昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： mRW(]OFIai .]k(7F!W 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 lmz{,O [f:>tRdH 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 IhJ _Yed *$1*\oCtz 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… &bRmr/D *J 7>6N:- 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 5 lxC**NA "k"q)5c 说实话，看着怪难受的。 K}1>n2P 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 Iu[^" Ni"fV]' 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 'lHtz ~[ @ J!)o d 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： \Nb6E&+ 先说答案吧。 Fu ^^Jex @:oMlIw; 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 ) Z0 ]zhFFq` 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 +0^ N# 0) A&Ut:OiA 不过，我们还是有指标可以参考的： o{ f n} _U.8\J2 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 \@*cj8e #ie{!Mh 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 * ,_Qdr^F 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 9 /t}S6b{ ^r(2
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%_@8f|# ,M 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 Yn'X SV|g mucY+k1>g 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 jSa EwN )
ok_"wB 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 }u5 Mexs &pZ]F=.r+ 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 +7sdQCO(Co `Rm 2G
U@BVVH?,o 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ WLDt5R 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 VS%8f.7ep gA`/t e 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 >Djv8 0 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 n?YGX W/ ?$ Uk[
3 ^{U:"N0 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 c42p>}P[ +4G uA0N6 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 W a2V Z 4Q z 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” )fA9,yNJ3 wAVO%8u
qdAz3 iye 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 #v89`$#`2 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 OJbY \U 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 5u~Ik c~ f dck/|`t 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 t1n'Ecm ( P+%O]v1 Ob
"P&|e|7 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 WN?!(r<qA_ x1|5q/I
nm*1JA.: 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 x*}(l%[ pn{.oXomf 举个我家儿子的例子。 [77]0V7 V tZ 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” .^,fw=T|1 0 -=onX 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” j8hb Jn' q'+ 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” A^3cP , L ,HUs MCXQ 转身，她就认真地跟我儿子说：
KynQ <I/ “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” \7$m[h {l :>F:G%(DK 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
:1hp_XfJb dn:g_!]p 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
|b'tf :l v\n!Li H 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
O >n L ;I IW$&V` `v ]^8:"Ky' 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 h: a5FK@ 4w*F!E2H\} 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 9/~m837x E{wVf_K
nD MNaMYb 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 IN , @ U%t:]6d&} 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ !CPv{c`|qg 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 ~
W52Mbf 如果成功了呢？ D<5gdIw Nr:%oD_G* 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 FGy7KVR 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 ' /z.\ S K)_0ej~C
8{4I6;e - 闺蜜家的女儿就是个典型。 H1s{JJAM>i U5dJ= G 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 TG{ =~ 2
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6Ck?O/^ 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 {|%5} \% t=xO12Z 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” >^+Q`"SN NO`LSF 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” u vc0"g1h u 32wS$*8 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 AY [7yPP 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 v src e feQ_dA q
L6 r& Y~+/ 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 ;yBq'_e3 87YT;Z;U&
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K( 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 ENA8o}n 8ENAif
Y^2Ma878 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 TcauCL d0MX4bhZ
O JvEq@ 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 E36<Wog 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 dbB2/R I !xj >~7 为何？ h+R}O9BD RNl %n}
PM [6U# 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 yoGE#+|7^ K*7*` 6iU
{Y` 0} 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 V=3NIw18 rouD"cy 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 Ep OVrk T_5 E 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 e%wbUr]c2 QTcngv[ “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ o1GWcxu *\ 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 o'>jO.| ?9mWMf%t
Vn=J$Uv0 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 ?# ,\, A5ktbj&gy< 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 ir \ d8. '9$xOrv
UrN$nhH 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” P)(Ly5$ * qe`W~a9x
;#~rd8Z52 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” g RSM~< 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ ZS^EKz~ + 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： A`#5pGR %do|>7MO@ 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 V
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>nR 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 n." j0kc7= {D1=T Tr^
goRoi\z $ 但这不意味着所有小孩都适用。 }eEF/o bnB}VRal
%QwMB`x 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 q^(A6W '9{H(DA
Qy0bp;V/ 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 I BES$[ pC_2_,6$
ZSKk*<= 知名儿科医生崔玉涛说过： 'ZL)-kbI ]2h~Db=
r} "T y “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” 9#O"^.Z ! :L*CL 8m
{3_M&$jN 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 J\m7U sJ3HH0e
,i>5\Yl% 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 -'] #5p l 第二个，循序渐进，不急不躁。 Q1buuF#CU& *5*d8;@ > 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 CDU^X$Q 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 `\e@O#,^yI yK{ ;72 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 i"Ct}7 i 0Zk A .p 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 J[VQ6fD% A3C<9wXx
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[mS 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 dRWp/3 }
e0v&wSi i+21t G$ 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 OwSr`2'9 #V4_. t# 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 bL
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EBK\.[ wz073-v>ZV 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
iOj m j0 WdunI~&. 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 AL
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P kBi 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
/x0zZ+}V .'__ [|-{; pg4M$;ED 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
NFmB ^@k u'Mq^8 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
ZLE4 XB] `A&64 D 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 ~|l>bf xQWZk`6~L
