昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： 7u0!Q\ f ~9 ADb 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 =Bl#CE)X N n+leM 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 7|*|xLrV Y 5X'[{'i , 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… +tl&Jjdm D[ny%9 : 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 fZ$8 PMZv {l! [{ 说实话，看着怪难受的。 wtaeF+u-R- 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 Sa6}xe."M, K@ 6$|.bc 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 .Q4EmpByCg 2UA h^i-^ 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： >{V]q*[/;Q 先说答案吧。 FK0nQ{uB" n hS=t8H 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 ` O-$qT, _ VcA87*pel 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 <Xv]Ih?@f` yPKeat H] 不过，我们还是有指标可以参考的： Sky!ZN'I ^~?VD 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 >tYptRP .pK_j~}P 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 [Cvo^cC 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 q8`JRmt)H Vf,t=$.[Q
\ c9EE- 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 qa2QS._m $yBU
,lu} 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 D>PB|rS@ #X`j#"Ov2( 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 c[f ^I @43Jy/ 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 %\2
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o=7 -&F. 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ m K fT4t 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 Ub%5# <k|- t /1KKEZM 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 = T!iM2 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 ohOze\T)= V\Cu|m&HI
4 cl}ouG 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 R=xT \i{4h bR(rZ u5 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 V_$ BZm%8J fU8 &fo%ER 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” vaW, O/F YOd 0dKe
&dH/V-te 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 7&qunK' 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 }]'Z~5T 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 _}8O15B| ]W]o6uo7 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 C5$1K'X@ 8 W79
= ;4cDmZ h 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 "o+<
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A7 C+-N 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 ?l
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L vm_+ U*%c 举个我家儿子的例子。 $b
QD{ { IR(qjm \V 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” "l"zbW WOH iG!tRNQ{y 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” $<OX\f% qn5e[Vn 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” $_o nSYWr TW"
TgOfd 转身，她就认真地跟我儿子说：
g/)m bL>= “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” X3 P~z8_ o+ r?N5 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
l q~^&\_# VE`5bD+%e 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
g:7S/L0] 7o-umZ}8 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
eF823cH2x_ YAYPof~A$l f![?og)I% 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 R%=u<O g ]e^; 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。
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9LI #&\lba 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 n<+g{QHi !?,7Cu.5#6 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ . K s%ar 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 ZEYT17g] 如果成功了呢？ iimTr_TEt Gb4k5jl 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 GWsvN&nr 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 E3@G^Y kj{z;5-dl
ycz6-kEp 闺蜜家的女儿就是个典型。 $WED]X@X! omevF>b; 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 Dp3&@M"^yY N =FX3 Z
*<c, x8\s9 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 ~oWCTj- #N.W8 mq 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” 0JN>w^ D2z" Z@ 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” US [{
Q 9)9p<(b $ 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 j ^-E,YMC 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 fkbHfBp[(A q$L=G
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4 A 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 roSdcQTeT c6.S jV
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K_B 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 |` B*\\ 1 ">_<L.,I
Up*1j:_O 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 4jbqV @ qy
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hLK5s1#K 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 ,@!io 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 V3r 1|{Z( 2.)xWCG 为何？ ek\8u`GC _4Z|O]
3M\~#> 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 6[b'60CuZL A ru=f~!
a~ sU 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 C,r[ H5G# v'na{" 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 7)SG#|v[$ Jh`Pq,B: 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 k<(G)7'gm wFI2 (cQ “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ T5H[~b|9- 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 -5B>2K F 5tfD*j n
LS;j]!CU 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 Aj#bhv -!V+>.Oh 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 ;n]GHqzY_ cLhHGwX=x
V{4=, Ax 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” v<C Z.-r\j %Z_/MNI
cetHpU , 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” OCHj Qc 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ ,\8F27 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： v8
r K \ G%5bQ |O 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 m.!n|_}] J< Ljg<t+
>n3w'b 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 !8Y Z;l `s1>7XWf
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= 但这不意味着所有小孩都适用。 .\)`Xj[? cBcfGNTJ~
Jy<hTd*q 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 F/ O5Z?C? t~_vzG
b* (~8JxZ 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 qV]p\/a. wz X(]BG
{&7%wZ"t_ 知名儿科医生崔玉涛说过：
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3kqO5+,C “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” <5@VFRjc T1$=0VSEa+
fz>3 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 RBu erap K!~j}z*
u*}[fQ`aF 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 )c*NS7D~f 第二个，循序渐进，不急不躁。 r:N =?X`N |p _\pa1&
从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 8k [=$Ro 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 1'Sr0
oEd3 7 6 nrDE 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 |y%pJdPk= NSs"I] 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 3QS A| fL$U%I3
Hreu 3N 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 ]] Bq te
t"# .I?S0 R%Xhd cn7 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 c+S<U* *~ Y$8!ad 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 X;:qnnO 
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=f~8"j S:5vC { 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
qe^d6 omd oH? 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 )T0%<(J 80m<OW1 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
+;#z"m] } `fFzb D @W[Nd5MJ 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
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_W |)5xm N] 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
_"0, ??5y0I 6+ 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 S2+X/YeB 0c}pg:XT
