DgB}t PEIf)**0N 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 cE SSSH!m s^6"qhTa 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 lQ!)0F oe,37xa4
sY*iRq 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 g]a 5%8*{
{=A8kgt 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ Pi&8!e< 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 >?yxig:_ 如果成功了呢？ tIJ?ca X5= m:4 Ec>?e 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 *B ]5K{N 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 o%1dbbh $Il:Yw_
T>e4Og"? 闺蜜家的女儿就是个典型。 ]%I}hj J }p$@.+ 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 AC& }8w[>u blHJhB&8
~P5;k_& 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 %hO/2u <
X&{6xu 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” tJgo% P1 U|!L{+F 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” 25m6/Y \&#pJBBG 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 \&Bvh4Q 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 W2-1oS~ma [L4s.l_#
SIr^\ii OB 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 J rhDqyk* `Ir{ax&H.e
Y-vLEIX= 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 {S 2?
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w]Byl3}Gt 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 5L% \rH&N sn=_-uoU
a-(O AzQ_ 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 2C@s-`b 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 IN#Z(FMVC hnD=DLW $ 为何？ .*acw 2S#|[w q(
%g+*.8;"b 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 NJ ];Ck +,$ SZ O]
1 Ka,u20 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 l:?w{'i$ W]l&mr 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 W:V:Ej7 h p ipO ,n 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 ,MRAEa2 r)Dln5F “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ Q
xg)W b# 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 <~ 9a3c? !GL
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fH6mv0 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 AQR/nWwx ,4`=gKn 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 +PfXc?VU >56I`[)
}_ [Bp 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” <+iL@'SgF c u:1|gt
y?4% eD 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” KM o]J1o 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ ']cRSj. 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： H1^m>4ll9 .*_uXQ 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 nJ{vO{N F\U^ -/0,
PW)Gd +y 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 #eKg!]4-R d> OLnG>
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jXCSD@?]K 但这不意味着所有小孩都适用。 vD@ =V#T FvTc{"w /
5q Y+^jO]o 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 ^ _C]?D? r'5~4'o$
[8OQ5}do/ 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 I&lb5'6D b!hs|emo;
t7 ].33%\ 知名儿科医生崔玉涛说过： -YD+x PD `N.^+Mvx-
I C?b qC+ “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” Rz\:)<G {~u#.(
!da [#zK 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 ']]5xH*U )!tqock*v
? ^l{t4 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 52H'aH O1 第二个，循序渐进，不急不躁。 08 $y1; o:x,zfW 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 Z'F=Xw6;b 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 $22_>OsA vC1D}=Fp 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 Iq%f*Zm< A\IQM^i 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 C 7e T|fmO<e*n
<!m'xO D 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 Rx\.x? &
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2 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 GiH< 6<= d=J$H < 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 S.Rqu+ 
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T)Ohk(jK1 +q NX/F 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
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大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 dY6A)[dAH' wE u"X 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
xQ{n|)i> S>y(3E]I fVJsVZ"6v` 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
E` O@UW@ njoU0f1` 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
`Fn6*_ n vy&< O 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 G{C27k>wa qT}AY.O%^
