昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： $`J_:H% W?Ww2Lo%Y 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 Vba.uKNjk v=? 2S 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 |E)aT#$f' OW@\./nM 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… e0HfP v_ n<7q`tM# 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 9`B$V##-L T+IF}4e d 说实话，看着怪难受的。 p $`92Be/ 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 `T& jPA9eY z(13~38+ 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 @)6jE !LC =^;P#kX 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： }}
ZY 先说答案吧。 s!B/WsK u bW]- U=T 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 1;F`c`0< PnYBy| yl 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 H17-/|-;0! t18$x "\4k 不过，我们还是有指标可以参考的： ,5Vt]#F5@ aSutM 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 B&?sF" Y &[[K"aM1 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 YN/ }9. 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 OF U/gaO~ <wd]D@l7r
K9Hqq7"% 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 } ^kL|qmjR ??&<k 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 rNDrp@A> ~@W*r5/ 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 =/0=$\Ws wq!iV | 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 E%N2k|%8d_ zZ-\ a[F
|a^ U] 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ A!i q ->+ 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 \;X+ X,M 5\fCd| 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 dt t ~ Bd 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 Cfu=u *u KKe8
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Di.3113t 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 =n(3o$r( TI|/u$SJ<Z 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 V9NTs8LKc q8P.,%
这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” ),}AI/j;zY
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(qM j-l 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 Ol_q{^ 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 f9 $xk|2g 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 BqK(DH^9 N !~i '
-4] 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 yY).mxRN @C_KV0i
X;F8_+Np 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 I^\&y(LJF a?h*eAAc.
w4,Ag{t> 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 o`S ? O*6n$dUj3 举个我家儿子的例子。 !A3-0zN! bPK Ow< 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” xgu `Q`~ cf_|nL #9 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” U&Wwyu:4i
-_OS%ARa 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” igL<g t&q N: J 转身，她就认真地跟我儿子说：
x\e;+ubt} “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” q/9H..6 T=f|,sK +7 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
yM.IxpT#$ ZFm` UXS 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
y m,H@~ 9LnN $e 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
X!hIwi A,t ji1HV1S VZka}7a 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 eDI= nSo B _`y|sn 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 eYUr-rN+)z 2| iV,uJ&
\2-@' ^i 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 X r63? N 3chPY4~A 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ ( lm&*tKm 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 ^[ E' 1$D 如果成功了呢？ Wm~` ~P 8F(h*e_? 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 R:-JkV>e: 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 ZIR0PQh\ P;[OWSR[d
f"u *D,/sS 闺蜜家的女儿就是个典型。 Qp,DL@mp>8 n%^ LPD 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 %_-zWVJ 9h90huyKF
l ASL8O&\ 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 /
O/`< d6{Gt" 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” f*{
YFg?*& -$VZte x 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” s&kQlQ= x&Vm!,%:1 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 54;J8XT7 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 @oF$LMD ]r! > {
yq-=],h 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 `O?TUQGR hRI"y":zD
N /$`:8" 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 _-!s BK+F %D$,;{e w
-4rDbDsr 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 anw}w !@U g[
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v0D q@Q1 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 XY.5Rno4 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 5AS[\CB4 9j ]sD/L5q 为何？ w@-PqsF W6T|iZoV"r
EpS(o>' 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 Md6]R-l@ )3YtIH_
n,HE0Zn]Y_ 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 OH^N" L 5J)= } e 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 )D'^3) FF etT + 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 ,:fl?x.X $&s=68
“你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ w;}@'GgL 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 6$a$K,dZ ;= j@,
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k:2QuG ^ 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 ^_t%kmL` Xtz-\v#0o' 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 KTvzOI8 s] T""-He
n?\ nn3 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” `nKH"TaX ""Zp:8o
GLn{ s 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” i&njqK!wS 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ ]q- g[e' 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： Rj F'x +X`V|E,no 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 SvN9aD1 {U
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; Sd\VR 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 QB:i /9 mNf 8kwr
zWpqJK 但这不意味着所有小孩都适用。 \Gm-Mp W Ft w;Yz
Q%/<ZC.Mz6 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 nJRS.xs m S#zraJn5
P o jmC 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 ;U1UFqZ` *`j-i
X1IeSMAe 知名儿科医生崔玉涛说过： aK,z}l(N gH2,\z `[4
(>mI'!4d “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” O\K_q7 iO6 ;!o]wHmA
sS&Z ,A 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 KbL V' %D { T"0DSV
h2ZkCML 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 RH}A 第二个，循序渐进，不急不躁。 >FhK #*Pa hlu:=<B 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 , +qVu, 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 Om M=o*d Qr1e@ =B 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 ZpUCfS)|& ^8 ' sib
游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 Auy_K?he] ZcuA6#3B
_3]][a, 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 {_(\` >
iv phlw n~g)I& 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 | AlR^N $? ,a[79 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 Tirux ; 
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:Rs^0F8)c aNyvNEV3C 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
}SI GPVM oG$)UTzGc 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 h._ nK\ k{gLMl 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
{]z4k[;.h o!:8nXw >5R <;#8 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
K^_i%~ L< zD<M 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
&V|>dLT>A 5Z4- Z 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 Y(\T-
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