昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： w{ ;S p?Os !_FTy^ @c2 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。
T%B z >K Mh{244|o[ 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 =3 ovaP >qs/o$+t} 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… HX) ]@qL [(eX\kL 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 O >'tag 5mS/,fs@ 说实话，看着怪难受的。 y)"rh /; 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 --EDr>'D5P <<b]v I 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 aIDv~#l sF>O=F-7 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： w{t]^w: 先说答案吧。 W*% (J$E T B- dV'w 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 XhA tf @n I{ h KN V 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 ik #Wlz` 4 *nYg-) 不过，我们还是有指标可以参考的： ,,!P-kK$ . 9N7` 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 s/B_ zk"8mTg 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 ~KRS0 ^ 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 RL$%Vy0 @]]&^ 7
cK >^8T^ 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 7377g'jL &> B" /z 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 ?J,,RK. r6kJV4I=re 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 e"_kH_7sv 2W 2 T 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 ANNVE}, I&m' a
I$MlIz$l v 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ )ki
Gk}2 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 _-3n' i8 /!MVpi'6& 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 e`:^ 7$ 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 #4JLWg <&# M X
w $Fg 0JS 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 f%i%QZP Rj4 C-X 4= 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 PXqG;o*Q*? %<!YjJ 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” -Lu&bVt<> wZN_YFwQ
) P>/g* 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 .xuzu#- 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 \A,zwdt
P 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 #4lIna%VX #l g R"% 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 !^ad{# |X lZuH:AH
_6V1oe2 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 o.k DOqd Y SB=n d_
]<C]`W 2{ 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 &q@brX<,= !n` | k 举个我家儿子的例子。 k}p8"'O .#-F@0a 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” IxS% V31 %B( rW?p& 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” H%X F~tF: 7~F~ 'V 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” Fe4>G8uuwn Sb> &m 转身，她就认真地跟我儿子说：
i/sk U9 “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” %1:caa@_p Ix}6%2\ 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
3h:y[Vm#9y El@*Fo 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
!><asaB]1 ZX64kk + 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
ZOM Yo ] vzFp Xdt jw9v&/- 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 [8^q3o7n o<%0|n_O& 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 GGhk~H4OP /aMOZ=,q}
NPS*0 y/ 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 SJ<v< B EwX{ i}j_V 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ w#[cGaIB 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 yW (|auq 如果成功了呢？ amdgb,vh R^$|D) ( 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 ~bC A8 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 {?5iK1|}K %T\hL\L?
dzBP< Xyh 闺蜜家的女儿就是个典型。 ! xG*W6IT BV`\6SM~ 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 (wM` LE(Ks PCHspe9!y
KyfH8Na? 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 Y)DX pmvd%X\f 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” v&'#Gg Ei):\,Nv 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” ~!5=o{wy 9O:l0
l 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 g_`a_ 0v 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 2jC` '8 g2 7 'il
~r!(V;k{ 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 >Rd~ -w)!| Z#L4n#TT
Hcwfe=K&/ 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 W.?/p ~ XC)9aC@s
4k-A k6s 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 IlB8~{p_ #MlpOk*G
%^HE^ & 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 P3 : t
4^ 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 ~^V&n`*7D R6O v 为何？ 4|E^
#C * dw.Ug
-PAEJn5$O 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 xsn=Ji2 F C[G+SA1&W
QcW8A ,\q 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 C DRbYO @a njjC5a~ 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 flo$[]`.7 g WGDm~+ 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 nAEyL+6U #}FUa u$ “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ cO*g4VL"[ 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 z__?k Y sqtz^K ROM
3>-h-
cpMX 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 w|-3X D,ZLo ~ 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 &.\7='$F %:d7Ts&?Z
xBA"w:< 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” SXZ9+<\ DkEv1]6JI_
w+ R7NFq 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” U`i5B;k}- 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ ~(ke'`gJ0- 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： 6<<"9mxK xNf}f 9 l 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 jh)@3c !43 !JfD
wu A? t 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 %g}d}5s z'_Fg0kR{
KDq="=q 但这不意味着所有小孩都适用。 ur\6~'l4 ^]nLE]M
nYj rEy)Q 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。
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#% \0][Xf 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 32 <D9_ )ZpI%M?)
xBVOIc[4( 知名儿科医生崔玉涛说过： c\1X NPGG & Y=0 0
GQn:lu3j: “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” p@su:B2Rl kFWwz^x
eMC^ORdY 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 31 a,i2Q4 7TMq#Pb
oNAnJ+_ 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 () _ RLA 第二个，循序渐进，不急不躁。 &Mk!qE<:N Oh*~+/u}q 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 %7 bd}sJ# 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 _TO WqV^ 3-
Kgz 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 78uImC*o );7
d_# 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 4SJ aAeIZ j#n ]q{s4
QDg5B6>$ 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 \D? '.Wo%
LJGpa )( |(3 y09 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 k.ou$mIY $u!(F]^ 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 lx%c&~.DiB 
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g 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
7 H sv % X8 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 T,pr&1]Lw 7Ed0BJTa 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
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w1 _xaum 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
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#T_!-;(Z 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
Xb%q9Z Uz^N 6 q 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 A-CU%G9 #&}-
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