昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： 1+iiiVbMH s:P-F0q!& 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 O0RQ}~$'m xw
Qkk 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 5 ]JXXdt z[OEg HI 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… q1Mk_(4oJ g' E^@1{ 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 2Y{9Df 4+:u2&I 说实话，看着怪难受的。 n1h+`nsf 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 kfV}w, 9,+LNZ'k 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 <h[^&CY{ ppA8c 6 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： 7\lc aC@ 先说答案吧。 v<4zcMv ?'r[P03 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 '/?&Go l- F!8425oAw 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 u 05O[>w j!pxG5 % 不过，我们还是有指标可以参考的： 5/<Y,eZ/
SZEr
首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 seim?LK oT w1w 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 wqsnyP/m 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 >n/QKFvV5 );vU=p"@
U*t `hn-xs 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 IU/*YI%W xhv)rhu@ 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 h#>67gJV e^fjla5 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 APy a& TG ;2^=#7I? 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 ;| c, 0@KBQv"v
IiL?@pIq 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ KT}}=st% 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 .u)YZN0\ $xqphhBg 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 Qw ED>G| 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 G[<iVt$y }-kb"\X%g
3ul 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 8G=4{,(A @eul~%B{X 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 -95 `.o u:k#1Nn! 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” :
f Wh7X3 /<5/gV 1Q
uA JC Q)@ 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 rYT3oqpfT 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 }
? 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 SU1, +7" &Jj ?C 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 ,Tpds ^ ,}[,]-nVx
^#% [ 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 (jXgJ" m h`)r :a7
.w`8_v &Y 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 FD8aO?wvg SYyH_0N 举个我家儿子的例子。 nt4> 9; 6@ +
>UZr\ 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” M@.1 P<:h [KJm&\evp 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” s)> ]'ii GXwV>)!x 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” @0aUWG!k {It4=I)M 转身，她就认真地跟我儿子说：
Pai {?<zGi “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” sUA)I%Q! , 30&VW## 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
V'_^g7}l& 4aGHks8Z,\ 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
?qdG)jo= - Q,lUP 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
2o,%O91p D[<8(~VP ";Lpf]< 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 -.xs=NwB.| qsJo)SA 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 ")TI,a ` 7;Wj ^#
%_5B"on 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 ~;{)S}U@R ,cS|fG 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ >%xJ e' 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 _m@QeO'yh 如果成功了呢？ n U/v(lN ~6R|
a 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 $g*|h G/{ 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 norWNm(n 98 A ; R
ybfNG@N* 闺蜜家的女儿就是个典型。 C8i}~x< zK33.HY 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 CfAX,f"ZP
8K{
TRPy
a(bgPkPP 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 @>JO &,od =6/0=a[ 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” IGVNX2 55fV\3F|R 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” m7fmQUk 7\5;;23N4 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 n
pBp YtG 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 gVk_<;s ,xNuc$8Jd
Qu!Lc:oM? 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 J-hP4t&x ~c+0SuJ
z>hA1*Ti 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 oC" c%e8 F.K7w
G=(F-U;* 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 C;M.dd (@~d9PvB>
y$7<ZBG 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 Td}#o!4! 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 }h>QkV,{2 GAV| x ]R 为何？ 5nQ*%u\$Z <T{PuS1<o
3S ,D~L^ 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 g*TAaUs|n B <x)^[ <v
\2@OS6LUe 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 u-=%gx"Di R6*:Us0\FJ 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 t=Tu-2,k j!xt&t4 D 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 J n-iIl hU@ 9vU<U “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ Y[#i(5w 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 J[ du>1D +2 !F6"hP
dr'# 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 9U^jsb<St>
Q47Rriw 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 ojni+} >_ aHvTb pJ
_py%L+&{ 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” #/\5a;Elc );'8*e'
%s6|w=.1 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” FT!| YJz<K 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ IxHusB 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： - $!`8[fM a 39Kl_\ 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 T}jryN;J5 @.6l^"L
"X=l7{c/ 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 FhVi|V a 9X/c%:)\=
8&\<p7}=h 但这不意味着所有小孩都适用。 P33x/#VVE eYLeytF]Uy
^&>(_I\w.6 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 0 .Pd,L( g- q~ 0
]#z ^[XG 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 Pfj{TT.#L l_Mi'}j
6&5p3G{%0 知名儿科医生崔玉涛说过： >v F=}1_L I"eXoq h
<05\ “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” \#Ez ["mD
96x0'Is aG
4 IuQQ 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 $y S7u pHSq,XP-
&_n~# Mex 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 BuII|j 第二个，循序渐进，不急不躁。 jl YnV/ ] W7r1!/ccj 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 q^ lx03 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 q|xJ)[AO -*t4(wT|j 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 :f<3`x' r P Wn 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 a/Z >- &>y[5#qOl
=QXLr+
y@ 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 !B_i~Rmg
8DHohh N /2Q@M> 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 {W*_^>;K B/ u0^! 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 _PUgK\ 
?$ T! = e"
\} [{q 9un* 1% 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
Ad !=
*n ' i#m%D`dt 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 x@/ N9* 7.@$D;L9 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
!.9pV.~ "5Orj*{ f6@fi`U , 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
B@XnHh5y BBnW0v AZ* 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
PEqO<a1Z8 ,5` pe%W7 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 ~H"Q5Hr Ct2m l
