昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： BQ&G7V d%IM`S;fh 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 I/whpOg H@!\?5I 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 v% mAU3M >U.)?>G/dt 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… ]{tnNr>mv x3X^\ Ig 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 Vl91I+Ev 9*AH&/EXth 说实话，看着怪难受的。 z(-j%? 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 xwSi}. 3*N-@;[>b 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 *} yOL
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那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： )v1y
P 先说答案吧。 zn5 U(>=c 7/p&]0w 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 \ C^fi}/] Q> Lh.U,{ 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 (:JX;<- Y}G 9(Ci& 不过，我们还是有指标可以参考的： UIhU[f] -ahSFBZlg 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 +`;YK7o y)`f$Hl@1 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 };rxpw >ms 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 ]Q?`|a+i O26' | w@$
} Mh@%2$ 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 DK!QGATh K^H{B& b8 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 ^h
q?E2- v]"W.<B, 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 _;o)MTw|' cba 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 0+a -l[!p QKj8~l(
~Ibq,9i 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ 9qhX\, h 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 ~Y-
!PZ 0?]Y^: 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 \S] "nHX 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 v()
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0nz=whS{ 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 AF d 3_>h `WjRb 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 b^ SQCX+P RnvPqNs 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。”
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pS1f y] 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 [|
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所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 6 WD( 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 03 ] 7~g IOu 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 r8o9 C xJ/<G$LNJ0
? {@UB* 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 r&^xg`i[z> W tT*
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RmR-uQU-c 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 "OIra 2O m :6. 举个我家儿子的例子。 3LxhQVx2 R)p+#F(s 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” X/=*o;" :
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_*^~w 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” yuTSzl25,/ ,BUDo9h 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” M
Y2=lT 9 -Y.8:A` 转身，她就认真地跟我儿子说：
k0%*{ IVPN “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” ;IN!H@bq z.NJu
q 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
m|:O:< Bh'_@PHP 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
73:y&U G5C=p:o{/ 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
+pGkeZX 75u 5zD &#k eI., 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 I n[!g Y[(U~l,a+ 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 \Vc-W|e Gxtqzr *
: h"Bf@3 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 byT@O:f L x WZ87 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ [,s{/32s 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 <Cbah% X 如果成功了呢？ ~1_v;LhH5+ a&'!g)d 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 MLu@|Xgh 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 Dz<"eyB\ nnv& ~C
bO)voJ< 闺蜜家的女儿就是个典型。 AW;ncx; _$&C$q$ 1y 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 ?9Lp@k~TO fyRSg B00$
Ukf4Q\@w 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 -E*VF{IG1 b7thu5 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” q y]tuKZI w=dTa5 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” .u+ZrA# ^)qOILn 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 my.%z F 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 +prr~vgE x] e &G!|
q+KGQ* 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 V^v?; f? 2J> v4EWC
%K9 9_ Cl3 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 )D _\~n/5 <)D)j[
anM]khs? 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 X9|={ng)g# n54}WGo>9
B+8lp4V9% 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 OA_WjTwDs 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 OMl<=;^:| w1#1s| 为何？ Q+Sx5JUR~ 6~:eO(pK
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6RA4@bI G 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 i! |OFU6 *OX;ZQg0
y4j J& 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 JO|%Vpco DdI
V~CxD 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 /h.hFM/ D lD;rL= 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 ~>j5z&:& T - ;|E^ “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ )<<}8Fs 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 '@jP$6T& qs9q{n-Aj
/Dmuvb|A 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 jcC "S q L l r16*2. 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 %%7~<=rk +2qCH^80
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,p;b 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” T5:p^;?g &l&B[s6[
GKT^rc-YT- 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” T@Q,1^?i 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ 5a0&LNm 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： B7y^ )/ n7CwGN% 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 xcVF0%wVC ><l|&&e-
^]{)gk8P~2 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 X:0-FCT;\ sQIzcnKB
?}mbp4+j[ 但这不意味着所有小孩都适用。 Vr|sRvz pGwBhZnb>
:n%KHen3\ 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 vXq2="+ 5 3g(:eB
E 8`AU< 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 Hzn6H4Rc 2.
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Cyn_ UE 知名儿科医生崔玉涛说过： i]8 +JG6 +\Zr\fOe|%
"8BZj;yS “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” Q5kf-~Jx+ "DpgX8lG_
SU8vz/\%y 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 [ST,/<? 0 rV5QKz6'
w~}*MsB 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 dTATJ)NH 第二个，循序渐进，不急不躁。 [v,Y-}wQ) y)Y0SY1 \j 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 .huk>
孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 ::&hfHR*P -45xa$vv 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 r_p4pxs n'i~1pM,? 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 D^!x@I~: 54^2=bp
4^OPzg6Z%p 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 <k c9KE
(E*pM$ kuQ+MQHs 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 t,v =~ LE 6
_Cc+}W 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 W xgA{q7: 
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o 9 ?#;B$ ,`su0P\%#. 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
oMw#ROsvC n/zTS3< 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 JX $vz*KF mO?yrM * 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
+~ZFao qf ]b&"](A IXz)xdP 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
v } >5!* ah8xiABa 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
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;fO]{ JKJ+RkX f3 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 HW"';M% J v I6+[
