昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： ,]1K^UeZ qzsS"=5 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 (H0nO7Bk /k(0}g=\ 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 v6TH- cqi: Rj
这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… Jc:*X4-' E.4`aJ@>d 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 VI[ikNpX [u =b [( 说实话，看着怪难受的。 ?,TON5Fl- 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 -.i1l/FzP Yc+ /="&z 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 !SKEL6~7
_D[vMr[ 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： ,`)!K}2 先说答案吧。 B?$pIG^ Mn 67')nEQ9 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 p7Gs sf@g $ 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 zT`LPs6T dy#dug6j 不过，我们还是有指标可以参考的： !~"q$T>@ , B h[jb`y 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 bsR &%C }=az6cLE2 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 @tRq(*(/: 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 D 0\
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'72Z Ldi}- 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 VO/"
ot 2Pasmh 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 dGTAZ(1W R/A 40i 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 n"- cX) 0:Ak 4L6 k 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 E;9SsA
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SPn0D9 b] 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ {pm>F}Cwy 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 6*{N{]`WZ) /DJyNf* 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 rW&8#& 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 ,=R->~ J bxK1v7
4Ts5*_ 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 +^{yJp.H# SP 97 Q- 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 n\ZDI+X j ]F
Zy 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” /@Y/(+DE #p6#,PZ
LezM=om. 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 *GTCV xu 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 ^t?P32GJ 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 TCv}N0 tA Pqbi$a 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 5! NK a<rk'4,8a
%koHTWT+ 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 t/#[At5p= iK s/8n
b-;+&Rb 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 7.hn @_ XW%!#S&;X 举个我家儿子的例子。 w<tr<P u' GadQ \> 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” yv[ s)c} `$fwLC3j 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” vn KKK. E Cn[`] 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” /`Y p]l htq# ( M 转身，她就认真地跟我儿子说：
w f,7 “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” <._MNHC 3z!\Z[ 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
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M~1 ZH~ T'Bg 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
K9;pX2^z9 ZB B^?FF 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
h7wm xa; = pF 6 C3 :4V2<_ 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 5NZob<< a)`b;]+9 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 k]] (I<2 &w- QMj M>
Yvcd (2 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 )?:V5UO\ @c9VCG D 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ XA-DJ 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 1ZOHyO 如果成功了呢？ "'~'xaU!=a ! dv 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 W52AX.Nm 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 N ;9@-Tb % tN{
d@8=%x: 闺蜜家的女儿就是个典型。 k "LbB#Q ? R&,1~h 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 S=n,unn#t >u4%s7 v
Y\Odj~Mj 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 <9@I5 0; YJ'h=!p}G 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” `u 3to{ hp@g iu7 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” e #> wv]V 9P#E^;L 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 H B_si 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 {*r *+}@ =P<gZ-Cm
>c|u |^3zt 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 ^^qB=N['; A<C`JN}
,)@Q,EHN; 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 Ont4-AP
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hCQz D2 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 AhZ8B'Ee "~jt0pp
BHy#g>KUF 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 k+f!)7_ 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 Q
*![u5# #Wey)DI 为何？ )F,H(LblH ?H#]+SpOcv
)3V5P%Q 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 zZ 3,e L HW;,Xz P=
lUJ/ nG0l 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 ek1YaE [k ZvBd 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 hyH " 4=9To|U* 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 w*Vf{[a' %fGS< W; “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ !?`5r)K 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 %K@D{ )r_^ ;H9d.D8
D0Oh,Fe#M\ 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 -n?}L# 4%8 BSY2\AL p 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 y ]xG@;4M RX P 0
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}eX zs_ 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” t |jX% s= {.GC7dx
iov55jT~l@ 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” 5 P9hm[ 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ r D X_$,3L 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： Xm8
1axyf O['gp~P" 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 N 3 i ,_ ,Drd s"H
s? @{ 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 9[N+x2q "2o,XF
K'+GK S7. 但这不意味着所有小孩都适用。 J@5 4B }#Z Q\[
? "]fGp6y 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 gk >-h,>" t,4q]Jt
.Wv2aJq 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 AB'q!7NR vz</|s
m64 6|G5 知名儿科医生崔玉涛说过： ~@S5*(&8 *y9 iuJ}
f^@`[MJj1C “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” XO~xbG7>gZ (D]l /akP
3@kiUbq7Eu 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 yd 2v _ o>mZ$
6q RZ#MC 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 h@7S hp 第二个，循序渐进，不急不躁。 rj& + |Z1U$0g 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 zM%I Lv4 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 !([Q1r{u ,i lVt 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 .?UK`O2Q U$@p"F@P 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 D BYD>UA 3P-qLbJ
axW3#3#` 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 !2s<
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:A%uXgK<k =/&ob%J)9] 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 6?b 9~xRW J?&lpsB3_l 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 dVmI.A'nbp 
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,'?%z>RZm dPwe.: 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
*|h-iA+9 uh*b[`e 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 $m] ~d6 8 !]$ljg 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
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< 8 cVv+,l4 V0 {y0#(8-& 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
b&f;p}C24 8'Sw?FbVA/ 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
!Sx } ~XB< )eop:!m 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 H)(@A W+- fo9O+e s
