昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： Bw)/DM] h:b)Wr 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 E"\<s3 JgKO|VO 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 dh`K`b4I
{7"Q\ 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… ENl)Ts`y RE 7?KR> 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 ]_ mb 7X> uB]7G0g: 说实话，看着怪难受的。 ';w#w<yaI 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 ~:rl=o } UN;H+gNnN 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 25nt14Y 0u -[4 T 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： {3>$[bT 先说答案吧。 (^8Y|:Tz Xy|So|/bKd 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 ~ drS} V IXMop7~ 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 n71r_S* jH5
k 不过，我们还是有指标可以参考的： LvH 4{B \%JgH=@
:= 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 Gv!2f =V, mtT 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 9-VNp;V 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 EnKR%Ctw qOIyub
iW]j9} t 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 I+ %[d^, q 6:dy 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 {NmWQyEv &=@IzmA 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 U8s2|G;K 'Vzp2 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 $B 2J
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fIx+IL s 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ ="1Ind@w!
身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 9N#_( uwt %B2 '~|g 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 >\-hO&%_ 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 *)$Uvw E |B?m,U$A!
<.x{|p 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 )#0O>F~ fy>{QC\ 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 !1jBC. G1 . oF
&Ff/[ 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” Q Uwd [ .LPV #&
)al]*[lY 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 q TRsZz@ 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 f
O}pj: 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 9 tU] `f =57>!) 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 d\&U*= 2@ n{yYwy
n$MO4s8) 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 Dzpq_F!;V `&r +F/Ap2
lK?uXr7^ 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 SB;&GHq"n 4M=]wR; 举个我家儿子的例子。 R$h<<v)% Avge eJi 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” ?qv
!w~m< )!th 7sH 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” |PvPAPy)uu |{z:IQLv 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” g+8OekzB5 p,EQ#Ik 转身，她就认真地跟我儿子说：
: Xda1S “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” 4qb/da E:Z j nkR}wAA 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
gDQ^)1k I13y6= d 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
h"[AOfTE$ bQzZy5, 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
zq 3\}9 f&N gS+<K$ )nC]5MXU 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 wjU 9Z GM A9KET$i@v 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 x 77*c._3v afCW(zH p
:(E@Gf 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 yJ[0WY8<kC a{ L%7 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ A]_7}<<N 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 <O(4TO 如果成功了呢？ ~dyTVJ$ m xvp3t \ 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 e[{0)y>= 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 8 ` v-<J S*,17+6dV
`[y^ :mj 闺蜜家的女儿就是个典型。 + RHS!0 !4ocZmj\ 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 AwCcK6N1 ]}>2D,;
-mbt4w 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 HDz5& 7* . -vAC"8)S 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” {X! r8i S pIv#? 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” {UX!go^J P7[h-3+^ 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 $!-yr7 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 #>a\>iKQ2q lne|5{h
iOf<$f 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 6g U96Z ")1:F>
XnH05LQ 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 vSGH[nyCY y B81f
@JiLgIe ` 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 : p1u(hflS `Y0%c Xi3
= 1@u 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 U"~>jZK k 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 ,5P0S0*{ 'NbHa! 为何？ O0*p0J + WZX.D
mtpeRVcF 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 ` _6C {<O ^L ,K& Jd
<jBF[v9*m( 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 K6)Gc%:` cRC6 s8 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 (=FRmdeYl1 ~V:\ _{mE 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 3xy<tqfr (fhb0i- “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ WSP I|#Xr% 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 DcS+_>a\{l zF@/K`
n. }Zk G0` 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 _f7 9wx\B [DYQ"A= )d 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 "-E\[@ / "-M p_O]
XMCXQs& 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” ;_XFo&@ w$>u b@=
,Y@Gyx !4 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” PioZIb/{ 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ (Nq=H)cm8 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： K$ z2YJ% ./XYd "p 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 xEa\f[.An x[| }.Ew
;'gWu 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 f'F?MINJP eYc$ dPE
p0]= QH 但这不意味着所有小孩都适用。 !@5 9) 2/U.| *mH
^23~ZHu 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 iR HQ:Y! m%0p\Y-/
3h]g}&k 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 ~kV/ != 7:e{; iG
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8% 知名儿科医生崔玉涛说过： xPdG* OcX! YByLoM*
i [i4h"$0 “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” Q1lyj7c#x }czrj%6
J T~4mT 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 ~ \r* .zf~.R;>
,S \C C{! 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 uIY#e<)}G 第二个，循序渐进，不急不躁。 &L3M] y1z4ik)Sd@ 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 ]|#+zx|/D 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 2V]UJ< 1l9 G[o
* 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 g9OY<w5s] "mo?*
a$Sk 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 UklU w g/4[N{Xf
)J=! L\ 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 O/^ %2mG
D2 #ZpFp"h //B&k`u 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 >:SHV W oE6t auQn 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 &. 3"Uo\# 
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7o\@>rNWP }ZYd4h|g\z 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
NCveSP @ 8(q$ 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 XMZ,Y7 L]7= ?vN=8 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
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或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
]IaMp788 pR<`H' 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
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C-xr" ]#] 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 `Uq#W+r, c&6 I[ R
