昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： f~ NS{gL* KL'1)G"OH 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 ,VS\ mG/}s ]q1w@)]n} 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 itYoR-XJ zMv`<m% 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… 9"S2KT @8 nQ\` ] _C 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 VcrMlcnO YVMvT>/, 说实话，看着怪难受的。 \>6*U r 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 $ |=| "/ W3,r@mi^s7 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 YB"gLv? &<N8d(
那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： 4Y8= 先说答案吧。 6Qkjr</ ^I! Z)/ 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 X5iD <Lh },8|9z#pyB 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 |M;Nq@bRv g{V(Wy T@ 不过，我们还是有指标可以参考的： ku5|cF*% [ P
&B 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 4Hz3 KKu G'\[dwD,u 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 klUV&O+=% 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 .o/|]d`% Zi~.
l zFiZx 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 5-X$"Z|@ [c3!xHt5O 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 uOA/r@7I}S cy8>M))c 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 8g0 #WV uppa`addK 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 3gUY13C}:p ] `$6=) _X
VW*%q0i- 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ 9i\RdJv. 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 :^]Po$fl $`|h F[tv 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 3+Lwtb}XPF 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 9WG=3!-@ peVY2\1>R
;\7`G!q 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 AwZ@)0W y JTKS5 r7? 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 k* C69 nLm 'a_ 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。”
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VeWh9:"bJ 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 y~+LzDV 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 Fqeqn[, 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 M7/5e3 t{]
6GlW 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 9
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|KhpF1/( 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 z:-{ Y2F %@PcQJg U<
g=\(%zfsxr 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 X% YZQc9 `j{3| C= 举个我家儿子的例子。 L ci? wO,qFY 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” 2H`r:x<Z- SSI> +A 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” jr`T6! \ mfj{_fR3 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” ?Z{/0X)]| E{Wn&?i>A 转身，她就认真地跟我儿子说：
X"TL'"?fo “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” ?ES{t4" nk|(cyt) 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
] V/5<O1 eQ'E` S_d 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
<9]"p2 =8l' [ 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
k{ f1q>gd m~+ .vk lf( +]k30 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 fz|*Plv ._0$#J S[ 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 &u:U"j "o- -MBq4
K}cZK 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 ^VYR}1Mw :$G ^TD/n 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ Qr
R+3kxM 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 . V!5Ui< 如果成功了呢？ ;-1KPDIp` fQ 9af)d 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 aG7 Lm2{c" 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 s]m]b#1!r DNmC
@wXYza0|d 闺蜜家的女儿就是个典型。 rPB Ju0D" Zna6-0o 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 NN7Kw Vg e)H FI|>
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~Ok 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 ~ ~{lIO)& E/H9# 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” $(62j0mS> ()|e
xWW 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” Ov(k: " N 570ja7C: 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 4m\Cc_:jO 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 Sqp91[, vVB WhY]
F[c oa5 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 F7} yt 7oE:]
A5R"|<UPR 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 CRo @+p10 # sU>L=
mCnl@ 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 :tV"uWZFU 8;qOsV)UDT
S8v,' Cc 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 Ls2,+yo]> 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 |Gq3pL<jkC :30daK o 为何？ ~[ !Tpq5 #`@)lU+/
-d?<t}a 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 yHY2 SXm @u+LF]MY
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f+7 k 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 S>5w=RK /*g0M2+OZo 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 }D1? Z7p 3x(Y+
ymP 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 % Ok#~>c |$tF{\ “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ -n@,r%`UK 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 9uxoMjR- jXx~ 5
tuH#Cy 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 AIP0PJI3 @[D5{v)S 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 R UCUEo63 ."Pn[$'.
lGet)/w;c 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” V nN(lJ "U9e) a0v
)E",)}Nh 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” Z&@P< 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ vo#$xwm1 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： "X<V>q$0~c *=md!^x` 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 [Qr _0O 9F3aT'3#!
[?6+ r 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 ~p+
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]Y,V)41gCE 但这不意味着所有小孩都适用。 XFFm 'W6@ #}1yBxB<=
+^J& x>5 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 y@}WxSK*0 h9d*N 9!;M
zq5N@d F 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 yodhDSO5i nVpDjUpN
)l*3^kwL{U 知名儿科医生崔玉涛说过： 5aV Z"h" )[99SM
>]B_+r0m^ “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。”
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& |IO+'_ 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 {dh@|BzsbH E\2 f"s
Eb,M+c? 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 z>W?\[E<2 第二个，循序渐进，不急不躁。 k'v+/6 Y ?RE"<L 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 f3;[Z S 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 jz3f{~ = m|<~t 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 h 1'm[Y Z%sTj6Th 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 M3eSj`c3 MHE/# G
k(`> (w 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 Y;\@
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de8 xl s&%r? 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 {_>XsB )"Ujx`]4r 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 'QpDx&~QP 
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*"jlsI 5/hgWG6.t 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
_+}o /449 r{* Qsaw 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 6Po {tKU 1 )u, % 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
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? 0 a kj#.aYk xJ^B.;> 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
)REegFN@ $LBgBH &z 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
f. h3:_r Nn0j}ZI)1 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 Yl1l$[A$ s4Jy96<
