昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： @ ;%+Ms }T@^wY_Ow 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 {1RI!#[\ n Xgnlb= 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 vwVK ^B )E--E+j 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… +T*=JHOD /az}<r8 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 nz72w_ AT){OQF8& 说实话，看着怪难受的。 X$o $ 8s 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 p.{M s n c/l%:!A 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 E kb9=/ h28")c.pH= 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： = oZHN, 先说答案吧。 + .Pv:7gh /}G+PUk 7 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 +mM=`[Z`?? ^
olaq(z 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 #6< X ?F {sym@i 不过，我们还是有指标可以参考的： N=1zhI:VaQ `6`p ~ 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 4uQ\JD(*Eu P5u
Y 1( 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 0GUm~zi1 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 6 #A g^A \#LkzN8
x -wIgo+ 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 ~U] "dbQ -__RFxG 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 1 &24:& :}QBr d 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 >FO4] T r}z&efY 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 _lWC)bv` =o N(1k^
d~i WV6Va 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ tDWW
4H 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 ,EkzBVgo &`#k 1t' 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 ~vqVASUc, 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 S6k
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X9W'.s.[Q 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 3AKT>Wy = UK YQ @ m 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 ~7!=<MW gN2$;hb? 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。”
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~SI`%^L 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 iD*%' #u 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 r57&F`{ 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 'q158x "gm[q."n< 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 cT2 &nZ fkLI$Cl
HGuU6@~hu 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 ;[-OMGr]# j _`
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M^q< qS>d 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 []i/\0C^ !+sC'/ 举个我家儿子的例子。 ~Ur K yA _?j66-(
Q 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” 1u?h 4w C |u r/6{Oj1 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” ;kS Rv=S 9q
+I 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” Wo& WO
e vrRbU wL! 转身，她就认真地跟我儿子说：
G.2\Sw “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” 8*nv + j -l# n&M 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
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GA_^?4 [}xVz"8 V 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
xC3h m #Tc]L<." 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
,2t|( V*"& p>4tPI}bf @vsgmz 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 yyp0GV.x * QKxrg 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 #'poDX? xJG&vOf;?
CSKOtqKQ) 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 UQ0S f u 9CBKU4JQ 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ fL0dy[Ch @ 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 Hrjry$t/J 如果成功了呢？ w }8
,ICL D-{;;<nIr` 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 ,;3bPjey 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 9v\x& h _?]0b7X
r] h>Bb 闺蜜家的女儿就是个典型。 -L4fp
OQ lmzg 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 ` IP?w&k) a
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OyI? P_0 u 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 e"Y ( 7< xwuGJ 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” o#"U8 N%r 2C6o?*RjyY 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” #7 )& ` q=I8W}Z i 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 myq@X(K 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 / // #'DrgZ)W
|j 9d.M 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 /
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\ a#{Y/j3 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 b 7XTOB_HO zd%n)jlwR
/ @v V^!#1 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 rJj NoY KT5amct
?*oBevUnCY 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 {gL8s
记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 OD@k9I[ XmZs4~\K$G 为何？ U yb -feG 0V RV. Ml
U0ZT9/4 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 QN4{xf:}S ro& /
oI\ Lepl* 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 .uh>S!X, ] Mh =yIx</ 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 _GhP{ C$ HZINsIm!? 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 ~Q+E" " <{ER#}b:O “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ 0W_olnZ 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 '99rXw P O*;V<^
WGmXq. 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 d4ga6N3' @A B}r1E2 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 8v<80 2 }3 825
M]Kx g; 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” FT F`-}Hz Abw=x4d(i
lf JvN 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” OLH[ F 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ <?2g\ +{s9 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： T!f+H?6 8O[br@h:5 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 _ p^?_ xK*G'3Ge
#QUQC2P(~ 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 MG}rvzn @ u=6LPwiI
e/7rr~"| 但这不意味着所有小孩都适用。 Cs!z3QU ugu|?z*dI
|o@xWs@m 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 {6I)6}w!k v pg*J/1[
q1a*6*YB 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 >='y+ 68 ?&`PN<~2z
QZh#& Qf; 知名儿科医生崔玉涛说过： [Qw BSq8) <r>1W~bp.q
<)68ol~ < “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” ^P!(* k#T
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>Ut4INV 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 >P9|?:c +#RgHo?f
#\zC|%2+z 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 e,?qwZK:y 第二个，循序渐进，不急不躁。 |e QwI& h tuYctu` 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 `i `F$ ; 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 7Dt* ++: #Dz. 58A 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 op2<~v 0? *'-[J 2 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 ^ g'P
H{68 J16t&Ha`
YigDrW 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 7DZZdH$Fm
QmKEl|/{u Y 9}ga 4 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 e0" 80"D zhC#< 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 1!S*z^LGl 
(v,g=BS,
tLE7s_^ (y ^svXU}a 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
9 cIKi#Bl 1 u~Xk? 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 ^XgBkC~ ip+?k<]z 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
;R W0Dn)Q "d; T1 Nx;Oz 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
qNuBK6E#4 {3* Ne / 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
uFUVcWt I&J> 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 \H4$9lPk _' mK=`>u
