昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： 7
JVonruaR 79>_aD 9 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 q%MLj./?[ N "2P]Z r 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 w(nQ:;oC ,%,.c^- 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… `6y\.6j 7)y
+Q U] 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 Xldz& &@ xMo'SpVz: 说实话，看着怪难受的。 1)ZdkTF@H 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 4 UnN~ Eo_; N c 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 #l_hiD`;r mjbV^^> 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： CL"q " 先说答案吧。 _~uYNvmg ~9dAoILrl 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 [HQ Bx`3TS Bc51
0I$c 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 go5l<:9 2R`}}4<Z 不过，我们还是有指标可以参考的： _eMY ? HH'5kE0;d 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 9E]7Etfw Z;J{&OJ3qM 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 4$8\IJ7G 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 1fU~&?&-u ,98`tB0
GsC4ty 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 Oz s&YZ IsP!ZcV; 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 U,GY']J D2Dk7//82Y 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 |&H( skF_ >y
iE} 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 Mt +gg F. *\F,?y U
WfkP 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ ;.b^A 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 *]* D^' $Z4IPs 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 B e2yS]U 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 -LEpT$v| d]QCk &XU
IP l]$j>N 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 O@? *5 @3I/57u< 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 [7gwJiK Ixv/ xI 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” S s#UX_DT_ \UBQ:+3
%B-m- =gz 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 = j
S 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。
FK| q* 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 2?\L#=<F kIYV%O
什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 g(F? qP_K nAW`G'V#
v(z2,?/4 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 |iB
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'Mm =< Bh 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 "3:TrM$|A
;n=A245 W\ 举个我家儿子的例子。 S#^-VZ~U4x f)!7/+9> 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” SDICN0X* W1p5F\ wt 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” P};GcV- {Aq:Kh`& 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” %%f(R7n ajALca4 转身，她就认真地跟我儿子说：
b0R{cj=<[ “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” Zywx.@! \9s x_T 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
\o{rw0w0 Q1?0 ]5 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
6T{SRN{ wv_<be[?* 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
UvM _~qo Shb"Jc_i 8S7 YVsDz" 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 ,N`D{H"F .?p\=C@C+ 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 gPg2Ve0Qy ~F=,)GE
IRl(H_. 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 # dxS QmG +a ((,wAN2 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ hXz@ (cF 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 bdkxCt 如果成功了呢？ h ZNA I 7.tEi}O&_g 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 lF.yQ 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 MuQ'L=i J d]w%zo,yr
,]|*~dd>G 闺蜜家的女儿就是个典型。 "N*i !h }?XNA.Wz 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 c %.vI h5.AM?*TNd
?tFsSU 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 My JG2C#R "4e{Cq 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” UI i`bbJ {>R'IjFc 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” 6$6Qk !% * IBCThj 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 1#
X*kF 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 p) ea1j>N
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Gmp`3 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 Ba /^CS 6b 9 &V`
w0 0Ba^W 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 /f)
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C#4/~+ 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 =
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DX%D8atrr 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 5 ]v]^Y'? 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 \cRe,(?O [p[C45d=< 为何？ h`b[c.% 3WQ"3^G
y<A%& 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 %e' Z.vm ,7nA:0P
rE&+fSBD 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 ![a~y`<K, ?^H1X-; 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 JW-!m8 [W2GLd] 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 H{nYZOf/ AV*eGzz ` “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ CxRh MhvP 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 ^NPbD<~Lb !_SIq`5]@
7 O.{g 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 58H%#3Fy KK4"H ]!. 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 |=W=H6h* 7JHS8C<]
f:|O);n M 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” VPqMbr"L[ (' VHL!
{r2fIj~V 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” !wZ 9P 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ &i%1\ o 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： Jh )K0>R $(U}#[Vie
第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 -!b@\= S|?Ht61k
rc9Y:(S1l 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 /l@h[}g+d- , % %}d9
8Q Nd t 但这不意味着所有小孩都适用。 U?d4 ^ [#-!&>
-S,xR5 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 - *r]9f6 x WbP*kV {
]J* y `jn 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 s55t>t,g6 &9F(uk=X
'{(/C?T 知名儿科医生崔玉涛说过： 4%L-3Ij {IpIQ-@ l
V9Gk``F<RZ “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” ,Y3wXmG q=40 l
ie% _- 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 ZT'Sw%U: Jf{
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=ap6IVR 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 +|=5zWI / 第二个，循序渐进，不急不躁。 --9Z XTOZ]H*^ 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。
5pI=K/- 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 oK3aW6 ';0NWFP 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 \<R .F
R1=ir# U|D 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 3Ta<7tEM - d8||X[
f8' $Mn, 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 Ud8*yB
@lnM% &`J?`l X 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 +\ O[)\ p /f!\ 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 `bF ] O" 
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:xP$iEA`G A, )G$yT\ 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
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n 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 e;/C}sK: IAJYD/Y&? 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
w>W`8P_b@ 7berkU0P ax)j$ 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
^sjL@.'m$N }_{QsPx9 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
+e6c4Tw/ sU P !'Av 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 /-W-MP=Wd a|v}L ,
