昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： 3 bjCa\ " fX6pW%Q'6 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 nZc6
*jiz Msfxce 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 jp@X,H ES &-JIXVd* R 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… Wm5[+z|2?9 {;zHkmx 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 _@gg,2
u- {?EmO+![} 说实话，看着怪难受的。 k B4Fz 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 i[{*(Y$L }d iE' 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 n<<arO"cv *yo'Nqu 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： JO&RuAq 先说答案吧。 & 0:Gj3` [7[Qw]J 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 ]#rV]As }J9 2 TV 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 yf`_?gJ6d /BvMNKb$$ 不过，我们还是有指标可以参考的： l @@pXg 3 !M9mX%UQ 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 rd$T6 !I d(R8^v/L 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 8m
`Y 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 9F6dKPN: rg]b$tL~
Gl45HyY_ 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 ;:ZD<'+N [;F! \B- 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 ,1lW`Krx Aw4)=-LKO 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 ,!g/1m A&%7Z^Pp 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 1&7? f #UI`+2w
Yl$ @/xAa 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ l[m*csDk" 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 H1KXAy`& },Grg~l 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 ^T1caVb|> 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 KV9~L`=]i ,1JQjsR
hb/Z {T' 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 XpK
Y# '"rm66 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 DAORfFG74 b E4 0^e 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” 0 o BAJP DW : \6k
]~f-8!$$R 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 TeR bW 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 v4uQ 0~k~X 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 D+ jvF wc" ~8Ah 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 -~ 4kh]7% o54=^@>O<j
R"CF xo 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 .W2w/RayC xCT2FvX6
d/$e#8 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 RF4B ]Gqd
; 4/ n~ 举个我家儿子的例子。 Jcs
/i 1 <lf o^B 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” TM_bu S==0/ 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” )-}<}< oO T%Zfo 7 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” v~ ._]f$: l ^}5PHLd 转身，她就认真地跟我儿子说：
m c @Z+t' “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” )qFqf< :yc '%*hs8s 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
]rg-=Y k HxL uJ 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
"@ 5 {= C$LRX7Z`o 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
wnLpf gf4 Hq&Rf {`J!DFfur 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 j/E(*Hv Iq6EoDoq 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 h2:TbQ UX|3LpFX&I
gQY`qz 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 1L\r:mx3 L/v w7XNrX 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ a8k`Wog 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 F4Cq 85# 如果成功了呢？ =i7CF3 tO"AeZe%| 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 r4K%dx-t 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 fJ\ u 8 I {%( G(
AAB_ Ytf 闺蜜家的女儿就是个典型。 G'nSnw T`<Tj?:^& 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 HoWK# Nz\ `G*fx=N
LHA :frC 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 )2Y]A^ Y jC?l :m? 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” >:FmAey ?"?AH/E D 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” 8/u kzY1! v6=X]Ji{YA 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 ^hT2 ed + 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 g0;6}n j^f54Ky.
4`RZ&w;1H2 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 -ntQqHs /~+Fzz
|B^Picu 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 j*1MnP3/8Y mU||(;I
jrttW T 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 5 pHv5e g(Oor6Pp
L}g#h+GP[ 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 * $1F|G 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 ^ b= ; FZ8Qj8
为何？ i.-2
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O\%0D.HEz 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 n
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c <Q*g 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 >.XXB
5a 6IJ;od.\b$ 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 ?TmVLny %\!0*(8 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 ##1/{9ywy ,hT**(W “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ 5fmQ+2A C1 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 l$W)Vk<B(T ?1eu9; q\*
X %7l!
k[ 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 5,Co(K |0_5iFAB| 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 uY3# , !y2yS/
V*@&<x"E 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” : ' pK 3u;0,:X&
AthR|I|8 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” #N y+6XM 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ xa{.hp? 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： MY(51)* `)BZk[64 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 W3R4 3>$ kpQN>XV#
A43[i@o 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 izu_KBzy =">0\#
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]w 但这不意味着所有小孩都适用。 ZA '0 q zYftgH_o
PevT `\> 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 4v#s!W 7sVO?:bj}
P(L iH 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 0]GenT" ;YB k.}
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Qv8 =CnuOT 知名儿科医生崔玉涛说过： W{ZJ^QAq/ #210 Yp#
HisH\z/i5) “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” E np;-wG:- +.*=F n 22
)R"UX:Q> 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 "VMb1Zhf #X?E#^6?E
<D Eu]-'> 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 m\|EM'@k 第二个，循序渐进，不急不躁。 ~cfvL*~ 5 xi)M8\K 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 e&Z ?I2J 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 ~O3VX75f bh fC2@ 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 x3nUKQtk:8 ]BmnE#n& 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 j`MK\*qmz t^~itlE{
J@ 8O U 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 5tY/ d=\k
shVEAT'` &NI\<C7_Gw 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 Z07n>|W F- :y_] JL;w 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 !0v3Lu ~j 
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9]I{GyH L#!m|_M z 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
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._&SS,I5VZ 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 ! 'Hd:oD< 'GLpSWL+* 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
gMU%.%p2 ZRFHs> 0 ]Z*B17// 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
qGP} pLMaXX~4_ 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
_93:_L 7{NH;U t 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 +IlQZwm~ $JiypX^DOP
