昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： D`?=]Ysz( `u z R!^X 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 hmRnr=2N aL9 yNj}2 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 H\Y5Fd9) OD*\<Sc 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… (aAv7kB& ^u? # fLr 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 ;#F/2UgHB Uq:WW1=kh 说实话，看着怪难受的。 }9k/Y/. 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 Q M#1XbT )"W(0M] > 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 b'!t\m ^usZ&9"@P 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： eF[CiO8F2 先说答案吧。 PJq;OM| Aj854 L(! 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 Fgf5OHX UE-< 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 TSGJ2u5ie% Xu4C*]A> 不过，我们还是有指标可以参考的： E<j}" W$a #Sxk[[KwH* 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 B}PT -S1l pSjJ u D 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 .l| [e 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 wx a?. %V,2,NCd
0W92Z@_GY 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 Q]9+-p(= *&f^R}O 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 1G0U}-6RH I~'% 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 eI+<^p_j2 otA59 ;Z 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 qqL :#]lV5 SXYH#p
#H'j;=]: 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ @H{QHi 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 {t.5cX"[ O_zW/# 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 [Eeanl&x> 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 emhI1
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8T7ex(w 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 k$u\\`i]oC i `m&X6)\j 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 \3M<_73 !e8OC9 _x 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” JHxy_<p/ 1 ZL91'U
J** -q(> 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 'jw?XtG 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 7$;#-l 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 @%(Vi!Cv"R }?K vT$s 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 :~I^ni E [:eMJR
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(MF 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 9g7d:zG @/MI
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b`%3> 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 y&ZyThqg m* Zq3j 举个我家儿子的例子。 eP d OcA_ m. 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？”
~ 4 v e\0vp hS6 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” e -!6m #0 Mnu8d:$ 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” #\|Ac*> (E{>L). ~ 转身，她就认真地跟我儿子说：
eb6Ux “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” rq>}]
U #%4XZ3j#j; 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
/5Od:n o!]muO*Rm 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
}V:B,: !2. (iuE 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
jGg,)~)Y GI+ x,p N\,[(LbA& 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 aVg~/ v r=va5 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 : 3J0Q 8 #m,TOp
fH-fEMyW 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 L}~"R/iWCT prHM}n{0 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ s6q6)RD" 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 .3X5~OH 如果成功了呢？ %DK0s(*w0 xRX2u_f$< 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 e=>:(^CS 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 wMW."gM| FAkrM?0/
`fnU p- 闺蜜家的女儿就是个典型。 l Op7rW]$ ;u+k! wn 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 X#ZQpo'h ~.Wlv ;
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f 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 KKB rw+)AJ 4YV 0v, z 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” SmpYH@ O'm5k l 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” N)I9NM[ i/ vo 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 :w!A_~ w2 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 M_I.Y1| Fy;
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yt'P,m 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 ]u]BxMs e^LjB/<Th
Q #Tg)5.\ 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 S/itK3 lm;Dy*|<
m4 k:uk7N 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 &RJ*DAmL D6$*#D3U
wt l3Ex,DO 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 -wh?9 ?W 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 5 NR@<FE Udi 为何？ ]9
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\aN*x 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 -JEiwi , 43VBx<"
z#[PTqD-_ 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 w4nU86oZYl @A5'vf|2;. 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 3s]aXz: (-no`j 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 OH\(;RN* "t.Jv%0= “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ [!~ = m 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 0P 5s'2w 9{GEq@`7
mn].8 F 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 >1}@Q(n/}{ \,AE5hnO 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 +]3kcm7 B Vk tc
HBdZE7.x)3 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” 9\zasa &KYPi'C9!z
khc1<BBsT 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” ]\C wa 9 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ "1l$]= C* 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： >\ 7M f@c [u $X.=( 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 22T \ -g{ 6e;POW
u |mTF>L 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 6~!QibA|P qkM)zO Z^
EE D0U? 但这不意味着所有小孩都适用。 [.(,v n?6 `<Q[ $ z
`j1b5& N;7 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 q4EOI &o ;d
W ZT) LYA 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 Mp?Gi7o = |AQU\B Uj
gkM Q=;Nn 知名儿科医生崔玉涛说过： ,M.phRJ-` 2il`'X
8nu@6 )# “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” j|KjQ'9 7D KTd^^M
1K UM!DUD 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 Ud_7>P$a n)Z u >
9Q.@RO$%C 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 68U fuC 第二个，循序渐进，不急不躁。 8FIk|p|l^ &RHZ7T 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 '8yC wk 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 cBD#F$K2 @DNw zdP 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 4
A j<k 7BS5Eq B= 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 IAHQT < ] -d. i4X3j
: 5X^ t 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 Vb8Qh601
FN w0x6,~R uq2C|=M-x\ 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 H%b c.c #z 1/VZ 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 f<{f/lU@ 
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YNB7`: Dr)jB*yK 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
(e_z*o)\T h"y~!NWn 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 .iC!Ttr F%:74.]Y 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
Eq?U$eE I7#^'/ bZ>dr{%%e 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
oF~+L3&X A+MG?k>yg 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
7 w<e^H? |ms . 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 <t&Qa~mA iYf)FPET
