昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： 4;Z`u.1 * c7kB}/ 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 A=!&2( PXm{GLXRS; 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 3 8pw CCfuz & 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… 7}- .U=tnP so W. 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 2\l7=9 ]\3 dsX{ 5 说实话，看着怪难受的。 %!%3jo0t 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 [VI dw 92 <<@\K,= 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 r4dG83qg Gnp,~F" 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： -"u}lCz> 先说答案吧。 i;lzFu )G *XS@K u 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 N72z5[.. _IOeO 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 i N+Dmq5 x,IU]YW@ 不过，我们还是有指标可以参考的： QKc3Q5)@j QZef= 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 6@g2v^ % X'.}#R1 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 p.TR1BHw 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 *CA|}l mu)?SGpyE
\lCr~D5 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 u /JEQz1 ESiNW&u2 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 EAxg>}'1j "UKX~}8T 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 c.6u)"@$ }Xyu" P 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 h'^7xDw |TF ,Aj
pA3j@ w 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ 6:>4}WOP 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 hD{+V!{ 9vCn^G%B 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 ??=CAU%\ 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 l@Ma{*s6=5 >`n0{:.1za
,, mkB6; 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 ]8 ua>1XS 'cy35M 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 l*uNi47| _o~<f)E[9 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” O7ceSz NZ 9=hI;iM
}|H]> U& 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 !vfjo [v
所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 n9gj{]% 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 v3[Z ]+ ] uljd)kLy4O 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。
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dm,7OQ 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 :-. R*W RO'MFU <g
ZJsc ?*@ 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 gSEj/? ]
M "{=z 举个我家儿子的例子。 5!}xl9D :y !e6 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” Namw[Tg J C>$5<bx 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” Z}f$ KWj 8HX(1nNj} 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” ?(Dkh ${@ YZ:YYcr 转身，她就认真地跟我儿子说：
Zw| IY9D “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” Ge@./SGT ;nji< 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
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htTrHjt 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
AnU,2[( );@Dr!H 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
?,%vndI b=:AFs{ ~Lhq7;=H?O 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 B @H W@j qW6a|s0} 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 dl'pl ->6 /L)
" ^ ydo RZ 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 vi4u ` 6/hY[a! 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ qg:R+`z 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 $6X SW 如果成功了呢？ @}!1Uk3ud &BqRy UM$F 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 %lbSV}V) 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 upQ:C>S ~;aSX1
L-^vlP)Vu 闺蜜家的女儿就是个典型。 qC SJ=T; m;W Up{' 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 yX$I<L<Suz iN0pYqY*
BZQ98"Fz* 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 apF!@O^}y <?&GBCe 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” C 6B h[:V& 9' o !9_j 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” ;i^p6b j b9)%,3- 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 "u Xl 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 M<r' j $g WSn^P~vC
699z@>$} 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 .6xP>!E}Q " _jIqj6C
W tnZF]1:u 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 a)MjX<y %O%+TR7Z
skR/Wf9DH 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 lu`\6 ct3QtX0B
Pr{? A]dQ 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 Z6!MX_ep 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 '$ ~.x| - 6;0 x 为何？ }C/ u>89%q 6%JKY+n^
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lbb 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 f*Xon b M]!R}<]{
N $M#3Y; 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 @ z# ;O2 / gL(4 0 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 e-,U@_B a~S f~ka 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 !(*mcYA*W "Fy34T0N “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ ~7Kqc\/H&I 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 zPe4WE| m}T^rX%m_
=#&K\ 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 (BVLlOo?J pB|L%#.cW 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 &}nU#)IX 'C1=(PE%`
Qpndi$2H! 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” i^ G/)bq Ra '0 ^4t
pNcNU[c 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” '(5 &Sj/C 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ G`ZpFg0Y 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： p \; * : V=VL@= 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 @4B+<,i
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s!~M,zsQN 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 H?sl_3- # {lT9gJ+
pL]C]HGv 但这不意味着所有小孩都适用。 >>rW- & ;tf1 #6{
R,C)| *ef 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 4HVZ;,q qo} -m 7
0 AY23/ 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 ?O8NyCeb7 S]KcAz( fX
U />f" F 知名儿科医生崔玉涛说过： %:h)8e-; d;Z<")
T3[\;ib} “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” gAh CNOp ~cz] Rhq
*!,+%0 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 )pjd*+ V [y\ZnoB
E8T4Nh_ 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 b3wE8Co 第二个，循序渐进，不急不躁。 W'E!5T^ 5` { +y] 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 t LdBnf 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 [z]@ <99/ Cc0`Y lx~( 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 y<m{eDV7 6`]R)i] 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 }Y(Q7l k;3Bv 6
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v 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 jj0@ez{3
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V_ 5~<> h~yJ 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 _U1~^ucV -OB72!sKU 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 DifRpj I-0 
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P!,\V\TY] U# ueG 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
xrA(#\}f$ p> Ju)o 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 tE]g*]o j1N1c~2 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
<]b}R;9v Z@nM\/vLA nSz Fs(]f 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
: :uD%a zd Y$--Hp4 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
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;jz 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 JS642T ];R5 [%:5
