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孩子上学后,作为家长,我们总会担心孩子在学校学习的时候,表现不好,注意力不集中,常常调皮捣蛋。 v&r=-}z2! 事实上,与其去担心,还不如从侧面去了解一下孩子的表现。 nEyIt&>9 之前有个热搜话题,大概意思是孩子在校表现好不好,上课专注不专注,从橡皮就能窥探一二。 ?&xlT+JM 这个小方法,引起了广大家长的点赞,深得许多老母亲的心,到底是怎么看出来的,了解一下吧。 vtZ?X';wh Y1WHy*s? 9ad6uTc 9T?64t<Ju [IMQIX 01.神奇的橡皮定律 _Z.cMYN Mi?}S6bp 一块小小的橡皮,却能勾勒出孩子在校表现的轮廓,这不是大家臆想出来的,而是真实的一种反馈。 m!:.>y 因为孩子天性贪玩,橡皮的材质可塑性比较强,也可以让孩子有更多的创造力,所以橡皮往往有时候比孩子嘴里说出的话,可加具有参考性。 drIK(u\_ 接下来,就看一下,你家娃的橡皮是哪种吧。 Oy%Im8.-A# 第一种:橡皮形状规整,表面光滑。 `s%QeAde 这种孩子,一般不会开小差,橡皮就是学习当中的辅助工具,他们的专注力比较强,学习成绩也会相对较好。 F"[3c6yF 8%-%AWF] {+Sq<J_`M 第二种:橡皮表面偶有搓痕,有少量笔点。 rREzM)GA 这种情况就说明孩子偶尔会感觉到无聊,有开小差的情况,但并不频繁,表明专注力和在校表现,也还不错。 ?@DNsVwb [@|be.g 第三种:橡皮四分五裂,有咬撕痕迹。 !k-` eJ| 这种情况,代表孩子容易分心,总是会抓着橡皮忍不住蹂躏,精力无法集中起来,或者没办法把注意力集中在正确地方。 H-2_j sUbFRq # 66e@ 第四种:橡皮变成不规则图形,像是陈旧的老古董。 `iQqhx 这种孩子,一般专注力很差,上课和写作业,都爱走神,看起来是在书桌前坐着,但是心思没在学习上,拿着橡皮大玩特玩。 ul=7>";=| (6clq:c7j $rB6< 这就是之前特别火的“橡皮定律”,大家可以根据上述的四类情况,来分析自己的孩子到底属于哪一种。 [ f34a 当然,我们都希望孩子在学习的时候,提高专注度,这样才能提高学习效率,但往往事与愿违,难道说,这都是孩子太过于调皮了嘛? cix36MR_ 其实,事实可能跟你想得不太一样。 Z/7dg-$?'0 I="oxf#q a_{6Qdl 02.孩子为什么总是不专心? a:b^!H># GS4_jvD- 作为家长,我们很容易陷入自我认知思维当中,认为孩子无法保持高度专注,是因为调皮贪玩。 Egf^H>,.M 其实,所谓的走神、磨蹭、爱拖延等等,可能真不是孩子故意的。 'evv,Q{87 那到底是为什么呢? S(w\Z C 其实,这一切都是孩子大脑的本能在作怪。 8lb-}= 从进化的角度分析,在原始社会,我们的大脑需要警惕周围的风险,做出迅速评估,保障自身安全,所以很难做到完全集中在一件事情身上。 J=9 #mOcg" 所以,大脑注定是很容易被新奇古怪的事情所吸引的。 5(#-)rlGj 从客观因素分析,我们大人都很难做到百分百的注意力集中,更何况孩子呢? /AR]dcL@76 高效能专家贝利,曾经给出过一个具体数字: Onw24& 47%的时间,大脑其实都在走神。 3Oiy)f@{TF 请大家注意,这个数据,说的是已经发育成熟的大脑。 ="dDA/,$VS \igaQ\~ ^/a*.cu 儿童心理学上,曾经提到:学龄前的孩子,学习模式是发现式的,他们会尽可能探索周围环境,研究周围事物。 L
{qJ-ln: 所以,他们很容易被周围的一切所影响、吸引。 P#*n3&Uu 这种情况,主要是因为负责注意力的前额叶皮层,25岁左右才能发育成熟。 %E.S[cf%8& 根据研究发现,孩子的专注时间,一般是生理年龄+1。 >|nt2 举个简单的例子,8岁的孩子,能够保持10分钟左右的注意力集中,就已经是很不错的专注度了。 u(2BQO7 当然,虽然上述是非常客观的分析,但并不代表我们不用去培养和保护孩子的专注力。 #KE;=$(S 因为根据跟踪调查发现,专注度越高的孩子,往往学习效率越高,成年后他的成就也会越高。 xqv[?
? 比如爱迪生、爱因斯坦等等,小时候都保持了高度的专注力。 l[*sHi 那么,针对孩子的情况,我们该如何培养孩子的专注力呢? IT&i,`cJ~F */_@a? yC"Zoa6YZ 9^\hmpP@D =<.F3lo\s 03.培养孩子专注力,父母少操心 mp:m`sh*i C{&)(#*L 当孩子具备良好的专注度的时候,作为家长的我们,能够在孩子的日常学习和生活中,少操很多心。 Xm@aYNV 那么如何做,一起来聊聊。 EY$?^iS 1)保护孩子的专注力 DY.58IHg1 专注力,孩子从小就有,但如何让专注力保持恒久,这就需要我们父母去保护。 FWY[=S 在美国印第安纳大学,曾有一个非常著名的儿童专注力实验。 p:tN642 研究者邀请了40组1岁左右的孩子和家长,给宝宝戴上眼球追踪器,观察父母互动对孩子的影响。 d.cCbr: 实验分为2组,第一,父母积极参与孩子的游戏过程,第二,父母只在孩子需要时,才给出互动。 Rsn^eR6^ 结果,让人意料之外。 @n@g)` 因为,父母积极参与的那组,孩子反而无法集中在游戏上,而没有父母参与的,孩子专注力却反而好。 ?d5h9}B 这个实验结果,推翻了之前我们家长总希望参与孩子一切的陈旧想法,这说明,孩子不受到过多干扰,专注度反而高。 iC*U $+JG 所以,在孩子玩游戏、玩玩具、做手工的时候,我们尽可能不要去影响孩子。 ERC<Dd0 就像教育学家蒙台梭利所说的那样:除非你被孩子邀请,否则永远不要打扰孩子。 DxfMqH[vs 无声,就是对孩子的专注力,最好的保护。 ;"@ :}_t fnOIv# }e2F{pQ n1 v,#GE 2)正确的休息 G=cNzr9 专注力不是要一直去训练,适当的休息和留白,也是必要的条件之一。 (Fqa][0 因为高强度的训练和专注,很容易让孩子的大脑产生疲劳,那么如果再长时间去做一件事情,不但效率不高,而且会让孩子产生厌烦心理。 c/'M#h)" 心理学家丹尼尔曾说:你需要给大家一些时间来整合收到的信息,即便没有休息,大脑也会自动地通过做白日梦来达到休息。 5#!ogKQ(i 这样有个好处,就是可以刷新和释放所有在注意力集中时,所链接起来的神经回路。 o(Kcs-W2 所以,当孩子做一件事情足够久的时候,请记得让孩子休息一会儿。 <4f,G]UH_ @woC8X
i6 L 3)长时间坚持去做一件事 9wMEvX70 美国托雷多大学,曾有一个实验,他们邀请了36个1—2岁的孩子,让他们分组来玩不同数量的玩具。 F[]& |