昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： h}a}Ha bA W On<;'}M& 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 Zye04 &x9k h\[@J rDa 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 $l*?Ce: zwV!6xG 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… uLzE'Z mV HTYyX(ya 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 DP),~8 n$C- ^3 c 说实话，看着怪难受的。 %e ]G]B% 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 &9flNoNR9 7K. 75%} 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 R5ra*!|L) JH\:9B+:L 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： (B4)L % 先说答案吧。 z0rYzn?MR :f[ w 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 b,+Sa\j)( ,y ]-z8J 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 LL
e*| : C4(xtSJSd! 不过，我们还是有指标可以参考的： ];k!*lR) .jD!+wv{9 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 a_c(7bQ c[ZrQJ 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 Z5'^81m$o 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 DujVV(+I R Th= x.
1Of(O ! 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 R:f!ywj% =H)]HxEEM 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 )G)6D"5,+G %/ u LyCUZ 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 trDw|WA #HgN wM 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 Led\S;pl [
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UE^o}Eyg 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ +A?P 4} 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 inU5eronuj C _N|o|dX 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 =x -7 Wy 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 ) >1}I_1j) _G'ki.[S7
)IcSdS0@M 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 %"v:x?d$$o QwX81*n x 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 LY0f`RX*& r x9*/Q0F 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” *1EmK.-'u yo[Sh6r/9b
{3 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 F9eE Q{L 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 O(I^:_eH 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 c~tl0XU1 $=.%IJ_MAz 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 %w^*7Oi |Lg2;P7\
:O413#8 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 /C8 }5) T */I4"
MJiVFfYW 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 ^mq(j_E. 6#Z] yk+p 举个我家儿子的例子。 fJr
EDj4( i6HRG\9nU 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” + \Vw:~e oZ*?Uh * 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” e$s&B!qJ h"ZIh= j@ 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” !!Ww#x~k$[ ^"7- `<J 转身，她就认真地跟我儿子说：
>s5}pkAv|e “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” bdWdvd: w=XIpWl 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
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tz-~ %JBLp xnq 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
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n}vA` '/<\X{l8 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
(H uvo9 {Lal5E4- #8h7C8]& 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 4tkT\. `n>|rd 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 KD A8x W ^>an4UJ t
HK :K~h 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 `F/R:!v /!0&b? 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ ;-` NT`
#2 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 !(q@sw( 如果成功了呢？ *{VC<<` 8$~oiK%fw 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 68P'<|u? 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 </;e$fh`
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~T H4='4W3 闺蜜家的女儿就是个典型。 nnn \ !AXLoq$SY 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 )ItABl[{ xy: Mb =r
R|*0_!O:[ 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 b\JU%89 A4,%l\di< 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” G4c@v1#%. bJ n&Y 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” =l:V9u-I^ d(|?gN^ 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 u)Kiwa 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 a!bW^?PcK [KR%8[e
8a* &,W 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 BR|0uJ.M 2n3&uvf'TL
*j hgCm 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 j -BNHX SLEOc OAmD
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b3cV 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 ,iYhD-"' ~E 6sY
*eHa4I 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 R=.?e l 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 [q%`q`EG *DIY;)K 为何？ Y\WQ0'y N4;g"k b
Jw5@#j 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 K9ia|2f %P ~;>4i,
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?G)> 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 v_Vw!u d,?D '/ 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 '1DY5`i{ ]*=!lfrV 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 B]( R(x>L MUbKl X “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ 9] +zZP_# 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 3!F^ vZ. <O =0 ^V
T(u; <}e@[ 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 Yr{hJGw[ 0& )6mO 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 &ic'!h" *@bz<{!
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小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” d 8;kM`U [<,7LG<
Iq%<E:+GL 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” _'w:Sx?d7 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ FbuWFC 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： ! 7V>gWhR Ub
f5 : 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 IT:WiMDQ} Eb~vNdPo
Y `8)` 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 1|8Bv0-b t W~kn9glZ
Psf'^42(v 但这不意味着所有小孩都适用。 _*UI}JtlS gpyio1V>
c/88|k 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 B`)sc ~u ^ f>c_[fR
d:iJU Vpr 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 iPl, KjGk .f0qgmIyL
I`oJOLV 知名儿科医生崔玉涛说过： Ws5N|g 9IXy96 ]]6
:ILpf+`yY “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” /[lEZ['^ 1c QF(j_
.aO6Y+Y 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 5 ph CEKt; ~x(|'`
{HY3E}YJL 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 @+t|Aa^g 第二个，循序渐进，不急不躁。 ]h1.1@ >xc g%= K
rO 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 F c[vs52 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 tJu:N'=Dy qN1fWU#$ 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 \mLEwNhRY G9-ETj} 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 &I=o1F2B) '^m'r+B"
o]tfvGvU* 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 r'nPP6`
o:v_I{ 7:F0?l* 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 z*.G0D Fw NV?x<LNWd 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 HqsqUS3[ 
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|pZ 7k#% Y [)mHs2 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
q !9;JrX rAtCG1Vr 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 h8O\sKn yCR8 c,'8 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
p4IyKry, u~*A-X [ ,j>FC j> 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
4tU oK[p #Pk{ emYW 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
B.4e4%BBS Uu8ayN j 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 3mofp`e o|d:rp!^
