昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： iQ;p59wSzL U[@y 8yN6M 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 d9K8[Q5^3 ]mTBD<3\ 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 {~3QBMx6 9 8>GHl'lM 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… w G %W{T$ [d: u( 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 xG 9Sk TmsIyDcD~ 说实话，看着怪难受的。 i"WYcF | 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 ;]u 9o}[
2 vrkY7L 3\ 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。
%2?+:R5. FEaT}/h; 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： U ? + _\ 先说答案吧。 w&q[%(G_ DN*5q9. 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 =]Vz= < UFG_Z oD+ 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 \84t\jKR {KG 6#/%; 不过，我们还是有指标可以参考的： # ]7Lieh[5 q,vWu(. 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 FACw ;/rW kAki 9a(=! 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 or/gx 3 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 s 6!6Oqh G0E5Y;YIN$
qN $t_ 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 n0xGIq S/nPK,^d2 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 ;mkkaW,D* EY,jy]|# 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 |' Fe?~P` ,`@pi@<"# 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 gc9R;B1 LQ jbEYp
[9 W@<p 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ M|WBJ'#x0 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 eU[g@Pq:Y -U d^\Yy 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 o ~Se[p 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 tyu@ a CK 9R50,l s E
S<tw5!tJ 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 M+)a6 g e Qp>leEs]+6 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 CU'JvVe3 l~c[} wv 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” C Ma6':~ ~r1pO#r-
md j%zJ8/ 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 k }=<51 c 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 W>K^55' 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 $x0SWJ \G A,}M ^$@ 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 WYP ;s7_ &Y]':gJ
]&cnc8tC 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 (}: s[cs {& o^p!
UUah5$Iy 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 i0vm00oT D(!^$9e9b 举个我家儿子的例子。 L, JQ\!c =Zd(<&B K 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” ;]{ee?Q^ld JMb _00r 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” qt/K$' yvAO"43 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” p0+^wXi) MdHm%Vx 转身，她就认真地跟我儿子说：
BR,-:?z “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” SmRlZ! %e 2w 2Bc+#o 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
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; 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
*l2`- gbE "y1Iu 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
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RK NAbVH{*\U 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 wP!X)p\ fz&B$1;8 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 oQ!M+sRmF A# {63_H
%TB(E<p` 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 T$4{fhV
\ K\Ea\b [ 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ .iXN~*+g 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 >4:d) 如果成功了呢？ __=H"UhWv 1U 6B$(V^i 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 k3~9;Z 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 AK:cDKBO 2hh8G5IaQ
U7r8FL l 闺蜜家的女儿就是个典型。 Y' v[2s hXW` n*Zw 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 z _!u t /:{ %X(8
ARk(\,h 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 -%nD'qy,. J2UQq 7-y 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” La4S/. zM'eqo>!c> 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” +$2{u _m, } M#e\neii 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 Gw
M:f/eV 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 ZN[<=w&(cB $3-v W{<
I \:WD" 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 rP@#_(22 }F`|_8L*v)
ll:UIxx 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 O9=/\Kc odRiCiMH
h^M_yz-f 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 +#O+%! jr6_|(0
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><V*`{bD9) 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 x#rgFY,TY 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。
v+c> iI O%b byR2 为何？ %y1!'R:ZW c}(WniR-"
d*(aue= 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 t@q'm.:uw< K,b
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&!!*xv-z 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 YeH!v, > r*X,]\V0x 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 ?jx]%n fV y<)TYr 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 &Y@i:O T1LYJ]5 “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ 8|u4xf< 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 )2}R1K> HU3:6R&
rIyH/=; 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 N8<J'7% 5!-TLwl`j\ 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 ?J}Q&p . fgLjF,Y
7)66e 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” )>vol P / 3A6xPOg
,:_c-d# 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” v4$/LUJZ p 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ OM*_%UF 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： @6u/)>rI #c"eff 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 &C 9hT mH*ldf;J;=
'B @`gA 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 eA!o#O. .3!Wr*o
X>q `F;W 但这不意味着所有小孩都适用。 @^{Hq6_`
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>)><u 4} 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 . l}Ap7@ $ Y/9SD
U& ?hG> 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 _|k$[^ln^ rK3kg2H
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D 知名儿科医生崔玉涛说过： PEMkx"h + .;#T<S "
! 'zd(kv< “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” G6SgVaM c-Lz luWi
[ks_wvY:' 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 ?gH[la Ni$'#
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hor7~u+ 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 Q
eeV< 第二个，循序渐进，不急不躁。 fF Q|dE;cF bIQ,=EA1
从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 7"(!]+BW!O 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 b#j:)PA0C .)Tj}Im2p 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 _O9V"DM 53 Adic 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 3Ax'v|&Hg B2`S0 H
U82a]i0 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 }
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B(Sy. n 9zaN fs 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 tC[ZWL J-W9B amx 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 $d?+\r:I{, 
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/l$x} }nmlN 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
Na\ZV|;*tu yR}. Xq/ 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 b@CB +8 $ [4)Oi-_Y> 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
/dnwN7Gf +UzQJt/>> BN/ 4O?jD9 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
Q>niJ'7WF 6FS%9 .Ws 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
w)btv{* !MbzFs~ 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 XS<>0YM qxL\G &~
