昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： G`NGt_C &NK6U 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 Jqqt@5Ni )P9&I.a8 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 {%QWv%| 4n/CS AT1 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… 9On(b|mT \"l/ D?+Q 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 6mC% zXR5 J#Agk^Y 5 说实话，看着怪难受的。 v,Yz\onB^ 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 xcC^9BAj A~#w gLGn 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 ::!{f+Up AUPTt c`#Y 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： 5<Y-?23 先说答案吧。 %-3wR@ 92g&,W b 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 B8 R&Q8Q $<d3 g : 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 qWw{c&{Q], Pql;5
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不过，我们还是有指标可以参考的： ef]60OtP .h\[ 7r 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 X; 3gKiD OB\jq!" 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 JV;-P=o1 B 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 tkf^sGgNO b_-?ZmV^r
dwmZ _m. 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 |"k+j_/+ ' O d_:] 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 ! f*t9 I9Q U[c^xz& 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 RyZy2^0< H6i;MQ 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 l 5l#LsaQb Hb@PQcj
UYsyVY`Fm| 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ YE1X*'4 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 ! T1)tGr H H(ds 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 N Zt
8L? 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 ;09U*S$eK
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S 01 Bc 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 z#t;n [TX5O\g![ 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 /Pgc W hV[= 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” dS~#Lzm Gcd'- 1
2JLXDkZ 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 wQ~F%rQ$ 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 *)um^O 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 p|VgtQ/ )% Wf5ohXm> 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 aDVBi: _ `Y.Q{5Y
~"i4"Op& 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 rT28q . _U`1BmTC2
UeN+}`!l 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 ljw>[wNv _.K<#S 举个我家儿子的例子。 UN7J6$!Cx7 1bpjj'2%x 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” A h1fcXED 4: S- 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” A<P rsk! t.= 1<Ed 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” 88 M$mjx V] 0~BV 转身，她就认真地跟我儿子说：
9zD^4j7 “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” a^.5cJ$] f)%8*B 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
EmubpUS ; q5u"v 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
myb v D ^V;2v? O 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
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0"@B 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 ;-@v1I; [{cMEV& 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 P xiJ R[a <t) D`nY\
e B xOa 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 J:JkX>n%k= "I)`g y& 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ d6;"zW|Ec 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 ^Yu%JCN8g 如果成功了呢？ $ru()/pI)z 3( `NHS~h 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 o@blvW<v7 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 ,]qTJ`J g Q~X;'
.Pi8c[ 闺蜜家的女儿就是个典型。 k\`~v$R3 zT Q TmO 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 Y76U htYH NY9\a[[^[8
1*u i|fuK 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 <zh N7=" k^v P|*eu 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” (_$'e%G0 ?5M Op 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” IW-lC{hK Kzz]Z O*3 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 !e0~|8 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 y7WO:X& wJKP=$6n_
'o.A8su, 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 l=? G"1 ^i!6q9<{e
"~^ #{q 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 f hS4Gb_ 'k?*?XxG
gS$? #!f 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 R@Kzdeo U jrML
w YIlp 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 Y}Gf%Xi, 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 YdNmnB %J fNTe_akp 为何？ y o
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.PJCBT e 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 c-gpO|4> POt wT">z
z),@YJU"z 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 8C(@a[V J5 2- qR/ 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 F2 #s^4Ii >; }q 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 2J5RZg9jL W fF~\DlrD “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ pNIu;1M5a 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 k-N `
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d"A er 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 1so9w89 P>s 3 Rh3: 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 F vt5vQ Q"2J2211
9pJk.Np0 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” fce~a\y0 Bc^ MZ~+ip
JNZ O7s 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” ~ M!s0jT 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ 0v /}W( 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： 6) _sv tg RC>79e/u< 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 qZz?i 7g&"clRGO
1Ff Sqd 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 h~R= ?%H[ a(BEm_l3
?1kXV n$ 但这不意味着所有小孩都适用。 xYUC|c1Q9 ? f\ ~:Gm/
"q,.O5q}Y 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 {InD/l'v6n ap y#8]
XD= p:Ezh 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 'l7ey3 B% WY)*3?
1x 8zub B 知名儿科医生崔玉涛说过： ljw(cUM zs<2Ozv
d=v{3*a_4, “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” / 8 0Q @P@ j9yR
]W9 {<+& 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 n
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44p?x8(z* 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 n#Y= y# 第二个，循序渐进，不急不躁。 %{*A@jQsg Q eZg l! 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 K#>@T< 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 UcI;(Va b|'{f ? 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 f+xhS,iDR e"@Ag:r@a 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 Un.u{$po $ 9%UAqk9
I "5VkeIx 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 ZqK1|/\
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}Fy; 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 io1hUZ {^jk_G \ys 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 |Y")$pjz 
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Y$\c_#/] RP1sQ6 $ 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
a58]#L~ dPmtU{E<M 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 e_v_y$ 4?2$~\
x 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
XQhbH^ i+&o%nK 2 KW 78J~u+ 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
u4QBD5T" lv=rL 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
OKO+(>A Q |K,[[D<R 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 li7"{+ct L7rH=gZ&!]
