昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： r1vF/yt( =v-qao7xCV 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 O}$@|w(8; Fog4m=b`g 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 hn-+]Y: 6} b1*xQ 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… k&TZ
J/O G\} 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 T'W)RYnwl :!',o]"4,k 说实话，看着怪难受的。 Y z"B 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 j6Msbq[ ~8fy
qE$ 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 J3
Y-d7=| o|r8x_!+ 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： wlSl ~A/s 先说答案吧。 3W& f^* z`)i"O]-K_ 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 $q }zW% Pn& !C *, 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 Kyn[4Bu!? v@_^h}h/,= 不过，我们还是有指标可以参考的： H > Y0R 5~ B M+ja 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 j%_{tB Vr%>'XN>" 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 Tf0"9 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 `;X~$uS 8\ V
}bkQ r)us 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 )1E[CIaXK V?_:-!NJ( 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 1W@ C]n 4 | r|<cc# 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 :9nqQJ+~ Q:nBx[% 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。
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cJp:0'd 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ aXOW +$, 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 No Sq:e I %4 )% 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 kfb*| 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 ">-J+ST% no~Yet+<"
'r/+z a:2 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 Y B;q5[ `=}w(V8pc 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 WR5@ S&fU` 3u&>r-V6Fn 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” /RWQ+Zf-Y] |<:Owd=
397IbZ\ 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 [Un~]E.'J 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 SK6?;_ 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 3vcKK;qCB 0ZRIi70u 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 M{!Y 1]DPy+
q 4R vr[ 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 )iKV"jsC gAFu
-MA/:EB 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 IF>dsAAI< ]H%S GQPn 举个我家儿子的例子。 Nj p?/r Ll2yJ
.C4 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” p'@| O q& 2 b&&3u8 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” Bsr; MVD CO%o.j=1 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” htgtgW9
^P qwf97pg$ 转身，她就认真地跟我儿子说：
/=y _ # l “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” ON.1'Wk? u*W6fg/" 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
ca@?-) pgp@Zw)r)k 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
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: GE'S 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
te<lCD6 ^0x0 r Y #L3heb& 9 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 Ne!0 `^`~ S)n+E\c 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 t @ _MWF `jI$>{oa
a;GuFnfn, 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 cN{(XmX5 n G8sxg&bf{ 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ k'(d$;Jgr 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 3zr95$Mt 如果成功了呢？ 1o
Z!Up0 w# iezo. 0 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 vJ&g3 ky 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 W`vgH/lSnZ VuU{7:
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lNd 97Z 闺蜜家的女儿就是个典型。 o+}>E31a 3?n2/p
7= 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 sYMgi D 2kXa
G C#s;X 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 k Q
Sx65 vV( ?A 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” < 2 mbR YA?46[: 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” T_=IH~" VKZZTFmV2) 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 >GV(\In 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 <SPT2NyX F4b$
mFGiysM 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 ^KlW"2: KscugX*x
z\kiYQ6kA 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 J*%XtRio n7>L&?N#y#
l- mt{2 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 ;Z asK0 %}`zq8Q;
NKX,[o1 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 @ ,9cpaL3 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 1:.I0x! #?3oGrS Y 为何？ m-w K8]t9 ` !um )4
&"R`:` XF 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 Rr% CP[bH ntZl(] l
aN^x ]0P!0 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 =sIkA)"!= K{vn[} 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 y\C_HCU H 8AGP*"gI 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 lx)Bj6 w4<n =k “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ 9w"kxAN 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 $~h\`vF& ]b+Nsr~
ge[hAI2I 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 =Z(_l LNmh o`{@':%D` 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 4.t72*ML ab!Cu8~v
o<\u Hr3 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” Y3n6y+Uzk SQS PdR+
DI )!x {" 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” H,Y+n)5 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ GN=ugP 9 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： izvwXC xG7/[ jG 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 ~BbF:DS (+i Oy/5#u
kGkfLY6B 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 -Uj3?W z, f
- ^f>=xa4J 但这不意味着所有小孩都适用。 1SwKd*aRR? 0Mo?9??
p~evPTHnrX 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 Zr#\>h 'c Y9w^F_relL
qX %oLa 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 UG,< \k& ^C|N
" <=HmE-; 知名儿科医生崔玉涛说过： yh'uH m\DI6O"u'
!zW22M “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” Mr}K-C?ge yh'P17N|q
vMHJgp d&j 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 r9vO(m~ ],l}J'.8<V
{;2Gl $\r 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 JNL9t0 x 第二个，循序渐进，不急不躁。 >u0B ~9_E 7jzd
I! 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 H[e=^JuD 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 )wb&kug - Ia%S=xU{= 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 B]lM69Hz p * Q *}V 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 3[UB3F 4K L"(k ;Mfe
aS3Fvk0R{h 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 Qw@_. I
>s;> "] |ZmWhkOX 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 b MvHA tp cq0#~20 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 R[b I4| t 
,?KN;~t#vz
-"} mmTa*< >S[NI<=8S 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
6qF9+r&e ? Zk*!,, P! 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 ;3P~eeQR <?E~Qc t 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
Er !s\(h c*N>7IF, `%<^$Ng; 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
)1ct%rue tYzpL 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
2l.qINyz py':UQS*q 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 ]7/6u.G7R vd FP ^06
