昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： 1c}
%_Z/ Kf$%C" 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 .*s1d)\: 1 f;k) x 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 Ol~j q;75 Rx22W:S=C. 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… Sb&[V>!2^ AVys`{*c 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 ./009p o7*z@R " 说实话，看着怪难受的。 ni@N/Z?!pA 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 ul$^]ZWkI zMkjdjb 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 <QyJJQM ;U=RV& 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： =;9*gDf D 先说答案吧。 #q"^6C
5 /{';\?w 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 <I{)p;u1 <"g ^V 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 f@%H"8w! .*N,x0 B( 不过，我们还是有指标可以参考的： %!G] H C[ ehw 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 VE<&0d< jQp7TdvLE$ 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 0P<bS?e<l 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 Fx.hti EV W{!\8[
w{t2Oo6Q0+ 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 D,rF?t>=S 9w Pc03a 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 ZV`D} CQ ^nYS @ 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 ;L5'3+U EhkvC>y 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 i%8 I (F #l6L7u0~wC
ix<sorR H 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ RY(\/W#$ 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 S(c ,Sinc hDp
-,ag{ 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 tf?u ;n 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 ,&;#$ b5 \/J7U|@Lt
]F5qXF5 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 El~ x$X* 8 ]N 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 J3 oj }M* ,{ C 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” uj_ OW re rTi W&#
Efm37Kv5l 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 %8 )GuxG* 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 a3wTcp "r 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 J2BW>T!tuw ZLBv\VQ 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 4Lo8Eue 06 kj J4
O3JN?25s 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 $DmWK_A 0B^0, d(s
p#9.lFSX 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 ))"
*[ Lzzf`jN] 举个我家儿子的例子。 `,mE
'3& 5 JE8/CbH 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” m/)Wn !4 4 )=xW 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” 0jsU^m<g =gCv` SFW 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” p4
#U:_ \>8"r,hG| 转身，她就认真地跟我儿子说：
30(O]@f~ “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” sglYT!O 7(m4,l+( 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
6OJ`R.DM` H B+\2jEE 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
=y; tOdj (%huWW
j 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
T [
`t?, ef\Pu\'U 5 G@z l 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 &wbe^Wp ]>NP?S
)R 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 ;&Q8xC2 fA!uSqR$V
e~C^*w L 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 ;F@N2j#
Ds4n>V,o 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ }b-"[TDEF 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 k# 8,:B2 如果成功了呢？ HL;y5o? $6~D 2K 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 6% @@~" 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 ] VifDFL} bJJB*$jW=
; ?>xuC$ 闺蜜家的女儿就是个典型。 E?o1&( 2p _7(>0GY 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 #2thg{5 N 4$!V}pp
TbqED\5@9w 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 Iz/o|o]# p$XL|1G*?H 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” iV!o)WvG,F P;D)5yP092 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” G 2]/g
c} a. 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 sT" U} 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 >5{Z'UWxh 'k=GS b
Y%v?ROql 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 >y C1X|d~t =@U~ sl [
zkXG%I4h 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 U[/ k=}76 q<L>r?T[
VC
"66 \d& 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 HhN;&67~Z b[<zT[.:
w(O/mUDX 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 TSHsEcfO 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 o +sb2:x $=7[.z& 为何？ B w1ir T 6[];|%W
;iJ*.wVq 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 eHCLENLmB 6Y^UC2TBs
M),i4a?2 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 !/W[6'M#p CA7 ZoMB# 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 a"^0 ;a S}Wj+H;
但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 C zKU;~D=B p2 N;- “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ @ !0@f'}e 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 X / 3fJ GJW!zu
bce>DLF 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 /3F4t
V fD3}s#M*G 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 %./ vh=5) 5?+ECxPt
,E{z+:Es 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” ) -+u8# '!*,JG5_
!424K-nW 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” =B9Ama 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ gWm
-}Nb4 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： 0?} ),8v> vA rM.Bu>b 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 V @A+d[ (9hCO-r
A;nrr1-0 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 VP
H rPVz !(;k
5[.Dlpa'7 但这不意味着所有小孩都适用。 gPO,Z `mTpL ^f
\F;V69 ' 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 Q}GsCmt=)O V)M+dhl
z1t
YD 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 1
"'t5?XW tMxa:h; /x
GAONgz|ZI 知名儿科医生崔玉涛说过： 4,CQJ
3n;UXYJ%
V!#+Ti/w4 “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” \ct) / %N#8D<ULd
1|)l6#hOL 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 J0 BA@jH5 1Wd?AyTY,
m6J7)Wp 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 QiB ^U^f 第二个，循序渐进，不急不躁。 6/` $Y!.ub A z.(tJ X" 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 6 /^$SWd2 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 (| DmYn! zr ~hGhfq 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 0 e 1W& ^&oa \7<' 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 .L DK+c tz&'!n}
8)IpQG 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 X x_ v>Jn!
X~ n=U4s}O uK6`3lCD 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 J%d\ 7 iiS^xqSNCt 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 >e y.7YG 
4 G`7] <
QXZjsa_| g 4,>cqRkq 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
L&$ X\\Lv^ DIR_W-z 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 (uV ~1 \ I J\ 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
M{gtu'. W]k h?+SZ 1&A @Zo5| 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
fHTqLYd- Pt~mpRl H 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
tZlz0BY! QAYhAOS|e 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 f/t1@d! BgLW!|T[
