昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： e\>g@xE % -q/FxESp 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 v4wXa:CJ 5V/CY cO 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 _k.gVm rz gzX 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… -< B{?D YiPp#0T[Gx 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 @?"t &h p=J9N-EM 说实话，看着怪难受的。 ' k[gxk|d2 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 )ur&Mnmm WWY G>C[ 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 dCM*4B< nzORG 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： 6u v'{ 先说答案吧。 Z'z~40Bda y2Z1B2E%f 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 _d/ZaCx'i ]j?Kn$nv*S 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 "n=Ih_J #n} n
% 不过，我们还是有指标可以参考的：
T89VSB~ j\8'P9~% 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 Li\BRlebR{ tc<t%]c 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 uDi# a~m@ 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 _ a,XL<9 I UQ 'U
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prg8Iq'w 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 W4(O2RU dbLxm!;( 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 oJTsrc_ - S~DY1e54GF 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 3$ 1 z n; Etn!4M 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 ss>?fyA )hai?v~g
!4G<&hvb 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ -d6*M*{| 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 [M6/?4\ bwA L: 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 Jv=G3=. 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 Bh,LJawE mF !=H%
0,`$ KbV\ 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 +bK.{1 I3V>VLv 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 }~28UXb23 #`H^8/!e 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” BV
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k|}S K9 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 &vp0zYd+v 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 VG`A* Vj
尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 ~0>{PD$@ 9#@CmiIhy 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 o<-+y\J8K !Rw\k'<GKX
0Ti> PR5M 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 ^~dvA)bH +C !A@
O(E- ox~q 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 \W6 |un oWUDTio#[ 举个我家儿子的例子。 ZVek`Cc2 s~6ir f/ 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” 8; s$?*G i 'u2Qq"d+ 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” kY6))9 O
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哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” H;n(qBSB oos35xV . 转身，她就认真地跟我儿子说：
~ Q t$) “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” h&6x.ps@ RFkJ^=} 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
cAc i2e Kv:i h=? 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
,FPgbs q}["Nww- 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
a J Du_ $' Hg}|53 gZs8BKO 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 2O 5yS lFY;O !Y5\ 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 k]`3if5> :I } _
c};Qr@vpo 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 U q6..<# -h8! O+7 . 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ h D/b O 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 *7I=vro 如果成功了呢？ BE }qwP^ $V8B =k~ 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 !Jj=H()} 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 8Q1){M9 ' T<0Bq"'%
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{J1pH_X 闺蜜家的女儿就是个典型。 rLcQG "zO+!h'o 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 $*H>n!& 3: Sv8csT
cZ7b$MZ%9 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 m H'jr$ ? *{)![pDYd 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” -3r& O: \(LHcvbb 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” iV71t17 C6eo n4Ut 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 AS LRP 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 P
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~I>B5^3 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 X 3Vpxt b |C S[>0mV!
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憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 .n`MPx' g5t o0
pz ^"~0o5 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 $sO}l EQ>bwEG
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!L 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 % ;PPu$8K9 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 * #;rp~ +*
)Qi) 为何？ s^9N7' P"u* bqk
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从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 JCZJ\f*EZ UgJ^ NF2w
p$@=N6)I.k 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 qD#-q vn 6#5@d^a 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 _wf"E(c3D [:!#F7O- 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 @11voD |P2 GL3NR “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ FO}4~_W{ 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 r/L3j0 k>n^QHM
b\?#O} 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 ][bz5aV N2tvP+Z6D 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 1)NX;CN Xb3vvHdI
@Cm"lv.hz 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” VPg`vI$(X ~eL7=G@{
H$ xSl1>E 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” ^B?koU l^ 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ +.HQ+`8z] 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： 4!6g[[| &J 0tB9X9 :, 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 4aB`wA^x v(4C? vxhG
rsP-?oD8) 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 L i=l/ K"b vUH
yZFv pw|g 但这不意味着所有小孩都适用。 qTyU1RU$9^ mXF
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Qq]UEI `Go 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 miHW1h[= ^O\tN\g;c
j&m<=-q 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 [;5HI'px m$hSL4 N
EGGy0 ly 知名儿科医生崔玉涛说过： M7,|+W/RK QbqLj>-AJ
h2aJa@;S “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” :eQx di' Zml9 ndzT
}+ #ag:M 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 x)vYc36H JEBo!9
a$t [ }D2 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 G68N@g 第二个，循序渐进，不急不躁。 B?Y%y@. +Mm0bqNN 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 #8|;Q`Or: 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 |_[mb(<| cX.v^9kuX 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 7X}_yMxc -3_kS / 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 Punbw\9!d, 0#*\o1r\p
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ohf)) 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 T*h +"TmE
^Z:x poz, 6x/ X8 zu 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 a9jY^E '|n V|? 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 <)n
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n7<<}wcV |Be.r{l 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
'A8T.BU _TQt! Re`, 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 NK#Dq&W+& ;co{bk|rj 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
sQihyq6U; a/)TJv Z/x<U.B 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
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<]QMA0 x|<|eRYK 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
xI:;%5{L N }>frK#S 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 EUna_ 4= Z^GriL
