昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： v\fzO#vj ijvNmn1k 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 4| zd84g @
\!KF*v 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 T1l XYhAWS W:`5nj]H9 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… 96vj)ql e ZynF<i 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 l*QIoRYFW ge^!F>whr 说实话，看着怪难受的。
AGh~8[ 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 tW:W&|q @AvM 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。
P7}t lHX sEoZ1E 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： xM% H~ ( 先说答案吧。 :0nK`$' {udrT"h 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 nURvy}<r AiY|O S3R 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 "I5uDFZR& qzz[ y#q( 不过，我们还是有指标可以参考的： L&:M8xiA~$ d>YmKTk" 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 MP jr_yc] x
HY+q ; 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 &\&'L|0F 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 n ped 6eD(dZ
!IO&&\5 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 z8g=;>< .KFA218h*x 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 p9/bzT34. ;rNd701p" 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 I_: t}3s p:Iw%eZ: 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 "w; 08TX8 NU|qX {-
f8^"E $" 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ zXQVUhL6 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 J=@hk@Nq# d j3|f{kg{ 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 /r>IV`n{ 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 '!pAnsXfO kX igX-
M,&tA1CH 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 XlRw Z/Wc grGhN q 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 cE^kpnVq|< HpW" lYW4 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” ~ af8p { c L?\^K)
F\ ;2 i:( 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 d?JAUbqy 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 U%D it 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 !K!)S^^Po? $RpF xi
什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 IZ+ *`E W |lH
w-J"z C 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 SrSG{/{ a4% `"
+:}kZDl@ X 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 ,r@xPZPz:e k - FB 举个我家儿子的例子。 *:?QB8YJ ]t* 33 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” E
yd$fcRK y^9bfMA 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” M#ZT2~+CT +I vNyj| 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” S<V-ZV&_:U Pl_^n Fm0 转身，她就认真地跟我儿子说：
L?C\Q^0"`G “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” <[bQo&B2 E jh>N_cp 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
U> W|( Y YFG-U-t3 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
]n~yp5Nbr =ntft SH 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
[C~fBf5 Cm^Yl p ,cLH*@ 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 Xc{ZN1 4n 7@JjjV 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 9`&?hi49nK bdCyk G-
ol50d73B 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 Dq|GQdZ>o Kr S 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ yGRR8F5>( 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 I[@ts!YD 如果成功了呢？ "";=DH : *=Ns[ Y 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 %yeu" 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 M
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Ocyb c% 闺蜜家的女儿就是个典型。 @]*[c})/ S[Vtq^lU 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 ?qy*s3 j'M # ?_#!T|
Qr<AV: 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 3] N q@t V)=Z6 ti 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” X) 8e4~(? >A<Df 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” Xj%,xm>}!u Pv~: gP 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 cbfD B^_ 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 lBS"3s384 (/-lV&eR
OH>r[,z0 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。
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nkTYWw 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 tp@*=*^I Ha?G=X
2H6:np |O 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 X2 LV& oi <&` :& 7
VXA[ TIqp 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 Z A [ ) 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 ka/nQ ~_#< {y 1q7Z.M 为何？ ?5`{7daot w"1 x=+
Zgy7!A F! 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 kY=rz&?U aFyh,
P`tyB e#= 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 7q!?1 -?8R -ovoRI^6`} 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 axtb<5& g rc:Y 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 *- 6? a%v>eXc “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ M%3Wy"YQ,n 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 D '<$ g w#sq'vo4%
_p0)vT 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 5 5^tfu alV dQfu 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 w~]T<^fW~ r|<6Aae&
as(; ] 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” \Y+") v G2.]?
;uK";we 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” RJ@\W=aZ 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ .8K6C]gw 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： s"q=2i ewpig4 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 Z/gsCYS3F Gy9
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X~Cq 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 BG N9, ii l~NEGb
x7H A722w 但这不意味着所有小孩都适用。 *Z > 0 k9<&
*U_S1>0n 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 CG.,/] _ g>_OuQ|c
~}K {e 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 &~'S)Nun _H8*ReFG
RtwUb(wn6 知名儿科医生崔玉涛说过： S!`:E j|mv+O
iKhH ^V%j “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” $2Q YxY 9s v$;@0t:;#
V3Yd&HVWNQ 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 h
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^zg acn 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 [3kl^TE 第二个，循序渐进，不急不躁。 ,m:L2 -J@ "T7 >)fbu 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 Dm^l?Z 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 C s#w72N sDX/zF6t 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 Q,~x# "H$@b`) 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 "b`7[ ;a F_v-}bbcFQ
i y}xICt 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 @y5= J`@=
'$?du~L- _$5@uL{n"^ 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 ~;8I5Sge eIJ[0c b} 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 4v Lw?_". 
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Wxn#Rk#> modC6d% 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
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ZG1\ $it @>L8 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 T<6GcI>A ^&MK42,\ 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
x9&p!&*&IT ?2ItTrlB ws[/ 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
W+\?~L. r8,om^N6 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
O@wK[(w^ O:IQ!mzV5 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 <aXoB*Y
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