昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： 2o>)7^9|#< lKEk XO 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 Pnd `=%w%] PW3GL3+ 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 nW;g28 `ptj? 6N- 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… D;UV&.$'v .{;Y'Zc14S 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 sA g Kg=) 8q1wH Z 说实话，看着怪难受的。 sXd8rj: o 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 ]sk koM SP|< Tny 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 ;raN 8/0Y vh 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： . uNQBBNv 先说答案吧。 -P&6L\V }I@L}f5N 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 mhW-J6u* 9f\/\L 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 ##Z_QB(; &$`yo` 不过，我们还是有指标可以参考的： 7'
S @3 L`th7d" 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 F)z;Z6{t 4 3!5Ur& 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 ,39 aF*r1Q 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 E*# ]** 1?
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^z,_+},a3T 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 1 sP dz
L PjN =k; 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 8k(P,o + >cBVx6 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 7}*6#KRG Rb(SBa 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 aZ En6*0B :ss,Hl
< >m }}^ 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ s?ko?qN( 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 $9S(_xdI& K}=|.sE9 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 - l%J/ : 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 ^<LY4^ S(\9T1DVe
~rjTF! 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 ='TE,et@d z,{<Nm7&F 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 z>w`ZD}XY XQ 4G) 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” c5| :,wkx CRbdAqofV
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` 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 cUDoN`fSl, 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 l2; CQ7 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 %Th> C2\ QdLYCR4f 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 SZJ$w-<z &Q}*+Y]G
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这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 )[1)$-Ru &-5_f* {
kD bhu^~B 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 LN_ xq&. tgjr&G}a@0 举个我家儿子的例子。 z&V+#Ws/ <cA/<3k) 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” "*,X L
uv> E*?<KZe" 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” %F kMv tDr#H!2
3 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” L28*1]\Jh 1 { , F 转身，她就认真地跟我儿子说：
t%530EB3 “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” A>{p2?`+! M>M`baM1 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
_ 0 gKK2 zD 3mX<sw 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
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&YDK (&> 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
l3nrEk 3pmWDG6L ,t)x{I;C) 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 )"+( butI& 0(_l|PScF 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 1Z{ZV. ! v=('{/^~>
V5 U?F6 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 m^ x6>9, !Ci~!)$z6 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ :_Eqf8T 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 N41 R 如果成功了呢？ Agrp(i"\@ pIbdN/z 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 D5~n/.B" 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 eHDef waKT{5k
p _d:eZ 闺蜜家的女儿就是个典型。 QJ|a p4r QMEc QV> 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 4e;QiTj +nQw?'9Z
S~]mWxgZ 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 BcD&sQ2F z"*/mP2 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” ~Y.tz`2D Z@Ae$ '9H 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” r[?1 'Wa,OFd\8 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 b=3H 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 \P1= 5rP C{2xHd/*
* !^<m0 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 r=c<--_@ D /h/Y) Y
jNeI2-9c} 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 Qv-@Zt!8 '_b.\_s-d
:UJ a&$) 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 :W@#) 1= uIU5.\"s
y*MF&mQ[ 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 Py { <bd 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 ""Q1| *6(kbe s 为何？ `gK f# f MQ KfJru7
V] Et wA 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 kp\\"+,VC gl).cIp w
_{jjgQJ5 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 T)\"Xj 0| ;
.6\ 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 $`Ix:g i ![f ![l 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 HK+/:'P u _w*}\~`=^ “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ +{]xtQB=,{ 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 pu,?<@0YK xAggn
wW>)(&!F 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 7)%+=@ 2S' {!A 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 .UoOO'1K n<B<93f/
Ng g?@pG0y 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” -[L!3jU zXsc1erli
~ H6r.:] 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” 1n\ t+F 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ 'EFyIVezg9 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： ){r2T1+-% pStk/te,XK 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 id?h >g 6ksAc%|5
5{ $LsL 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 4~U'TE
@ )!tK[K?5
X>?b#Eva 但这不意味着所有小孩都适用。 S>.F_Jl e *j .
,C {*s$ 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 ly WwGR %7g:} O$
fqu}Le 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 fh^lO ^ [=%TnT+^9
rxme(9M 知名儿科医生崔玉涛说过： -7!&@w uQ X\}Y
>3u ]OSb “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” s}onsC ~SvC[+t+U
Q?AmOo-a 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。
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k=GG>]<i 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 7H>@iI"? 第二个，循序渐进，不急不躁。 OCy0#aPRS T lj:%yK2 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 XhsTT2B 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 E\m5%bK\B n4lu tnF 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 K gN)JD> c]B$i*t 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 nADX0KI WL+]4Wiz
N8`?t5 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 TPhTaKCio
w-@6|o,S XlI!{qj| 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 g/CxXSv@0 N m):9YQ/ 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 (Z5##dS3 
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M/Pme&% b|z g< 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
7w;O}a xI SE7W F18A 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 "7>>I D 5<L_|d)0" 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
+h_ !0dG 7=]i~7uy 6!^[];%xN 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
>yJ9U,Y =uDgzdDyE 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
!.1%}4@Q] PA w-6; 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 |w}xl '>q :fk2]{KTL
