昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕：
s +y'<88 S*2L4Uj`| 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 [0**&.obz hJ$C%1; 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 886 (' Q
KcF1? 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… Q G=-LXv:@ 3isXgp8 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 e4>L@7 VOo wA^ 说实话，看着怪难受的。 Pq[0vZ_}dN 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 XNkQk0i;g& Se;?j- 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 ]ut-wqb{p Ww CK K 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助：
Rsa\V6N> 先说答案吧。 110>p -Y
6.?z 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 ul z\x2[Pf 82Z[eo 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 s)o ,Fi Y*5@|Q 不过，我们还是有指标可以参考的： V1CSXY\2 R%]9y]HQ 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 _!$Up %z! d4J75 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 !~w6"%2+7 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 '
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#+k .b_LS 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 4$q )e<- @ ^XkU(m 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 ^J#*n;OQ3A ' 5OVs:)"^ 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 ~Uwr68 9N ?hry=I(7r 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 \Z6gXO_ Up!ZCZ$RC
tLoD"/z 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ }jyS\drJ 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 |)!k @?_ Im' :sJ31 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 0$F _hZU 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 .JD4gF2N mvL0F%\.\
3 -_U-:2" 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 P"~qio- N,sqr k] 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 U4^p({\|- &"r==A? 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” 8 /RfNGY , XBV }y
-!bLMLIg 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 QBPvGnb 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 c9ov;Bw6S 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 DO1N`7@o 5u
u2 _B_L 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 TYJnQ2m yG 4LQE
@3expC 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 !e#I4,f n gv Rc:5B[
ELkOrV~a{: 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 Vgru, ' \0^r J1* 举个我家儿子的例子。 HhY2`P8 m|e*Jc 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” X, JWLS J ]` &[Se d 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” '7O{*=`oj H [_uVv;}6 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” ai; gca_P# s:m<(8WRw 转身，她就认真地跟我儿子说：
iEJ Q#5))0 “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” {Y@-*pL] &=6cz$]z 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
:)+@qxTy .1[2 Cj Q 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
:UJUh/U 3>@qQ_8%~ 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
.olP m3MC 3<UDVt@0 _1>(GK5[ 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 J.1ln
= Y ;SlS!6.W- 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 ~d#;r5> G|6 |;
8H%I|fm 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 u{{xnyl? thZ@Br O# 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ N`|Ab(. 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 $E9daUt8"J 如果成功了呢？ @L>NN>?SGQ utm+\/ 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 }JpslY*aS 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 !+| N<` G
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hOrk^iYN= 闺蜜家的女儿就是个典型。 yZ(Nv $[5 G4iLCcjY 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 9^
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eM1;Nl 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 EfrkB" ncw?; 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” )zL" r8si meM.?kk( 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” (zTI)EV \Zz= 4
j 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 He71h(BHm 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 2cX"#."5p lA
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M:1F@\< 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 yY@ s(: Zh~Lm
,d [b"]Zy 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 <*(UvOQuX +O!M>
`6S=KRv 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 g`5`KU| (h@yA8>n
<cfH '~ 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 +VpE-X=T 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 j2{,1h j T.m)c%]^/ 为何？ A2O_pbQti 2Fp]S
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V jB`~ 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 O"s`-OM;n _F/lY\v m
^s(X VVA 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 ZNH*[[Pf LN3dp?;_{ 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 5 dNf$a0E NV:XPw/ 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 ]x(2}h^ S o YI=p3l “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ m9<[bEO<$ 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 * /Ry6Yu LG@c)H74
Ag-?6v 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 )zLS,/p k^ @tv];t 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 4-nr_
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{@K2 WB 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” g7}z
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6q uWO2x 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” fe9& V2Uu 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ a_i QlsU 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： v`ZusHJ1d Qpv}N*v^ 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 |`t!aG8 s3E~X
W!4V: (T 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 ^B6i6]Pd=9 /& !d
2p; }wYt 但这不意味着所有小孩都适用。 +_XbHjhN/ *ZSp9g"Z
}vxH)U6$q 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 C=_-p"O# uSQ>oi]
~ :b:_ 5" 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 )6R#k8'ERr qxcBj
r dG2| Tp 知名儿科医生崔玉涛说过： [?f.0q d
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=&*QT&e “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” Q}f}Jf3P ( #l_YI
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53+rpU_ 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 ;
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VU0tyj $ 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 $E_vCB _ 第二个，循序渐进，不急不躁。 zQj%ds: lbuW*) 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 JQh s=Xg 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 5iI3u 7Mn1 m<'xlF 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 {LJ6't 8y: $}nUK~$GSv 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 .8PO7# Rd1k u=
y>cm KE 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 %d#)({N
d |?(c~ 3w:Z4]J 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 wrb& ta tDLk ZC P 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 |e[ 0Qo@ 
v7OV;e a$
2=,Sz1`t \NQ)Po@z 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
.s*EV!SE "%f5ltut3 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 [Q qNsco) +=H>s;B 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
S{)n0/_ ^Er`{|o6u Am?Hkh2 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
A%w]~ chC9 >dm._*M 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
WT!\X["FI$ Yg,WdVI&@ 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 I~ ]m X; ;@Hi*d[
