昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： 0wLu*K5$4E NY'sZTM& 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 5_ @8g+~ A3p@hQl 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 `o 6Hm X;7gh>Q'4 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… LsnM5GU7 [ =Y @Ul 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。
`5:Wv b>| !79^M 说实话，看着怪难受的。 3hOiHO
; 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 o yBBW?m gc 14 % 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 Y{TzN%|LV ?q(7avS9 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： ]w/`02w"$ 先说答案吧。 x .C NDG 2Y)3Ue 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 ISI\< qx iK$)Iy0 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 c|lo%[]R! 1 f ]04TI 不过，我们还是有指标可以参考的： h&+dIk\[3 [lpzUB}<Yp 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 fQ5V RpWGn 6 s{~9 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 + RX{ 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 :A\8#]3 }&)X4=
-aDGXQM{~ 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 u% <Je oZxC.;xJ 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 {(@M0? <FIc! 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 wR\Y +Z wRn] 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 JzJS?ZF |1zoT|}q
PpD ?TAlA 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ kh /n|2 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 cv(9v =]( cF9bSY_Eh 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 {
as#lHn 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 ~ztsR;iL 3~~Kt H=
@U CGsw 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 Vu '3%~ cXiNO
ke& 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 5o 4\Jwt =m .Lw 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” \ jDD=ew TU4"7]/{M
.5*h']iFr1 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 ^s/ HbCA 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 q~68)D( 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 <H{%` _FXvJ}~m 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 S"ZH5O( F!*u}8/_!
MaDdiyeC 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 45` i
F+mn d,3
BbEWa 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 YvD+Lk' hm P ,-f]k[_ 举个我家儿子的例子。 InnjZ>$ T8( \:v 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” hh/C{ l dWbSrl 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” (- `h8M 7\>P@s 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” b^[Ab:`}[V ~ .99H 转身，她就认真地跟我儿子说：
q PeaSv]W “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” fYrC;&n hK F*{,' 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
.?T ,>#R 6)i4& 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
NUBf>~_} -FRMal4Pg0 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
N `-\'h .)L%ANf Y 3W_Z 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 "mlVs/nsyG Z<L |WRe 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 &)[?D< 8aDh HXI
~d] X@(G& 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 L c.=CBQ {cmY`to 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ h3 -y}.VjG 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 UnSi= uj 如果成功了呢？ !nh7<VJ "M#A `b 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 >yk@t&j, 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 {j$ :9 H 86pujXjc'
t5:
1' N9P 闺蜜家的女儿就是个典型。 YJdM6 hKVj\88 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 LpC JfQ jc rLUs+\
8S*3W3HY 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 v_M-:e3` DFD l p 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” 2d),*Cvf FXMrD,qVg 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” rCt8Q&mzf jeb ]3i=pw 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 Z fM DyS$. 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 3@#WY vD |q0F*\z3
}8
V/Cd9 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 /-%0y2"7 zh8\
_> +
$*N^ bj 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 7i- G5%w7 je_:h D r
Kvx~2ZMx6 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 ^pgVU&-~]/ wq K:=
8@b, > l$ 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 r<< ]41 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 @JB9qT vmEbk/Vy 为何？ S7i,oP7 yW3!V-i A
F|mppY'<J 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 ?'>pfU /e|vz^#+1,
xF4S 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 N_jpCCG~ v\&C]W] 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 P){b"`f jQ>~ 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 D,R"P }G 90g=&O5@O “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ @8\7H'K"\ 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 >\f'Q Q 1jHugss9|
v_U+wga 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 7]\_7L|>] Tvp ~~Dk 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 'uy\vR&Pz jEK{QOq 0
]#$l"ss, 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” t`F<lOKj f/"? (7F
6:\0=k5 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” i|N% dl+T= 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ Fsdp" X. 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： * vFXe_. K=Q<G:+&V 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 +95: O 8 =:neGqd\_E
3[_zz;Y*d 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 HNXMM %?2: 1o
Q[rmsk 2L' 但这不意味着所有小孩都适用。 PMOyZ3 V
L XU
ZMp5 d4y5 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 A^L8" py-5 :g}d
d d?ZQ:n 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 `1xJ1 z# _;z IH5 H
!+R_Z#gB 知名儿科医生崔玉涛说过： r<)>k.]
! b=87k
9nGS"E l{ “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” tBB\^x q: }Bk>'
,ma4bqRMc 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 rjaG{ i :,8eM{.Q
g$?k L 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 Aq]*$s2\G 第二个，循序渐进，不急不躁。 }c]u'a!4 P<E!ix 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 (Ts#^qC 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。
5~!&x@ zWA~0l.2 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 :Vnus
@ #r 6}/m~m 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 =NNA7E7c c.?+rcnq
ov xX.h O 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 R? Ys%~5
jhx @6[ W{!Slf 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 gH
u!~l b<E0|VW 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 !'5t(Zw5 
n/
m7+=]v
7eU|iDYo -dO9y=?t 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
[kp# a +lTAe 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 Y I?4e7Z+ .ng:Z7 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
mo*ClU7 .dw;b~p [g Y.h/ 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
4*9WxhJ ]0 w~|z0;hC 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
#J w\pOn \ L5h& 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 |M$ESj4@ <&m
`)FJ
