昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： || t"}Y ^J-\s_)" 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 iy\ 6e k1 nL@(|nJ[ 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 zo~5(O@ (Ld,<!eN0 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… w[X/|O soXIPf 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 Z0I>PB L@l R+y 9JE 说实话，看着怪难受的。 S)$iHBx{ 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 !m<v@SmL\ ~ '/Yp8 ( 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 K{WLo5HP :sL?jGk\ 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： L|H:&|F 先说答案吧。 7)#8p @Q =AIeYUh 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 l OuO~`,J `8sC>)lrwu 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 EAPjQA -B? $"[5]{'J 不过，我们还是有指标可以参考的： r?j2%M\ n Wz7$O 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 &K.js E 6Uiw]3 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 m# . N 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 A4>j4\A[M he\ pW5p
p.|NZXk%%a 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 bs9X4n5 6( 0ME$ 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 K*[`s'Ip- {\62c;. 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 g/f^|: 6 k- 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 aoP=7d|K/ {GP#/5$=
#<*=) [ 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ =d M'n}@U
身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 k ^(RSu< ziTE*rNJ 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 J=sj+: GS 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 NwbX]pDT %;MM+xVVX
>#Ue`)d`aY 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 !}pvrBS F9P XQD ( 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 Mj5&vs~n; I92orr1 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” ,?/AIL]_ i_<GSUTTr/
k|D =Q 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 /k O
<o& 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 ]r.9 5|V* 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 % db YM.Q?p4g 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 G'IRqO *] T7qE
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$WICyI{$ 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 ; &i 4QAo- ki=]#]rg
'S#D+oF(1~ 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 K zW qHq F*TkQ\y 举个我家儿子的例子。 C=,O'U(ep p|9Eue3j2 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” 'D &[Y)f^ oj%(@6L 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” .6HHUy |$+
xVi8 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” K$kI%eGZA e.VR9O]G 转身，她就认真地跟我儿子说：
q:ah%x[ “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” s )9d\{ &Fy})/F3v 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
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,GQHJ ZBsV 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
(t_%8Eu Bm4fdf#A] 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
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w2u ]gjB%R[.m T7# }& > 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 C2(VYw D7|qFx;]g 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 hy wy(b3 H VH <S
iOXs j 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 v4Mn@e_#c NnTAKd8 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ A3 eus 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 ]o2 jS D 如果成功了呢？ JrNqS[c/ HIsB)W&%@ 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 -F`uz ,wZ 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 /5N`E uw s ~>0<3{5
:F`"CR^, 闺蜜家的女儿就是个典型。 IrMxdF~c _;'<}a 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 qW
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Y>J u$i 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 T%O2=h\} E R4g;-Ci-> 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” O/Mx $Q3re je WI<ms 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” t~_bquGk 9^g?/8 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 d*R('0z{ 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 < *[D30< 8fWk C<f}
X|4_}b> x 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 hQ\W~3S55 Ye]-RN/W
rcUJ OI 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 %4^NX@1jV <`")Zxf+
QE4 TvnhK 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 TxP8 &!d LXS)(-&
TrR=3_;.7 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 H6Q!~o\"H 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 p(fL'
J ycj\5+ g 为何？ / Y0oA3am -(JBgM "
:CGh$d] + 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 Ci$?Hm 9 n W0k7( v)
jX&/ e'B 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 ]S7>=S bx:j `5Uj` 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 ^*'fDP* ,w% hD* 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 FO{?Z%& ; !EOYqD “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ Ctx{rf_~ 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 o2R&s@%0@B v{;^>"5o
bj ,cU)t0 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 o:PdPuZVR L "5;< 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 M,dp; g=e~YM85
e'T|5I0K 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” D9%t67s 7bY N
{ y`n _ 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” MuF{STE>-> 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ X86r`} 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： o?/fObV@( zbAyYMtEk
第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 h
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D_M73s!U 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 ]N{jF$ :&J1#% t
,'%*z 但这不意味着所有小孩都适用。 *:"p*q V* 5%]O' h
^\g?uH6k U 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 ` M!'PMX 'J8Ga<s7C
@ +yj t'B 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 wxE'h~+ b8&z~'ieR
( 9(NP_s 知名儿科医生崔玉涛说过： F4$9r^21r "{x+ \Z\
$f AZ^ “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” ,:xses*7 P~h 0Ul
k-I U}|Xz 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 u?SxaGEa =3|5=ZU034
u9j1>QU 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 #Q/xQ`+|. 第二个，循序渐进，不急不躁。
]iry'eljy YQ`8 8 z 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 < Y)A ez 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 >!PCEw<i ~F[JupU 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 /)<Xoa .o) 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 t#2 szr+ uJU;C.LX
jqQG n"! 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 |Ge!;v
D2'J ( ?0?+~0sI 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 B8>3GZi -u~AY#* 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 JZ)w 
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d,E2l ~s Y2W{?<99 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
juEH$7N ! #{5h6IC 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 1AQ3 < gg@Ew4L& 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
AZv a 9#1Jie$ / >O.U? 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
qPn!.m$/ SI/3Dz[ 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
:czUOZ_ WO=P~F< 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 B pp(5 ]%Lk#BA@A
