昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： T
{(6*^g<B qp 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 d~ S.PRg= /.$n>:XR 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 /%Rz`} //Hn[wEOh 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… ;{q7rsE @a>+r1 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 r&1N8o 6peO9]Zy 说实话，看着怪难受的。 #rzxFMA" 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 z6|P]u 5$GE 3IER8 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 %=S^{A kd|@. 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： xlgN}M 先说答案吧。 )f(#Fn Z?XE~6aP> 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 4zpprh+`K d| j3E 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 e0j*e 7$ !7AW_l9`i 不过，我们还是有指标可以参考的： `"zX< WSi Utf|g 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 q^( [ & + 7,j }] 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 &Zd{ElM 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 f*1.Vg0`- {G%`K,T
!(uyqpl Tk 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 %OfaBv& U,[vfSDGr 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 s#)fnNQ , Cj _cu 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 d@7
]=P : Go w_a' 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 -AD 3Pd|Y[ ;8|uY% ab
]*%0CDY6`N 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ vs7Hg )F 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 ="d}:Jl `cy_@Z5A 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 8!b#ez 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 4}W*,&_ yGZb
_9Iz'-LgB 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 ;[ pyKh T N .mNl% 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 p8%x@%k jNaK] 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” ]hS4' 9lD ?bmP<(N5/
qI^6}PB 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 3"6lPUS 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 -+Kx^ V#'R 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 jU@q Q@| &P&M6v+ 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 dF5EIPl;J TW{.qed8^
la</IpC 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 n0>#?ek12 (O\5gAx
)f*&}SV 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 $*H_0w Qc +]Po!bN@@ 举个我家儿子的例子。 CS:j-> k9 .@S 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” 1bYc^(z0 i`FevAx;[m 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” FU;Tv ). ?`u Y*+u 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” ;R@ zf1UYA sn@gchO9s 转身，她就认真地跟我儿子说：
t*NZ@)> “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” =Qsh3b&<P &UEr4RK;I 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
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=t( W[ AX? 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
H a[Bf* -ce N}Cb3 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
.Quu_S_ vH u+&BR1)C 7!]$XGz[ 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 )%- FnW =XzrmPu 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 GXr9J rs.e K#%L6=t$<
:p;!\4)u 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 Ew*_@hVC Dw j!B;AZ_ 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ |j^^ *z@ 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 (Dlh;Ic
r9 如果成功了呢？ po4seW! re2M!m6 k5 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 f<=<:+ 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 S*Qip,u |cEJRs@B
p^3 ]Q 闺蜜家的女儿就是个典型。 ='`z }r j.N98 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 yAy~|1 } g
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s )POtJ< 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 Ynl^Z ^
|z|kc 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” TD'Rv Tpl , ;W6 wj 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” q6bi{L@/R $A;jl`ng 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 UOJx-o!c? 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 'Ybd'|t{} 4/;hA
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x4r8^,K3Zn 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 N7Kq$ G2O ]P; uQ!
wN >k&J 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 .vE=527g) 9t:F![rg
]v(8i3P84 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 X; lL$ =
NHuj.
Ebw1 %W KC 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 [ fx1H~T< 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 jfP2n5X83 L. ScC 为何？ GvSSi'q~B K1>X%f^
|5oK 04< 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 UCG8=+t5T M<s16
a"SH_+T{ 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 $&& mGD;?K Veo*-sl 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 !~Gx@Ro UF0W %Z 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 "
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“你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ sL" h 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 "O{j}QwY '#RzX8|v<
r<VZE bm) 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 a~ q_2S]h 5$f
vI#NO< 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 %:2EoX N" ?Q xI2J
K.) ionb 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” l r80RL'_ p)6!GdT
iO1ir+B\ 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” 2-!OflkoM0 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ .c__<I<G<
当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： a%| I'r FvYgp bEZ 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 KYE)#<V}@ `_%U K=m
?YE'J~0A6 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 ;iT@41)7 v: \ 8
4/KGrY! ck 但这不意味着所有小孩都适用。 <A |X4;
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eS#kDa/ % 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 PLD&/SgP* SnIH6k0T_
gJa48 pi 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 A*+pGQ aa|u *afWQ
;f;A" 知名儿科医生崔玉涛说过： n/W@H Im# MWdev .m:Z
(LiS9|J! “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” jfmHc(fX4 =MR.*m {
pK` 1pfih 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 CFE ubEb y yPQ^{zD
bn 7"!6 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 J?6.yL; 第二个，循序渐进，不急不躁。 F/pq9 OBb m?`[ 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 rA+UftC:p6 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 Vn&{yCm3 G5WQTMzf& 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 G^r`)ND YnR8mVo5Q 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 (g" {A @jL](Mq|]
;x<5F+b 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 j1zrjhXI
DWv(|gO ak,KHA6u 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 yq H iGq%|o> 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 J`6I H#54 
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2[!3!@. 6ZO6 O=KD 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
#|PPkg%v< uzoI*aqk-s 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 J#.f%VJ 2[Ofa(mkkp 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
sKy 3('5; R$XHjb) QhhL_vP 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
"Jahc.I s5bqS'% 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
DC samOA~ ?F6L, 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 }_/]f !] xzi_u.iOP
