昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： -+i7T^@| o R%cG"y 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 vH}VieU 4h?@D_{k 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 @-0mE_$[ ``]NB=N}{1 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… hKh ad8 %qqCpg4 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 H`k
YDp !yi* Zt~ 说实话，看着怪难受的。 V:t{m u5j 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。
n gJ{az %<8?$- [ 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 %x;~ o: ' Hj([N 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： +BM[@?"hrh 先说答案吧。 -1hCi ! 1fV)tvU$ 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 Y_C6*T% Jj0:p " 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 Zc w <USF8 )l(DtU!E 不过，我们还是有指标可以参考的： 'ahz@+ l O OK-*TPrc 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 nm_ta ER A:4&XRYZY 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 Xx eP;} 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 *Cp:<M nd f fI=Bt]t
mQt0?c _ 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 H >D? 2zbn8tO 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 Pxkh;:agD d~6UJ=]@8 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 L)<~0GcP w`< {
这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 "5IS KuL h'GO O(
O9<oq 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ 6shN% 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 F( /Ka@
?Vh#Gr 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 } gwfe
H 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 S&&Q U # 7wY0JS$fz
rmC7!^ / 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 !]fSS)\H |}8SjZcQW 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 DTsD<o ,dosF Q 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” jrS$!cEo 3&"uf9d
=b"{*Heuw 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 ,* \s 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 (]?M=?0\ 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 6cjC n cM,g, E} 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 ;jQ^8 S Ps (oxj7
OaT]2 o 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 Z:<wB#G MOyt xl:R
~$//4kES 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 S|KUh|=Q ttB>PTg# 举个我家儿子的例子。 2[1t
)EW MLi aCG; 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” ~PAI0+*"q hpbi!g 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” pVzr ]WFx M(C$SB> 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” 3A =\Mb m$hkmD| 转身，她就认真地跟我儿子说：
eA``fpr “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” owyQFk ?I+$KjE + 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
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o 3Hd C%ZPWOc_8 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
0"GLgj:9 eHIcfp@& 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
u|\?6fz I (k(p\l % G pO*As_2 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 ;;C2t&( <gFisc/#r 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 *)?'! p)z#%BY56
L&=r-\.ev 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 R?#=^ $7U '6g-]rE[ 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ 1`s^r+11: 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 6Z=Qs=q 如果成功了呢？ q<^MC/] Lr
d- 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 ~gQYgv<7 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 VV 54$a OwNo$b]h`
a3A3mBw 闺蜜家的女儿就是个典型。 f)Y~F/[$P o!&+ _BKw 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 v>mK~0.$ zK_P3r LsS
/ $s(OFbi# 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 p y%~Qz% X(.[rC> 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” C1l'< f `}/^*D 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” " j_cI-@6 +T4}wm 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 1D!MXYgm1b 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 ZCBF &.! WWOt>C~zV
@)!N{x? 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 i6P$>8jBQ- a2]ZYY`R7
ly_8p63- 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 A>mk0P)~Q G^.tAO5:f
LylCr{s7 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 Xx2t0AIB #, 1)@[
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U,1 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 D6fd(=t1Z 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 j/ NX *(5T?p[7 为何？ /?b{*<TK <5#2^ (
0%q H=do6 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 \L}7.fkb8 T-+ uQ3
f+1'Ah0'E 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 darbL_1 vl+bc[ i~ 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 BG.sHI{ 5'V-Ly)*% 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 0ZLLbEfnPB f<|*^+ “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ jY=M{?h'' 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 <9:~u]ixt yh|+Usa
\~Ml<3Zd: 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 u~JR]T je 3Qq1 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 ?<\2}1 u
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,!PV0(F( 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” .wlKl[lE2 \D]9:BNJ
x;/dSfv _ 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” C?W}/r[ 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ N_Zd.VnY 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： gNDMJ^` vg"*%K$a 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 4M6[5RAW{ p -w:l*-`
suFk<^3 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 F ~7TE91C jT F "
jffNA^e 但这不意味着所有小孩都适用。 AGO" ), tGbx/$ Y
ufw[Ei$I: 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 z!.cc6R .yD
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$A/?evJi8R 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 0V^I.S/q P3Vh|<'7
1A#/70Mo 知名儿科医生崔玉涛说过： 2 |WM?V & ^-|~c`&}B
wa`c3PQGu “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” G+k wG)K "Y4 glomR[
Z#^|h0 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 !;d>}iE e{XzUY6
7`^Y*:( 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 JR&yaOws 第二个，循序渐进，不急不躁。 3)2{c ">20`Mj8 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 _V0%JE' 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 %3"U|Za+ EAxdF
u 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 R?tjobk! iC>%P&|-)| 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 yx*<c#Uf 0L ,!o[L*
ro3%VA= V 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 #N~1Y e
o61rTj / iAhGY 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 >El]5M7h7 D/;[x{;E 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 gSj0+| 
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:,hrZY 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
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JL{fW>5y| 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 4sBv W E $W0HZ' 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
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O)L 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
y9LO ;{( ]%FP*YU4O 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
[?qzMFb f4F%\ " 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 dxH\ H?NO $d4& H/u^
