昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： 9Q^cE\j 5?F5xiW 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 Yb-{+H8{ J &oMWs]0 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 f+Acs*. GQ [nZIV 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… }^iqhUvT F :IU7dpwDl 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 |4g0@}nr+W /zt M' 说实话，看着怪难受的。 v+"4YI N 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 _crhBp5@T3 z4:<?K 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 SF&2a(~s ,5"(m?[m 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： g\fj6 先说答案吧。 :^ W F% X MW6z&+Z 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 /ZD 6pF 5LB{b]w7m 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 H)i|?3Ip
}mXYS|{ 不过，我们还是有指标可以参考的： &}[P{53sr iX 6>u4~( 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 'St6a* &n
)MGg1% 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 =V]0G,,\ 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 Go)g}# . & n
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"gb/x, 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 r":anR( ; V0v,s^\H 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 +:uz=~m o` Kc?4q= 7q 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 MNWI%*0LO 7M~sol[ * 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 y0sce w^ut,`yW R
eFG(2OVg}M 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ Jr( =Y@Z ' 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 Q8%_q"C gT_KOO0n 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 ] r e=8s6 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 dgF%&*Il]O hK{H7Ey*
$GFR7YC 7 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 } 1e4u{ vo`& 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 Z.Yq)\it }VZ Exqm) 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” q6)fP4MQ] HK8 sn1j
<M@-|K"Eb 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 6ki2/ Q 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 m9oOH5@K~ 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 N"G aQ xy[#LX)RW 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 {?eUAB< /3,Lp-kp
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6 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 NDP"
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:${tts2g 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 W\k8f+Ke Q0Ft.b 举个我家儿子的例子。 (_zlCH B =&} _bd/] 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” W N+i 3hC
k[D_L` 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” D<;~eZ' d(o=)!p 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” @wgd
3BU ![^pAEgx 转身，她就认真地跟我儿子说：
PQkw)D<n]_ “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” uy's eJ bsF_.S*k@ 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
Z t!A!Afu (tX3?[ii 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
lb. Q^TghU Ha `N 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
4}h}`KZZ Y@0'0 }I&.xzJ 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 C)z4Cn9# e4YP$}_L 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 ? +L, Ctz#9[|
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i/3| 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 qK a}O* X`KSj
N&( 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ ]alc%(= 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 teg5g|* 如果成功了呢？ b$ 7 ]cE
gHLI>ew*QR 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 CpO_p%P 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 <ToBVG X ^PTf8o
mkn1LzE|F 闺蜜家的女儿就是个典型。 P lGif) din,yHu~ 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 kun /KY 5, 1<A@H
:J `@@H 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 KOS0Du -!Myw&*\V 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” E 7fQ9] %hsCB
.r>| 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” a)JXxst e4tIO 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 =Z 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 ;Z d_2CZ fz=?QEG
b$,Hlh,^ 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 #m.e9MU ,r~+
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=EP`,zqn$9 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 2+gbMd4n < /{Zb.
HE,L8 S 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 4w^o ! qh ~bX
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m!/TJhiQ 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 T+v*@#iJ_ 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 ?eIb7O IC0L&;En 为何？ v.Ba xmv %O&0^}
{*7MT}{( 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 ;7lON-@BI HU $"o6ap
wQ/* f9 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 ^-_*@ e*JE T;/GHC`{Y 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 sgp.;h' sllT1%? 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 ?8-!hU@QC WR)=VE “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ 'dwT&v]@ 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 '`P%;/z &J6`Q<U!
%+(AKZu: 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 eBrNhE-[G] [Cl0Kw.LD 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 KGy 3#r;Q et r-\Cp
:Z// 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” ,Z@#( =f >o u= }/<
il5C9ql$ 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” 32[}@ f2q 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ HY)xT$/J 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： X&pYLm72; NUFz'MPv 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 [tpiU'/Zl i)o;,~ee
by@KdQow 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 !CGX \cvW " CT}34 l
K3?5 bT_{ 但这不意味着所有小孩都适用。 W`;;f Je fHup&|.
^3$l!>me 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 }=^ ,c /|
v.A\ :
R |c=I }@F 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 c* {6T}VZr :(n<c
_RbfyyaN 知名儿科医生崔玉涛说过： ~T1W-ig4[* %e E^Y<@g
I\. |\^ “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” -F ~DOG% tK%ie\
:<qe2Z5k 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 %":3xj'EEI 86r"hy~
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7ZvN. 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 G)Gp}4gV} 第二个，循序渐进，不急不躁。 V)^Xz8H_ <b:% o^ 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 1INX#qTZ 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 q-JTG CFl .11l(M 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 n%&L&G OIrm9D # 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 _!03;zrO $D^\ [^S
Sa= tiOv 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 0^OD J7
?F"o+]i+^ aOz Io- 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 @t9HRL?T~ QH/p y 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 !=dz^f.{ 
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"6f`h y Bu{Kjv 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
i HD!v7d7 =_dM@ j 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 PJ.\ )oP "I.6/ 9 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
<~ smBd c{MoeIG)v@ C}8#yAS9M 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
u\*9\ G aA`eKy) \ 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
RQ,# TbAe +:FXtO>n" 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 $Ll9ak} :; +!ID_
